VYBERTE SI REGION

Postel, základní kámen ložnice

Cítíte se ráno svěží, odpočatí a plní energie? Tak to jste se dostatečně a dobře vyspali, protože máte kvalitní postel. Zdánlivě běžná věc, jakou je postel, má totiž velmi podstatný vliv na naši schopnost vyrovnat se s tlakem denních povinností.

1.7.2007
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Marta Myšková

Při výběru postele je důležité mít na zřeteli několik základních podmínek. Kromě pěkného designu hlavně kvalitní provedení, vhodný rošt a zdravotně nezávadnou matraci. Postel by měla mít pod lůžkem volný prostor kvůli snadnému úklidu a větrání, kterému by případný plný sokl bránil.

Doporučuje se výška 45 centimetrů od podlahy a šířka 85 až 90 centimetrů na jednolůžko. Délka by měla přesahovat výšku spáče o 20 až 35 centimetrů. Velká postel totiž poskytuje zdravému člověku dostatek prostoru, aby mohl během spánku nerušeně měnit svoji polohu. Starší nebo zdravotně handicapovaní lidé mohou mít lůžko až ve výšce 60 centimetrů kvůli pohodlnému uléhání a vstávání.

Zimní a letní strana

Pevné laťkové rošty vyžadují pružinové matrace. Kvalitní spaní zaručí pružiny stlačené na třetinu své výšky, které jsou uloženy v samostatných textilních pouzdrech, a to po celé ploše. Tyto matrace mohou být opatřeny kromě polyetylenové vrstvy ještě vrstvou latexovou, která zlepšuje jejich pružnost.

Pro pružné lamelové rošty vybírejte latexové matrace z přírodního kaučuku nebo ze syntetické směsi s kaučukem. Ta dovoluje jakékoliv zakřivení, což je dáno tvarováním matrace a její perforací, která rovněž usnadňuje odvětrání.

Levnější variantou jsou polyuretanové pěny monolitické, sendvičové nebo profilované. Nehodí se ale na dlouhodobější používání. Při výběru matrace je dobré šetřit spíš záda než peněženku.

Při výběru matrace je důležité zadat výrobci nebo dodavateli tělesnou váhu a výšku spáče. Odborný asistent vybere podle těchto parametrů tu nejvhodnější.

Potahy matrací musí být snímatelné kvůli praní a bývají také opatřeny tzv. zimní a letní stranou. Nejde o zbytečné výmysly. „Chytré“ potahy v létě odvádějí přebytečné teplo a v zimě ho pomáhají udržet.

Futon je tradiční

Speciálním typem lůžka je futon. Jde o matraci pocházející z Japonska, která se již po staletí vyrábí tradičním způsobemz bavlněných výčesků nebo jejich směsi s vlněnými vlákny. Moderní futon bývá doplněn latexovými žíněmi, které zvyšují jeho pružnost a měkkost. Je vhodný pro alergiky. Rouna přírodních vláken mají oproti těm umělým pětkrát vyšší schopnost absorbovat a rychle vydat vlhkost, čímž zaručí suché prostředíběhem spánku.

Futon je určený na pevný podklad, takže se dá použít i jako příležitostné lůžko.

Kam s postelí

Pro uspořádání ložnice v zásadě platí, že postele mají být situovány tak, aby paprsky ranního slunce spáče neoslňovaly a nebudily. Na kvalitu odpočinku má vliv také uspořádání nábytku kolem postele. Nejlépe se vyspíme tam, kde je prostor volný a vzdušný – jako praktický doplněk by měl stačit noční stolek a lampička. Vybírejte je tak, aby dotvářely atmosféru místa, ve kterém trávíme třetinu života.

Autorka je bytová designérka. http://bdesign.euweb.cz

1.7.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Banka UBS v Curychu. Ilustrační foto.

Kde nejlépe platí cizincům? Ve Švýcarsku. V Česku nemají smysl pro humor

Michal Pavlata.
5

Zemřel herec, dabér a publicista Michal Pavlata

Konec twitteru na vnitru. Zaměstnanci retweetnuli nelichotivé foto z inaugurace

Americké ministerstvo vnitra dostalo pokyn uzavřít všechny své twitterové účty poté, co na jednom z nich jeho zaměstnanci retweetnuli nelichotivé porovnání fotek z inaugurace exprezidenta Baracka Obamy a nynějšího šéfa Bílého domu Donalda Trumpa. 

AKTUALIZOVÁNO

Průvod žen ve Washingtonu se nakonec vydal mimo plánovanou trasu

Pochod za práva žen se dnes ve Washingtonu přece jen uskutečnil, kvůli masové účasti původně zrušený průvod se nakonec na pokyn organizátorů od Kongresu k Bílému domu vydal. Trasa se však lišila od plánované cesty. Mnozí lidé se však vydali po původní trasa či ostatními ulicemi, kterými je možné k sídlu prezidenta Spojených států dojít. Odhaduje se, že do hlavního města USA na demonstraci, která oproti původnímu záměru organizátorů přerostla v protest proti novému prezidentovi Donaldu Trumpovi, přijelo přes 500.000 lidí.

Další krok na cestě do UNESCO: Česká republika nominuje Žatec

Žatec - O tom, zda se město dostane na prestižní seznam památek, by se mohlo rozhodnout v létě příštího roku.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies