Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Postel, základní kámen ložnice

Cítíte se ráno svěží, odpočatí a plní energie? Tak to jste se dostatečně a dobře vyspali, protože máte kvalitní postel. Zdánlivě běžná věc, jakou je postel, má totiž velmi podstatný vliv na naši schopnost vyrovnat se s tlakem denních povinností.

1.7.2007
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Marta Myšková

Při výběru postele je důležité mít na zřeteli několik základních podmínek. Kromě pěkného designu hlavně kvalitní provedení, vhodný rošt a zdravotně nezávadnou matraci. Postel by měla mít pod lůžkem volný prostor kvůli snadnému úklidu a větrání, kterému by případný plný sokl bránil.

Doporučuje se výška 45 centimetrů od podlahy a šířka 85 až 90 centimetrů na jednolůžko. Délka by měla přesahovat výšku spáče o 20 až 35 centimetrů. Velká postel totiž poskytuje zdravému člověku dostatek prostoru, aby mohl během spánku nerušeně měnit svoji polohu. Starší nebo zdravotně handicapovaní lidé mohou mít lůžko až ve výšce 60 centimetrů kvůli pohodlnému uléhání a vstávání.

Zimní a letní strana

Pevné laťkové rošty vyžadují pružinové matrace. Kvalitní spaní zaručí pružiny stlačené na třetinu své výšky, které jsou uloženy v samostatných textilních pouzdrech, a to po celé ploše. Tyto matrace mohou být opatřeny kromě polyetylenové vrstvy ještě vrstvou latexovou, která zlepšuje jejich pružnost.

Pro pružné lamelové rošty vybírejte latexové matrace z přírodního kaučuku nebo ze syntetické směsi s kaučukem. Ta dovoluje jakékoliv zakřivení, což je dáno tvarováním matrace a její perforací, která rovněž usnadňuje odvětrání.

Levnější variantou jsou polyuretanové pěny monolitické, sendvičové nebo profilované. Nehodí se ale na dlouhodobější používání. Při výběru matrace je dobré šetřit spíš záda než peněženku.

Při výběru matrace je důležité zadat výrobci nebo dodavateli tělesnou váhu a výšku spáče. Odborný asistent vybere podle těchto parametrů tu nejvhodnější.

Potahy matrací musí být snímatelné kvůli praní a bývají také opatřeny tzv. zimní a letní stranou. Nejde o zbytečné výmysly. „Chytré“ potahy v létě odvádějí přebytečné teplo a v zimě ho pomáhají udržet.

Futon je tradiční

Speciálním typem lůžka je futon. Jde o matraci pocházející z Japonska, která se již po staletí vyrábí tradičním způsobemz bavlněných výčesků nebo jejich směsi s vlněnými vlákny. Moderní futon bývá doplněn latexovými žíněmi, které zvyšují jeho pružnost a měkkost. Je vhodný pro alergiky. Rouna přírodních vláken mají oproti těm umělým pětkrát vyšší schopnost absorbovat a rychle vydat vlhkost, čímž zaručí suché prostředíběhem spánku.

Futon je určený na pevný podklad, takže se dá použít i jako příležitostné lůžko.

Kam s postelí

Pro uspořádání ložnice v zásadě platí, že postele mají být situovány tak, aby paprsky ranního slunce spáče neoslňovaly a nebudily. Na kvalitu odpočinku má vliv také uspořádání nábytku kolem postele. Nejlépe se vyspíme tam, kde je prostor volný a vzdušný – jako praktický doplněk by měl stačit noční stolek a lampička. Vybírejte je tak, aby dotvářely atmosféru místa, ve kterém trávíme třetinu života.

Autorka je bytová designérka. http://bdesign.euweb.cz

1.7.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Policisté vyšetřují na místě, kde k hrůzné události došlo.
AKTUALIZOVÁNO
8

V Doubici zavraždili mladou dívku, další bojuje o život

Tomio Okamura ve Sněmovně.
51 9

Piráti a Okamura ve Sněmovně, TOP 09 mimo, říká průzkum

Trump nám vyhlásil válku, tvrdí Severokorejci. Americké bombardéry sestřelíme

Ministr zahraničí Severní Koreje Ri Yong-ho dnes v New Yorku oznámil, že Pchongjang si vymezuje právo sestřelit americké bombardéry i v případě, že budou mimo severokorejský vzdušný prostor. USA podle něj Severní Koreji vyhlásily válku. Svět by si „měl jasně pamatovat“, že to byli první Američané, kdo válku deklaroval, prohlásil Ri Yong-ho. Bílý dům jeho slova označil za "absurdní".

VIDEO: Policie zasahuje. Drogy, kam se podíváš

Osm případů týkající se drogové kriminality řeší policisté v Chebu. Nejstaršímu zadrženému je 74 let. Policejní záběry odhalují například plně vybavenou pěstírnu marihuany.

Kanibalismus v Rusku: manželé měli sníst až třicet lidí

Podle ruských médií je manželský pár z Krásnodaru zodpovědný za smrt třiceti lidí, které měl údajně sníst. Vyšetřovatelé zatím podrobnější informace nezveřejnili. Videa a fotografie z vyšetřování se podařilo získat serveru Russia Today. Obviněni byli zatím ze smrti jedné ženy.

Nadávky, krádeže, potyčky. V Přerově už se bojí i Romové

Chovají se, jako kdyby jim tu všechno patřilo. Máme strach jít večer po ulici. Obchodníci z lokalit u nádraží, ale i lidé, kteří zde žijí, popisují, že atmosféra v Přerově v poslední době zhoustla.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení