VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Bonbon vyměňte za rozinky

Dorty, bonbony, čokoládové sušenky jsou zrádné v tom, že chuť uspokojí jen na krátkou chvíli.

13.10.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Archiv

Jakmile sní člověk dobrotu, která obsahuje množství oblíbeného bílého cukru, zvedne se mu nálada, následně však dochází k jejímu poklesu, což provází nutkání sáhnout po další pochutině.

Neodolatelnou touhu po sladkosti, která díky vysokému obsahu kalorií organizmu moc neprospívá, lze ale uspokojit i jinak. Sáhnout můžeme po nejrůznějších oříšcích a po sušeném ovoci. Pozor, sušené ovoce nezaměňujte za ovoce kandované, které je přeslazené.

Variantu zdravého mlsání představují ořechy, sušené ovoce, rozinky a jejich nejrůznější směsi. Například vlašské ořechy obsahují polynasycené čili prospěšné tuky a jsou zásobárnou řady dalších živin.

Sušené meruňky, datle a fíky poskytují tělu nezbytnou vlákninu, vitaminy a minerály. Společně s ořechy rovněž působí proti
stresu.

Z ovoce čerstvého anebo konzervovaného v přírodní šťávě a z nízkotučného přírodního jogurtu či žervé, které skvěle dokáže nahradit smetanu, se dají připravit chutné čerstvé i pečené dezerty.

Lahodný zákusek lze upéci i ze sójové a celozrnné mouky, slunečnicových, sezamových či lněných semínek, a nakonec ho ozdobit meruňkovým džemem a strouhanými mandlemi.

(jis)

13.10.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Majáles v Praze.
28

První máj pohlídají těžkooděnci i policisté se psy a na koních

V jednom cyrušském domě si na balkoně nezapálíte
4 10

Bytové družstvo v Curychu zakázalo nájemníkům kouřit. I na balkoně

Trump úspěšně útočí. Soud pozastavil platnost Obamovy čistší energetiky

Americký odvolací soud definitivně vyhověl požadavku prezidenta Donalda Trumpa, aby byla pozastavena platnost Obamových regulací emisí oxidu uhličitého v tepelných elektrárnách nebo omezení těžby černého uhlí.

Učitel neunesl hajlování romského žáka, teď má obavy z jeho rodiny

Rodina školáka chce veřejnou omluvu. Případ řeší policie, na kterou se obrátil pedagog, jenž se bojí vydírání ze strany příbuzných školáka.

AKTUALIZOVÁNO

Tým kampaně Emmanuela Macrona vykázal ze svých akcí ruská média

Rusko obvinilo francouzského prezidentského kandidáta Emmanuela Macrona z diskriminace poté, co jeho volební štáb zakázal přístup na své akce agentuře Sputnik a televizní stanici Russia Today.

Čeští opraváři zemědělských strojů pojedou na dva roky se Zetorem do Zambie

/VIDEO/ Zambie je novou zemí na africkém kontinentu, kamspolečnost Zetor Tractors bude dovážet své stroje. Značka Zetor nově navázala spolupráci s partnerem Agriserve Agro. K symbolickému stvrzení spolupráce došlo na veletrhu Agritech EXPO 2017 konaném koncem dubna v zambijské Chisambě, kde byly předány první stroje novým majitelům.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies