VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hledat zaměstnání je práce na plný úvazek

Přijít o práci můžete kdykoliv, najít novou je však nyní těžší než dřív. Než ji najdete, je důležité neztratit pracovní návyky. Také zvažte, zda stojíte o zaměstnání anebo raději zkusíte podnikat sami.

2.8.2009 2
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Tomáš Kubelka

Přijít o práci neznamená jen obejít se nějaký čas bez výplaty. Ještě nebezpečnější může být ztráta pracovních návyků i motivace, proč ráno vůbec vstávat z postele.

Denní režim

„Nejhorší na nezaměstnanosti je, pokud trvá hodně dlouho. Čím déle lidé zůstávají bez práce, tím více ztrácejí pracovní návyky, hůř hledají novou práci a oslabují se i jejich ostatní sociální zvyklosti,“ říká ekonom Petr Sklenář.

Pokud začnete vynechávat obvyklé činnosti, jako je třeba pravidelná doba práce a odpočinku, za několik měsíců už nedokážete ani vstát na zazvonění budíku.

„I když jste bez práce, zachovávejte proto běžný denní režim. Vstávejte v obvyklou dobu, do oběda pracujte, pak si dejte pauzu na oběd a znovu pracujte,“ radí Jana Skálová ze společnosti LMC, provozující pracovní portály www.prace.cz a www.jobs.cz.

Podle jejích slov je totiž i hledání práce samo o sobě náročnou prací. Pod pojmem práce si můžete představit například samostudium nebo docházku na rekvalifikační kurz. Ale také probírání inzerce v denním tisku či na internetu a obesílání firem svými nabídkami s motivačním dopisem.

Dobré je zadat si denní, týdenní a měsíční úkoly: například oslovit známé, zmapovat si firmy v místě bydliště, zaregistrovat se na úřadu práce, na pracovních portálech, vytvořit si aktuální strukturovaný životopis. Zjistěte si, jak se správně píše, což je úkol na dva až tři dny. Nezapomínejte, že životopis je vaše vizitka.

Připravte si ale i motivační dopis (vysvětluje proč chcete pracovat právě v dané firmě) a dejte si dohromady materiály dokumentující výsledky vaší dosavadní práce.

Finanční rezerva

Přemýšlejte také, co si od případného zaměstnání slibujete. Které vaše představy jsou zásadní a ze kterých jste případně ochotni slevit. Praktičtější otázkou je, jak dlouho vydržíte žít z finanční rezervy, tedy jak na novou práci spěcháte. Tomu se vaše představy o ideální práci zřejmě budou muset podřídit.

Vždy se vám vyplatí rozvíjet své schopnosti. Máte čas na zdokonalování v jazycích či počítačových dovednostech, a to i v případě, že je ve své budoucí práci neuplatníte. Nikdy nevíte, kdy se vám slušná angličtina či zvládnutí excelu bude hodit. Možná také nastal čas přemýšlet o rekvalifikaci. Zeptejte se na úřadu práce, co vám mohou nabídnout, případně se poohlédněte i jinde.

„Investujte do sebe a do svého rozvoje,“ doslova říká manažerka pracovních portálů Jana Skálová. Prokládejte „vážnou“ práci masážemi, oddechem s knížkou nebo cvičením. „Hýčkejte svou mysl i své tělo,“ doporučuje manažerka Skálová. Podle jejích slov tak budete lépe připraveni na pracovní pohovory i případnou životní změnu.

„Udělejte jakoukoli změnu. Ukliďte si v bytě, zbavte se starých zbytečných věcí, změňte účes, barvu vlasů, střih vousů, kupte si něco nového na sebe. Každý pozitivní impulz, který vás posune od minulosti směrem k dalším možnostem v budoucnosti je důležitý a i maličkosti mají velký význam,“ zdůrazňuje Jana Skálová.

Pokud se vám dlouhodobě nedaří práci nalézt, zkuste si představit možnosti, které jste až dosud odmítali. Bylo pro vás až donedávna nemyslitelné dojíždět za prací do okresního města? A platí to tak stále? Nebylo by řešením přestěhovat se do jiného kraje nebo dokonce pracovat v zahraničí?

Splňte si sen

Další možností je otevřít si vlastní živnost. Položte si otázku, zda vůbec chcete nastoupit znovu do zaměstnaneckého poměru. Anebo vás odjakživa lákalo vlastní podnikání, pouze jste zatím neměli odvahu s ním začít?

Poraďte se s lidmi, kteří mají v oboru, který vás zajímá, zkušenosti. Především však hledejte odpověď u svých blízkých. Stáli by za vámi, kdybyste se pokusili otevřít si třeba vlastní pekárnu, prodejnu rybářských potřeb nebo nabízeli své služby v doučování cizích jazyků? Postoj vašeho nejbližšího okolí je zásadní pro vás a pro vaši psychickou pohodu.

Ztráta zaměstnání může být totiž pro někoho i výzvou a dveřmi otevřenými k splnění dávného snu. Pokud jste vždy toužili otevřít si v přízemí svého domku bistro, měli jste ale pocit, že takové riziko si vzhledem ke své rodině nemůžete dovolit, nastal možná čas si takový „skok do neznáma“ vyzkoušet.

„Kdybych nepřišel o práci, netroufl bych si nikdy udělat ze svého domu penzion. Tajně jsem o tom přemýšlel, ale připadal jsem si na takový krok už starý,“ říká Jiří Procházka z malého jihočeského města. Ubytování, které začal nabízet levněji než konkurence, však slavilo úspěch a muž už o své původní profesi nechce ani slyšet.

Co dělat, jste - ­li bez práce

Zaregistrujte se na úřadu práce.
Dodržujte pravidelný denní režim včetně ranního vstávání.
Studujte sami, případně si najděte vhodný kurz.
Rozhoďte sítě – po známých i na internetu.
Otázky, které je dobré si položit

Jak dlouho vydržím s finanční rezervou bez zaměstnání?
Co od nové práce chci a v čem jsem ochoten slevit?
Skutečně musím pracovat jen tam, kde bydlím?
Není čas zkusit vlastní živnost?

Autor: Martina Šrámková

2.8.2009 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Z areálu muniční továrny v Boříně se ozývají exploze. Hasiči se z místa museli stáhnout.
SLEDUJEME ON-LINE
14 18

Výbuch v Poličce: 19 zraněných. Policie chystá evakuaci okolí

Tramvaj přejela mladého muže u brněnského Ústředního hřbitova.
AKTUALIZOVÁNO
4

Tramvaj přejela muže ležícího na kolejích. Amputovala mu obě nohy

Spoření na penzi. Vydělává, ale slabá koruna ho sráží

Penzijní fondy si pochvalují, že spoření na penzi táhne více než v nedávné minulosti. Na přilepšení k důchodu dokonce svým dětem začínají šetřit i někteří rodiče.

EUC koupila od Homolky firmu poskytující nadstandardní péči

Praha - Skupina EUC (dříve Euroclinicum), která v Česku provozuje mimo jiné síť poliklinik a laboratoři, koupila za 50,5 milionu korun firmu Homolka Premium Care, která se specializuje na poskytování nadstandardní individuální zdravotní péče. Prodej akcií firmy je součástí likvidace společnosti Holte, která je dceřinou společností Nemocnice Na Homolce. Ve čtvrtek o tom informovala mluvčí nemocnice Martina Dostálová.

Praha zaplatí na 22 školách výuku češtiny jako cizího jazyka

Praha - Hlavní město zaplatí ve 22 základních školách výuku češtiny pro děti, pro které není mateřským jazykem. Dvě vyučovací hodiny jednou týdně město vyjdou za celý rok zhruba na 620 tisíc korun. Přidělení peněz ve čtvrtek schválili pražští zastupitelé.

Zlikviduje KLDR svého velvyslance v Česku? Prý je na řadě

Paranoidní severokorejský režim v čele s Kim Čong-unem by mohl zlikvidovat svého velvyslance v Česku Kim Pchjong-ila, který patří k členům vládnoucí dynastie. Tvrdí to zahraniční experti na KLDR, podle nichž je ambasador pro režim hrozbou, stejně jako nedávno zavražděný bratr diktátora Kim Čong-una.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies