71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj
regionální Deník

Nedostatek jódu působí závažné potíže zejména u nenarozených dětí

Těhotenství. Ilustrační foto

Těhotenství. Ilustrační foto Autor: Shutterstock

6.3.2013 20:10

Liberec - Únava, deprese, neschopnost soustředit se, ale třeba i poruchy plodnosti či některá nádorová onemocnění. To všechno může mít za následek nedostatek jódu. Na problém jodového deficitu poukazuje každý rok 6. března Mezinárodní den jódu.

Česká republika se jako vnitrozemský region vždy vyznačovala nízkým obsahem jódu ve stravě. „Těžké poruchy vývoje nebyly mezi obyvateli v minulosti výjimkou. Zvlášť ve vyšších polohách, kde se v přirozeném prostředí jód téměř nevyskytuje, bylo zvětšení štítné žlázy, takzvaná struma, běžným jevem," popsala výživová specialistka Zuzana Hlinecká.

Naprosto zásadní vliv jódu na lidský organismus, inteligenci, fyzickou odolnost i plodnost odhalili vědci už v první polovině minulého století a vlády vyspělých zemí poté nařídily jódem obohacovat sůl. V Česku se sůl joduje už od 50. let. „Deficit jódu je celosvětovým problémem, ale myslím, že u nás to není tak hrozné, i když určité výkyvy tu rozhodně jsou," potvrdil endokrinolog MUDr. Jaroslav Frömel z Panochovy nemocnice v Turnově.

Dostatečný přísun jódu by si podle něj měly pohlídat zejména těhotné ženy. Jeho nedostatek totiž podle něj může mít rozhodující vliv na vývoj plodu.

Jodový deficit v těhotenství nebo v raném věku dítěte může způsobit špatný vývoj centrální nervové soustavy a nižší IQ.

Jestli bude dítě studovat vysokou školu nebo vychodí zvláštní školu, podle něj přitom může rozhodnout jednoduchý test hormonu štítné žlázy v těhotenství, který plošně doporučuje Česká endokrinologická společnost. V praxi se ale zpravidla provádí jen u ohrožených skupin. Nedávný průzkum VZP mezi těhotnými Češkami přitom prokázal, že jód schází pětině z nich.

Odhalí problém

„Pokud měla maminka už dříve problémy se štítnou žlázou v dětství nebo má zatížení v rodině, provádíme na začátku těhotenství odběr hormonů štítné žlázy. Pokud se nějaká odchylka ukáže, doporučíme vyšetření na endokrinologii," vysvětlila gynekoložka Zuzana Jörgová z Jablonce nad Nisou.

Snížená funkce štítné žlázy vede k tomu, že ženy nemohou otěhotnět, donosit dítě, nebo má plod menší vzrůst. U dětí, které se narodí ženám s nedostatkem jódu, bývá pozorován zpomalený vývoj či pozdější hyperaktivita.

Zatímco u zdravého člověka se jako běžná denní dávka doporučuje 150 až 200 mikrogramů, u těhotných a kojících žen by se měla zdvojnásobit. Zvýšený přísun jódu, ať už ve formě potravin či výživových přípravků, jako je například Jodis, Jodid, preparát Kelp z mořských řas pro alergiky či mnohé další, by měly mít i osoby s velkým energetickým výdejem, například rostoucí děti nebo sportovci.

Čím aktivnější způsob života, tím větší je spotřeba jódu v organismu. „Doporučená denní dávka pro dospělého člověka je dnes čtyřikrát větší než před šedesáti lety a představuje nejméně dvakrát větší množství, než přijme v potravě běžný Čech. Málokdo si dopřeje dvakrát týdně přirozené zdroje jódu, jakými jsou mořské ryby nebo mořské řasy, proto se zvlášť u rizikových skupin doporučují doplňky stravy s biologicky aktivním jódem," radí výživová specialistka.

Potřeba jódu v lidském těle roste s dobou, mnoho skupin lidí solí jen velmi sporadicky a velké potravinové firmy stále používají při výrobě svých produktů nejodizovanou sůl. Proto by lidé, kteří nedodržují pestrý jídelníček, měli podle odbornice na výživu sáhnout po výživovém doplňku.

Jód a neplodnost

U dětí i dospělých se nedostatek jódu promítne v únavě a neschopnosti soustředit se. Oslabuje imunitu a přispívá k mnoha onemocněním včetně rakovinových nádorů štítné žlázy.

Může mít za následek deprese a poruchy plodnosti u obou pohlaví.

„Pokud žena nemůže otěhotnět, měl by pár, dřív než navštíví centrum asistované reprodukce, absolvovat vyšetření štítné žlázy. Důvod neplodnosti může být právě tam," upozornil odborník.

Cukrovkáři, pozor!

Další skupinou, která by si přísun jódu měla rozhodně pohlídat, jsou také diabetici, celiakici, lidé s poruchami vstřebávání potravy ve střevech nebo ženy trpící nezhoubnými cystami v prsou (fibriocystickou mastopatií). „Všude tam může být příčinou potíží právě nedostatek jódu a s tím spojená porucha štítné žlázy," upozorňuje odborný lékař.

Snížená činnost štítné žlázy podle něj může mít za následek utlumení mentálního výkonu zejména u starších lidí. Projevuje se například pomalými reakcemi nebo zmateností.

Vleklé a neléčené onemocnění štítné žlázy pak může být i příčinou závažných kolapsů. Stejně jako nedostatek jódu může na lidský organismus působit i jeho nadbytek. Proto je dobré vždy se při zvyšování dávek jódu poradit s lékařem.

Autor: Jana Švecová

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Ředitelka Psychiatrické nemocnice Kosmonosy Dana Kolářová.

Ředitelka nemocnice: Omezovací prostředky užíváme jen v promilích případů

Praha /ROZHOVOR/ – Psychiatrická nemocnice Kosmonosy je jedním z největších psychiatrických zařízení 
u nás – má celkem 600 lůžek. Jenže provozovat tak velký ústav 
s penězi,…

Ministr zdravotnictví Svatopluk Němeček

Národní strategie má přispět ke zlepšení zdraví Čechů

Praha – Češi žijí déle, ale závažných nemocí přibývá, což zvyšuje náklady zdravotního i sociálního systému. Zlepšení zdraví Čechů má pomoci řešit Národní strategie ochrany a…

Ilustrační foto.

Praktici pro dospělé stárnou, může nastat problém zajistit péči

Praha - Praktičtí lékaři pro dospělé v Česku stárnou. Přes polovinu jich je starších pětapadesáti let, každému šestému je 65 let a více. Naopak mladých praktiků do 34 let je jen…

HLAVNÍ ZPRÁVY

Nový generální ředitel České pošty Martin Elkán

Ředitel České pošty: Doručovatelé si nesmějí zjednodušovat práci

Praha /ROZHOVOR/ - Nový generální ředitel České pošty Martin Elkán v rozhovoru pro regionální Deník slibuje, že zlepší kvalitu služeb. Připouští, že ne vše funguje, jak by…

Nechcete svědčit? Mohli byste skončit v cele

Ilustrační foto

Praha - Expertní komise připravuje nový trestní řád, který by měl zrychlit a zjednodušit trestní řízení. Ten současný platí už od roku 1961

Příznivci české armády pořádají aukci na podporu veteránů

Ilustrační foto

Praha - Příznivci české armády pořádají aukci na podporu vojáků, kteří zemřeli nebo byli zraněni ve službě. Nabízejí v ní výstroj a oblečení, které používali. Cílem…

Psychicky nemocných přibývá. Může za to stres

Pracovní hádka. Ilustrační foto.

Praha - Je to jednoduchá rovnice – přibývá stresu, přibývá nemocí. Nejen těch tělesných, ale také psychických. „Tělo a duši oddělit nelze," říká primář psychiatrického…

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

CELEBRITY

Nosil dva týdny bombu v trenkách: A právě proto později nevybuchla!

Nosil dva týdny bombu v trenkách: A právě proto později nevybuchla!

Bombový atentátník chtěl v roce 2009 odpálit bombu v letadle. Ta nakonec nevybuchla a začala pouze hořet… celý článek ›

Spasitelka Inna Puhajková: Rozdává své staré oblečení!

Spasitelka Inna Puhajková: Rozdává své staré oblečení!

Modelka a novácká sporťačka Inna Puhajková (28) se dala na pomoc bližním. Rozhodla se totiž své staré a… celý článek ›

"Těžká zkouška" Mariana Vojtka: U bazénu s pivem a scénářem Fantoma opery!

"Těžká zkouška" Mariana Vojtka: U bazénu s pivem a scénářem Fantoma opery!

Velkou pohodu u bazénu s vychlazeným pivem ukázal světu Marian Vojtko. Nenudil se ale úplně, při krásném… celý článek ›

Vědci zkoumali Neymarův mozek: Je 10krát míň aktivní, než u amatérů

Vědci zkoumali Neymarův mozek: Je 10krát míň aktivní, než u amatérů

Přepne na autopilota a hraje fotbal jako bůh… Japonští vědci vyzkoumali, že aktivita mozku Brazilce… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Vlaďka Erbová:  Promluvila o KRIZI v manželství! Co se doopravdy děje u ní doma?

Vlaďka Erbová: Promluvila o KRIZI v manželství! Co se doopravdy děje u ní doma?

Vlaďka Erbová (33) a Tomáš Řepka (40) proží-vají největší krizi od začátku vztahu a hrozí i rozvod!… celý článek ›

Nejbližší kamarád Josefa Rychtáře Standa: Co prozradil o SMRTI Ivety Bartošové?

Nejbližší kamarád Josefa Rychtáře Standa: Co prozradil o SMRTI Ivety Bartošové?

Není o něm moc slyšet, přesto je dramatickým momentům kolem vdovce Josefa Rychtáře (56) nejblíže.… celý článek ›

MUSÍTE VIDĚT: Co všechno odhalila stydlivka Sandra Nováková?

MUSÍTE VIDĚT: Co všechno odhalila stydlivka Sandra Nováková?

Tak to tu ještě nebylo! Herečka Sandra Nováková (32) se poprvé dobrovolně odhalila před objektivem… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz