VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Překážkářka Hejnová má životní formu a vyhlíží mítink v Šanghaji

Praha - Zuzana Hejnová cítí, že změna je někdy opravdu k lepšímu. Bronzová olympijská medailistka v běhu na 400 metrů překážek přestoupila před letošní sezonou ze skupiny "Rychlých holek" k Daliboru Kupkovi do Dukly Praha a nový systém tréninku hned přinesl ovoce.

15.5.2013
SDÍLEJ:

Zuzana Hejnová.Foto: DENÍK/Attila Racek

Sice už není v čele světových tabulek, kam se dostala na závodu v Des Moines, kde předvedla výkon 54,41 sekundy, ale po víkendu se tam klidně může vrátit. Ve středu v testovacím závodu na netradiční trati 300 metrů překážek v Sušici zaběhla osobní rekord a nejlepší čas historie na světě 38,75 sekundy, čemuž na čtyřstovce odpovídá výkon hluboko pod 54 sekund.

"Podle toho, jak se mi běželo, tak to je na čas kolem 53,5, ale jsem opatrná. Vůbec nevím, co se mnou udělá přesun, takže když to v Šanghaji bude pod 54 sekund, tak budu spokojená," řekla dnes novinářům Hejnová, jejíž dva roky starý český rekord má hodnotu 53,29 sekundy. "Je to ale letos určitě nejlepší začátek sezony v kariéře," dodala.

Když se vracela z prvního závodu sezony v USA, "užila" si 35 hodin dlouhou cestu s čtyřmi přestupy. Když se vrhla opět do tréninku, cítila trochu úpony pod kolenem. "Což bylo z té cesty, jak jsem dlouho měla nohy dole, ale fyzioterapeut mi to odstranil a mohla jsem trénovat normálně," prohlásila.

Zrychlila i zesílila

Ví, že je velmi dobře připravená. Může za to i změna v jejím atletickém životě. "Jsem na tom fyzicky dobře, zrychlila jsem a zesílila," uvedla. "Na tréninku běhám rekordní časy, tak snad se to ukáže i při závodu," věřila překážkářka. "Ten přestup proběhl v pravou chvíli, je to všechno jiné a pomáhá mi to," řekla.

Podzimní příprava byla v novém podání náročnější. "Na tom se teď dá stavět," podotkla Hejnová. "Nyní je trénink intenzivnější. "Běhám méně, ale rychleji," pravila.

Na nový systém si zvykla a vyhovuje jí. "Náramně," uvedla. Ani ryze mužské prostředí jí nevadí. "Kluci jsou fajn, dělají si ze všeho legraci," řekla. Trénink rychlosti jí zpestřila na soustředěních čtyřstovkařka Jana Slaninová, host skupiny.

Psychicky si odpočala

Změnou trenéra dala odpočinout i psychice. "Pro mě to byla úleva. Jsem v pohodě, nestarám se, co dělá bývalá skupina, jak trénuje Denča, vyhovuje mi to," připomněla Denisu Rosolovou, která loni přestoupila na její trať a hned na ME Hejnovou porazila.

"Mě vysilovalo, že jsem všechno tahala sama, byla jsem hlavní a vůdčí, vedla jsem ten vláček. Teď je to naopak a běhám za klukama a šetřím síly," popsala.

Před dvěma lety byla čerstvou rekordmankou a už na MS v Tegu se hovořilo o jejích šancích na medaili, ale nakonec byla sedmá. Srovnala si i hlavu až loni na OH v Londýně. "Tak snad v tom trendu budu pokračovat. V Tegu jsem navíc nebyla zdravá, bolela mě achilovka, nemohla jsem se spolehnout na nohy, tak letos to bude jiné," věřila.

Její cíl je jasný - MS v Moskvě. "Chci medaili," prohlásila. Oštěpařka Barbora Špotáková je těhotná, tudíž tahounem české reprezentace musí být letos někdo jiný. "Neberu to tak, že bych byla nějaká hvězda a všechno leželo na mně. Jsou tady i jiní, třeba Víťa," připomněla oštěpaře Veselého. "Nejsem jediná, ale je jasné, že medaile by byla krásná. Jakákoli," zasnila se.

Autor: ČTK

15.5.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

eet
6

EET: obchodníci s obuví mají strach ze sankcí a kontrol

Donald Trump
2 4

USA rozšířily možnosti pro deportace migrantů

Co je nepřijatelné? Večerní emaily nebo zdrobněliny v doméně

Lidé často v elektronické komunikaci podceňují pravidla slušného chování. Ať se jedná o emaily, esemesky nebo internetové diskuse. Jak na úřední mail?

Lidl dramaticky zvyšuje nástupní mzdu a srovnává platy v regionech

Praha - Diskontní řetězec Lidl zvýší od 1. března nástupní mzdu zaměstnanců v obchodech o 25 procent, ta tak dosáhne 23 333 korun při čtyřicetihodinovém úvazku. Průměrná mzda prodavačů a pokladních bude při stejném úvazku 24 897 Kč.

ODS půjde do sněmovních voleb s podporou Strany soukromníků

Opoziční ODS se dohodla na spolupráci se Stranou soukromníků před letošními volbami do Poslanecké sněmovny. Předseda ODS Petr Fiala o tom informoval poté, co dnes odpoledne spolupráci podpořila výkonná rada strany. Soukromníci by měli obsadit zhruba 40 míst na kandidátkách ODS, a to ve všech krajích. Podle Fialy svazek zabrání tříštění sil na pravicové straně politického spektra a posílí pozici obou stran do voleb.

DOTYK.CZ

Příjmy začínajících vědců jsou pod hranicí chudoby

V České republice je přibližně 25 tisíc doktorandů. Mnozí na začátku studia pomýšlí na vědeckou dráhu. Ve vědě je přitom čím dál víc důležitá mezinárodní spolupráce. Podle slov předsedkyně České asociace doktorandek a doktorandů Kateřiny Cidlinské však českým studentům současný systém nedovoluje být na této mezinárodní úrovni zcela konkurenceschopní.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies