VYBERTE SI REGION:
Vyberte si region

Nedostatek jódu působí závažné potíže zejména u nenarozených dětí

Liberec - Únava, deprese, neschopnost soustředit se, ale třeba i poruchy plodnosti či některá nádorová onemocnění. To všechno může mít za následek nedostatek jódu. Na problém jodového deficitu poukazuje každý rok 6. března Mezinárodní den jódu.

Těhotenství. Ilustrační fotoAutor: Shutterstock

Česká republika se jako vnitrozemský region vždy vyznačovala nízkým obsahem jódu ve stravě. „Těžké poruchy vývoje nebyly mezi obyvateli v minulosti výjimkou. Zvlášť ve vyšších polohách, kde se v přirozeném prostředí jód téměř nevyskytuje, bylo zvětšení štítné žlázy, takzvaná struma, běžným jevem," popsala výživová specialistka Zuzana Hlinecká.

Naprosto zásadní vliv jódu na lidský organismus, inteligenci, fyzickou odolnost i plodnost odhalili vědci už v první polovině minulého století a vlády vyspělých zemí poté nařídily jódem obohacovat sůl. V Česku se sůl joduje už od 50. let. „Deficit jódu je celosvětovým problémem, ale myslím, že u nás to není tak hrozné, i když určité výkyvy tu rozhodně jsou," potvrdil endokrinolog MUDr. Jaroslav Frömel z Panochovy nemocnice v Turnově.

Dostatečný přísun jódu by si podle něj měly pohlídat zejména těhotné ženy. Jeho nedostatek totiž podle něj může mít rozhodující vliv na vývoj plodu.

Jodový deficit v těhotenství nebo v raném věku dítěte může způsobit špatný vývoj centrální nervové soustavy a nižší IQ.

Jestli bude dítě studovat vysokou školu nebo vychodí zvláštní školu, podle něj přitom může rozhodnout jednoduchý test hormonu štítné žlázy v těhotenství, který plošně doporučuje Česká endokrinologická společnost. V praxi se ale zpravidla provádí jen u ohrožených skupin. Nedávný průzkum VZP mezi těhotnými Češkami přitom prokázal, že jód schází pětině z nich.

Odhalí problém

„Pokud měla maminka už dříve problémy se štítnou žlázou v dětství nebo má zatížení v rodině, provádíme na začátku těhotenství odběr hormonů štítné žlázy. Pokud se nějaká odchylka ukáže, doporučíme vyšetření na endokrinologii," vysvětlila gynekoložka Zuzana Jörgová z Jablonce nad Nisou.

Snížená funkce štítné žlázy vede k tomu, že ženy nemohou otěhotnět, donosit dítě, nebo má plod menší vzrůst. U dětí, které se narodí ženám s nedostatkem jódu, bývá pozorován zpomalený vývoj či pozdější hyperaktivita.

Zatímco u zdravého člověka se jako běžná denní dávka doporučuje 150 až 200 mikrogramů, u těhotných a kojících žen by se měla zdvojnásobit. Zvýšený přísun jódu, ať už ve formě potravin či výživových přípravků, jako je například Jodis, Jodid, preparát Kelp z mořských řas pro alergiky či mnohé další, by měly mít i osoby s velkým energetickým výdejem, například rostoucí děti nebo sportovci.

Čím aktivnější způsob života, tím větší je spotřeba jódu v organismu. „Doporučená denní dávka pro dospělého člověka je dnes čtyřikrát větší než před šedesáti lety a představuje nejméně dvakrát větší množství, než přijme v potravě běžný Čech. Málokdo si dopřeje dvakrát týdně přirozené zdroje jódu, jakými jsou mořské ryby nebo mořské řasy, proto se zvlášť u rizikových skupin doporučují doplňky stravy s biologicky aktivním jódem," radí výživová specialistka.

Potřeba jódu v lidském těle roste s dobou, mnoho skupin lidí solí jen velmi sporadicky a velké potravinové firmy stále používají při výrobě svých produktů nejodizovanou sůl. Proto by lidé, kteří nedodržují pestrý jídelníček, měli podle odbornice na výživu sáhnout po výživovém doplňku.

Jód a neplodnost

U dětí i dospělých se nedostatek jódu promítne v únavě a neschopnosti soustředit se. Oslabuje imunitu a přispívá k mnoha onemocněním včetně rakovinových nádorů štítné žlázy.

Může mít za následek deprese a poruchy plodnosti u obou pohlaví.

„Pokud žena nemůže otěhotnět, měl by pár, dřív než navštíví centrum asistované reprodukce, absolvovat vyšetření štítné žlázy. Důvod neplodnosti může být právě tam," upozornil odborník.

Cukrovkáři, pozor!

Další skupinou, která by si přísun jódu měla rozhodně pohlídat, jsou také diabetici, celiakici, lidé s poruchami vstřebávání potravy ve střevech nebo ženy trpící nezhoubnými cystami v prsou (fibriocystickou mastopatií). „Všude tam může být příčinou potíží právě nedostatek jódu a s tím spojená porucha štítné žlázy," upozorňuje odborný lékař.

Snížená činnost štítné žlázy podle něj může mít za následek utlumení mentálního výkonu zejména u starších lidí. Projevuje se například pomalými reakcemi nebo zmateností.

Vleklé a neléčené onemocnění štítné žlázy pak může být i příčinou závažných kolapsů. Stejně jako nedostatek jódu může na lidský organismus působit i jeho nadbytek. Proto je dobré vždy se při zvyšování dávek jódu poradit s lékařem.

Autor: Jana Švecová

Ani první duben nezůstal pověsti aprílového počasí nic dlužen. Tak to vypadalo ráno v Prachaticích.

Silný vítr s deštěm a sněhem komplikuje již třetí den dopravu v Česku

SLEDUJEME ON-LINE 18:30 15

Praha /FOTOGALERIE/- Silný vítr i nadále komplikuje situaci v Česku. Počasí pro vás sledujeme on-line, pro aktualizaci stránky stiskněte klávesu F5.

Miroslav Kalousek

Babiš jel lyžovat? Šokovaní Kalousek se Stanjurou přerušili jednání Sněmovny

dnes 18:08

Praha – Dnešní jednání Sněmovny skončilo o víc než dvě hodiny dřív, než by mělo. Předsedové opozičních klubů TOP 09 a Starostů i ODS požádali o přestávky na poradu svých…

Pražská primátorka Adriana Krnáčová.

TOP 09 a ODS žádají odvolání primátorky Krnáčové

dnes 11:44 23

Praha - Pražské opoziční strany TOP 09 a ODS ve středu podaly žádost o svolání mimořádného zastupitelstva, na kterém se chtějí pokusit o sesazení primátorky Adriany…

Andrej Babiš

Podle průzkumu by volby vyhrálo ANO s malým náskokem na ČSSD

dnes 16:06 12

Praha - Hnutí ANO by nyní vyhrálo sněmovní volby před druhou ČSSD. Vyplývá to z březnového průzkumu agentury ppm factum. Proti únorovému průzkumu ANO oslabilo v počtu…

Trosky prezidentského letadla krátce po havárii ve Smolensku

Za památník u Smolenska chtějí Rusové pomník pro rudoarmějce

dnes 13:33 26

Varšava/Moskva - Snaze Poláků postavit památník obětem letecké katastrofy u Smolenska stojí v cestě vážná překážka. Moskva podle polských médií podmínila jeho vznik…

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY »

Blesk Blesk

Už si brouká v nebi: První žena Johna Lennona podlehla rakovině!

Už si brouká v nebi: První žena Johna Lennona podlehla rakovině!

Byla jeho múzou, přinášela mu inspiraci i lásku. Jejich vztah však přesto nevydržel a rozvedli se. Johna… celý článek ›

Havlová chystá prohlídky prezidentské kanceláře! Za 80 Kč

Havlová chystá prohlídky prezidentské kanceláře! Za 80 Kč

Kancelář bývalého českého prezidenta Václava Havla (†75) navštívil Bill Clinton i dalajláma. Nově se do… celý článek ›

Ekokatastrofa na spadnutí: V Mexiku hoří ropná plošina! Hlásí první úmrtí...

Ekokatastrofa na spadnutí: V Mexiku hoří ropná plošina! Hlásí první úmrtí...

Ohlušující výbuch, štiplavý dým a vše pohlcující plameny. Ropnou plošinu v Mexickém zálivu stihlo děsivé… celý článek ›

Nová výstraha: V Česku bude znovu sněžit. Napadne až 20 cm!

Nová výstraha: V Česku bude znovu sněžit. Napadne až 20 cm!

Jaro se v Česku zatím nedokáže prosadit. Podle meteorologů v noci a ve čtvrtek bude znovu vydatně sněžit… celý článek ›

Komentář: Thank  you, Jirko Vyvadile! Aneb kdo byl největší skrytý fanoušek konvoje

Komentář: Thank you, Jirko Vyvadile! Aneb kdo byl největší skrytý fanoušek konvoje

Byly to hodně bláznivé dny. Českem projel americký vojenský konvoj, vracející se z mise v Pobaltí na… celý článek ›

Šíp EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Vnadná Ester se oklepala z rozchodu s manželem, "sundala" pár kilogramů a  je připravena na nové výzvy.

VÍME PRVNÍ: Tato kráska z reality show Milionový pár se ROZVÁDÍ!

Když se vysloví název zrušené reality show Miliónový pár, většině pamětníků se vybaví jméno Ester Ládová… celý článek ›

Jedna z nejkrásnějších žen světa odhalila své krásné tělo.

Nádherná Jessica Alba na pláži: Zadeček, bradavky a PROBLÉM S PLAVKAMI…

Americká herečka a modelka Jessica Alba (33) patří mezi nejkrásnější ženy, které kdy chodily po naší… celý článek ›

Ivan Mládek

EXKLUZIVNÍ SELFIE: Takhle dnes vypadá legendarní Ivan Mládek, vyfotil se pro Šíp

Lídr oblíbené kapely Banjo Band Ivan Mládek (73) je sice v televizním důchodu, ale humoru má stále na… celý článek ›

Prádlo, které ho nenechá chladným, nemusí být nedosažitelným snem.

Sexy PRÁDLO za babku? Víme, jak na to a ještě si užijete!

Potřebuje Váš šatník osvěžit novými kousky? Nebo prostě toužíte po trendy oblečení a značkové kosmetice… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2015, všechna práva vyhrazena.

Používáme informační servis ČTK.
Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz

Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno.
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.