Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Co přibalit s sebou na výlet s batoletem?

Nadcházející teplé dny přímo vybízejí k výletům do přírody. Poradíme vám, na co nezapomenout, když s sebou berete malé dítě.

20.5.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Michal Kovář

Když sluníčko svými paprsky nešetří, správná maminka, která vyráží se svým batoletem ven, si nesmí zapomenout opalovací krém. Aby citlivou pokožku dítěte skutečně ochránil, měl by mít vysoký ochranný

UV faktor (minimálně 15) a pocházet nejlépe od renomovaného výrobce.

Batole čili dítě ve věku od jednoho do tří let, je za slunečného počasí nezbytné vybavit i pokrývkou hlavy a obléknout ho do vzdušného oblečení – ideálně z přírodních materiálů.

„Maminky by neměly při praní dětského oblečení zapomenout nastavit programy obsahující důkladné máchání. Někdy se totiž stane, že zbytky pracích prostředků či aviváže po spojení s potem u dětí vzbudí nepříjemné kožní alergie,“ upozorňuje pediatr Josef Zemánek.

Lipový čaj je ideální

Batolatům musíte v teplých dnech především zajistit dostatečný přísun tekutin.

„Kojenecká voda je rozhodně vhodnější než sladké nápoje. Pokud se rozhodnete pro čaj, volte bylinkový, například lipový. Zelený čaj podávejte malým dětem jen zředěný. Naprosto nevhodné jsou pro batolata kokakoly či pepsi coly, které se (mimo jiné) podílejí i na vzniku zubních kazů.

Riziko ale představují i nápoje, připravené doma ze šťávy a vody. Ovocných šťáv je mnoho druhů a některé obsahují i kyseliny, které mohou podráždit žaludek,“ říká Josef Zemánek, který spolupracuje s poradenským centrem Výživa dětí.

Dodává, že důležitá je i teplota tekutiny, kterou dítěti podáváme. Optimálně by se měla pohybovat mezi 15 až 20 ° Celsia. Děti by se rozhodně měly vyvarovat konzumace nápojů přechlazených.

Jednou denně teplé jídlo

Správné anebo zcela špatné zásady výživy vštípíte dítěti již během prvého roku jeho života.

Párkům, smaženým hranolkům a nejrůznějším typům hamburgerů byste se měli obloukem vyhnout i na výletě. Anebo do známých řetězců s rychlým občerstvením vstoupit a dětem tam objednat zeleninový salát.

„Jednoznačně dobrou volbou pro malinké děti je speciální strava – například nejrůznější typy přesnídávek ve skleničkách. Jsou skutečně kvalitní a také hlídané, aby obsahovaly stoprocentní suroviny,“ doporučuje pediatr Zemánek.

Nic nenamítá ani proti svačině připravené maminkami doma, pokud jsou její součástí například kvalitní sýr a nesolená dětská šunka.

Vydávají-li se rodiče s batoletem na výlet celodenní, pak se Josef Zemánek přiklání k pořekadlu našich babiček, které tvrdily, že teplé jídlo je nezbytné alespoň jednou denně.

Pro malé děti může mít podobu dobré zeleninové polévky anebo těstovin s brokolicí, šunkou či kousky kuřecího masa.

Vezměte si s sebou na výlet
- krém na opalování
- dostatek tekutin, nejlépe naředěný bylinkový čaj
- přesnídávku
- oblečení na převlečení nebo pro případ, že bude pršet
- čistou vodu na případné omytí rukou

Autor: Jitka Stuchlíková

20.5.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

"Obyčejná" nehoda na obchvatu Holic mohla skončit zraněním záchranáře. Řidič si totiž místo volantu hleděl telefonu.
1

Záchranář uskakoval před autem. Řidič si fotil nehodu

Schůze Poslanecké sněmovny, která se 16. října v Praze sešla kvůli memorandu o těžbě lithia
AKTUALIZOVÁNO
56 4

Kauza lithium: Poslanci schválili návrh KSČM o zneplatnění memoranda

Vteřiny dne. Rychlý přehled pro ty, kteří nemají čas číst

Zjistěte během několika málo vteřin, co nejdůležitějšího přinesl dnešní den.

Hrozí odvolání Trumpa? Prohra republikánů může znamenat prezidentův konec

V okolí Bílého domu se již delší dobu šeptá o tom, že pokud ve volbách do Sněmovny reprezentantů v příštím roce republikáni nezískají většinu, mohl by to být konec amerického prezidenta Donalda Trumpa. Mohlo by totiž snadno projít jeho odvolání, které Demokraté navrhují. Trump podle amerických médií místo podpory kampaně republikánů svou stranu rozvrací.  

Španělsko zatýká strůjce katalánského referenda. Do vazby jdou dva separatisté

Španělské úřady dnes zatkly dva z hlavních strůjců katalánského referenda. Jordi Sánchez, který stál v čele separatistické strany Katalánské národní shromáždění (ANC), a Jordi Cuixart vůdce organizace Omnium Cultural, byli dnes zatčeni. Důvodem jejich vazby má být pobuřování. Informoval o tom server BBC.

Irácké vojsko vtrhlo do Kirkúku, nezávislost Kurdistánu je ohrožena

Irácké vládní jednotky dnes vstoupily do města Kirkúk ovládaném Kurdy. Stalo se tak tři týdny poté, co území na severu Iráku vyhlásilo kontroverzní referendum o nezávislosti. Z města uprchly tisíce lidí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení