Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Co přibalit s sebou na výlet s batoletem?

Nadcházející teplé dny přímo vybízejí k výletům do přírody. Poradíme vám, na co nezapomenout, když s sebou berete malé dítě.

20.5.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Michal Kovář

Když sluníčko svými paprsky nešetří, správná maminka, která vyráží se svým batoletem ven, si nesmí zapomenout opalovací krém. Aby citlivou pokožku dítěte skutečně ochránil, měl by mít vysoký ochranný

UV faktor (minimálně 15) a pocházet nejlépe od renomovaného výrobce.

Batole čili dítě ve věku od jednoho do tří let, je za slunečného počasí nezbytné vybavit i pokrývkou hlavy a obléknout ho do vzdušného oblečení – ideálně z přírodních materiálů.

„Maminky by neměly při praní dětského oblečení zapomenout nastavit programy obsahující důkladné máchání. Někdy se totiž stane, že zbytky pracích prostředků či aviváže po spojení s potem u dětí vzbudí nepříjemné kožní alergie,“ upozorňuje pediatr Josef Zemánek.

Lipový čaj je ideální

Batolatům musíte v teplých dnech především zajistit dostatečný přísun tekutin.

„Kojenecká voda je rozhodně vhodnější než sladké nápoje. Pokud se rozhodnete pro čaj, volte bylinkový, například lipový. Zelený čaj podávejte malým dětem jen zředěný. Naprosto nevhodné jsou pro batolata kokakoly či pepsi coly, které se (mimo jiné) podílejí i na vzniku zubních kazů.

Riziko ale představují i nápoje, připravené doma ze šťávy a vody. Ovocných šťáv je mnoho druhů a některé obsahují i kyseliny, které mohou podráždit žaludek,“ říká Josef Zemánek, který spolupracuje s poradenským centrem Výživa dětí.

Dodává, že důležitá je i teplota tekutiny, kterou dítěti podáváme. Optimálně by se měla pohybovat mezi 15 až 20 ° Celsia. Děti by se rozhodně měly vyvarovat konzumace nápojů přechlazených.

Jednou denně teplé jídlo

Správné anebo zcela špatné zásady výživy vštípíte dítěti již během prvého roku jeho života.

Párkům, smaženým hranolkům a nejrůznějším typům hamburgerů byste se měli obloukem vyhnout i na výletě. Anebo do známých řetězců s rychlým občerstvením vstoupit a dětem tam objednat zeleninový salát.

„Jednoznačně dobrou volbou pro malinké děti je speciální strava – například nejrůznější typy přesnídávek ve skleničkách. Jsou skutečně kvalitní a také hlídané, aby obsahovaly stoprocentní suroviny,“ doporučuje pediatr Zemánek.

Nic nenamítá ani proti svačině připravené maminkami doma, pokud jsou její součástí například kvalitní sýr a nesolená dětská šunka.

Vydávají-li se rodiče s batoletem na výlet celodenní, pak se Josef Zemánek přiklání k pořekadlu našich babiček, které tvrdily, že teplé jídlo je nezbytné alespoň jednou denně.

Pro malé děti může mít podobu dobré zeleninové polévky anebo těstovin s brokolicí, šunkou či kousky kuřecího masa.

Vezměte si s sebou na výlet
- krém na opalování
- dostatek tekutin, nejlépe naředěný bylinkový čaj
- přesnídávku
- oblečení na převlečení nebo pro případ, že bude pršet
- čistou vodu na případné omytí rukou

Autor: Jitka Stuchlíková

20.5.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Peníze. Ilustrační foto.
2 15

Minimální mzda roste. Tisícům lidí kvůli tomu zdraží pojistné

Ponorka Nautilus postavená Dánem Peterem Madsenem
AKTUALIZUJEME
4

Tělo novinářky z Madsenovy ponorky někdo záměrně rozřezal a potopil

Hongkong zasáhl mocný tajfun Hato, život ve městě se zastavil

Zaplavené ulice, stovky zrušených letů, mohutné stromy vyvrácené z kořenů, zavřené školy, obchody i burza. To je jen úvodní bilance tropické cyklóny Hato patřící na stupnici ROCI do nejvyšší, desáté kategorie.

DOTYK.CZ

Vinařský fond podpoří kampaní povinné značení domácích vín

Vinařský fond, který je marketingovou organizací českých a moravských vinařů, připravuje kampaň na podporu větší známosti povinného značení domácích vín trikolórou. Vytvoření kampaně stálo zhruba tři miliony korun, za její mediální nasazení fond zaplatí asi 5,5 milionu korun.

Nominujte Deník v anketě Křišťálová Lupa 2017!

Nominujte Deník.cz do ankety českého internetu Křišťálová Lupa 2017! Díky vám bude mít Váš regionální Deník šanci dostat se do finálního hlasování v kategorii "Zpravodajství".

Netradiční VIP louka v centru Ostravy budí pozornost. Proč?

/FOTOGALERIE/ Květinový experiment v ostravských Komenského sadech budí zaslouženou pozornost nejen obyvatel města, ale také jeho návštěvníků. Kolem VIP louky budou i koně chodit „po špičkách“.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení