71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj
regionální Deník

Nedostatek jódu působí závažné potíže zejména u nenarozených dětí

Těhotenství. Ilustrační foto Autor: Shutterstock

6.3.2013

Liberec - Únava, deprese, neschopnost soustředit se, ale třeba i poruchy plodnosti či některá nádorová onemocnění. To všechno může mít za následek nedostatek jódu. Na problém jodového deficitu poukazuje každý rok 6. března Mezinárodní den jódu.

Česká republika se jako vnitrozemský region vždy vyznačovala nízkým obsahem jódu ve stravě. „Těžké poruchy vývoje nebyly mezi obyvateli v minulosti výjimkou. Zvlášť ve vyšších polohách, kde se v přirozeném prostředí jód téměř nevyskytuje, bylo zvětšení štítné žlázy, takzvaná struma, běžným jevem," popsala výživová specialistka Zuzana Hlinecká.

Naprosto zásadní vliv jódu na lidský organismus, inteligenci, fyzickou odolnost i plodnost odhalili vědci už v první polovině minulého století a vlády vyspělých zemí poté nařídily jódem obohacovat sůl. V Česku se sůl joduje už od 50. let. „Deficit jódu je celosvětovým problémem, ale myslím, že u nás to není tak hrozné, i když určité výkyvy tu rozhodně jsou," potvrdil endokrinolog MUDr. Jaroslav Frömel z Panochovy nemocnice v Turnově.

Dostatečný přísun jódu by si podle něj měly pohlídat zejména těhotné ženy. Jeho nedostatek totiž podle něj může mít rozhodující vliv na vývoj plodu.

Jodový deficit v těhotenství nebo v raném věku dítěte může způsobit špatný vývoj centrální nervové soustavy a nižší IQ.

Jestli bude dítě studovat vysokou školu nebo vychodí zvláštní školu, podle něj přitom může rozhodnout jednoduchý test hormonu štítné žlázy v těhotenství, který plošně doporučuje Česká endokrinologická společnost. V praxi se ale zpravidla provádí jen u ohrožených skupin. Nedávný průzkum VZP mezi těhotnými Češkami přitom prokázal, že jód schází pětině z nich.

Odhalí problém

„Pokud měla maminka už dříve problémy se štítnou žlázou v dětství nebo má zatížení v rodině, provádíme na začátku těhotenství odběr hormonů štítné žlázy. Pokud se nějaká odchylka ukáže, doporučíme vyšetření na endokrinologii," vysvětlila gynekoložka Zuzana Jörgová z Jablonce nad Nisou.

Snížená funkce štítné žlázy vede k tomu, že ženy nemohou otěhotnět, donosit dítě, nebo má plod menší vzrůst. U dětí, které se narodí ženám s nedostatkem jódu, bývá pozorován zpomalený vývoj či pozdější hyperaktivita.

Zatímco u zdravého člověka se jako běžná denní dávka doporučuje 150 až 200 mikrogramů, u těhotných a kojících žen by se měla zdvojnásobit. Zvýšený přísun jódu, ať už ve formě potravin či výživových přípravků, jako je například Jodis, Jodid, preparát Kelp z mořských řas pro alergiky či mnohé další, by měly mít i osoby s velkým energetickým výdejem, například rostoucí děti nebo sportovci.

Čím aktivnější způsob života, tím větší je spotřeba jódu v organismu. „Doporučená denní dávka pro dospělého člověka je dnes čtyřikrát větší než před šedesáti lety a představuje nejméně dvakrát větší množství, než přijme v potravě běžný Čech. Málokdo si dopřeje dvakrát týdně přirozené zdroje jódu, jakými jsou mořské ryby nebo mořské řasy, proto se zvlášť u rizikových skupin doporučují doplňky stravy s biologicky aktivním jódem," radí výživová specialistka.

Potřeba jódu v lidském těle roste s dobou, mnoho skupin lidí solí jen velmi sporadicky a velké potravinové firmy stále používají při výrobě svých produktů nejodizovanou sůl. Proto by lidé, kteří nedodržují pestrý jídelníček, měli podle odbornice na výživu sáhnout po výživovém doplňku.

Jód a neplodnost

U dětí i dospělých se nedostatek jódu promítne v únavě a neschopnosti soustředit se. Oslabuje imunitu a přispívá k mnoha onemocněním včetně rakovinových nádorů štítné žlázy.

Může mít za následek deprese a poruchy plodnosti u obou pohlaví.

„Pokud žena nemůže otěhotnět, měl by pár, dřív než navštíví centrum asistované reprodukce, absolvovat vyšetření štítné žlázy. Důvod neplodnosti může být právě tam," upozornil odborník.

Cukrovkáři, pozor!

Další skupinou, která by si přísun jódu měla rozhodně pohlídat, jsou také diabetici, celiakici, lidé s poruchami vstřebávání potravy ve střevech nebo ženy trpící nezhoubnými cystami v prsou (fibriocystickou mastopatií). „Všude tam může být příčinou potíží právě nedostatek jódu a s tím spojená porucha štítné žlázy," upozorňuje odborný lékař.

Snížená činnost štítné žlázy podle něj může mít za následek utlumení mentálního výkonu zejména u starších lidí. Projevuje se například pomalými reakcemi nebo zmateností.

Vleklé a neléčené onemocnění štítné žlázy pak může být i příčinou závažných kolapsů. Stejně jako nedostatek jódu může na lidský organismus působit i jeho nadbytek. Proto je dobré vždy se při zvyšování dávek jódu poradit s lékařem.

Autor: Jana Švecová

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

Líbí se vám zpravodajství Deníku? Hlasujte pro něj v anketě Křišťálová lupa

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Banka pupečníkové krve shromažduje buňky pro kohokoli, neplatí se

Praha - Banka pupečníkové krve ČR jako dárcovský projekt neoslovuje rodiče s nabídkou, že si za peníze mohou uchovat krvetvorné kmenové buňky pro budoucí léčení svého dítěte. V…

Ilustrační foto Aktualizováno

WHO: Epidemie eboly v Libérii začala ustupovat

Monrovia - Šíření eboly v Libérii již slábne, přitom tato západoafrická země byla společně se Sierrou Leone a Guineou epidemií tohoto smrtelného viru zasažena nejvíce. Oznámila to…

Vakcína Vaxigrip

Praktici už mají vakcíny na chřipku, očkují hlavně lidi v riziku

Praha - Praktičtí lékaři už dostali většinu protichřipkových vakcín pro tuto sezónu a soustřeďují se teď na očkování lidí nad 65 let a chronických pacientů, u kterých je chřipka…

HLAVNÍ ZPRÁVY

Výstava Rituály smrti z výstavního cyklu Národního muzea Smrt byla zahájena 30. října v Náprstkově muzeu v Praze.

Dušičky ve 21. století: svíčky jsou větší a květiny dražší

Praha /FOTOGALERIE, INFOGRAFIKA, ROZHOVOR/- Už na neděli připadá svátek, při kterém si připomínáme všechny předky, příbuzné a známé, kteří už nejsou mezi námi.

Arménská policie zatkla "vora v zakoně" Soghojana hledaného Českem

Arménská policie v Jerevanu ve čtvrtek zadržela Andranika Soghojana, takzvaného vora v zakoně odsouzeného v České republice na 22 let za objednávku vraždy.

Jerevan – Arménská policie v Jerevanu ve čtvrtek zadržela Andranika Soghojana, takzvaného vora v zakoně odsouzeného v České republice na 22 let za objednávku vraždy.…

Vojenští zpravodajci: Ultrapravici chybí vůdčí osobnost

Ilustrační foto

Praha – Ultrapravicoví extremisté v Česku postrádají vůdčí osobnost, která by byla schopna jejich činnost koordinovat. Uvedlo to Vojenské zpravodajství ve výroční zprávě…

Janoušek se brzy dozví termín nástupu do vězení

Roman Janoušek

Praha – Pražský městský soud obdržel písemnou podobu pravomocného verdiktu nad lobbistou Romanem Janouškem, kterou vypracoval odvolací Vrchní soud v Praze, uvedla to…

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

CELEBRITY

Taxikář, který najížděl do vojáků, je volný: Už se chystá na oslavy 17. listopadu!

Taxikář, který najížděl do vojáků, je volný: Už se chystá na oslavy 17. listopadu!

Pražský taxikář Zdeněk P., který 28. října najížděl na Vítkově do vojáků, odešel od soudu po svých.… celý článek ›

Osud krásné hlasatelky Marie Retkové. Mužům brala spaní, sobě vybojovala život

Osud krásné hlasatelky Marie Retkové. Mužům brala spaní, sobě vybojovala život

Byla nebesky krásná a jmenovala se Marie. Měla sladkých jednadvacet, když se v roce 1977 objevila na… celý článek ›

Unikátní akce Blesku a Skiareálu Špindlerův Mlýn. Celodenní skipas jen za 235 Kč!

Unikátní akce Blesku a Skiareálu Špindlerův Mlýn. Celodenní skipas jen za 235 Kč!

A je to tady! Jedinečná akce Blesku, díky které si můžete užít celý den lyžování v nejvyhlášenějším… celý článek ›

Vojtíšek ochrnutý vinou porodníků: I po smrti bude tam, kde to měl nejradši

Vojtíšek ochrnutý vinou porodníků: I po smrti bude tam, kde to měl nejradši

Neskutečným smutkem si paní Eva, maminka ochrnutého Vojtíška, prošla v posledních několika dnech. 20.… celý článek ›

Prostě jsem je sprdla! Šeredová jako šéfka Buffonova klubu skončila

Prostě jsem je sprdla! Šeredová jako šéfka Buffonova klubu skončila

I když se svým manželem Gigi Buffonem nežije, Juventusu fandí Alena Šeredová dál. A na fotbal nechodí… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Saša Rašilov

Herec Saša Rašilov má vášnivý vztah a teď navíc dostal KŠEFT SNŮ!

Saša Rašilov (42) prožívá šťastné období. Je zamilovaný a navíc se brzy stane hvězdou televizní… celý článek ›

Kate Middleton dává občas nátlak veřejnosti zabrat.

Co stojí za kolapsem TĚHOTNÉ Kate Middleton? Nejen nízká váha, ale…

Těhotná britská vévodkyně Kate Middleton (32) trpí podle posledních informací značnými nevolnostmi,… celý článek ›

Vojta Dyk

Vojta Dyk: Ze zpěváka se stal developer! Koupil si CELOU VESNICI!

Je známý ze světa šoubyznysu, ale neztratí se ani ve světě financí. Nyní se objevila zpráva, podle níž… celý článek ›

Oscar Pistorius zabil svou přítelkyni Reevu Steenkamp.

Atlet Oscar Pistorius měl TAJEMSTVÍ! Co prozradila matka zabité modelky?

Téměř rok trvalo, než byl vynesen rozsudek nad handicapovaným atletem Oscarem Pistoriusem. Čtyřnásobný… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz