VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Tip: Potraviny pro dobrou paměť

To, jak se stravujeme, ovlivňuje všechny naše orgány, včetně mozku. Některé živiny obsažené v potravinách jsou pro něj dokonce jakýmsi životabudičem. Pomocí stravy tak můžeme ovlivnit jeho kondici a výkonnost.

7.1.2012
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Pavlína Macelová

Například borůvky obsahují látky chránící mozek před stresem a mohou pomoci oddálit vznik Alzheimerovy choroby či demence.

Velmi prospěšné jsou ořechy, hlavně vlašské. Nenasycené mastné kyseliny, které jsou ve vlašských ořeších obsaženy, zabraňují jeho stárnutí. Ananas zase napomáhá udržet si dobrou paměť díky vysokému obsahu manganu a vitaminu C . Především ženy potěší, že blahodárný vliv má také tmavá čokoláda díky obsahu antioxidantů a přírodního kofeinu podporuje lepší koncentraci. Učiněným zázrakem je rostlinka brahmi, kterou si doma můžeme v květináči celoročně pěstovat sami.

Jedná se o indickou ajurvédskou bylinku obsahující saponiny. Ty mají silný revitalizující účinek. Brahmi je využívána v japonské medicíně, má vliv na krátkodobou i dlouhodobou paměť , zpomaluje stárnutí, zlepšuje schopnost učení a koncentraci. Je velkým pomocníkem studentů a lze ji konzumovat čerstvou nebo si z ní udělat odvar.

(had)

7.1.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Věra Jourová.
24 5

Ošizené jídlo za vyšší cenu? Chci s tím skoncovat, říká Věra Jourová

Mercedes míří do světa elektrických automobilů, ale policie ho nyní vyšetřuje kvůli možným falšováním dat emisí u klasických dieselových motorů.
6

Policejní razie u Mercedesu. Vyšetřovatelé pátrali po falšování emisí

Biozemědělství je stále oblíbenější, má ale i odpůrce. Co jim vadí?

/INFOGRAFIKA/ Biopotraviny jsou mezi spotřebiteli stále na vzestupu a najdou se i tací, kteří by nic bez označení „bio" nesnědli. Přesto se mezi zemědělci najdou jak zastánci, tak odpůrci takzvaného biozemědělství.

Expert o pražské kampani proti SUV vozům: Je to jen prázdné gesto

Vedení Prahy agituje za omezení počtu tzv. SUV aut v ulicích metropole. Názory odborníků na racionalitu kampaně „Čistou stopou Prahou" se liší. Nakolik jdou pražští radní v kampani za ekologičtější dopravu sami příkladem? Na to se pokouší odpovědět srovnání, které pro Pražský deník připravil automobilový expert.

Rehabilitující Štěpánek věří v comeback: Po operaci jsem spal s raketou

/ROZHOVOR/ Na sobě měl tričko s nápisem „Nikdy se nevzdávej", na tváři úsměv a v hlavě optimistické plány do budoucna. Ne, tenisový veterán Radek Štěpánek ještě nekončí. I když musel v březnu na operaci zad, ani v 38 letech nepřemýšlí o tom, že by raketu pověsil na hřebík. Jeho kariéra je protkána zraněními a následnými comebacky.

Hrad bude mít k dispozici o 38 milionů víc než letos, rozpočet schválil výbor

Kancelář prezidenta republiky by měla mít v rozpočtu na příští rok na své výdaje 475,4 milionu korun. To je zhruba o 38 milionů korun víc, než jí přidělil letošní schválený rozpočet. Návrh rozpočtu na příští rok dnes schválil sněmovní rozpočtový výbor. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies