VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Překážkářka Hejnová má životní formu a vyhlíží mítink v Šanghaji

Praha - Zuzana Hejnová cítí, že změna je někdy opravdu k lepšímu. Bronzová olympijská medailistka v běhu na 400 metrů překážek přestoupila před letošní sezonou ze skupiny "Rychlých holek" k Daliboru Kupkovi do Dukly Praha a nový systém tréninku hned přinesl ovoce.

15.5.2013
SDÍLEJ:

Zuzana Hejnová.Foto: DENÍK/Attila Racek

Sice už není v čele světových tabulek, kam se dostala na závodu v Des Moines, kde předvedla výkon 54,41 sekundy, ale po víkendu se tam klidně může vrátit. Ve středu v testovacím závodu na netradiční trati 300 metrů překážek v Sušici zaběhla osobní rekord a nejlepší čas historie na světě 38,75 sekundy, čemuž na čtyřstovce odpovídá výkon hluboko pod 54 sekund.

"Podle toho, jak se mi běželo, tak to je na čas kolem 53,5, ale jsem opatrná. Vůbec nevím, co se mnou udělá přesun, takže když to v Šanghaji bude pod 54 sekund, tak budu spokojená," řekla dnes novinářům Hejnová, jejíž dva roky starý český rekord má hodnotu 53,29 sekundy. "Je to ale letos určitě nejlepší začátek sezony v kariéře," dodala.

Když se vracela z prvního závodu sezony v USA, "užila" si 35 hodin dlouhou cestu s čtyřmi přestupy. Když se vrhla opět do tréninku, cítila trochu úpony pod kolenem. "Což bylo z té cesty, jak jsem dlouho měla nohy dole, ale fyzioterapeut mi to odstranil a mohla jsem trénovat normálně," prohlásila.

Zrychlila i zesílila

Ví, že je velmi dobře připravená. Může za to i změna v jejím atletickém životě. "Jsem na tom fyzicky dobře, zrychlila jsem a zesílila," uvedla. "Na tréninku běhám rekordní časy, tak snad se to ukáže i při závodu," věřila překážkářka. "Ten přestup proběhl v pravou chvíli, je to všechno jiné a pomáhá mi to," řekla.

Podzimní příprava byla v novém podání náročnější. "Na tom se teď dá stavět," podotkla Hejnová. "Nyní je trénink intenzivnější. "Běhám méně, ale rychleji," pravila.

Na nový systém si zvykla a vyhovuje jí. "Náramně," uvedla. Ani ryze mužské prostředí jí nevadí. "Kluci jsou fajn, dělají si ze všeho legraci," řekla. Trénink rychlosti jí zpestřila na soustředěních čtyřstovkařka Jana Slaninová, host skupiny.

Psychicky si odpočala

Změnou trenéra dala odpočinout i psychice. "Pro mě to byla úleva. Jsem v pohodě, nestarám se, co dělá bývalá skupina, jak trénuje Denča, vyhovuje mi to," připomněla Denisu Rosolovou, která loni přestoupila na její trať a hned na ME Hejnovou porazila.

"Mě vysilovalo, že jsem všechno tahala sama, byla jsem hlavní a vůdčí, vedla jsem ten vláček. Teď je to naopak a běhám za klukama a šetřím síly," popsala.

Před dvěma lety byla čerstvou rekordmankou a už na MS v Tegu se hovořilo o jejích šancích na medaili, ale nakonec byla sedmá. Srovnala si i hlavu až loni na OH v Londýně. "Tak snad v tom trendu budu pokračovat. V Tegu jsem navíc nebyla zdravá, bolela mě achilovka, nemohla jsem se spolehnout na nohy, tak letos to bude jiné," věřila.

Její cíl je jasný - MS v Moskvě. "Chci medaili," prohlásila. Oštěpařka Barbora Špotáková je těhotná, tudíž tahounem české reprezentace musí být letos někdo jiný. "Neberu to tak, že bych byla nějaká hvězda a všechno leželo na mně. Jsou tady i jiní, třeba Víťa," připomněla oštěpaře Veselého. "Nejsem jediná, ale je jasné, že medaile by byla krásná. Jakákoli," zasnila se.

Autor: ČTK

15.5.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Angela Merkelová
AKTUALIZOVÁNO
4 7

První letošní úspěch Merkelové ve volbách. CDU jasně uspěla v Sársku

Vít Kalvoda.
11 12

Muž, který bojoval proti šmejdům: Někdo mi zapálil auto, raději jsem skončil

AKTUALIZUJEME

Nejlepší poločas v historii ČR! Fotbalisté zničili San Marino šesti góly

/OD ZVLÁŠTNÍHO ZPRAVODAJE DENÍKU/ Povinné vítězství vyšperkované šesti góly. Čeští fotbalisté pod vedením trenéra Karla Jarolíma potvrdili roli favorita a na půdě San Marina zvítězili vysoko 6:0. V pátém duelu kvalifikace mistrovství světa si tak připsali druhou výhru. V Serravalle dokonce odehráli nejlepší půli v historii, fotbalovému trpaslíkovi vystřelili do pauzy pět branek.

Muž zemřel přímo na zastávce. Nezachránili ho řidič, kolemjdoucí ani lékaři

Plzeňští policisté vyjížděli krátce před nedělní půl desátou dopolední do Dopravní ulice na Nové Hospodě. Na zastávce MHD tam ležel 70letý muž bez známek života.

AKTUALIZOVÁNO

Vojenský konvoj dnes opustil ČR. Před kasárnami zasahovala policie

Konvoj americké a britské armády má za sebou přesun přes Českou republiku. Poslední, sedmá část konvoje překročila přechod do Polska v Náchodě po 15:00. Vojáci jeli přes ČR od soboty. Vojenská kolona čítající 125 vozidel a 550 lidí se přes Česko přesouvala z Německa do Polska, kde by vojáci měli působit v rámci snahy NATO o posílení svých východních členů.

Útok v Berlíně: kriminalisté varovali před Amrim už před rokem

Kriminalisté v Severním Porýní-Vestfálsku už loni v březnu varovali, že by Tunisan Anis Amri mohl plánovat teroristický útok. Napsal to dnes list Bild am Sonntag. Amriho sledovaly německé úřady opakovaně, loni v prosinci ale stejně spáchal útok na vánoční trh v Berlíně, při kterém zahynulo 12 lidí a desítky utrpěly zranění.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies