VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pracovna v bytě – opravdu ji potřebujete?

Čím více lidé pracují doma, tím méně potřebují pracovnu. Zní vám to paradoxně? Ale to tak opravdu je.

10.3.2017
SDÍLEJ:

Pracovna v bytěFoto: Reprofoto

Pracovny nikdy nebyly standardním vybavením běžných bytů, staly se spíše doménou rodinných domů a nutno říci, že v posledních letech se stávají spíše nevyužívaným skladištěm nebo příležitostným pokojem pro hosty. Většina lidí pracujících na principu home-office, totiž potřebuje ke svému povolání prakticky jen počítač a kousek stolu pro diář či pár složek. Nicméně zcela opomíjet pracovní prostředí není správné rozhodnutí, dobře vybavený pracovní kout potřebuje každý „houm-ofisák".

Také čtěte: Probouzení ze zimního spánku

Pracovna v bytě

Kdo židli má…

Za prvé stůl - ten může být klidně malý, sklopný. Rozhodně ale investujte do kvalitní židle. Abyste při dlouhém sezení alespoň trochu odlehčili páteři, je dobré měnit pozice - a právě to by měla umožňovat dobrá pracovní židle. Měla by tedy být vhodně tvarovaná a vybavena nastavovacími mechanismy. Nastavitelná výška sedadla by dnes již měla být samozřejmostí, u dražších modelů lze nastavit i výšku bederní opory, hloubku sezení (tedy vzdálenost opěradla od přední hrany sedadla), případně si lze zvolit i nastavitelné područky (do výšky i do stran). Výška sedáku by měla být v rozmezí 40 až 50 cm tak, aby sedící člověk měl nohy v kolenou ohnuté v tupém úhlu. Úhel opěradla zase takový, aby byla osoba při opření v mírném záklonu 5°. A výška opěradla je ideálně taková, aby dosahovala pod lopatky nebo k ramenům těla.

Pracovna v bytě

Oblíbené jsou takzvané balanční židle, jejichž sedák se neustále pohybuje na pružině a musíte pohyb vyvažovat pohybem těla, nicméně toto řešení nemusí vyhovovat každému. Před koupí balanční židle se proto na vlastní kůži přesvědčte, že je pro vás skutečně tou pravou.

Také čtěte: Praktický i útulný: skandinávský design dotahuje Itálii

I na kolečkách záleží

Zaměřte se i na podnož. Ideální jsou pětiramenné podnože s kolečky. Klasické „čtyřnohé" židle se spíše hodí jen na příležitostné, ne na dlouhodobé sezení. U klasické pracovní židle či manažerského křesla je důležité, aby byla kolečka samobrzdicí – taková, která se zablokují, pokud na ně nepůsobí dostatečná hmotnost. Při vstávání tak židle neujede a nepoškodí nábytek, stejně se předejde i nepříjemným situacím při sedání. Kolečka vybírejte podle podlahové krytiny v pracovně či pracovním koutě - tvrdá kolečka jsou vhodná pro měkké krytiny (koberec, linoleum) a měkká na tvrdé podlahy (dřevo, laminát, dlažba).

Autor: Připravila redakce měsíčníku DŮM&ZAHRADA

10.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto
4

Muž se zřítil ze Sněžky. Vrtulník u něho nemohl kvůli mlze přistát

Ilustrační foto.

V Brně objevili pančovaný benzin. Inspekce nechala zapečetit pistole

Útok v Londýně: terorista komunikoval přes WhatsApp. Jednal na příkaz?

Pachatel středečního teroristického útoku u britského parlamentu Khalid Masood komunikoval ještě dvě minuty před tím, než najel do chodců na Westminsterském mostě, s kýmsi prostřednictvím aplikace WhatsApp. Informoval o tom dnes bulvární list Daily Mail.

AKTUALIZOVÁNO

VIDEO: Zlatým Ámosem se stal Lukáš Lis, u dětí vyhrál Michal Zajíček

Titul Zlatý Ámos pro nejoblíbenějšího učitele v Česku získal učitel češtiny a angličtiny Lukáš Lis ze základní školy Soběslav. U dětí zvítězil učitel zeměpisu, dějepisu, informatiky, tělesné a občanské výchovy Michal Zajíček ze ZŠ Stěbořice na Opavsku, který získal korunu pro Dětského Ámose. Lis vyhrál i hlasování na internetu a stal se zároveň Ámosem sympaťákem. Ministryně školství Kateřina Valachová (ČSSD) ho korunovala Ámosem češtinářem.

Le Penová se sešla s Putinem. Kritizovala sankce EU vůči Rusku

Předsedkyně krajně pravicové francouzské Národní fronty (NF) a kandidátka v nadcházejících francouzských prezidentských volbách Marine Le Penová dnes na zasedání zahraničního výboru Státní dumy (dolní komory ruského parlamentu) prohlásila, že nevidí žádný důvod pro to, aby se Francie k Rusku chovala nepřátelsky. Podle agentury TASS se Le Penová zároveň vyjádřila nesouhlasně o sankcích, které na Rusko uvalila EU.

Drama na magistrátě: muž napadl strážného, poslal ho ke špatné přepážce

Neobvyklé pěstní drama se tento týden odehrálo v budově Magistrátu města Ostravy. Čtyřicetiletý muž, který si chtěl vyřídit pas, chtěl zlynčovat strážného.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies