VYBERTE SI REGION

Postel, základní kámen ložnice

Cítíte se ráno svěží, odpočatí a plní energie? Tak to jste se dostatečně a dobře vyspali, protože máte kvalitní postel. Zdánlivě běžná věc, jakou je postel, má totiž velmi podstatný vliv na naši schopnost vyrovnat se s tlakem denních povinností.

1.7.2007
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Marta Myšková

Při výběru postele je důležité mít na zřeteli několik základních podmínek. Kromě pěkného designu hlavně kvalitní provedení, vhodný rošt a zdravotně nezávadnou matraci. Postel by měla mít pod lůžkem volný prostor kvůli snadnému úklidu a větrání, kterému by případný plný sokl bránil.

Doporučuje se výška 45 centimetrů od podlahy a šířka 85 až 90 centimetrů na jednolůžko. Délka by měla přesahovat výšku spáče o 20 až 35 centimetrů. Velká postel totiž poskytuje zdravému člověku dostatek prostoru, aby mohl během spánku nerušeně měnit svoji polohu. Starší nebo zdravotně handicapovaní lidé mohou mít lůžko až ve výšce 60 centimetrů kvůli pohodlnému uléhání a vstávání.

Zimní a letní strana

Pevné laťkové rošty vyžadují pružinové matrace. Kvalitní spaní zaručí pružiny stlačené na třetinu své výšky, které jsou uloženy v samostatných textilních pouzdrech, a to po celé ploše. Tyto matrace mohou být opatřeny kromě polyetylenové vrstvy ještě vrstvou latexovou, která zlepšuje jejich pružnost.

Pro pružné lamelové rošty vybírejte latexové matrace z přírodního kaučuku nebo ze syntetické směsi s kaučukem. Ta dovoluje jakékoliv zakřivení, což je dáno tvarováním matrace a její perforací, která rovněž usnadňuje odvětrání.

Levnější variantou jsou polyuretanové pěny monolitické, sendvičové nebo profilované. Nehodí se ale na dlouhodobější používání. Při výběru matrace je dobré šetřit spíš záda než peněženku.

Při výběru matrace je důležité zadat výrobci nebo dodavateli tělesnou váhu a výšku spáče. Odborný asistent vybere podle těchto parametrů tu nejvhodnější.

Potahy matrací musí být snímatelné kvůli praní a bývají také opatřeny tzv. zimní a letní stranou. Nejde o zbytečné výmysly. „Chytré“ potahy v létě odvádějí přebytečné teplo a v zimě ho pomáhají udržet.

Futon je tradiční

Speciálním typem lůžka je futon. Jde o matraci pocházející z Japonska, která se již po staletí vyrábí tradičním způsobemz bavlněných výčesků nebo jejich směsi s vlněnými vlákny. Moderní futon bývá doplněn latexovými žíněmi, které zvyšují jeho pružnost a měkkost. Je vhodný pro alergiky. Rouna přírodních vláken mají oproti těm umělým pětkrát vyšší schopnost absorbovat a rychle vydat vlhkost, čímž zaručí suché prostředíběhem spánku.

Futon je určený na pevný podklad, takže se dá použít i jako příležitostné lůžko.

Kam s postelí

Pro uspořádání ložnice v zásadě platí, že postele mají být situovány tak, aby paprsky ranního slunce spáče neoslňovaly a nebudily. Na kvalitu odpočinku má vliv také uspořádání nábytku kolem postele. Nejlépe se vyspíme tam, kde je prostor volný a vzdušný – jako praktický doplněk by měl stačit noční stolek a lampička. Vybírejte je tak, aby dotvářely atmosféru místa, ve kterém trávíme třetinu života.

Autorka je bytová designérka. http://bdesign.euweb.cz

1.7.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

Postrach Vysočiny: Žena zničila desítky aut a zapálila volejbalové kabiny

Havlíčkův Brod – Bývalou řidičku kamionu a uklízečku Bohumilu Šustrovou ze Ždírce nad Doubravou poslal v úterý Okresní soud v Havlíčkově Brodě na devět měsíců do vězení, a to za podpálení kabin havlíčkobrodským sportovcům.

Týden fungování EET: 18,1 milionu účtenek a 700 udání

Praha - Restauratéři a hoteliéři odeslali do systému EET do dnešních 19:00, tedy za skoro týden fungování evidence tržeb, zhruba 18,1 milionu účtenek. Zároveň finanční správa už eviduje 706 oznámení o nevydání účtenky. Informovala o tom mluvčí Finanční správy Petra Petlachová. Systém podle ní běží plynule a bez problémů.

ANO chce Jermanovou ve vedení Sněmovny nahradit Vondráčkem

Praha - Poslanci ANO do vedení Sněmovny vybrali svého místopředsedu Radka Vondráčka. Měl by nahradit místopředsedkyni dolní komory Jaroslavu Jermanovou, která se rozhodla rezignovat kvůli zvolení středočeskou hejtmankou. O nominaci rozhodli poslanci ANO ve středu večer v tajném hlasování. Informovala o tom mluvčí hnutí Lucie Kubovičová.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies