71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj
regionální Deník

Nedostatek jódu působí závažné potíže zejména u nenarozených dětí

Těhotenství. Ilustrační foto

Těhotenství. Ilustrační foto Autor: Shutterstock

6.3.2013 20:10

Liberec - Únava, deprese, neschopnost soustředit se, ale třeba i poruchy plodnosti či některá nádorová onemocnění. To všechno může mít za následek nedostatek jódu. Na problém jodového deficitu poukazuje každý rok 6. března Mezinárodní den jódu.

Česká republika se jako vnitrozemský region vždy vyznačovala nízkým obsahem jódu ve stravě. „Těžké poruchy vývoje nebyly mezi obyvateli v minulosti výjimkou. Zvlášť ve vyšších polohách, kde se v přirozeném prostředí jód téměř nevyskytuje, bylo zvětšení štítné žlázy, takzvaná struma, běžným jevem," popsala výživová specialistka Zuzana Hlinecká.

Naprosto zásadní vliv jódu na lidský organismus, inteligenci, fyzickou odolnost i plodnost odhalili vědci už v první polovině minulého století a vlády vyspělých zemí poté nařídily jódem obohacovat sůl. V Česku se sůl joduje už od 50. let. „Deficit jódu je celosvětovým problémem, ale myslím, že u nás to není tak hrozné, i když určité výkyvy tu rozhodně jsou," potvrdil endokrinolog MUDr. Jaroslav Frömel z Panochovy nemocnice v Turnově.

Dostatečný přísun jódu by si podle něj měly pohlídat zejména těhotné ženy. Jeho nedostatek totiž podle něj může mít rozhodující vliv na vývoj plodu.

Jodový deficit v těhotenství nebo v raném věku dítěte může způsobit špatný vývoj centrální nervové soustavy a nižší IQ.

Jestli bude dítě studovat vysokou školu nebo vychodí zvláštní školu, podle něj přitom může rozhodnout jednoduchý test hormonu štítné žlázy v těhotenství, který plošně doporučuje Česká endokrinologická společnost. V praxi se ale zpravidla provádí jen u ohrožených skupin. Nedávný průzkum VZP mezi těhotnými Češkami přitom prokázal, že jód schází pětině z nich.

Odhalí problém

„Pokud měla maminka už dříve problémy se štítnou žlázou v dětství nebo má zatížení v rodině, provádíme na začátku těhotenství odběr hormonů štítné žlázy. Pokud se nějaká odchylka ukáže, doporučíme vyšetření na endokrinologii," vysvětlila gynekoložka Zuzana Jörgová z Jablonce nad Nisou.

Snížená funkce štítné žlázy vede k tomu, že ženy nemohou otěhotnět, donosit dítě, nebo má plod menší vzrůst. U dětí, které se narodí ženám s nedostatkem jódu, bývá pozorován zpomalený vývoj či pozdější hyperaktivita.

Zatímco u zdravého člověka se jako běžná denní dávka doporučuje 150 až 200 mikrogramů, u těhotných a kojících žen by se měla zdvojnásobit. Zvýšený přísun jódu, ať už ve formě potravin či výživových přípravků, jako je například Jodis, Jodid, preparát Kelp z mořských řas pro alergiky či mnohé další, by měly mít i osoby s velkým energetickým výdejem, například rostoucí děti nebo sportovci.

Čím aktivnější způsob života, tím větší je spotřeba jódu v organismu. „Doporučená denní dávka pro dospělého člověka je dnes čtyřikrát větší než před šedesáti lety a představuje nejméně dvakrát větší množství, než přijme v potravě běžný Čech. Málokdo si dopřeje dvakrát týdně přirozené zdroje jódu, jakými jsou mořské ryby nebo mořské řasy, proto se zvlášť u rizikových skupin doporučují doplňky stravy s biologicky aktivním jódem," radí výživová specialistka.

Potřeba jódu v lidském těle roste s dobou, mnoho skupin lidí solí jen velmi sporadicky a velké potravinové firmy stále používají při výrobě svých produktů nejodizovanou sůl. Proto by lidé, kteří nedodržují pestrý jídelníček, měli podle odbornice na výživu sáhnout po výživovém doplňku.

Jód a neplodnost

U dětí i dospělých se nedostatek jódu promítne v únavě a neschopnosti soustředit se. Oslabuje imunitu a přispívá k mnoha onemocněním včetně rakovinových nádorů štítné žlázy.

Může mít za následek deprese a poruchy plodnosti u obou pohlaví.

„Pokud žena nemůže otěhotnět, měl by pár, dřív než navštíví centrum asistované reprodukce, absolvovat vyšetření štítné žlázy. Důvod neplodnosti může být právě tam," upozornil odborník.

Cukrovkáři, pozor!

Další skupinou, která by si přísun jódu měla rozhodně pohlídat, jsou také diabetici, celiakici, lidé s poruchami vstřebávání potravy ve střevech nebo ženy trpící nezhoubnými cystami v prsou (fibriocystickou mastopatií). „Všude tam může být příčinou potíží právě nedostatek jódu a s tím spojená porucha štítné žlázy," upozorňuje odborný lékař.

Snížená činnost štítné žlázy podle něj může mít za následek utlumení mentálního výkonu zejména u starších lidí. Projevuje se například pomalými reakcemi nebo zmateností.

Vleklé a neléčené onemocnění štítné žlázy pak může být i příčinou závažných kolapsů. Stejně jako nedostatek jódu může na lidský organismus působit i jeho nadbytek. Proto je dobré vždy se při zvyšování dávek jódu poradit s lékařem.

Autor: Jana Švecová

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Století využívají péči lékařů méně než o desítky let mladší lidé

Mezi sto a víceletými převažují jednoznačně ženy. Na jednoho muže jich připadá sedm. Nejstarší oslavily letos 109 let.

Ilustrační foto

Nevhodná kombinace léků? Může i zabít

Praha /INFOGRAFIKA/ – Dávkovač, v němž jsou tabletky snad všech barev duhy – tak vypadá užívání léků 
u nejednoho českého seniora. Jen málokterý ale ví, že brát některé z nich…

Novinka nahradí stávající kobaltový ozařovač (na snímku), který umožňuje pouze paliativní léčbu.

V pražské VFN instalují unikátní ozařovač

Praha – Efektivnější ozáření s minimálním zasažením zdravé tkáně. To by měl umět nový přístroj, který se právě začíná instalovat v pražské Všeobecné fakultní nemocnici (VFN). Jde…

HLAVNÍ ZPRÁVY

Ilustrační foto

Školní potřeby podražily. Jak vybrat a nespálit se?

Praha /INFOGRAFIKA/ – Konkurence v prodeji školních potřeb je stále větší, přesto za výbavu školáka rodiče každým rokem zaplatí víc. Sešity, psací potřeby i aktovky už nejsou…

Vodákům dělá starosti úbytek vody v řekách, některé už nesjedou

Ilustrační foto.

Praha – Úbytek vody v českých a moravských řekách ve druhé polovině srpna, která je sušší než předešlé období, dělá starosti vodákům. Některé toky nejsou sjízdné vůbec,…

Neandertálci prý vymřeli dřív, než se soudilo

Ilustrační foto.

Oxford - Neandertálci v Evropě vymřeli zřejmě nejpozději před 39.000 lety, tedy dříve, než se doposud soudilo. K tomuto poznatku dospěl mezinárodní výzkumný tým ve…

Pojišťovny: Bouřky způsobily zemědělcům škody za stovky milionů

Ilustrační foto

Praha – Letní bouřky doprovázené krupobitím způsobily českým zemědělcům letos již tisíce škod za celkem stovky milionů korun. Přírodní živel ničil zejména plodiny těsně…

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

CELEBRITY

Takhle bydlí šéfka Áček: Luxusní srub na kůlech, krytý bazén a vinotéka

Takhle bydlí šéfka Áček: Luxusní srub na kůlech, krytý bazén a vinotéka

Ačkoliv dům Karoliny Topolové, generální ředitelky největšího autobazaru v Česku, vypadá na první pohled… celý článek ›

Rodinné prokletí: Terezka spáchala sebevraždu jako její maminka

Rodinné prokletí: Terezka spáchala sebevraždu jako její maminka

O rodinném prokletí mluví přátelé a známí v souvislosti s tragickou smrtí Terezky S. (†15), která kvůli… celý článek ›

Táta s dcerou si vyjeli na houby: V obrněném transportéru!

Táta s dcerou si vyjeli na houby: V obrněném transportéru!

Někdo do lesa na houby chodí pěšky, jiný autem či na mopedu. Luboš (54) a dcera Renata (17) Moravovi z… celý článek ›

Ptáčníková po rozvodu s překážkářem Svobodou: Vrazila mu do zad Kudličku!

Ptáčníková po rozvodu s překážkářem Svobodou: Vrazila mu do zad Kudličku!

Atletickou terminologií řečeno, tohle je krásná štafetová předávka! Tyčkařka Jiřina Ptáčníková (28) to… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Michaela Ochotská TLOUSTNE před očima! Neuvěříte, čím se v těhotenství krmí

Michaela Ochotská TLOUSTNE před očima! Neuvěříte, čím se v těhotenství krmí

Dnes už bývalá moderátorka Michaela Ochotská (26) si užívá těhotenství a těší se na první dítě. A jak už… celý článek ›

MRKNĚTE: Co omylem ukázala nestárnoucí herečka Eva Čížkovská?

MRKNĚTE: Co omylem ukázala nestárnoucí herečka Eva Čížkovská?

Eva Čížkovská (48) nikdy neměla se svlékáním velký problém. Teď však ukázala víc, než sama chtěla.  celý článek ›

MR. BEAN SE VRACÍ: Rowan Atkinson řádí v Číně! Máme fotky z natáčení!

MR. BEAN SE VRACÍ: Rowan Atkinson řádí v Číně! Máme fotky z natáčení!

Hnědé sáčko, obnošené kalhoty, dávno nemoderní vázanka a nezaměnitelné grimasy. Britský komik Rowan… celý článek ›

John Hillerman: Majordomus Higgins ze seriálu Magnum PŘEŽIL VLASTNÍ SMRT!

John Hillerman: Majordomus Higgins ze seriálu Magnum PŘEŽIL VLASTNÍ SMRT!

V seriálu Magnum hrál upjatého Angličana Jonathana Higginse, který se neustále dohaduje s Tomem… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz