VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pracovna v bytě – opravdu ji potřebujete?

Čím více lidé pracují doma, tím méně potřebují pracovnu. Zní vám to paradoxně? Ale to tak opravdu je.

10.3.2017
SDÍLEJ:

Pracovna v bytěFoto: Reprofoto

Pracovny nikdy nebyly standardním vybavením běžných bytů, staly se spíše doménou rodinných domů a nutno říci, že v posledních letech se stávají spíše nevyužívaným skladištěm nebo příležitostným pokojem pro hosty. Většina lidí pracujících na principu home-office, totiž potřebuje ke svému povolání prakticky jen počítač a kousek stolu pro diář či pár složek. Nicméně zcela opomíjet pracovní prostředí není správné rozhodnutí, dobře vybavený pracovní kout potřebuje každý „houm-ofisák".

Také čtěte: Probouzení ze zimního spánku

Pracovna v bytě

Kdo židli má…

Za prvé stůl - ten může být klidně malý, sklopný. Rozhodně ale investujte do kvalitní židle. Abyste při dlouhém sezení alespoň trochu odlehčili páteři, je dobré měnit pozice - a právě to by měla umožňovat dobrá pracovní židle. Měla by tedy být vhodně tvarovaná a vybavena nastavovacími mechanismy. Nastavitelná výška sedadla by dnes již měla být samozřejmostí, u dražších modelů lze nastavit i výšku bederní opory, hloubku sezení (tedy vzdálenost opěradla od přední hrany sedadla), případně si lze zvolit i nastavitelné područky (do výšky i do stran). Výška sedáku by měla být v rozmezí 40 až 50 cm tak, aby sedící člověk měl nohy v kolenou ohnuté v tupém úhlu. Úhel opěradla zase takový, aby byla osoba při opření v mírném záklonu 5°. A výška opěradla je ideálně taková, aby dosahovala pod lopatky nebo k ramenům těla.

Pracovna v bytě

Oblíbené jsou takzvané balanční židle, jejichž sedák se neustále pohybuje na pružině a musíte pohyb vyvažovat pohybem těla, nicméně toto řešení nemusí vyhovovat každému. Před koupí balanční židle se proto na vlastní kůži přesvědčte, že je pro vás skutečně tou pravou.

Také čtěte: Praktický i útulný: skandinávský design dotahuje Itálii

I na kolečkách záleží

Zaměřte se i na podnož. Ideální jsou pětiramenné podnože s kolečky. Klasické „čtyřnohé" židle se spíše hodí jen na příležitostné, ne na dlouhodobé sezení. U klasické pracovní židle či manažerského křesla je důležité, aby byla kolečka samobrzdicí – taková, která se zablokují, pokud na ně nepůsobí dostatečná hmotnost. Při vstávání tak židle neujede a nepoškodí nábytek, stejně se předejde i nepříjemným situacím při sedání. Kolečka vybírejte podle podlahové krytiny v pracovně či pracovním koutě - tvrdá kolečka jsou vhodná pro měkké krytiny (koberec, linoleum) a měkká na tvrdé podlahy (dřevo, laminát, dlažba).

Autor: Připravila redakce měsíčníku DŮM&ZAHRADA

10.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Monalisa Perezová a Pedro Ruiz.
8

Žena střelila přítele do hrudi. Pár chtěl zvýšit sledovanost svého blogu

Bývalá jihokorejská prezidentka Pak Kun-hje.
6 11

KLDR nařídila popravit někdejší jihokorejskou prezidentku

Římu došla trpělivost, za koupání ve fontáně pokuta až 12 tisíc. A v Česku?

/VIDEO/ Léto je v plném proudu. Lidé se chystají na dovolené a i počasí napříč Evropou výletníkům přeje. V Paříži dokonce kvůli tropickým teplotám vyhlásili nouzový stav. Turisté tak při vysokých teplotách hledají útočiště především v útrobách památek či u fontán. Jenže takové osvěžení může nakonec přijít pěkně draho.

Aktivista Franc: Bez tlaku občanské společnosti by protikorupční zákony nebyly

/ROZHOVOR/ Iniciativa Rekonstrukce státu bude už brzy bilancovat své více než čtyřleté snažení. Jejím cílem bylo lobbovat za zákony, které mají největší protikorupční potenciál. Deník o nich hovořil s jednou z nejvýraznějších tváří iniciativy Pavlem Francem.

AKTUALIZOVÁNO

Skandál v Austrálii. Policie obvinila kardinála Pella ze zneužívání dětí

Církev čelí nepříjemné aféře. Australská policie viní hlavního finančního poradce papeže Františka, kardinála George Pella ze sexuálního zneužívání dětí. Toho se měl dopustit v 70. letech.

Stížností na zubaře přibývá, lidem vadí špatná čeština a drahé služby

Jsme zahlceni stížnostmi od pacientů, hlásí Česká stomatologická komora. Každý měsíc jich prý dostanou několik. Stížnosti směřují hlavně na kolegy z cizích zemí. Důvody: zubaři nerozumí dobře česky, další lidem nutí příliš drahé výkony. U některých lékařů se navíc provalilo, že nemají specializaci, kterou uvádějí na vizitce. To by mělo skončit, slibují stomatologové.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies