VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Bába: Bez víry ve vítězství se sport dělat nedá

Praha - Český výškař Jaroslav Bába nemá rád první týden přípravy na novou sezonu.

6.1.2010
SDÍLEJ:

Výškař Jaroslav Bába se loučí s diváky.Foto: Deník/Martin Sidorják

Před Vánoci se vrátil ze soustředění v Jihoafrické republice a teď hlásí: „V přípravném období jsem udělal asi nejvíc práce v dosavadním životě.“ Česká výškařská jednička Jaroslav Bába přesto v tréninku nepolevuje. „ Začínáme více pilovat techniku skoku a ještě je hodně věcí, které se musí vyladit.“

Když se to podaří, jak vysoko budete v létě skákat?

Odhaduju, že by mé výkony mohly být okolo 235 centimetrů a víc. Výšku 240 zatím nechci ještě komentovat, to se ukáže až během halové sezóny. Ještě pořád je brzy o ní mluvit.

Máte lepší pocit než loni touto dobou?

Stoprocentně mám, protože loni touto dobou jsem se asi tři týdny trápil se zády a skoro netrénoval.

Prozraďte, jakou část soustředění vůbec nemilujete?

Nejhorší je asi první týden, když začíná příprava na novou sezonu. Je těžké se do toho znovu dostat a zvyknout si po volnu na zátěž.

A jakou část si naopak nejvíc užíváte?

Nejlepší je to právě teď, když už se na tréninku začíná pilovat technika. Takže mám nejraději závěrečnou část přípravy. To už není tak velká dřina. (smích)

Býváte večer na soustředění tak vyčerpaný, že jen padnete a usnete?

Nejvíc na mne únava padá mezi tréninkovými fázemi po obědě. Většinou vytuhnu a pak se nemůžu probrat na odpolední trénink.

Jak tam vlastně vypadá váš denní režim?

Vstávám asi v osm, jdu na snídani. Od desíti do oběda trénuju. Odpolední trénink začíná přibližně ve čtyři. Večeřím zhruba v sedm. Osobní volno většinou trávím odpočinkem a lenošením. Regenerace jako masáže, sauny a apod. jsou většinou obden a vždy po druhé fázi nebo po večeři.

A co strava? Jíte o to víc, když tak těžce trénujete?

Nemyslím si, že bych jedl nějak o moc víc než v období volna. Je ale důležité, aby strava byla pestrá a kvalitní. A taky musí chutnat.

Co si berete s sebou na volný čas?

Do Krkonoš jsme si brali pálky na stolní tenis a každý den hráli. Jinak samozřejmě nesmí chybět notebook na hry a filmy. Do Afriky jsme s sebou navíc vezli playstation.

Jste teplomilný? Nebo si docela rád zajedete v zimě i zalyžovat?

Mám rád zimu i teplo. Ale hlavně hory, protože tam vždy hodně natrénuji. K naší přípravě patří obojí a mě to vyhovuje.

Když teď pořád jen trénujete a trénujete, jste už o to víc nabuzený na první závody?

Na ty se vždy těším. Hlavně v přípravném období, kdy ten trénink někdy bolí. Závody už jsou pak odměnou za dřinu.

Kde budete poprvé skákat?

Na Ostravské laťce 21. ledna.

Můžete mít v halové sezoně jiný cíl než medaili z mistrovství svě­ta?

Ano. Zůstat zdravý a užít si halovou sezónu naplno bez zdravotních komplikací. Úspěchy by se pak měly dostavit samy. Bez víry ve vítězství se sport dělat nedá.

Autor: Markéta Kosová

6.1.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ladislav Leksa pečuje o hodiny v kostele sv. Josefa v Obořišti.
3

Zvoník Ladislav Leksa: Změna času je proti přírodě

Dětská skupina. Ilustrační foto.
14

Dvouleté děti nejsou do školek zralé. Potřebují individuální péči

Terorista z Londýna prý jednal osamoceně, policie pátrá po důvodu

Londýnská metropolitní policie nadále věří, že útočník Khalid Masood, který ve středu u britského parlamentu zabil čtyři lidi a dalších 50 zranil, jednal naplánoval útok sám. Nic nenaznačuje tomu, že by byly plánovány další akce, dodaly podle zpravodajského serveru BBC News policejní zdroje. 

Kvůli EET nemají kamberští prodejnu potravin

Závažný problém řeší aktuálně již měsíc obec Kamberk. Obyvatelé této vsi nemají, kde v obci nakoupit základní potraviny. Provozovatelka krámku na konci února skončila. Nechtěla kupovat drahou pokladnu pro EET.

Ceny Thálie pro Vránovou či Kňažka. V muzikálu uspěl Vojtek

Herečka Alena Vránová převzala dnes večer v Praze za dlouhotrvajícího potlesku zaplněného hlediště české první scény prestižní Cenu Thálie za celoživotní činoherní mistrovství. Na jevišti historické budovy Národního divadla v Praze stála už před devíti lety, kdy přebírala prestižní pohár za výkon v inscenaci Bouřlivé jaro v Divadle Ungelt, které je už téměř 20 let jejím druhým domovem.

Sobotka po summitu EU: Deklarace obsahuje priority České republiky

Státy, které zůstanou v Evropské unii po odchodu Velké Británie, mají příležitost EU zlepšit, a to ve čtyřech hlavních oblastech. Novinářům to po dnešní schůzce šéfů států a vlád 27 unijních zemí v Římě řekl premiér Bohuslav Sobotka. Premiéři a prezidenti bloku si - bez britské kolegyně Theresy Mayové - připomněli 60 let od podpisu římských smluv, tedy začátku evropské integrace.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies