Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak vybrat správnou obuv

Dnešní rozmanitost nabídky běžecké obuvi na trhu vůbec neusnadňuje výběr z širokého sortimentu značek a modelů ten správný. Přinášíme pár tipů, na co byste měli dávat pozor při nákupu.

1.10.2007
SDÍLEJ:

Jak vybrat správnou obuvFoto: Archiv

Pokud se obrátíte na odborníky ve sportovním obchodě, spoustavám starostí odpadne. Samozřejmě ne každý prodávající v obchodě je odborník. Zvláště pozor na velká obchodní centra, kde se setkáváme zejména pouze s prodavači. Volte raději menší specializované obchody či značkové prodejny, kde bývají proškolení odborníci.

Rozhodně se nevydávejte na nákup běžecké obuvi ve spěchu.
Najděte si dostatek času a projděte třeba i více obchodů. Může vám to ušetřit starosti se špatnou botou i finance.

Jste-li spokojeni s určitou značkou, samozřejmě můžete hledat novou obuv opět totožné značky. Někdy ovšem stojí za to, vyzkoušet i jinou renomovanou značku běžecké obuvi.

Jste-li spokojeni s určitým modelem obuvi, neznamená to, že Vám nový nástupce starého modelu bude stejně vyhovovat. Vždy je nutno obuv řádně vyzkoušet.

Při zkoušení obuvi byste se měli postavit, mírně pokrčit koleno a mezi špičkou palce a špičkou boty by měla být mezera o šířce palce. Noha se při pohybu jednak pohybuje a také se prokrví a částečně oteče. Proto je tento prostor nutný.

Nedávejte hned na první dojem. Neberte botu, jež vám jako první padne. Prodavač vám nabídne vícero modelů a postupně je ozkoušejte a porovnejte navzájem.

Obujte obě boty a rozhodně si udělejte zkušební procházku po obchodě a zkuste i popoběhnout. V dobře připravených obchodech by měli mít i běžecký pás.
Výborným vodítkem při výběru je pravidlo, že obnošená stará obuv nelže. Při koupi nové obuvi si s sebou vezměte jeden pár již obnošené běžecké obuvi. Dle ní může vyškolený prodavač vyvodit Váš styl běhu. Dle toho lze doporučit různě sestrojenou obuv, například rozložení odpružení, výztuh a různě odolného materiálu. Zkrátka každý jinak pokládá a vytáčí chodidlo při dopadu. Dle toho jsou už v dnešní době i boty konstruovány.

Jestliže máte starou botu někde prodřenou nadměrným ohybem či sešláplou k jedné straně, tak si můžeme být jisti, že tak dopadne i nová po čase, jestliže nebudou v namáhaných místech odolnější materiály. Pro doporučení správné obuvi je velice důležité si říci, zda raději běháte na ulici nebo po lesních teréních cestách. Dle toho vybereme botu s přilnavější hrubší podešví nebo hladší v případě silničních běhů.

Běžcům, kteří se chystají běhat a trénovat pravidelně a více, je potřeba doporučit alespoň dva páry tréninkové obuvi. Vyvarujete se tak jednostranné zátěži a svaly na nohou jsou tak stimulovány různým způsobem. Lze tak předejít chronickým zraněním a také dané boty šetříte.

Posledním, ale při výběru obuvi prvním rozhodujícím faktorem je, zda si vybírá obuv žena či muž, popřípadě dětská běžecká obuv je též k sehnání. Téměř u všech modelů lze sehnat jak pánskou, tak dámskou obuv.

Liší se především velikostní řadou, barevným provedením a šířkou. Dámské boty jsou užší s více zaobleným nártem oproti pánským.

Abebe Bikila


Ve spojitosti s běžeckou obuví stojí za připomenutí olympijský maratón v Římě roku 1960. Jeho vítězem se stal Abebe Bikila v čase 2:15:16,2. To by nebylo ovšem zase tak zvláštní, kdyby neběžel bos.

„Běhá bos, protože takto je jeho styl mnohem pružnější a přirozenější. Tretry si bere jenom tehdy, když by se mohl na podkladu zranit“, řekl oněm kdysi jeho trenér.

1.10.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační fotografie.
1 13

Facebooku hrozí pokles uživatelů, mladí používají jiné sítě

Play off Ligy mistrů mezi SK Slavia Praha a APOEL FC, hrané 23. srpna v Praze.
8

Slavia nedobyla Ligu mistrů. Tvrdík zuřil: Ostuda, fraška

Hrozba terorismu: V Rotterdamu zrušili koncert, našli auto s plynovými lahvemi

Nizozemská policie se dnes rozhodla zrušit kvůli teroristické hrozbě koncert americké rockové skupiny Allah-Las v Rotterdamu. Nedaleko místa konání se totiž našla dodávka se španělskou poznávací značkou. V ní byly plynové bomby.

Venkovní dlažba: beton versus přírodní kámen

Beton na sebe umí brát rozličné podoby a často se jím nahrazuje i přírodní kámen. Je imitace kamene opravdu o tolik výhodnější než jeho nefalšovaná předloha?

Do Německa se vrátila část zlatého pokladu, ukrytá před Rusy v zahraničí

Německá ústřední banka ve středu oznámila, že se jí podařilo tři roky před plánovaným temínem dokončit iniciativu, na jejímž základě se vrací do Německa polovina německých zlatých rezerv, ukrytých během studené války v zahraničí.

Britský soud rozhoduje o vině mladého cyklisty, který srazil a usmrtil chodkyni

Před britským soudem v Londýně se začal projednávat případ dvacetiletého cyklisty Charlieho Allistona, který loni v únoru srazil na kole čtyřiačtyřicetiletou Kim Briggsovou, když přecházela silnici. Matka dvou dětí podlehla pár dnů po nehodě vážnému zranění hlavy.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení