VYBERTE SI REGION

Workoholik není dobrý pracovník

Deprese, alkoholismus, rozpadlé rodinné vazby. To vše s sebou může přinést diagnóza workoholismus. Pokud jste práci povýšili nad všechno ostatní včetně rodiny, možná je nejvyšší čas udělat krok zpátky.

30.7.2008
SDÍLEJ:

Workoholici nejsou výkonní pracovníci, ale nemocní lidé.Foto: Isifa

Baví vás práce natolik, že v ní trávíte několikrát týdně i šestnáct hodin? Nikdo jiný by si s úkoly tak dobře neporadil jako vy? Rozpadá se vám soukromý život, protože nikdo už nechce poslouchat donekonečna o všech těch zajímavých případech? Nebo jste dokonce partnera už týdny neviděli, protože když přijdete každý den v noci z práce domů, on už dávno spí, případně si sbalil kufry a definitivně odešel? V tom případě diagnóza „workholik“ sedí právě na vás.

Od workoholismu je karoši

Workoholismus je dnes už v mnoha zemích na seznamu nemocí hned vedle alkoholismu, gamblerství nebo drogové závislosti. Nejvíc zkušeností s ním mají zřejmě v Japonsku. Tam už má na svém kontě dokonce tisíce obětí a smrt z přepracování v zemi vycházejícího slunce dostala i svůj oficiální název: karoši.

Rizikovou skupinou z hlediska workoholismu jsou mladí muži. Známe je všichni: notebook všude s sebou, silné auto a hypoteka na nový byt, ženou se bez ohlížení k vyšším a vyšším metám na manažerském žebříčku.

Nejvíce však chorobná závislost na práci ohrožuje podnikatele. „Leží na nich velká odpovědnost, nevydělávají si pravidelně a hlavně nemají stálou pracovní dobu. Práce se tak snadno stane neohraničenou. Člověk zkrátka neví, kdy přestat,“ vysvětluje souvislost mezi nemocí a podnikáním doktorka Markéta Gita Pekárková, odbornice na léčbu závislostí.

Abstinenční příznaky

Co má workoholismus společného se svým starším, podstatně známějším bratrem – alkoholismem? Například fakt, že si ani jednu z těchto závislostí nechce postižený dlouho připustit.

„Jsem hodně vytížený, firma na mně stojí, až bude vše v pořádku, klidně si tu dovolenou vezmu…“ Jenomže žádné „až“ se konat nebude, vždy se najde další úkol, další nutné přesčasy, další povinnosti důležitější než vlastní zdraví. Dalším shodným momentem jsou abstinenční příznaky. Když pošlete workoholika na tři týdny k moři, možná se vydrží tvářit spokojeně první tři dny. Stejně mu ale hlavou jedou grafy a cifry z podniku, velmi brzo vytáhne notebook a místo šumění moře bude vydávat instrukce do mobilního telefonu.

S workoholismem bývá obecně spojována profesní úspěšnost. A v jeho počátečním stadiu to může i platit. Člověk, který pracuje ze všech sil na správných úkolech, může dosahovat úspěchů, alespoň dokud mu síly stačí. „To, že je někdo workoholik a vyhovuje mu maximální pracovní vytížení, ještě neznamená, že jde automaticky o výkonného, dobrého pracovníka. V jeho závislosti na práci mu totiž vyhovuje vytíženost i mnoha zbytečnými úkoly, jen aby prostě pracoval a měl z toho dobrý pocit,“ podotýká psycholog Vladimír Täubner.

Ani zaměstnavatel by nad workholikem neměl jásat. Samozřejmě pro něj tato diagnóza podřízeného skýtá určité výhody, například práci přes čas takový člověk neodmítne. „To, že je někdo workoholik a vyhovuje mu maximální pracovní vytížení, však ještě neznamená, že jde automaticky o dobrého pracovníka,“ varuje psycholog Täubner. V jeho závislosti na práci mu totiž vyhovuje vytíženost i mnoha zbytečnými úkoly, jen aby prostě pracoval. Navíc jde často o individualistu neschopného týmové práce.

Pozor na deprese

Posedlost prací sebou přitom nese i nejrůznější zdravotní rizika. Kvůli neustálému stresu u workoholiků často propukají deprese, úzkostné stavy nebo poruchy spánku. Přepracovaný člověk nemá chuť věnovat se svým zájmům, není schopen si odpočinout. Tento stav se může prohloubit až do té míry, že se dá hovořit o syndromu vyhoření. Jde o stav, při kterém člověk nevidí smysl své práce a často ani života. To může zapříčinit rozvoj depresí, v nejtěžších případech se sebevražednými sklony.

Workoholici trpí také neurotickými potížemi. Nejčastěji jde o rychlé výkyvy nálad, střídá se podráždění s pocitem úplného vyčerpání. Nezřídka se k tomu připojují úzkostné stavy. S neurózami obvykle souvisí zhoršení mezilidských vztahů. Přepracovaní lidé jsou často podráždění a vyvolávají konflikty.
Mnozí trpí vysokým krevním tlakem nebo cévním onemocněním. Výjimkou nejsou bolesti zad a poruchy imunity, tedy i častější infekce. Poruchy příjmu potravy a problémy se zažíváním na sebe nenechají dlouho čekat. Mnoho workoholiků se také dostává do problémů s alkoholem, když se pokusí jednoho ďábla zahnat druhým.

Ten, kdo varovné příznaky přehlíží, riskuje úplné zhroucení. Pokud člověk nakonec zkolabuje, musí počítat s podstatně delším léčením, a to už se bez léků většinou neobejde. Vždy se doporučuje změna životního stylu. To znamená především volné víkendy a pěstování koníčků. A také každoroční souvislou dovolenou.

Autor: Martina Šrámková

30.7.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

Babiš: Jsem manažer obyvatel této země a mám co nabídnout

Spuštění první fáze EET i snahy o zavedení různých výjimek udaly tón veřejné debatě končícího týdne. Kromě toho byl přijat zákon o střetu zájmů, který bude mít pro Andreje Babiše dalekosáhlé důsledky. Není divu, že během rozhovoru občas křičel, odbíhal pro různé materiály a maily od občanů, kroutil hlavou, ale také se srdečně smál. I když tvrdí, že je naštvaný, hlavně na Bohuslava Sobotku, evidentně je odhodlaný poprat se o vítězství ve volbách a další čtyři roky vést zemi.  

Martin Svoboda: Za jedovatý alkohol má být potrestán výrobce, ne prodejce

/ROZHOVOR/ Když v září 2012 pacient havířovské nemocnice řekl lékařům, že oslepl po vypití alkoholu, který koupil jeho bratr ve stánku pod náměstím TGM v Havířově-Šumbarku, byl to stánek, kde byl provozní Martin Svoboda a kde šťárou policie, hygieniků a celníků začala metylová kauza, která zasáhla celou republiku a dokonce překročila její hranice.

Muž, který postupně přestává ovládat své nohy a ruce: Chci žít naplno

Pracuje jako právník a každý den několik hodin cvičí, aby kvůli své nemoci neskončil nehybný na lůžku. Bojuje, a přes všechny obtíže s postupující ztrátou hybnosti rukou a nohou, které mu způsobuje nemoc nazvaná Charcot-Marie-Tooth (C-M-T), považuje svůj život za šťastný.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies