VYBERTE SI REGION

Tip: Potraviny pro dobrou paměť

To, jak se stravujeme, ovlivňuje všechny naše orgány, včetně mozku. Některé živiny obsažené v potravinách jsou pro něj dokonce jakýmsi životabudičem. Pomocí stravy tak můžeme ovlivnit jeho kondici a výkonnost.

7.1.2012
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Pavlína Macelová

Například borůvky obsahují látky chránící mozek před stresem a mohou pomoci oddálit vznik Alzheimerovy choroby či demence.

Velmi prospěšné jsou ořechy, hlavně vlašské. Nenasycené mastné kyseliny, které jsou ve vlašských ořeších obsaženy, zabraňují jeho stárnutí. Ananas zase napomáhá udržet si dobrou paměť díky vysokému obsahu manganu a vitaminu C . Především ženy potěší, že blahodárný vliv má také tmavá čokoláda díky obsahu antioxidantů a přírodního kofeinu podporuje lepší koncentraci. Učiněným zázrakem je rostlinka brahmi, kterou si doma můžeme v květináči celoročně pěstovat sami.

Jedná se o indickou ajurvédskou bylinku obsahující saponiny. Ty mají silný revitalizující účinek. Brahmi je využívána v japonské medicíně, má vliv na krátkodobou i dlouhodobou paměť , zpomaluje stárnutí, zlepšuje schopnost učení a koncentraci. Je velkým pomocníkem studentů a lze ji konzumovat čerstvou nebo si z ní udělat odvar.

(had)

7.1.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
AKTUALIZOVÁNO

Průměrná mzda v ČR se ve 3. čtvrtletí zvýšila na 27.220 Kč

Praha - Průměrná mzda v Česku ve třetím čtvrtletí meziročně vzrostla o 1170 korun na 27.220 Kč, tedy o 4,5 procenta. Reálně, po odečtení inflace se lidem výdělek zvýšil o čtyři procenta. Informoval o tom dnes Český statistický úřad (ČSÚ). Podle něj na růst mezd v mnoha oblastech tlačil nedostatek pracovníků, o které zaměstnavatelé mezi sebou soutěžili. Růst výdělků se shoduje s odhady analytiků.

AKTUALIZOVÁNO

Případ úplatků Horkého a lobbistky Mrencové se vrací do Chebu

Plzeň - Krajský soud v Plzni zrušil původní verdikt a vrátil případ k novému projednání do Chebu.

Děti na Hájích ve Slaném našly cestou do školy mrtvolu

Slaný - Děti ve Slaném na Kladensku zažily v pondělí ráno šok. Cestou do základní školy totiž narazily na mrtvolu. Mladý muž, který nejevil známky života, ležel nedaleko nemocnice v lesoparku Háje. Podle informací kladenské policejní mluvčí Michaely Novákové přivolaný lékař konstatoval smrt a zároveň ale předem vyloučil cizí zavinění.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies