VYBERTE SI REGION

Dráhař Ptačník si "odskočil" z posilovny, potil se při silovém testu

Brno - Sedl na přístroj, zapřel se a zabral. Hned zčervenal, na krku mu naběhly žíly. Dráhový cyklista brněnské Dukly Adam Ptáčník absolvoval se svými týmovými parťáky test, který mimo jiné určoval sílu stehenního svalstva. „Je to náročné. Čím víc tlačíte, tím větší odpor přístroj vytváří," popisuje funkci takzvaného dynamometru.

28.4.2015
SDÍLEJ:

Denis Špička a Adam Ptáčník.Foto: Lenka Valová

Projekt Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně zkoumá vliv odrazového tréninku na různé druhy síly. „Vstupní test měl víc částí. Ještě jsme dělali výskoky, běhali na pásu a jeli na kole. Na dva měsíce jsme pak dostali cvičení s výskoky, které budeme opakovat a potom nás opět změří. Po porovnání výsledků zjistí, zda jsme se posunuli," vysvětluje Ptáčník. „Tyto přístroje jdou strašně dopředu a výsledky lze porovnat třeba s čísly lidí, které testovali v Austrálii," líčí.

Brněnské dráhaře vytrhly testy z tréninkové dřiny. „Dva měsíce jsme měli hrubou přípravu, najeli jsme tak dva tisíce kilometrů. V březnu ještě mrzlo a foukalo, což nebylo moc příjemné," popisuje devětadvacetiletý český reprezentant. Nyní absolvují závodníci brněnské Dukly i třífázové tréninky. „Jsme dost v posilovně a na dráze, abychom nabrali sílu. Jezdíme těžké převody," říká Ptáčník.

Už příští týden odstartuje dráhařům letní závodní sezona v Prostějově. „Tam se ještě poměříme hlavně mezi sebou, ale závod je nejlepší trénink. Po té dřině si aspoň ověříme, jak na tom jsme," dodává bronzový medailista z mistrovství Evropy.

Petr Klimeš, trenér 
reprezentace a Dukly Brno:

„Jsme v silové části přípravy, hodně v posilovně a na dráze. Už příští týden začínají úvodní závody nižších kategorií, kde musíme vyjíždět body pro hlavní část sezony na podzim. Loni se nám osvědčil model, kdy jsme kombinovali tréninky a závody. Potřebujeme i tvrdou práci, aby kluci vydrželi náročnou zimu.

Autor: Jaroslav Kára

28.4.2015 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

AKTUALIZOVÁNO

Norský Barnevernet versus český dědeček. Jiří Pavelka podává v Norsku žalobu

Praha - Do boje s norským Barnevernetem se pustil dědeček dvou chlapců, které úřady v roce 2011 odebraly české matce Evě Michalákové a jejímu manželovi Josefovi. Důvodem mělo být údajné zanedbávání, fyzické týrání a sexuální zneužívání. Podle tamní policie a lékařů se podezření Barnevernu nepotvrdilo. Úřady a následně soudy ale považovaly zjištění za natolik vážná, že děti ponechaly u pěstounů. Dnes devítiletý David a jedenáctiletý Denis žijí odděleně, každý v jiné pěstounské rodině.

Protikuřácký zákon má Kalousek za další regulaci živnostníků

Praha - Předseda opoziční TOP 09 Miroslav Kalousek má dnes schválený protikuřácký zákon za další regulaci podnikání. Novinářům ve Sněmovně řekl, že za normálních okolností by pro normu hlasoval, dnes ale postupoval opačně kvůli tomu, že jde o další z regulačních opatření namířených kabinetem ČSSD, ANO a KDU-ČSL proti živnostníkům. Sněmovní klub jeho strany neměl k hlasování stanoven jednotný postup.

Neomezený tarif za hubičku! Nemocnice dohodla extrémně levné volání

Olomouc – Zaměstnanci Vojenské nemocnice Olomouc mohou telefonovat bez obav o provolané minuty. Vedení nemocnice se totiž podařilo uzavřít s operátorem O2 mimořádně výhodnou smlouvu. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies