VYBERTE SI REGION

Zhubnout a naučit se cizí řeč. Pomůže i aplikace v mobilu

Brno – S půlnočním silvestrovským přípitkem každoročně přichází i čas předsevzetí. Splnit sliby dané sami sobě se snaží mnozí Brňané hned na začátku nového roku. V některých fitness centrech přibývá cvičenců, noví žáci se objevují v jazykových školách.

9.1.2016
SDÍLEJ:

IlustračníFoto: DENÍK/Klatka Grzegorz

Mezi nejčastější předsevzetí patří snaha zhubnout po hodech o vánočních svátcích. Kroky mnoha lidí tak hned v prvních dnech ledna míří i do posiloven. Větší zájem už teď potvrzuje dámské fitness centrum Ladie's gym v Brně. „Máme jednoznačně víc registrací, ale i jednorázových vstupů. Oproti loňskému roku klientky přicházejí dřív. Tehdy tady bylo plno až koncem ledna," porovnala recepční centra Sabina Švestková.

Zájem je podle ní hlavně o lekce pod vedením osobních trenéra. Víc zájemců vyhledává taky lekce kolektivních cvičení, například pilates.

Víc lidí nyní obsazuje posilovací stroje také v centrech Big one fitness. „Někteří dokonce chodili hned po Vánocích a po Novém roce se do cvičení vrhli naplno. V lednu míváme až o patnáct set vstupů víc než v průměrných měsících," poznamenala manažerka Viola Šťastná.

Ne všem lednovým zájemcům o cvičení jejich snaha vydrží. Fitness centra se vyprazdňují už v březnu. Vlastní zkušenost s tím má i Jana Kulhánková. „Každý rok si říkám, že půjdu do sebe. Už několikrát jsem proto začala chodit v novém roce pravidelně cvičit. Nikdy mi to ale nevydrželo. Chyběla mi trpělivost i čas," vzpomněla žena.

O zdraví se ale lidé snaží se začátkem roku pečovat i jinak. Často se snaží skoncovat s kouřením. Do poradny pro zdravou výživu a odvykání kouření v Masarykově onkologickém ústavu chodí právě v lednu zájemců nejvíc. „Nárůst je asi dvacetiprocentní oproti jiným měsícům. I letos už pár lidí přišlo, ale většina toto rozhodnutí odkládá na později. Kromě odvykání kouření radíme taky s hubnutím. Toho využívají lidé častěji," sdělila pracovnice centra Zdeňka Bartošová. Z klientů poradny se škodlivého návyku zbaví asi polovina.

Podle Bartošové je nejdůležitější motivace. To potvrzuje i brněnský psychoterapeut Michal Mynář. „Motivace musí mít hlavně správný základ. Neměla by vycházet ze špatného svědomí, protože pak dlouho nevydrží. Je potřeba mít nějaký promyšlený záměr, kterého se člověk může držet," vysvětlil Mynář. Nenaplnění svých cílů může být pro člověka zklamání. „Hůř se po nich znova začíná," doplnil psychoterapeut.

Pomoct naplnit svá předsevzetí může lidem i moderní technika. „Existuje mnoho aplikací, které je podle potřeby připomínají," radí Mynář.

Mezi předsevzetí patří i snaha naučit se nový jazyk. Víc nových zájemců registrují třeba v Nepustilově jazykové škole v Brně. „Největší zájem je o angličtinu. Mezi novými studenty převažují hlavně ženy," řekla ředitelka školy Sylvie Nepustilová.

Autor: Hana Florianová

Dodrželi jste někdy, co jste si předsevzali?

ANO

55 %

NE

45 %

Hlasovalo: 53

Anketa byla ukončena

9.1.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Co dneska pijeme?
7 4

Kam zmizelo pravé podmáslí?

Situace v hotelu po pádu laviny.
25

Nová naděje. Z trosek italského hotelu po pěti dnech zachránili tři štěňata

Fašistický převrat měl začít v Brně. Cíl? Totalitní stát podobný Itálii

Brno - Čtyřiaosmdesát let uplynulo v neděli od neúspěšného pokusu o fašistický převrat v brněnských Židenicích. Událost si na místě připomenou lidé v prvorepublikových uniformách.

Otrávené návnady na zvířata v přírodě bude dohledávat cvičený pes

Otrávené návnady nastražené na vydry, kuny či lišky, na něž často umírají také draví ptáci, začne letos v Česku dohledávat první speciálně vycvičený pes. Česká společnost ornitologická (ČSO) ho získá díky mezinárodnímu projektu dotovanému unií. Podle ochránců přírody případů otrav volně žijících živočichů přibývá. 

Český agrární diplomat kvůli Trumpovi možná do USA nezamíří

Praha - Nový český agrární diplomat, který měl letos nastoupit do Spojených států amerických, možná do zámoří nezamíří. Ministerstva se rozhodnou těsně před jeho jmenováním. Bude záviset i na tom, zda bude nová americká administrativa v čele s prezidentem Donaldem Trumpem zavádět dovozová cla. Dnes to na tiskové konferenci řekl ministr zemědělství Marian Jurečka (KDU-ČSL). ČR má v zahraničí čtyři agrární diplomaty, další tři měli letos nastoupit. Kromě USA by měli zamířit do Japonska a Libanonu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies