VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pracovna v bytě – opravdu ji potřebujete?

Čím více lidé pracují doma, tím méně potřebují pracovnu. Zní vám to paradoxně? Ale to tak opravdu je.

10.3.2017
SDÍLEJ:

Pracovna v bytěFoto: Reprofoto

Pracovny nikdy nebyly standardním vybavením běžných bytů, staly se spíše doménou rodinných domů a nutno říci, že v posledních letech se stávají spíše nevyužívaným skladištěm nebo příležitostným pokojem pro hosty. Většina lidí pracujících na principu home-office, totiž potřebuje ke svému povolání prakticky jen počítač a kousek stolu pro diář či pár složek. Nicméně zcela opomíjet pracovní prostředí není správné rozhodnutí, dobře vybavený pracovní kout potřebuje každý „houm-ofisák".

Také čtěte: Probouzení ze zimního spánku

Pracovna v bytě

Kdo židli má…

Za prvé stůl - ten může být klidně malý, sklopný. Rozhodně ale investujte do kvalitní židle. Abyste při dlouhém sezení alespoň trochu odlehčili páteři, je dobré měnit pozice - a právě to by měla umožňovat dobrá pracovní židle. Měla by tedy být vhodně tvarovaná a vybavena nastavovacími mechanismy. Nastavitelná výška sedadla by dnes již měla být samozřejmostí, u dražších modelů lze nastavit i výšku bederní opory, hloubku sezení (tedy vzdálenost opěradla od přední hrany sedadla), případně si lze zvolit i nastavitelné područky (do výšky i do stran). Výška sedáku by měla být v rozmezí 40 až 50 cm tak, aby sedící člověk měl nohy v kolenou ohnuté v tupém úhlu. Úhel opěradla zase takový, aby byla osoba při opření v mírném záklonu 5°. A výška opěradla je ideálně taková, aby dosahovala pod lopatky nebo k ramenům těla.

Pracovna v bytě

Oblíbené jsou takzvané balanční židle, jejichž sedák se neustále pohybuje na pružině a musíte pohyb vyvažovat pohybem těla, nicméně toto řešení nemusí vyhovovat každému. Před koupí balanční židle se proto na vlastní kůži přesvědčte, že je pro vás skutečně tou pravou.

Také čtěte: Praktický i útulný: skandinávský design dotahuje Itálii

I na kolečkách záleží

Zaměřte se i na podnož. Ideální jsou pětiramenné podnože s kolečky. Klasické „čtyřnohé" židle se spíše hodí jen na příležitostné, ne na dlouhodobé sezení. U klasické pracovní židle či manažerského křesla je důležité, aby byla kolečka samobrzdicí – taková, která se zablokují, pokud na ně nepůsobí dostatečná hmotnost. Při vstávání tak židle neujede a nepoškodí nábytek, stejně se předejde i nepříjemným situacím při sedání. Kolečka vybírejte podle podlahové krytiny v pracovně či pracovním koutě - tvrdá kolečka jsou vhodná pro měkké krytiny (koberec, linoleum) a měkká na tvrdé podlahy (dřevo, laminát, dlažba).

Autor: Připravila redakce měsíčníku DŮM&ZAHRADA

10.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

SOUČÁSTÍ plánované výstavby tunelového souboru Blanka II by měla být i nová Libeňská spojka.
5

Bouře na magistrátu. Vznikne Blanka II?

Ministryně školství Kateřina Valachová poskytla Deníku rozhovor.
3

Valachová: Z Babišova návrhu rozpočtu jsem konsternována

EXKLUZIVNĚ / AKTUALIZUJEME

Tři autentické dojmy z Manchesteru: Lidé jsou šokovaní, život se ale nezastavil

/VIDEO/ Jak se tragédie v Manchesteru, kde útočník na koncertě odpálil bombu, dotkla tamních obyvatel, včetně české ředitelky Czech School Manchester? Jaké dojmy a postřehy nám svěřil novinář deníku The Sun, jehož syn byl přítomen na tragickém koncertě? Přinášíme i poznatky další Češky, sociální praconice Zory Zámečníkové, jež poskytla video z okolí místa činu. 

Comeback Kvitové se blíží. Bude hrát už v Paříži?

/VIDEO/ Doba návratů? Jen den poté, co svůj návrat na kurty oznámila bývalá světová jednička Viktoria Azarenková (po mateřské pauze plánuje hrát Wimbledon), se výrazně přiblížil i comeback další tenisové hvězdy – Petry Kvitové.

AKTUALIZOVÁNO

Řidič sjel ze silnice, po nárazu do stromu ho rozdrtil sud

Tragická dopravní nehoda osobního automobilu se stala na silnici I/35 na Holicku. Podle očitých svědků felicie ve směru od Hradce Králové do Holic bez zjevných příčin najela do protisměru. Auto poté sjelo z vozovky a narazilo do stromu.

AKTUALIZOVÁNO

Obětí je 22, nejmladší osmiletá. K útoku v Manchesteru se hlásí Islámský stát

/VIDEO, FOTOGALERIE/- Celkem 22 mrtvých a minimálně 59 zraněných. Taková je bilance exploze v koncertní hale v Manchesteru. Podle všeho se zde odpálil sebevražedný útočník, policie to vyšetřuje jako teroristický čin. Totožnost 23letého útočníka je již známa, premiérka Theresa Mayová však prozatím neprozradila více. Odpoledne se pak k útoku přihlásil Islámský stát. Zatčeni byli již tři podezřelí. V úterý po poledni pak bylo evakuováno nákupní středisko Arndale. Svědci totiž slyšeli velkou ránu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies