Měsícem bez alkoholu játrům nepomůžete, radí odborníci

Lednovou abstinencí po divoké silvestrovské párty játrům příliš nepomůžete, říkají odborníci. Autor: ČTK

3.1.2012 14:15

Londýn - Lidé, kteří se po vánočních a silvestrovských večírcích v rámci očisty a ozdravění jater rozhodnou po celý leden abstinovat, by to měli přehodnotit. Odborníci z britské organizace British Liver Trust, jež pomáhá nemocným na játra, tvrdí, že měsíční "detox" je marný. Místo toho doporučují, aby si milovníci alkoholických nápojů pití zakazovali pravidelně vždy několik dnů v týdnu, píše na svém webu BBC.

"Lidé si myslí, že dělají něco pro své zdraví, když se pokaždé v lednu vrhnou na detox v přesvědčení, že si pročišťují játra po svátcích, kdy alkoholu holdovali více než běžně," řekl Andrew Langford z British Liver Trust.

"Ale jednorázová, jednoměsíční snaha udělat něco pro dlouhodobé zdraví jater není krok správným směrem," upozornil. Doporučuje proto, aby
si lidé dali předsevzetí a udělali si každý týden několikadenní "volno" od alkoholu. Celkově tak sníží spotřebu alkoholu a jejich játra budou mít
každý týden čas na regeneraci.

Stejný názor má i Mark Wright, lékař z oddělení hepatologie nemocnice v Southamptonu. Připomíná, že měsíční "detox" může vyvolávat mylné
přesvědčení, že játra se dají ničit dle libosti a pak se všechno rychle vyřeší měsíční abstinencí.

Kromě dnů bez alkoholu British Liver Trust lidem, kteří si chtějí udržejátra v dobrém stavu, doporučuje, aby zdravě jedli a pravidelně cvičili.

Autor: ČTK