VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Cvičení pro budoucí maminky

Během těhotenství jsou svaly namáhány více než obvykle. Zvýšená zátěž často vede až k bolesti svalů, což zhoršuje vaši náladu i celkový psychický stavu.

14.3.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: www.bud-fit.cz

Dnes vám proto nabízíme webovou stránku www.bud-fit.cz, která má na tyto bolesti jednoduchý recept.

Na stránkách totiž naleznete fotografického průvodce cviky, které jsou doporučené pro období těhotenství. Tyto cviky by měly přispět k fyzické i psychické pohodě a navíc i pomáhají zpevnit vaše tělo. Cviky by vám neměly zabrat více než půl hodiny času.

Stránky kromě toho obsahují velké množství článků na různá témata týkající se rodiny, zdravé výživy, cvičení, hubnutí, tance, péče o tělo a mnoho dalšího.

Pod každým článkem je diskuse čtenářek, kde můžete buď pomoci ostatním budoucím maminkám vlastními postřehy a zkušenostmi, nebo je naopak můžete požádat o radu.

K některým cvikům budete potřebovat například gymnastický míč, pokud jej nevlastníte, opět vám pomůže internet. Zadejte www.rajmaminek.cz. Zde naleznete internetový obchod nabízející velkou škálu pomůcek od kosmetiky po kojící polštáře.

PŘEMYSL ADAMEC

14.3.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto
3 10

Kateřina Perknerová: Sociální demokraty táhnou dolů vlastní kostlivci

Anne Hidalgová.
2 7

Pařížská starostka: černý feministický festival nesmí zakazovat vstup bílým

Školství rozdělovalo peníze na sport netransparentně, tvrdí NKÚ

Ministerstvo školství rozdělovalo v letech 2013 až 2015 investice do zlepšení sportovišť netransparentně. Rozdělené dotace navíc resort málo kontroloval. V dnes zveřejněné zprávě to uvedl Nejvyšší kontrolní úřad (NKÚ). Podle ministerstva jsou zjištěné problémy důsledkem špatně nastavených pravidel pro financování sportu u předchozích vedení úřadu.

Král drsných bonmotů na jižní Moravě. Zeman zamíří do armaturky i za zbraněmi

Nedemokratická cesta, jak se politika zbavit, je kalašnikov. Od tohoto výroku prezidenta Miloše Zemana při poslední oficiální cestě na jižní Moravu uplynulo 490 dnů. A právě v tento den Zeman v Brně zahájí čtvrtou návštěvu. Do regionu ale prezident přijel už v neděli. „Večer se v Brně setkal s ministryní školství Kateřinou Valachovou," potvrdil mluvčí hlavy státu Jiří Ovčáček.

Severní Korea odpálila další balistickou střelu, Japonsko protestuje

Severní Korea odpálila minulý týden nejméně jednu balistickou střelu krátkého dosahu, která dopadla do moře mimo její východní pobřeží. Jde o zatím poslední raketový test z rychlé série poslední doby. Severokorejský režim čelí mezinárodnímu tlaku, aby testy ukončil.

Pot a zápach: pražští cestující se v autobusech MHD budou i dále dusit

S prvními teplými dny se opět objevuje známý nešvar: zápach v pražských autobusech. Cestující se osvěžovačů vzduchu nedočkají. Pomůžou jen klimatizované vozy.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies