VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Děti potřebují vlákninu, naučte je snídat kvalitní cereálie

Praha - Cereálie patří mezi nejoblíbenější typ snídaně u dětí. Ne všechny na trhu ale obsahují potřebné látky, vedoucí ke zdravému vývoji dítěte. Bývají přesolené, chybí jim vitamíny a dokonce i vláknina, která pomáhá při zácpě, dodá tělu potřebnou energii a působí preventivně proti kardiovaskulárním chorobám.

30.7.2015 5
SDÍLEJ:

Kukuřičné lupínky značky Kellogg´s.Foto: archiv Deníku

Cereálie Kellogg´s, které jsou teď k dostání na českém trhu, obsahují minimum soli, celou řadu vitamínů B, minerální prvky a samozřejmě vlákninu. Většina cereálií však nesplňuje požadavky na plnohodnotnou snídani. Mnoho výrobků je totiž doslova přesolených.

„Některé lupínky, i když jsou sladké, tak paradoxně obsahují hodně soli. Průměrná denní dávka soli u dospělého by měla být podle Světové zdravotnické organizace (WHO) do 5 gramů, což je asi jedna čajová lžička. U dětí je to ještě mnohem méně. Je proto důležité hledat na obalu výrobky, které obsahují minimum soli a naopak poskytují tělu vlákninu, vitamíny a minerální látky, které jsou nebytné pro správný růst," řekl doktor Pavel Suchánek z Institutu dietologie a výživy.

Kukuřičné lupínky značky Kellogg´s.Právě kukuřičné lupínky Kellogg's, které jsou teď k dostání v Česku, obsahují v dávce 30 gramů jen 0,38 gramu soli, což je optimální množství proto, aby nebyla překročena denní dávka. Kellogg's navíc obsahují vitamíny a minerály jako jsou niacin, železo, vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamin), kyselina listová, vitamin D, vitamin B12 a vlákninu.

Cereálie Kellogg´s, ať už to jsou klasické Kellogg´s Corn Flakes nebo dětmi oblíbené Choco Krispies, Frosties nebo Chocos, jsou totiž vyráběny z celých zrn, která jsou bohatá na řadu látek, snižujících riziko vzniku koronárních srdečních onemocnění, rakoviny, diabetu, chorob gastrointestinálního traktu, hypertenze, obezity a některých dalších chronických onemocnění. Vláknina u dětí pomáhá při plynatosti, dodává energii, kterou tělo nevyužívá, takže dítě netloustne a navíc navozuje pocit sytosti.

Čtěte také: Kukuřičné lupínky vám mohou zachránit život, tvrdí vědci

Autor: Redakce

30.7.2015 VSTUP DO DISKUSE 5
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Olomoucký vrchní státní zástupce Ivo Ištvan
3 8

Ištvan o kauze úniků: Panovala obava, že obvinění budou mařit vyšetřování

Místo, kde se v berlínském parku Teirgarten scházejí mladiství prostituti.
6 7

Prodáváme se, abychom přežili, říkají mladí uprchlíci - prostituti v Německu

DOTYK.CZ / AKTUALIZOVÁNO

Australané řeší, co s místními žraloky

Mnoho Australanů se donedávna usmívalo nad pověstí své země jakožto rejdišti světově obávaných zvířat. Byla to ale smrt místní surfařky Laeticie Brouwerové, která odstartovala zájem státních orgánů ohledně řešení, které by eliminovalo riziko útoků a zároveň nevedlo k drastickým opatřením.

Itálie rozdává stovky hradů. Má ale podmínku

Toužíte po vlastním hradu nebo alespoň po sídle, které dýchá historií? V Itálii máte možnost. Země nabízí soukromým investorům zdarma víc než 100 historických památek. Má ale podmínku: nový vlastník je musí zrenovovat a transformovat do podoby turistického objektu.

Nečasová nepřišla k soudu. Zradilo ji zdraví

Bývalá šéfka kabinetu premiéra Petra Nečase Jana Nečasová (dříve Nagyová), která čelí obžalobě v kauze údajného zneužití Vojenského zpravodajství, dnes nepřišla vypovídat k soudu. Podle jejího právníka Eduarda Bruny je nemocná a zároveň nedala souhlas s konáním jednání ve své nepřítomnosti. Soud proto hlavní líčení odročil.

Ruských neplatičů alimentů ubylo. Nesmějí do ciziny nebo za volant, tak platí

Zákaz řízení motorových vozidel a cestování do ciziny. To jsou dva strašáky, které přinutily mnohé Rusy, kteří neplatili na své potomky, aby dluhy vyrovnalo. Ubylo 36 tisíc neplatičů.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies