71 DENÍKŮ: NAJDĚTE SI SVŮJ
Vyberte si svůj
regionální Deník

Nedostatek jódu působí závažné potíže zejména u nenarozených dětí

Těhotenství. Ilustrační foto Autor: Shutterstock

6.3.2013

Liberec - Únava, deprese, neschopnost soustředit se, ale třeba i poruchy plodnosti či některá nádorová onemocnění. To všechno může mít za následek nedostatek jódu. Na problém jodového deficitu poukazuje každý rok 6. března Mezinárodní den jódu.

Česká republika se jako vnitrozemský region vždy vyznačovala nízkým obsahem jódu ve stravě. „Těžké poruchy vývoje nebyly mezi obyvateli v minulosti výjimkou. Zvlášť ve vyšších polohách, kde se v přirozeném prostředí jód téměř nevyskytuje, bylo zvětšení štítné žlázy, takzvaná struma, běžným jevem," popsala výživová specialistka Zuzana Hlinecká.

Naprosto zásadní vliv jódu na lidský organismus, inteligenci, fyzickou odolnost i plodnost odhalili vědci už v první polovině minulého století a vlády vyspělých zemí poté nařídily jódem obohacovat sůl. V Česku se sůl joduje už od 50. let. „Deficit jódu je celosvětovým problémem, ale myslím, že u nás to není tak hrozné, i když určité výkyvy tu rozhodně jsou," potvrdil endokrinolog MUDr. Jaroslav Frömel z Panochovy nemocnice v Turnově.

Dostatečný přísun jódu by si podle něj měly pohlídat zejména těhotné ženy. Jeho nedostatek totiž podle něj může mít rozhodující vliv na vývoj plodu.

Jodový deficit v těhotenství nebo v raném věku dítěte může způsobit špatný vývoj centrální nervové soustavy a nižší IQ.

Jestli bude dítě studovat vysokou školu nebo vychodí zvláštní školu, podle něj přitom může rozhodnout jednoduchý test hormonu štítné žlázy v těhotenství, který plošně doporučuje Česká endokrinologická společnost. V praxi se ale zpravidla provádí jen u ohrožených skupin. Nedávný průzkum VZP mezi těhotnými Češkami přitom prokázal, že jód schází pětině z nich.

Odhalí problém

„Pokud měla maminka už dříve problémy se štítnou žlázou v dětství nebo má zatížení v rodině, provádíme na začátku těhotenství odběr hormonů štítné žlázy. Pokud se nějaká odchylka ukáže, doporučíme vyšetření na endokrinologii," vysvětlila gynekoložka Zuzana Jörgová z Jablonce nad Nisou.

Snížená funkce štítné žlázy vede k tomu, že ženy nemohou otěhotnět, donosit dítě, nebo má plod menší vzrůst. U dětí, které se narodí ženám s nedostatkem jódu, bývá pozorován zpomalený vývoj či pozdější hyperaktivita.

Zatímco u zdravého člověka se jako běžná denní dávka doporučuje 150 až 200 mikrogramů, u těhotných a kojících žen by se měla zdvojnásobit. Zvýšený přísun jódu, ať už ve formě potravin či výživových přípravků, jako je například Jodis, Jodid, preparát Kelp z mořských řas pro alergiky či mnohé další, by měly mít i osoby s velkým energetickým výdejem, například rostoucí děti nebo sportovci.

Čím aktivnější způsob života, tím větší je spotřeba jódu v organismu. „Doporučená denní dávka pro dospělého člověka je dnes čtyřikrát větší než před šedesáti lety a představuje nejméně dvakrát větší množství, než přijme v potravě běžný Čech. Málokdo si dopřeje dvakrát týdně přirozené zdroje jódu, jakými jsou mořské ryby nebo mořské řasy, proto se zvlášť u rizikových skupin doporučují doplňky stravy s biologicky aktivním jódem," radí výživová specialistka.

Potřeba jódu v lidském těle roste s dobou, mnoho skupin lidí solí jen velmi sporadicky a velké potravinové firmy stále používají při výrobě svých produktů nejodizovanou sůl. Proto by lidé, kteří nedodržují pestrý jídelníček, měli podle odbornice na výživu sáhnout po výživovém doplňku.

Jód a neplodnost

U dětí i dospělých se nedostatek jódu promítne v únavě a neschopnosti soustředit se. Oslabuje imunitu a přispívá k mnoha onemocněním včetně rakovinových nádorů štítné žlázy.

Může mít za následek deprese a poruchy plodnosti u obou pohlaví.

„Pokud žena nemůže otěhotnět, měl by pár, dřív než navštíví centrum asistované reprodukce, absolvovat vyšetření štítné žlázy. Důvod neplodnosti může být právě tam," upozornil odborník.

Cukrovkáři, pozor!

Další skupinou, která by si přísun jódu měla rozhodně pohlídat, jsou také diabetici, celiakici, lidé s poruchami vstřebávání potravy ve střevech nebo ženy trpící nezhoubnými cystami v prsou (fibriocystickou mastopatií). „Všude tam může být příčinou potíží právě nedostatek jódu a s tím spojená porucha štítné žlázy," upozorňuje odborný lékař.

Snížená činnost štítné žlázy podle něj může mít za následek utlumení mentálního výkonu zejména u starších lidí. Projevuje se například pomalými reakcemi nebo zmateností.

Vleklé a neléčené onemocnění štítné žlázy pak může být i příčinou závažných kolapsů. Stejně jako nedostatek jódu může na lidský organismus působit i jeho nadbytek. Proto je dobré vždy se při zvyšování dávek jódu poradit s lékařem.

Autor: Jana Švecová

+ sdílejte

Sdílejte článek pomocí sociálních sítí

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

VÝSLEDKEM 4D ultrazvuku jsou statické i  dynamické obrázky z nitroděložního života. Blíží se vánoční svátky a 4D ultrazvuk je vhodný  jako dárek, potěší rodiče i prarodiče.  Více informací a fotek na webech   arleta.cz    a      rychnovsky.deník.cz/arleta

Skvělý 4D ultrazvuk aneb emoce dítěte jsou zobrazitelné již v děloze

Kostelec nad Orlicí – Období těhotenství a mateřské péče o potomka patří v životě rodiny jistě k těm nejradostnějším obdobím. Nyní může být ještě krásnější díky jedinečnému…

Vladimír Dryml. Aktualizováno

Dryml vyhrožuje VZP exekucí kvůli dluhům vůči nemocnici ve Vrchlabí

Vrchlabí/Praha – Soukromá Česko-německá horská nemocnice Krkonoše ve Vrchlabí pohrozila Všeobecné zdravotní pojišťovně (VZP) exekucí. Nedostala prý od ní zaplaceno za poskytnutou…

Ilustrační foto

V Itálii po několika nevyjasněných úmrtích stahují vakcínu proti chřipce

Řím/Praha – Po několika zatím nevyjasněných úmrtích stáhly ve čtvrtek italské úřady z oběhu dvě šarže očkovací látky proti chřipce Fluad švýcarské firmy Novartis. S odvoláním na…

HLAVNÍ ZPRÁVY

ANTIKAPITALISTA. Zelená politika je v zásadním rozporu se systémem, v němž žijeme, říká politik Matěj Stropnický.

Matěj Stropnický: Kavárna se mýlí. Zemana nevolí vulgární tupci

Praha – Před několika lety jsem v rozhovoru s Milošem Zemanem nadnesla, že jako zajímavý politik s budoucností se mi jeví Matěj Stropnický. Tehdejší expremiér 
v důchodu se…

Hradní stráž není jenom stání v budce

Ministr obrany Martin Stropnický navštívil 28. listopadu kasárny Hradní stráže na pražských Hradčanech.

Praha /FOTOGALERIE/ – Jednotka, která je nejvíc na očích, o níž lidé příliš nevědí a o niž se ani ministři příliš nezajímají. To je Hradní stráž. Do jejích kasáren na…

Kmoníček: Propad důvěry u veřejnosti Zemanovi není lhostejný

Ředitel zahraničního odboru prezidentské kanceláře Hynek Kmoníček.

Praha – Prezidentu Miloši Zemanovi není lhostejné, že podle průzkumu mínění ztrácí důvěru české veřejnosti. Bude se proto muset zamyslet nad svou komunikační strategii,…

Lyžařský půst končí. Začíná se

Ilustrační foto

Krkonoše - Sezona v Krkonoších i celé České republice startuje jen o den později než vloni. Na Černé hoře mají být k dispozici dvě sjezdovky.

Diskuse

Do diskuse nikdo nevložil žádný příspěvek

CELEBRITY

Hapkova milenka přiznala: Odsuzuji sama sebe!

Hapkova milenka přiznala: Odsuzuji sama sebe!

Od doby, kdy žila s Petrem Hapkou, se studentka Kateřina Klepišová dost změnila. Z naivní lolitky je už… celý článek ›

Hledáme chlapce s Downovým syndromem z vánoční fotky: Pomozte ho najít.

Hledáme chlapce s Downovým syndromem z vánoční fotky: Pomozte ho najít.

Už rok marně hledá Diana Lenčéšová neznámého chlapce s Downovým syndromem. Seznámila se s ním pod… celý článek ›

Největší poděsové ze sociálních sítí: Fotky, které nedávají žádný smysl!

Největší poděsové ze sociálních sítí: Fotky, které nedávají žádný smysl!

Na sociálních sítích je uloženo tolik obsahu, že by ho člověk neprošel za celý život. Není tak žádným… celý článek ›

Tenistka Navrátilová v »objetí« svých dcer: Marti, milujeme tě!

Tenistka Navrátilová v »objetí« svých dcer: Marti, milujeme tě!

Legendární tenistka Martina Navrátilová (58) září štěstím. Dcerky její ruské partnerky Julie Lemigové … celý článek ›

Zemanovi v Tádžikistánu zahráli totálně falešnou hymnu: Z toho vám prasknou bubínky!

Zemanovi v Tádžikistánu zahráli totálně falešnou hymnu: Z toho vám prasknou bubínky!

Poslech jen na vlastní nebezpečí! Verze české hymny, kterou zahrál prezidentu Miloši Zemanovi tádžický… celý článek ›

EXKLUZIVNÍ ZPRÁVY

Tomáš Krejčíř

Bývalý televizní krasavec Tomáš Krejčíř: OBROVSKÝ životní obrat!

Byl typickým seriálovým hezounem. Pak se po něm slehla země a psalo se o něm jen v souvislosti s jeho… celý článek ›

Pavel Kyklop Vohnout

Pavel Kyklop Vohnout: DRSNÉ KOMPLIKACE po plastické operaci břicha!

Co všechno se musí protrpět kvůli kráse? O tom už ví své Kyklop z Maxim Turbulenc.  celý článek ›

Libuše Šafránková

SMUTNÉ: Herecká hvězda Libuška Šafránková podstoupila OPERACI! Je to vážné?

Už dlouho se spekuluje o tom, že je Libuška Šafránková (61) nemocná. Co jí vlastně je?  celý článek ›

Manželé Clintonovi

NEUVĚŘÍTE, co prý v SOUKROMÍ prováděli Bill a Hillary Clintonovi! Je to možné?

Veřejnost v Americe je v šoku a není divu. Na veřejnost se dostala výpověď bývalého státního zaměstnance… celý článek ›

Copyright © VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., 2005 - 2014, všechna práva vyhrazena. Používáme informační servis ČTK. Publikování nebo šíření obsahu denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA-LABE-PRESS, a.s., zakázáno. VLTAVA-LABE-PRESS, a.s. je členem Unie vydavatelů.

Kontakt na redakci. Proč inzerovat v novinách - www.reklamavnovinach.cz