VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Tip: Potraviny pro dobrou paměť

To, jak se stravujeme, ovlivňuje všechny naše orgány, včetně mozku. Některé živiny obsažené v potravinách jsou pro něj dokonce jakýmsi životabudičem. Pomocí stravy tak můžeme ovlivnit jeho kondici a výkonnost.

7.1.2012
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Pavlína Macelová

Například borůvky obsahují látky chránící mozek před stresem a mohou pomoci oddálit vznik Alzheimerovy choroby či demence.

Velmi prospěšné jsou ořechy, hlavně vlašské. Nenasycené mastné kyseliny, které jsou ve vlašských ořeších obsaženy, zabraňují jeho stárnutí. Ananas zase napomáhá udržet si dobrou paměť díky vysokému obsahu manganu a vitaminu C . Především ženy potěší, že blahodárný vliv má také tmavá čokoláda díky obsahu antioxidantů a přírodního kofeinu podporuje lepší koncentraci. Učiněným zázrakem je rostlinka brahmi, kterou si doma můžeme v květináči celoročně pěstovat sami.

Jedná se o indickou ajurvédskou bylinku obsahující saponiny. Ty mají silný revitalizující účinek. Brahmi je využívána v japonské medicíně, má vliv na krátkodobou i dlouhodobou paměť , zpomaluje stárnutí, zlepšuje schopnost učení a koncentraci. Je velkým pomocníkem studentů a lze ji konzumovat čerstvou nebo si z ní udělat odvar.

(had)

7.1.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

René Nagy u Krajského soudu v Ostravě.
5

Zvrhlík zneužil tři děti, jedno málem zabil. Soud mu vyměřil 20 let

Sprinterský fenomén Usain Bolt. Bude se radovat ze zlata i na srpnovém MS v Londýně?
1 5

Usain Bolt: Chci do sbírky poslední Zlatou tretru. Tady je to vždy ohromné

První svezení v omlazené Škodě Citigo. V čem je teď lepší?

Česká verze malých koncernových trojčat se nedávno dočkala faceliftu. Vedle změn v oblasti vzhledu přibyly také nové prvky výbavy, zejména v oblasti konektivity. Takže co všechno Citigo po faceliftu umí a jak vlastně jezdí?

AKTUALIZUJEME / AKTUALIZOVÁNO

V Kyjevě explodoval automobil s plukovníkem ukrajinské vojenské rozvědky

Centrem ukrajinského hlavního města na křižovatce ulic Solomenskaja a Aleksejevskaja otřásl dnes ráno výbuch. Do vzduchu zde vyletěl automobil, ve kterém údajně zahynul vysoký důstojník ukrajinské vojenské rozvědky.

Drnovický stadion je opět na prodej. Cena? O polovinu víc, než při dražbě

Místo dělníků pracujících na opravách je na drnovickém fotbalovém stadionu stále klid. Nejenže vypadá stejně jako před dražbou, která se konala před rokem a čtvrt. Jeho nový majitel, brněnská společnost Mengas, se rozhodl, že ho znovu prodá. Koupit by ho podle něj měla obec. Za devět milionů.

DOTYK.CZ

Prima vyhodila vedoucího vydání Diváckých zpráv neprávem, rozhodl soud

Obvodní soud pro Prahu 8 rozhodl po třech letech ve sporu spor mezi televizí Prima a vedoucím vydání jejích Diváckých zpráv Jiřím Fröhlichem. Ten se soudil o neplatnost okamžitého zrušení svého pracovního poměru. Soudkyně obvodního soudu dala Fröhlichovi za pravdu. Rozsudek zatím nenabyl platnost, obě strany se mohou odvolat.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies