VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Počet obézních dětí stále stoupá, nemají pohyb

Plzeň – Dětská obezita způsobuje vážné zdravotní problémy, například nemoci srdce a cév.

5.11.2015 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník/Holubář Petr

Podle průzkumu VZP trpí nadváhou nebo obezitou 20-30 % dětí a jejich počet stále stoupá. V době internetu nemají téměř žádný pohyb, dalším problémem je pak nezdravé stravování, které také způsobuje nárůst tělesné hmotnosti. Ve většině případů dítě z nadváhy nevyroste.

Podle výživové poradkyně Lenky Šimandlové je prvořadým problémem nedostatek pohybu. „Dřív byl pro děti trest, když nemohli jít po škole ven, dnes je to opačně, musíme je nutit, aby šly na chvíli ven, protože jinak by nejraději seděly doma u počítačů," vysvětlila.

To potvrdil i průzkum VZP, který ukázal, že 27 % dětí tráví denně více než dvě hodiny 
u počítače.

Rodiče by měli dětem zajistit pravidelný mimoškolní pohyb. „14 % dětí sportuje pouze při školním tělocviku," upozornil mluvčí VZP Oldřich Tichý. „Určitě bych doporučila, aby se do aktivit zapojovala celá rodina," poradila Šimandlová.

Zásadní pro děti je i způsob stravování. „Reklama má obrovský vliv, kolikrát ani sami rodiče nevědí, co by měly jejich děti jíst. Myslí si, že když v reklamě řeknou, že cereálie jsou zdravá snídaně, tak opravdu jsou. Ale jsou cereálie, a pak cereálie s velkým množstvím cukru," popsala Šimandlová.

Dětská obezitaDětská obezita je závažné chronické onemocnění, které je spojeno s mnoha zdravotními problémy. Už v dětském věku se mohou projevit nemoci srdce a cév, metabolické či endokrinní komplikace, zažívací, ortopedické či dermatologické těžkosti. Ve většině případů dítě z nadváhy či obezity nevyroste.

Přeslazené cereálie by podle ní děti vůbec jíst neměly, jedná se totiž o rychlý, ale krátkodobý přísun energie, po kterém následuje propad. 
„V tu chvíli se dítě přestane soustředit a cítí se unavené," dodala výživová poradkyně. Odborníci se shodují, že správná snídaně je základem celého dne. Internetový portál sdetmiprotiobezite.cz říká, že dítě by bez snídaně nemělo odejít z domu.

Výživová poradkyně doporučila, že by se měl klást důraz také na svačiny. „Ty by se měly připravovat doma, protože pokud dáte dítěti peníze, ať si něco koupí, tak si nemůžete být jisti, že si koupí zdravou svačinu," vysvětlila Šimandlová. „Výzkum ukázal, že 25 % dětí jí nejraději hamburgery, párek v rohlíku, brambůrky a sladkosti," uvedl Tichý.

Dalším problémem jsou slazené nápoje, kterým dává podle VZP přednost více než polovina dětí. Portál sdetmiprotiobezite.cz doporučuje: „Pro zdraví dítěte je důležité udržet nesladkou chuťovou stopu v nápojích, jakými jsou stolní neperlivé vody, ovocné a bylinkové čaje a jen výjimečně ředěné kvalitní džusy anebo takzvané fresh džusy."

Velmi důležitá je také celková kultura stolování. Rodina by měla jíst společně 
a hlavně by měli mít všichni na talíři stejné jídlo. „Určitě bych nedoporučila jíst u televize nebo počítače, pro děti je to velmi rozptylující element. Často se stává, že potom ani nevědí, co vlastně jedli," uvedla Šimandlová. Správné stravovací návyky by se měly u dítěte vytvářet co nejdříve.

Autor: Andrea Pánková

5.11.2015 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Mistrovské oslavy v Brně. Hokejisté Komety přijeli mezi fanoušky na zaplněný Zelný trh v otevřeném autobuse.
AKTUALIZOVÁNO
81

Mistrovské oslavy v Brně: hokejisty přivítalo 12 tisíc fanoušků, obsadili i věž

Eliška Kolečkářová vzpomíná na dobu, kdy jí bylo teprve osmnáct let. Komunisti její rodině v roce 1951 vzali statek na Hodonínsku. Jejího otce Metoděje Hlobílka letos na konci března hodonínský okresní soud rehabilitoval.
9

Akce Kulak, pak samota. I přes to trápení bych do strany nevstoupila, říká žena

Army Run na Hluboké gradoval bahnem a shyby těsně před cílem

V kempu Křivonoska u Hluboké nad Vltavou odstartoval prvním závodem seriál extrémních překážkových běhů Army Run 2017.

Jaké to je být vodičem nevidomého? Strach není na místě, respekt ano

/ROZHOVOR/ Život je o výzvách. Jednu takovou má za sebou i příbramský běžec Jan Šeděnka. Poprvé se stal vodičem nevidomé běžkyně.

Obří beranidlo postavili na hradbách Špilberku. Pomocí dobového jeřábu

Jako obrovští křečci se mohli cítit muži, kteří v sobotu odpoledne poháněli jeřáb při stavbě beranidla na Špilberku. Desetimetrové dřevěné součásti stroje totiž zvedali pomocí otočného kola, které rozhýbali díky vlastní chůzi v něm. Středověký jeřáb použili na zvedání dílů dobového beranidla k zatloukání pilotů. Oba stroje postavili jako součást výstavy Stavba jako Brno a návštěvníci je na hradě uvidí až do konce roku.

AKTUALIZOVÁNO

Bude to o prsa. Francie žije prezidentskými volbami. Rozhodnou nerozhodnutí?

Jen pár procent. Takový je rozdíl mezi kvartetem, který se pere o post prezidenta Francie. Bude to centrista Emanuel Macron, pravicový François Fillon, extrémistická Marine Le Penová, nebo ultralevicový Jean-Luc Mélenchon?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies