VYBERTE SI REGION

Překážkářka Hejnová má životní formu a vyhlíží mítink v Šanghaji

Praha - Zuzana Hejnová cítí, že změna je někdy opravdu k lepšímu. Bronzová olympijská medailistka v běhu na 400 metrů překážek přestoupila před letošní sezonou ze skupiny "Rychlých holek" k Daliboru Kupkovi do Dukly Praha a nový systém tréninku hned přinesl ovoce.

15.5.2013
SDÍLEJ:

Zuzana Hejnová.Foto: DENÍK/Attila Racek

Sice už není v čele světových tabulek, kam se dostala na závodu v Des Moines, kde předvedla výkon 54,41 sekundy, ale po víkendu se tam klidně může vrátit. Ve středu v testovacím závodu na netradiční trati 300 metrů překážek v Sušici zaběhla osobní rekord a nejlepší čas historie na světě 38,75 sekundy, čemuž na čtyřstovce odpovídá výkon hluboko pod 54 sekund.

"Podle toho, jak se mi běželo, tak to je na čas kolem 53,5, ale jsem opatrná. Vůbec nevím, co se mnou udělá přesun, takže když to v Šanghaji bude pod 54 sekund, tak budu spokojená," řekla dnes novinářům Hejnová, jejíž dva roky starý český rekord má hodnotu 53,29 sekundy. "Je to ale letos určitě nejlepší začátek sezony v kariéře," dodala.

Když se vracela z prvního závodu sezony v USA, "užila" si 35 hodin dlouhou cestu s čtyřmi přestupy. Když se vrhla opět do tréninku, cítila trochu úpony pod kolenem. "Což bylo z té cesty, jak jsem dlouho měla nohy dole, ale fyzioterapeut mi to odstranil a mohla jsem trénovat normálně," prohlásila.

Zrychlila i zesílila

Ví, že je velmi dobře připravená. Může za to i změna v jejím atletickém životě. "Jsem na tom fyzicky dobře, zrychlila jsem a zesílila," uvedla. "Na tréninku běhám rekordní časy, tak snad se to ukáže i při závodu," věřila překážkářka. "Ten přestup proběhl v pravou chvíli, je to všechno jiné a pomáhá mi to," řekla.

Podzimní příprava byla v novém podání náročnější. "Na tom se teď dá stavět," podotkla Hejnová. "Nyní je trénink intenzivnější. "Běhám méně, ale rychleji," pravila.

Na nový systém si zvykla a vyhovuje jí. "Náramně," uvedla. Ani ryze mužské prostředí jí nevadí. "Kluci jsou fajn, dělají si ze všeho legraci," řekla. Trénink rychlosti jí zpestřila na soustředěních čtyřstovkařka Jana Slaninová, host skupiny.

Psychicky si odpočala

Změnou trenéra dala odpočinout i psychice. "Pro mě to byla úleva. Jsem v pohodě, nestarám se, co dělá bývalá skupina, jak trénuje Denča, vyhovuje mi to," připomněla Denisu Rosolovou, která loni přestoupila na její trať a hned na ME Hejnovou porazila.

"Mě vysilovalo, že jsem všechno tahala sama, byla jsem hlavní a vůdčí, vedla jsem ten vláček. Teď je to naopak a běhám za klukama a šetřím síly," popsala.

Před dvěma lety byla čerstvou rekordmankou a už na MS v Tegu se hovořilo o jejích šancích na medaili, ale nakonec byla sedmá. Srovnala si i hlavu až loni na OH v Londýně. "Tak snad v tom trendu budu pokračovat. V Tegu jsem navíc nebyla zdravá, bolela mě achilovka, nemohla jsem se spolehnout na nohy, tak letos to bude jiné," věřila.

Její cíl je jasný - MS v Moskvě. "Chci medaili," prohlásila. Oštěpařka Barbora Špotáková je těhotná, tudíž tahounem české reprezentace musí být letos někdo jiný. "Neberu to tak, že bych byla nějaká hvězda a všechno leželo na mně. Jsou tady i jiní, třeba Víťa," připomněla oštěpaře Veselého. "Nejsem jediná, ale je jasné, že medaile by byla krásná. Jakákoli," zasnila se.

Autor: ČTK

15.5.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Na soudní jednání ohledně sporu o nošení šátku dorazili i odpůrci islámu.
17 19

Vykázání veřejnosti i zpěv hymny: v Praze pokračuje soud proti hidžábu

Ukrajinská politička Nadija Savčenková vystoupila 12. ledna v Praze na tiskové konferenci.
1 11

Savčenková navrhla "vyměnit" Krym za Donbas

Prezident Zeman se pozastavil nad rozsudkem v kauze Ratha

Praha - Prezident Miloš Zeman se pozastavil nad rozsudkem v korupční kauze bývalého středočeského hejtmana Davida Ratha. Když se u někoho najdou miliony korun v krabici od vína, diskuse o vině považuje za nepatřičné. Řekl to ve středu novým soudcům, které jmenoval na Pražském hradě.

Smrt Roma v žatecké pizzerii: Rodina podala stížnost na vyšetřování

Žatec, Louny - Pozůstalí jsou přesvědčeni, že policie nešetří případ dost důkladně. Prý kvůli drogám.

Prohlédněte si poslední snímky pohřešované Míši. Pátrání je zatím neúspěšné

Ústí nad Labem - Policie ve středu odpoledne zveřejnila nejaktuálnější fotografie dvanáctileté Michaely Patricie Muzikářové, která před více než týdnem zmizela. Snímky si prohlédněte v textu článku.  

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies