VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Co přibalit s sebou na výlet s batoletem?

Nadcházející teplé dny přímo vybízejí k výletům do přírody. Poradíme vám, na co nezapomenout, když s sebou berete malé dítě.

20.5.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Michal Kovář

Když sluníčko svými paprsky nešetří, správná maminka, která vyráží se svým batoletem ven, si nesmí zapomenout opalovací krém. Aby citlivou pokožku dítěte skutečně ochránil, měl by mít vysoký ochranný

UV faktor (minimálně 15) a pocházet nejlépe od renomovaného výrobce.

Batole čili dítě ve věku od jednoho do tří let, je za slunečného počasí nezbytné vybavit i pokrývkou hlavy a obléknout ho do vzdušného oblečení – ideálně z přírodních materiálů.

„Maminky by neměly při praní dětského oblečení zapomenout nastavit programy obsahující důkladné máchání. Někdy se totiž stane, že zbytky pracích prostředků či aviváže po spojení s potem u dětí vzbudí nepříjemné kožní alergie,“ upozorňuje pediatr Josef Zemánek.

Lipový čaj je ideální

Batolatům musíte v teplých dnech především zajistit dostatečný přísun tekutin.

„Kojenecká voda je rozhodně vhodnější než sladké nápoje. Pokud se rozhodnete pro čaj, volte bylinkový, například lipový. Zelený čaj podávejte malým dětem jen zředěný. Naprosto nevhodné jsou pro batolata kokakoly či pepsi coly, které se (mimo jiné) podílejí i na vzniku zubních kazů.

Riziko ale představují i nápoje, připravené doma ze šťávy a vody. Ovocných šťáv je mnoho druhů a některé obsahují i kyseliny, které mohou podráždit žaludek,“ říká Josef Zemánek, který spolupracuje s poradenským centrem Výživa dětí.

Dodává, že důležitá je i teplota tekutiny, kterou dítěti podáváme. Optimálně by se měla pohybovat mezi 15 až 20 ° Celsia. Děti by se rozhodně měly vyvarovat konzumace nápojů přechlazených.

Jednou denně teplé jídlo

Správné anebo zcela špatné zásady výživy vštípíte dítěti již během prvého roku jeho života.

Párkům, smaženým hranolkům a nejrůznějším typům hamburgerů byste se měli obloukem vyhnout i na výletě. Anebo do známých řetězců s rychlým občerstvením vstoupit a dětem tam objednat zeleninový salát.

„Jednoznačně dobrou volbou pro malinké děti je speciální strava – například nejrůznější typy přesnídávek ve skleničkách. Jsou skutečně kvalitní a také hlídané, aby obsahovaly stoprocentní suroviny,“ doporučuje pediatr Zemánek.

Nic nenamítá ani proti svačině připravené maminkami doma, pokud jsou její součástí například kvalitní sýr a nesolená dětská šunka.

Vydávají-li se rodiče s batoletem na výlet celodenní, pak se Josef Zemánek přiklání k pořekadlu našich babiček, které tvrdily, že teplé jídlo je nezbytné alespoň jednou denně.

Pro malé děti může mít podobu dobré zeleninové polévky anebo těstovin s brokolicí, šunkou či kousky kuřecího masa.

Vezměte si s sebou na výlet
- krém na opalování
- dostatek tekutin, nejlépe naředěný bylinkový čaj
- přesnídávku
- oblečení na převlečení nebo pro případ, že bude pršet
- čistou vodu na případné omytí rukou

Autor: Jitka Stuchlíková

20.5.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto
1 7

Češi mají ve vesmíru svou první nanodružici. Vědcům zatím dělá radost

Stařenka v domově důchodců - ilustrační foto
12 7

Rozdíl mezi výplatou a důchodem je v Česku skoro nejvyšší v EU

Rakouský prezident přijel do Prahy vlakem, Sobotka ho vítal na nádraží

Na první návštěvu České republiky ve funkci rakouského prezidenta přijel do Prahy vlakem Alexander Van der Bellen. Na pražském Hlavním nádraží ho uvítal hradní ceremoniář Miroslav Sklenář a jednotka Hradní stráže. V historickém salonku nádražní budovy se pak s Van der Bellenem setkal premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD). V úterý se sejde i s prezidentem Milošem Zemanem, ten se ale plánovaného podnikatelského fóra nezúčastní kvůli návštěvě Vysočiny.

Vedení ODS schválilo program i kandidátky, chce hájit svobodu a demokracii

Vrcholné orgány ODS dnes definitivně schválily program i kandidátky pro podzimní volby do Sněmovny. Na tiskové konferenci po jednání výkonné rady a republikového sněmu ODS to řekl předseda strany Petr Fiala. Podle něj jde ODS do voleb s cílem hájit svobodu a demokracii. Fiala se domnívá, že tyto hodnoty jsou v ohrožení.

AKTUALIZOVÁNO

Do kabinky v Tescu dal fotopast kvůli sexu, policie evakuovala stovky lidí

Fotopast do zkušební kabinky v obchodním centru v Malenovicích umístil 28letý muž, který tam chtěl mít se ženou sex. Manželka ale nepřišla, a on na fotopast zapomněl. Kvůli němu evakuovali policisté o víkendu ve Zlíně stovky lidí. Mladík zaplatí výjezdy policistů a hasičů a obchodníkům ušlý zisk. Pokus o hrátky ho přijde odhadem na stovky tisíc korun.

Lidé na Vyšehradském hřbitově uctili památku Milady Horákové

Lidé v pondělí na Vyšehradském hřbitově v Praze uctili památku Milady Horákové. Na shromáždění u symbolického hrobu popravené političky přišli i zástupci parlamentních stran a bývalí političtí vězni. Pieta se konala u příležitosti Dne památky obětí komunistického režimu, který připadá na 27. červen, výroční den smrti Horákové. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies