VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Bonbon vyměňte za rozinky

Dorty, bonbony, čokoládové sušenky jsou zrádné v tom, že chuť uspokojí jen na krátkou chvíli.

13.10.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Archiv

Jakmile sní člověk dobrotu, která obsahuje množství oblíbeného bílého cukru, zvedne se mu nálada, následně však dochází k jejímu poklesu, což provází nutkání sáhnout po další pochutině.

Neodolatelnou touhu po sladkosti, která díky vysokému obsahu kalorií organizmu moc neprospívá, lze ale uspokojit i jinak. Sáhnout můžeme po nejrůznějších oříšcích a po sušeném ovoci. Pozor, sušené ovoce nezaměňujte za ovoce kandované, které je přeslazené.

Variantu zdravého mlsání představují ořechy, sušené ovoce, rozinky a jejich nejrůznější směsi. Například vlašské ořechy obsahují polynasycené čili prospěšné tuky a jsou zásobárnou řady dalších živin.

Sušené meruňky, datle a fíky poskytují tělu nezbytnou vlákninu, vitaminy a minerály. Společně s ořechy rovněž působí proti
stresu.

Z ovoce čerstvého anebo konzervovaného v přírodní šťávě a z nízkotučného přírodního jogurtu či žervé, které skvěle dokáže nahradit smetanu, se dají připravit chutné čerstvé i pečené dezerty.

Lahodný zákusek lze upéci i ze sójové a celozrnné mouky, slunečnicových, sezamových či lněných semínek, a nakonec ho ozdobit meruňkovým džemem a strouhanými mandlemi.

(jis)

13.10.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Dálnice D8, ministr dopravy Ťok, premiér Sobotka
3 20

Buďte trpěliví, prosí řidiče Ťok

Brazilský prezident Michel Temer s manželkou.
4

Brazilský parlament obdržel obžalobu na prezidenta, může ho odvolat

Římu došla trpělivost, za koupání ve fontáně pokuta až 12 tisíc. A v Česku?

/VIDEO/ Léto je v plném proudu. Lidé se chystají na dovolené a i počasí napříč Evropou výletníkům přeje. V Paříži dokonce kvůli tropickým teplotám vyhlásili nouzový stav. Turisté tak při vysokých teplotách hledají útočiště především v útrobách památek či u fontán. Jenže takové osvěžení může nakonec přijít pěkně draho.

Aktivista Franc: Bez tlaku občanské společnosti by protikorupční zákony nebyly

/ROZHOVOR/ Iniciativa Rekonstrukce státu bude už brzy bilancovat své více než čtyřleté snažení. Jejím cílem bylo lobbovat za zákony, které mají největší protikorupční potenciál. Deník o nich hovořil s jednou z nejvýraznějších tváří iniciativy Pavlem Francem.

DOTYK.CZ

První světovou válku roznítil nedomrlý intelektuál, který dožil v Čechách

Jeho kulka rozpoutala válku, které podlehlo 40 milionů nešťastníků. Sarajevský atentátník Gavrilo Princip byl bystrý chlapec, v Srbsku dodnes obdivovaný – jmenují se po něm ulice a náměstí. Ovšem mučedníkem se nestal, v době atentátu byl totiž nezletilý a tudíž nemohl dostat oprátku. Princip dožil v Čechách, v terezínské pevnosti, kde jeho tělo rozežírala tuberkulóza a duši sžírala samota i zlé zprávy o válečném osudu jeho milované země.

Stížností na zubaře přibývá, lidem vadí špatná čeština a drahé služby

Jsme zahlceni stížnostmi od pacientů, hlásí Česká stomatologická komora. Každý měsíc jich prý dostanou několik. Stížnosti směřují hlavně na kolegy z cizích zemí. Důvody: zubaři nerozumí dobře česky, další lidem nutí příliš drahé výkony. U některých lékařů se navíc provalilo, že nemají specializaci, kterou uvádějí na vizitce. To by mělo skončit, slibují stomatologové.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies