VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pracovna v bytě – opravdu ji potřebujete?

Čím více lidé pracují doma, tím méně potřebují pracovnu. Zní vám to paradoxně? Ale to tak opravdu je.

10.3.2017
SDÍLEJ:

Pracovna v bytěFoto: Reprofoto

Pracovny nikdy nebyly standardním vybavením běžných bytů, staly se spíše doménou rodinných domů a nutno říci, že v posledních letech se stávají spíše nevyužívaným skladištěm nebo příležitostným pokojem pro hosty. Většina lidí pracujících na principu home-office, totiž potřebuje ke svému povolání prakticky jen počítač a kousek stolu pro diář či pár složek. Nicméně zcela opomíjet pracovní prostředí není správné rozhodnutí, dobře vybavený pracovní kout potřebuje každý „houm-ofisák".

Také čtěte: Probouzení ze zimního spánku

Pracovna v bytě

Kdo židli má…

Za prvé stůl - ten může být klidně malý, sklopný. Rozhodně ale investujte do kvalitní židle. Abyste při dlouhém sezení alespoň trochu odlehčili páteři, je dobré měnit pozice - a právě to by měla umožňovat dobrá pracovní židle. Měla by tedy být vhodně tvarovaná a vybavena nastavovacími mechanismy. Nastavitelná výška sedadla by dnes již měla být samozřejmostí, u dražších modelů lze nastavit i výšku bederní opory, hloubku sezení (tedy vzdálenost opěradla od přední hrany sedadla), případně si lze zvolit i nastavitelné područky (do výšky i do stran). Výška sedáku by měla být v rozmezí 40 až 50 cm tak, aby sedící člověk měl nohy v kolenou ohnuté v tupém úhlu. Úhel opěradla zase takový, aby byla osoba při opření v mírném záklonu 5°. A výška opěradla je ideálně taková, aby dosahovala pod lopatky nebo k ramenům těla.

Pracovna v bytě

Oblíbené jsou takzvané balanční židle, jejichž sedák se neustále pohybuje na pružině a musíte pohyb vyvažovat pohybem těla, nicméně toto řešení nemusí vyhovovat každému. Před koupí balanční židle se proto na vlastní kůži přesvědčte, že je pro vás skutečně tou pravou.

Také čtěte: Praktický i útulný: skandinávský design dotahuje Itálii

I na kolečkách záleží

Zaměřte se i na podnož. Ideální jsou pětiramenné podnože s kolečky. Klasické „čtyřnohé" židle se spíše hodí jen na příležitostné, ne na dlouhodobé sezení. U klasické pracovní židle či manažerského křesla je důležité, aby byla kolečka samobrzdicí – taková, která se zablokují, pokud na ně nepůsobí dostatečná hmotnost. Při vstávání tak židle neujede a nepoškodí nábytek, stejně se předejde i nepříjemným situacím při sedání. Kolečka vybírejte podle podlahové krytiny v pracovně či pracovním koutě - tvrdá kolečka jsou vhodná pro měkké krytiny (koberec, linoleum) a měkká na tvrdé podlahy (dřevo, laminát, dlažba).

Autor: Připravila redakce měsíčníku DŮM&ZAHRADA

10.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Rada České televize volila ve druhém kole 26. dubna nového ředitele České televize. Na snímku Petr Dvořák.
13 9

Překvapení se nekoná, Rada zvolila šéfem ČT opět Petra Dvořáka

Biskup František Radkovský.
VÍME PRVNÍ
19

Prazdroji loni rostly prodeje, pomohl zájem o prémiová piva

Smutná zpráva z filmového světa. Zemřel Jonathan Demme, režisér Mlčení jehňátek

Jonathan Demme, režisér oscarového Mlčení jehňátek, dnes zemřel v New Yorku. Bylo mu 73 let. Příčinou úmrtí byly komplikace s rakovinou jícnu.

Kdo nemá platnou jízdenku, ať si vystoupí. Cože?!

Od dubna se na problémových linkách městské hromadné dopravy vyskytují takzvaní asistenti přepravy. Mají za úkol dbát na bezpečnost, nepustit do vozidla osoby bez platné jízdenky, se zápachem a pod vlivem alkoholu, nebo je na příští zastávce „vysadit".

Mexiko odmítá Trumpovu zeď. Je to nepřátelský akt, tvrdí

Mexický ministr zahraničí Luis Videgaray nazval plány na stavbu zdi oddělující Mexiko a Spojené státy nepřátelským činem a absolutním plýtváním penězi.

AKTUALIZUJEME

Charlie Hebdo: Policie zadržela 10 podezřelých

/VIDEO/ Velké zatýkání po Francii a Belgii. V souvislosti s útokem na redakci časopisu Charie Hebdo z ledna 2015 bylo do dneška zadrženo deset podezřelých.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies