Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Cvičení pro budoucí maminky

Během těhotenství jsou svaly namáhány více než obvykle. Zvýšená zátěž často vede až k bolesti svalů, což zhoršuje vaši náladu i celkový psychický stavu.

14.3.2009
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: www.bud-fit.cz

Dnes vám proto nabízíme webovou stránku www.bud-fit.cz, která má na tyto bolesti jednoduchý recept.

Na stránkách totiž naleznete fotografického průvodce cviky, které jsou doporučené pro období těhotenství. Tyto cviky by měly přispět k fyzické i psychické pohodě a navíc i pomáhají zpevnit vaše tělo. Cviky by vám neměly zabrat více než půl hodiny času.

Stránky kromě toho obsahují velké množství článků na různá témata týkající se rodiny, zdravé výživy, cvičení, hubnutí, tance, péče o tělo a mnoho dalšího.

Pod každým článkem je diskuse čtenářek, kde můžete buď pomoci ostatním budoucím maminkám vlastními postřehy a zkušenostmi, nebo je naopak můžete požádat o radu.

K některým cvikům budete potřebovat například gymnastický míč, pokud jej nevlastníte, opět vám pomůže internet. Zadejte www.rajmaminek.cz. Zde naleznete internetový obchod nabízející velkou škálu pomůcek od kosmetiky po kojící polštáře.

PŘEMYSL ADAMEC

14.3.2009 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jaromír Jágr
EXKLUZIVNĚ
10

Jágr se vrátil a kouká dopředu. K Floridě se vracet nechce

Ilustrační foto

Romové jsou ve vzdělávání segregováni, říká vládní zpráva

Kvůli svatbě Andreje a Moniky se do Čapího hnízda veřejnost nedostane

Andrej Babiš, bývalý ministr financí a zakladatel hnutí ANO, řekne své ANO, tentokrát jako manželský slib, své partnerce Monice. Ve svém Čapím hnízdě nedaleko Tomic. Stane se tak už v sobotu a obřad by se měl konat odpoledne v 16 hodin. Oddávajícím by měl být votický místostarosta Jan Kučera.

AKTUALIZOVÁNO

V centru Prahy se střílelo v obchodě se zbraněmi, dva muži utrpěli zranění

Vážná zranění dvou mužů spojená s citelnou ztrátou krve si v pondělí hodinu před polednem vyžádala potyčka v obchodě se zbraněmi jen pár kroků od Václavského náměstí – v Opletalově ulici. Oblast policisté uzavřeli pro auta i pěší; u místa činu bylo vidět i hlídky se samopaly. Obnoven byl provoz krátce po 14. hodině.

V Turecku soudí opoziční novináře, hrozí jim až 43 let

/VIDEO/ Téměř dvacítka novinářů tureckého opozičního listu Cumhuriyet stanula dnes před soudem. Jsou obžalováni z podpory terorismu. Pokud je soud shledá vinnými, hrozí některým z nich až 43 let vězení. Deset z nich již strávilo devět měsíců ve vazbě. Před soudem v Istanbulu dnes protestovalo několik stovek lidí, kteří volali po jejich osvobození. Podle kritiků se s pádem listu Cumhuriyet uzavře svoboda médií v Turecku.

AKTUALIZOVÁNO

Útok ve Švýcarsku. Pachatel zranil motorovou pilou nejméně pět lidí

Ve švýcarském městě Schaffhausenu došlo k útoku, při kterém bylo zraněno nejméně pět osob. Dva z postižených jsou ve vážném stavu, tři osoby jsou zraněné lehce. Podle svědků útočil pachatel motorovou pilou. Jeho totožnost už policisté znají.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení