VYBERTE SI REGION

Probiotika pomáhají naší imunitě

Probiotika jsou živé a našemu zdraví prospěšné mikroorganismy. Nejčastěji jde o bakterie, ovšem patří mezi ně např. i kvasinky. Užívání probiotik je vhodné zejména proto, že se podílí na obnově a harmonizaci střevní mikroflóry, která bývá narušena zejména při užívání širokospektrých antibiotik, ale i při různých dietách, v těhotenství nebo při stresu.

6.5.2014
SDÍLEJ:

Foto:

Mnozí z nás si je však rovněž oblíbili např. před plánovanou cestou do zahraničí nebo letní dovolenou. Navíc probiotické přípravky podporují přirozenou činnost imunitního systému, upravují nadýmání či průjem. Lze předpokládat, že vyšší rozmanitost obsažených probiotických kmenů je spojena i s jejich vyšší účinností. Mohou ale být prospěšné i při léčbě zácpy a tím, že zabraňují přerůstání choroboplodných střevních kmenů, působí do jisté míry i detoxikačně. U pacientů nesnášejících mléko a mléčné výrobky mohou tyto přípravky vést ke zlepšení tolerance laktózy (mléčný cukr).

Aby se však projevil příznivý účinek probiotik na naše zdraví, je potřeba je konzumovat v dostatečném množství.

Náš organismus obsahuje obrovské množství nejrůznějších bakterií, a to jak přátelských, tak škodlivých, které žijí ve vzájemné rovnováze. Především na jaře a na podzim nebo např. během letní dovolené u moře, kdy na nás nejvíce útočí škodlivé bakterie, je vhodné posílit náš organismus a dopřát mu více přátelských probiotických bakterií prostřednictvím naší stravy. Podpoříme tak svoji obranyschopnost.

V dnešní době je na trhu velké množství probiotik, která můžeme zakoupit ve formě léčiv, doplňků stravy nebo jako součást tzv. funkčních potravin. Při výběru kvalitních probiotik bychom se měli řídit především obalem přípravku, na kterém by měly být uvedené přesné názvy kmenů použitých probiotik a jejich množství. Pokud jsou probiotika navíc obohacena o prebiotickou vlákninu, tedy stravu "přátelských" bakterií, je to rozhodně výhodou (jako je tomu např. u českého, klinicky testovaného doplňku stravy ProbioFlora).

Bohužel dnes není dost dobře možné spoléhat se na častá tvrzení na jogurtech o přítomnosti životaschopných probiotických bakterií. Dlouhodobé užívání probiotik našemu organismu jistě prospěje. Při výběru probiotika se lze orientovat nejenom na základě jeho složení, ale i s přihlédnutím na užitou lékovou formu ‒ např. probiotika v tzv. enterosolventním obalu zaručují bezpečný průchod probiotik skrz agresivní žaludeční prostředí a bezpečné usídlení ve svém cíli ‒ ve střevě.

MUDr. Jiří Slíva, Ph.D.

Ústavy farmakologie 2. a 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy

KOMERČNÍ PREZENTACE

Autor: Asset Media

6.5.2014
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vojenský historický ústav má nově opravenou stíhačku MiG-15

Praha - Vojenský historický ústav (VHÚ) bude moct vystavit nově opravený stíhací bombardér MiG-15. V uplynulých pěti měsících ho zrekonstruovali pracovníci Vojenského technického ústavu (VTÚ). Představitelé VTÚ, VHÚ a ministerstva obrany ve čtvrtek opravený stroj na vojenské základně ve Kbelích představili novinářům.

Rakušan: Hnutí STAN je připraveno soudit se o mandát Drábové

Praha - Hnutí STAN je podle středočeského lídra Víta Rakušana připraveno soudit se o mandát krajské zastupitelky Dany Drábové, pokud by ho někdo napadl. Drábová je totiž předsedkyní Státního úřadu pro jadernou bezpečnost (SÚJB), ačkoli podle ministerstva vnitra mohou být zastupiteli jen řadoví státní zaměstnanci. STAN tvrdí, že souběh funkcí je podle zákona možný. I kdyby hnutí u soudu neuspělo, výsledkem bude alespoň precedentní rozhodnutí, které vyjasní současný stav, řekl dnes Rakušan novinářům.

Hasiči přejeli hocha, chvátali k požáru. Policie: Nešťastná náhoda

Krucemburk – Havlíčkobrodští kriminalisté uzavřeli vyšetřování nehody z letošního června, při níž hasiči na závodech dračích lodí v Krucemburku na Havlíčkobrodsku přejeli desetiletého chlapce.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies