VYBERTE SI REGION

Bonbon vyměňte za rozinky

Dorty, bonbony, čokoládové sušenky jsou zrádné v tom, že chuť uspokojí jen na krátkou chvíli.

13.10.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Archiv

Jakmile sní člověk dobrotu, která obsahuje množství oblíbeného bílého cukru, zvedne se mu nálada, následně však dochází k jejímu poklesu, což provází nutkání sáhnout po další pochutině.

Neodolatelnou touhu po sladkosti, která díky vysokému obsahu kalorií organizmu moc neprospívá, lze ale uspokojit i jinak. Sáhnout můžeme po nejrůznějších oříšcích a po sušeném ovoci. Pozor, sušené ovoce nezaměňujte za ovoce kandované, které je přeslazené.

Variantu zdravého mlsání představují ořechy, sušené ovoce, rozinky a jejich nejrůznější směsi. Například vlašské ořechy obsahují polynasycené čili prospěšné tuky a jsou zásobárnou řady dalších živin.

Sušené meruňky, datle a fíky poskytují tělu nezbytnou vlákninu, vitaminy a minerály. Společně s ořechy rovněž působí proti
stresu.

Z ovoce čerstvého anebo konzervovaného v přírodní šťávě a z nízkotučného přírodního jogurtu či žervé, které skvěle dokáže nahradit smetanu, se dají připravit chutné čerstvé i pečené dezerty.

Lahodný zákusek lze upéci i ze sójové a celozrnné mouky, slunečnicových, sezamových či lněných semínek, a nakonec ho ozdobit meruňkovým džemem a strouhanými mandlemi.

(jis)

13.10.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

Ústavní soud ve středu rozhodne o stížnosti vyhoštěného Iráčana

Brno - Ústavní soud (ÚS) ve středu vyhlásí nález s přímou vazbou na uprchlickou krizi a právní úpravu azylu v Česku. Rozhodne o stížnosti Iráčana zajištěného loni v listopadu a brzy poté vyhoštěného do vlasti. České orgány se podle stížnosti vůbec nezabývaly jeho obavami z mučení a násilí. Policie údajně také nezohlednila jeho úmysl požádat o mezinárodní ochranu.

Povstalci v Halabu řekli Američanům, že město neopustí

Damašek - Povstalci v syrském Halabu oznámili Spojeným státům, že obléhanou východní část města neopustí. Reagovali tak na výzvu Moskvy, která je prý připravena jednat s Washingtonem o stažení všech rebelů. Informovala o tom agentura Reuters. Podle syrského vojenského zdroje má Damašek v plánu získat plnou kontrolu nad Halabem během několika týdnů.

Z izraelského nákupu ponorek prý bude profitovat i Írán

Tel Aviv - Aféra kolem nákupu dalších tří ponorek pro izraelskou armádu nabrala nové obrátky. Objevily se totiž informace, že v německé společnosti ThyssenKrupp, která je měla dodat, má podíl i úhlavní nepřítel židovského státu Írán. Informovala o tom agentura AFP.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies