http://www.denik.cz/ cs redakce.internet@denik.cz (Redakce Deník.cz) redakce.internet@denik.cz (Redakce Deník.cz) © Copyright VLATA-LABE-PRESS, a.s. 2000 - 2012 Thu, 17 May 2012 00:14:31 +0200 Thu, 17 May 2012 00:14:31 +0200 Relax - Deník.cz (www.denik.cz) http://g.denik.cz/grafika/1/2/images/new_logos/denik.gif http://www.denik.cz/ 90 http://www.denik.cz/relax/vylet_po_cesku_po_zime.html Krásné počasí nechává málohoho chladným. Chcete se o víkendu vypravit na hrad? Nemusíte čekat až do dubna, kdy začíná sezóna. Některé hrady a zámky mají otevřeno i teď. K zahození není ani výlet do Českého Švýcarska.  Thu, 22 Mar 2012 15:07:00 +0100 Relax http://www.denik.cz/relax/vylet_po_cesku_po_zime.html http://g.denik.cz/1/1d/f201112050478501_denik-100.jpg image 75 100 Láká vás krásné počasí ven? Některé hrady a zámky mají otevřeno i teď. ČTK http://www.denik.cz/relax/lyzovani_rakousko_relax.html Kam vyrazit na lyže? V Itálii nebo Rakousku si i nyní můžete užívat zimních  radovánek.   Thu, 22 Mar 2012 14:37:00 +0100 Relax http://www.denik.cz/relax/lyzovani_rakousko_relax.html http://g.denik.cz/1/48/alpy-lyzovani_denik-100.jpg image 75 100 Sezóna lyžování v Česku končí. Zajezdit si ale ještě můžete v Rakousku ČTK http://www.denik.cz/relax/hole_pochod_aktivita.html     Praha - Dynamická chůze s holemi neboli nordic walking má pozitivní vliv na zdraví a může ji praktikovat široké spektrum lidí. Druhý ročník celorepublikové osvětové akce chce tuto aktivitu za pomoci odborníků z řad lékařů představit široké veřejnosti, sdělili organizátoři akce. "Tato chůze je vhodná téměř pro všechny věkové a výkonnostní skupiny bez rozdílu pohlaví," řekla organizátorka akce Jaruška Morávková. Tue, 13 Mar 2012 12:34:00 +0100 Relax http://www.denik.cz/relax/hole_pochod_aktivita.html http://g.denik.cz/1/82/nordic-walking_denik-100.jpg image 75 100 Dynamická chůze s holemi neboli nordic walking má pozitivní vliv na zdraví a může ji praktikovat široké spektrum lidí. ČTK http://www.denik.cz/relax/toaleta_pusty_ostrov.html Londýn - Na neobydleném skotském ostrově Handa vyrostou veřejné toalety. Záchod bude stát 50 000 liber (téměř 1,5 milionu korun). Informovala o tom BBC s odvoláním na skotský spolek ochránců přírody Scottish Wildlife Trust. Tue, 13 Mar 2012 12:22:00 +0100 Relax http://www.denik.cz/relax/toaleta_pusty_ostrov.html http://g.denik.cz/1/63/kadibudka-na-ostrove_denik-100.jpg image 75 100 Na neobydleném skotském ostrově Handa vyrostou veřejné toalety. ČTK http://www.denik.cz/relax/sovy_ptacata_vyzkum_kava.html Stanford - Lidé vstávající časně by měli pít kávu ráno, večerní šálek kávy by jim mohl rušit spánek. Tvrdí to nová studie, která doporučuje konzumaci kávy sladit s chronotypem, tedy v závislosti na tom, jestli jste "skřivan" nebo "sova". Tue, 06 Mar 2012 17:39:00 +0100 Relax http://www.denik.cz/relax/sovy_ptacata_vyzkum_kava.html http://g.denik.cz/1/1f/kava-dvakrat-denne_denik-100.jpg image 75 100 Lidé vstávající časně by měli pít kávu ráno, večerní šálek kávy by jim mohl rušit spánek. ČTK http://www.denik.cz/relax/lazne-evropa-tipy.html Dopřejte si léčivé koupele, bahenní zábaly nebo masáže, po kterých se vrátíte domů jako znovuzrození. Vybrali jsme pro vás čtveřici nejzajímavějších lázní za hranicemi Česka, do kterých se pohodlně dopravíte i autem. Fri, 24 Feb 2012 18:49:00 +0100 Relax http://www.denik.cz/relax/lazne-evropa-tipy.html http://g.denik.cz/97/2c/f201202090687101_denik-100.jpg image 75 100 Dopřejte si léčivé koupele, bahenní zábaly nebo masáže, po kterých se vrátíte domů jako znovuzrození. ČTK http://www.denik.cz/relax/masaz-studie-zanety.html Londýn - Masáže mají nejen příjemné relaxační účinky, ale mohou také utišovat bolest. Jak totiž zjistili kanadští vědci, masáž napodobuje účinky analgetik. Působí protizánětlivě a podporují produkci energie v buňkách. Tue, 07 Feb 2012 11:08:00 +0100 Relax http://www.denik.cz/relax/masaz-studie-zanety.html http://g.denik.cz/97/63/masaz_studie_denik-100.jpg image 75 100 Masáže jsou nejen příjemné, ale mohou také utišovat bolest. ČTK http://www.denik.cz/relax/tajemstvi-cisarskych-konkubin20111024.html Kráse a oddálení příznaků stáří se v Číně odjakživa věnovala velká pozornost. Konfuciánská etika dokonce přikazovala, aby člověk vypadal zdravě a ten, komu se v tváři začaly rýsovat vrásky, nebo na hlavě šedivět vlasy, se vůči ní významně prohřešil. Z tohoto důvodu rozvinula tradiční čínská medicína řadu metod, které zaručovaly dlouholetou vitalitu i mladistvý vzhled. Oblíbili si je obyčejní lidé i elita, ovšem ten, kdo se na nich stal doslova závislý, byly císařovy konkubíny. Mon, 24 Oct 2011 15:06:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/tajemstvi-cisarskych-konkubin20111024.html http://g.denik.cz/1/f9/zdravi_krasa_kosmetika_plet_tvar_kosmeticky_salon_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto Shutterstock http://www.denik.cz/relax/zeny-chteji-masaz-muzi-radeji20111019.html Na počátku listopadu oslaví rok svého provozu pivní lázně v Rožnově pod Radhoštěm. Lidé z Rožnova i širokého okolí si velmi rychle zvykli na netradiční nabídku léčebných a relaxačních procedur a lázně se během krátké chvíle staly vyhledávanými. Wed, 19 Oct 2011 13:50:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/zeny-chteji-masaz-muzi-radeji20111019.html http://g.denik.cz/32/e9/pivni_lazne_191210_01_denik-100.jpg image 75 100 Pivní lázně nabízejí možnost vykoupat se až padesáti litrech piva. DENÍK / Iveta Barabášová http://www.denik.cz/relax/je-libo-masaz-zkuste-med-nebo20111014.html Současný muž i žena v produktivním věku žijí v hektickém tempu. O to větší důraz kladou na chvíle odpočinku. Podle wellness odborníků se chtějí jednoduše nechat hýčkat. Fri, 14 Oct 2011 12:50:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/je-libo-masaz-zkuste-med-nebo20111014.html http://g.denik.cz/1/f9/relax_masaz_lavove_kameny_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto Shutterstock http://www.denik.cz/relax/zajem-o-saunovani-v-cesku-roste-20111010.html Zájem o saunování v České republice rok od roku roste. Zvyšuje se také počet lidí, kteří si pořizují sauny do rodinných domů. Mon, 10 Oct 2011 13:23:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/zajem-o-saunovani-v-cesku-roste-20111010.html http://g.denik.cz/1/a4/sauna_saunovani_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto Shutterstock http://www.denik.cz/relax/laborator-pro-studium-pohybu-zadne-20111006.html Ústecký Ústav zdravotnických studií je jedním z mála zařízení v České republice, které unikátní diagnostické přístroje již využívá. Sat, 08 Oct 2011 02:00:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/laborator-pro-studium-pohybu-zadne-20111006.html http://g.denik.cz/54/53/20111006_ustav_zdravotni_stude_laborator_fyzioterapie__11__denik-100.jpg image 75 100 Moderní fyzioterapie. DENÍK/Jan Vraný http://www.denik.cz/relax/babicka-a-dedecek-na-odpocinku20111006.html Chodíte pravidelně na pěší túry? Udržujete se v dobré fyzické kondici? Cvičíte paměť a doplňujete své počítačové vědomosti? Jste aktivní senioři. Fri, 07 Oct 2011 02:25:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/babicka-a-dedecek-na-odpocinku20111006.html http://g.denik.cz/1/59/senior_duchodce_kolo_cyklistika_helma_aktivni_zivot_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto Shutterstock http://www.denik.cz/relax/detoxikace-ocistete-lymfu20110905.html Lymfa, neboli míza, pochází z řeckého slova a předchozí generace pojem lymfodrenáž vůbec neznaly. Dnes je již ruční lymfatická masáž rozšířenějším pojmem, ale i tak mnoho lidí stále ještě nezná její pozitivní účinky a vliv na naše zdraví. Lymfatická masáž pomáhá proti únavě, posiluje imunitní systém a pomáhá při zavodnění organismu. Mon, 05 Sep 2011 12:24:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/detoxikace-ocistete-lymfu20110905.html http://g.denik.cz/57/04/101109_ostrava_hubnuti_lymfodrenaz_denik-100.jpg image 84 100 Lymfatický systém odvádí škodlivé látky z těla. Speciální masáž – lymfodrenáž – ho dokáže pořádně rozproudit. Pavel Sonnek http://www.denik.cz/relax/thajske-masaze-krupani-kosti-i-skvele20110901.html Redaktorka Pražského deníku Veronika Valentová vyrazila na reportáž na vlastní kůži. Thu, 01 Sep 2011 11:07:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/thajske-masaze-krupani-kosti-i-skvele20110901.html http://g.denik.cz/97/cd/thajska_masaz_relax_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto Shutterstock http://www.denik.cz/relax/letni-ocista-organismu-podle-barvy-oci-iv-20110813.html Na závěr velké letní očisty se postupně budeme vracet k jídelníčku, který prospívá lidskému organismu. Měli bychom se snažit zbytečně si nezanášet tělo jídlem, které nám škodí. Zdraví si můžeme zlepšit z 80 procent právě stravou, a stejnou měrou jej můžeme i zhoršit. Sat, 20 Aug 2011 07:44:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/letni-ocista-organismu-podle-barvy-oci-iv-20110813.html http://g.denik.cz/97/47/detox_ocista_dieta_salat_hubnuti_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto Shutterstock http://www.denik.cz/relax/zacnete-sportovat-prave-ted20110815.html Potřebujete shodit nějaké to kilo navíc, chcete si udržet štíhlou linii nebo třeba zpevnit bříško? Začněte sportovat! Se sportem můžete začít kdykoli, stačí si jen vybrat vhodnou pohybovou aktivitu. V článku najdete popis všech trendy a atraktivních sportů a tanců, které jsou nejen „in“, ale které vám pomohou ve formování postavy a zlepšení kondice... Mon, 15 Aug 2011 11:48:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/zacnete-sportovat-prave-ted20110815.html http://g.denik.cz/97/de/zumba_cviceni_11_denik-100.jpg image 75 100 Zumba se cvičí na latinskoamerické rytmy, salsu, merengu, cha-cha, mambo.. Zaznít mohou i prvky orientálních a afrických tanců. Návštěvníci lekce se choreografii učí za pochodu. Kroky jsou však tak lehké, že žádné extra vysvětlování není potřeba. Zumbaweb http://www.denik.cz/relax/chodit-spravne-neni-jen-tak-chuze20110814.html „Jdu se učit chodit,“ oznámila jsem doma a dodala, že chůze je ten nejblahodárnější pohyb, jaký svět kdy poznal, a že v následujících letech se díky ní zcela jistě proměním ve zdravou, krásnou – prostě cool a happy. Nejdřív je ale nutné patřičně se vyškolit. Mon, 15 Aug 2011 04:07:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/chodit-spravne-neni-jen-tak-chuze20110814.html http://g.denik.cz/57/a1/ftg20110814_ostrava_ostravice_nordic_walking_hulky_trekingove_hole_trekinghole3_denik-100.jpg image 81 100 Redaktorka Deníku nacvičuje severskou chůzi s vedoucím tréninkového centra mládeže Golfového klubu Ostravice Jindřichem Byrtusem. Deník/Pavel Sonnek http://www.denik.cz/relax/oblibene-zumbe-pomohla-na-svet-nahoda20110812.html Mnoho převratných objevů jejich autoři uskutečnili v podstatě omylem nebo náhodou. A zdaleka nejde jen o vynálezy z oblasti techniky. Stejný princip „postihl“ i metody cvičení a tance. Sun, 14 Aug 2011 14:27:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/oblibene-zumbe-pomohla-na-svet-nahoda20110812.html http://g.denik.cz/97/1b/zumba_cviceni_pohyb_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto Shutterstock http://www.denik.cz/relax/letni-ocista-organismu-iii20110812.html V předchozích dvou částech jsme si objasnili a vysvětlili, jak je možné podle barvy očí zlepšit svůj zdravotní stav. Již víme, že jsou jen dvě základní barvy očí, a to hnědá a modrá. Sat, 13 Aug 2011 10:03:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/letni-ocista-organismu-iii20110812.html http://g.denik.cz/1/85/rajcata_vitaminy_dieta_hubnuti_zelenina_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto Shuttestock.com http://www.denik.cz/relax/letni-ocista-organismu-podle-barvy-oci-ii20110805.html V první části našeho měsíčního programu na letní očistu podle barvy očí jste se dozvěděli, jak a proč očistu podstoupit. Jak už víte, jsou dvě základní barvy očních duhovek – a to je modrá a hnědá, všechny ostatní barvy jsou jen kombinace těchto dvou. Sat, 06 Aug 2011 06:01:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/letni-ocista-organismu-podle-barvy-oci-ii20110805.html http://g.denik.cz/1/88/ocista_detoxikace_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto Shutterstock.com http://www.denik.cz/relax/na-co-si-dat-pozor-pri-sberu-hub20110805.html Se slunečními paprsky mohli lidé po dlouhé době nechat doma deštník, místo nich vzít košík a vyrazit do lesa na houby. Nikdo by však neměl zapomínat, že i mezi houbami se může skrývat nebezpečí. Fri, 05 Aug 2011 10:38:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/na-co-si-dat-pozor-pri-sberu-hub20110805.html http://g.denik.cz/59/d2/houby_houbarka_houbar_holubinka_babka_houbareni_201107054_denik-100.jpg image 75 100 Houbaření. Ilustrační foto DENÍK/Karel Rozehnal http://www.denik.cz/relax/letni-ocista-organismu-podle-barvy-oci20110728.html Kolik barev očí vlastně existuje? Modrá, zelená, oříškově hnědá, šedá, světle modrá a mnohé další. Ve skutečnosti jsou ale jen dvě základní barvy očí, a to hnědá a modrá. A co se z nic dá poznat? Sat, 30 Jul 2011 15:43:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/letni-ocista-organismu-podle-barvy-oci20110728.html http://g.denik.cz/97/22/oko_oci_zrak_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto Shutterstock.com http://www.denik.cz/relax/naturiste-versus-textilaci-aneb20110729.html Holé zadnice, vzdouvající se i plochá bříška, pevná i povislá ňadra a obnažené intimní partie. Jít k vodě v plavkách? V žádném případě! Ano, právě jste přišli na setkání naturistů. Lidí, u nichž je nahota součástí životního stylu. Fri, 29 Jul 2011 12:43:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/naturiste-versus-textilaci-aneb20110729.html http://g.denik.cz/97/92/nuda_plaz_nudista_naturista_denik-100.jpg image 75 100 A co je vlastně na pohybu v rouše Evině tak zajímavé a lákavé? Podle Iva Žurka je to velmi individuální, ale konkrétně on postupně dospěl až do stavu „rajské blaženosti“. Ilustrační foto Shutterstock.com http://www.denik.cz/relax/opaleni-svedci-ale-musite-vedet-tohle20110725.html Rozhodli jste se dopřát své kůži čokoládový odstín a jediné, čeho jste docílili, je barva čerstvě dozrálého rajčete? Nebo se po přečtení stovky článků raději před sluncem schováváte v podzemních kobkách a zemljankách? Ani jedna z variant není správná, lidské tělo má slunce rádo a potřebuje jej, nic se ale nesmí přehánět. Wed, 27 Jul 2011 08:43:00 +0200 Relax http://www.denik.cz/relax/opaleni-svedci-ale-musite-vedet-tohle20110725.html http://g.denik.cz/1/ae/nuda_plaz_dovolena_opalovani_more_denik-100.jpg image 75 100 Ilustrační foto. Shutterstock