VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Dřina na pásu. Plzeň poslala hráče na testy a Vaněk líčí: Zamotá to hlavu

Plzeň /ROZHOVOR/ - Neležel jen na gauči, nesnědl moc cukroví? Přesně tahle otázka se honí hlavou trenérům, když vítají své svěřence po zimní pauze. Nejinak tomu bylo i v Plzni, kde fotbalisty poslali na zátěžové testy. Na běžeckém pásu ze sebe vydal maximum také Ondřej Vaněk, záložník ve službách úřadujícího mistra a lídra tabulky.

6.1.2016
SDÍLEJ:

Ondřej VaněkFoto: Foto: DENÍK/Zdeněk Vaiz

Vaněk byl i s dalšími spoluhráči na testech v Centru sportovní medicíny v Plzni na Slovanech. "Není to věc, kterou bych měl v oblibě. Je to disciplína, při které běžíte, dokud nepadnete. Jsem rád, že je to je za mnou," svěřil se Ondřej Vaněk.

Jaké rychlosti jste na páse dosáhl?
Vždycky se snažím, abych dosáhl standardu, to znamená osmnáct devatenáct kilometrů za hodinu. Člověk toho má ke konci už plné zuby, ale nechci být mezi posledními, tak se ještě kousnu (směje se).

Jak prožíváte závěr zátěžového testu, kdy běžíte až do úplného vyčerpání?
Rychlost se po půl minutě zvyšuje o jeden stupeň a pak i stoupáte do kopce. Když už nemůžete, dáte obě nohy mimo pás, rukama se chytneme zábradlí a odpadnete. Pak máte ještě dvě tři minuty na to, abyste se na páse ´vychodil´. I tak se vám ještě nějakou chvilku motá hlava.

Máte po takové zátěži úlevu na odpoledním tréninku?
Ti hráči, kteří absolvují dopoledne zátěžové testy, odpoledne netrénují s mužstvem, ale mají individuální trénink s kondičním trenérem, při kterém absolvují kompenzační cvičení.

Vy jste ještě před koncem podzimní sezony absolvoval u specialisty v Mnichově operaci v oblasti třísel. Jak se nyní cítíte?
V pondělí jsem absolvoval po delší době naplno trénink a je to dobré, tříslo drží. To jediné mě nebolí, jinak cítím každý sval (směje se).

Jaké pro vás byly dva měsíce bez fotbalu?
Nebylo to nic příjemného, dívat se na kluky z tribuny a vědět, že jim nemůžete pomoci. Dobré bylo, že jsem skončil podzim dříve a po operaci se stačil dát do začátku přípravy dohromady.

Jak se těšíte na soustředění do Turecka a na Maltu?
Moc. Nejvíce pak na přírodní trávník, to je oproti běhání na umělce velká úleva.

Autor: Václav Vacek

6.1.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Kandidát na prezidenta Jiří Drahoš
17 7

Median: Drahoš by ve druhém kole prezidentské volby porazil Zemana

Afričtí uprchlíci na ostrově Lampedusa. Prostředky na jejich život si pro sebe inkasovala italská mafie.
1

Libyjští pašeráci lidí cpou do lodí rekordní počty uprchlíků

Krev v mobilech? Suroviny pro baterie se těží v drastických podmínkách

Věděli jste, odkud pochází suroviny pro mobily, notebooky, nebo televize? Přichází totiž nová doba železná. O kontrolu nad těžbou a obchodem s kovy, ze kterých se vyrábí plošné spoje do elektronických přístrojů, se vedou tvrdé boje, na jejímž počátku jsou zubožené děti v afrických dolech a na konci spokojení uživatelé se smartphony. Z celosvětového byznysu profituje Čína, zásoby ale nejsou nekonečné.

Zeman má dalšího soupeře. Pana Škodu Vratislava Kulhánka

Miloši Zemanovi přibývají silní soupeři. Vedle bývalého předsedy Akademie věd ČR Jiřího Drahoše je to Vratislav Kulhánek, bývalý šéf mladoboleslavské Škody Auto. Jako prezidentského kandidáta ho zítra představí Občanská demokratická aliance podnikatele Pavla Sehnala.

DOTYK.CZ

První světovou válku roznítil nedomrlý intelektuál, který dožil v Čechách

Jeho kulka rozpoutala válku, které podlehlo 40 milionů nešťastníků. Sarajevský atentátník Gavrilo Princip byl bystrý chlapec, v Srbsku dodnes obdivovaný – jmenují se po něm ulice a náměstí. Ovšem mučedníkem se nestal, v době atentátu byl totiž nezletilý a tudíž nemohl dostat oprátku. Princip dožil v Čechách, v terezínské pevnosti, kde jeho tělo rozežírala tuberkulóza a duši sžírala samota i zlé zprávy o válečném osudu jeho milované země.

Stížností na zubaře přibývá, lidem vadí špatná čeština a drahé služby

Jsme zahlceni stížnostmi od pacientů, hlásí Česká stomatologická komora. Každý měsíc jich prý dostanou několik. Stížnosti směřují hlavně na kolegy z cizích zemí. Důvody: zubaři nerozumí dobře česky, další lidem nutí příliš drahé výkony. U některých lékařů se navíc provalilo, že nemají specializaci, kterou uvádějí na vizitce. To by mělo skončit, slibují stomatologové.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies