Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Co je třeba udělat před cestou do zahraničí

Než vyrazíte na cesty, zejména do tropických krajů, nezapomeňte na několik důležitých věcí.

13.6.2007
SDÍLEJ:

Lékarnička by měla být nezbytnou součástí vašich zavazadel.Foto: DENÍK/Eva Kořínková

Plánovanou cestu konzultujte ve zdravotních ústavech (bývalé hygienické stanice), očkovacích centrech při infekčních klinikách nejméně čtyři až šest týdnů před odjezdem. V Centru cestovní medicíny doporučují dokonce tři měsíce před odjezdem navštívit lékaře, nejlépe toho, který se zabývá cestovní medicínou.

Termín tří měsíců před odjezdem je doporučován proto, že umožní posoudit zdravotní stav, vyléčit některá onemocnění, popř. provést potřebná vyšetření. U chronických onemocnění je třeba zrevidovat a upravit léčení, stanovit účelné očkování a určit intervaly mezi nimi. Provést instruktáž o ochraně zdraví před infekčními nemocemi, nerozumným opalováním, klimatickými vlivy a riziky při koupání v moři i povrchových vodách, doporučit vhodnou literaturu o zdravotních problémech v zemích, které má cestovatel v úmyslu navštívit.

Lékař zjistí váš zdravotní stav a sestaví očkovací plán. Mezi očkováním proti jednotlivým nemocem je nutné dodržovat určité intervaly. Přineste s sebou očkovací průkaz, a pokud trpíte chronickým onemocněním nebo berete více léků, je vhodný též výpis ze zdravotní dokumentace.

Jděte k zubaři

Zajistěte si vydání mezinárodního očkovacího průkazu, který obdržíte po provedení očkování. Vezměte si ho na cesty i do zemí, které nevyžadují žádné povinné očkování. Nechte si do něj zapsat i běžná očkování, například proti tetanu. Je dobré navštívit zubaře, abyste se vyhnuli případným komplikacím v zahraničí. Nezapomeňte zejména na zdravotní pojištění pro případ nemoci či úrazu. Náklady spojené s léčbou, hospitalizací nebo transportem jsou totiž v zahraničí značné. Potvrzení o sjednaném pojištění noste raději všude s sebou. Vezměte si malou kartičku, na které budete mít uvedenu svou krevní skupinu, alergie a současně užívané léky a chronická onemocnění. Tyto informace si uložte společně s kartičkou zdravotního pojištění. Při zájezdech, které jsou organizovány cestovními kancelářemi, bývá zdravotní pojištění započítáno v ceně, ale je třeba se informovat o jeho rozsahu. Někdy se vztahuje jen na úraz.

Lékárnička

Na cestu si určitě připravte cestovní lékárničku. Její vybavení závisí na délce a místě pobytu, ale také na zdravotním stavu zúčastněných. Je třeba vzít v úvahu i předpokládanou dostupnost lékařské péče v místě pobytu.V některých zemích je třeba dávat pozor před pochybnou kvalitou léků, někde například neprocházejí žádnou kontrolou. Někde je obtížné zakoupit širokospektrá antibiotika či antidiabetika. U zakoupeného léku je třeba vždy ověřit datum exspirace (údaj, do kdy se má léčivo spotřebovat). Při nevhodném uskladnění účinnost léků klesá rychleji než v mírném klimatu. Proto raději v horském klimatu léčiva několik týdnů před exspirací již nepoužívejte.

Cestovní lékárnička standardně vybavená pro krátké cesty do tropů a subtropů by měla obsahovat vhodný obvazový materiál (hydrofilní obinadlo pletené, obinadlo pružné, gáza, náplasti různé velikosti, alkoholové tampony, trojcípý šátek, obinadlo škrtící pryžové), dezinfekci pro ošetření drobných poranění, volně prodejné analgetikum a antipyretikum, léky proti letadlové, automobilové, popř. mořské nemoci, gel s obsahem antihistaminika proti svědivým vyrážkám, při pobodání členovci, požahání mořskými živočichy a rostlinami. Nezapomeňte také na lék proti průjmovým onemocněním, oční kapky, antimykotikuma teploměr.

Při cestách do odlehlejších končin by součástí lékárničky měly být i jednorázové injekční stříkačky a jehly, pinzeta a nůžky. Pro cestovatele odjíždějící do míst, kde se předpokládá obtížná dostupnost nebo až nedostupnost lékařské péče, je třeba do cestovní lékárničky zařadit také antibiotika (např. doxycyklin nebo ciprofloxacin. Předem se také seznamte s indikacemi podání a nežádoucími účinky antibiotik. Doporučuje se dát do zavazadla také insekticidy pro případné nutné použití po příjezdu. Přípravky obsahující pyretriny a pyretroidy mají i repelentní vlastnosti. Insekticidy se užívají ve formě aerosolu, fumigátoru a odpařovačů.

V případě pobytu v malarických oblastech se doplní cestovní lékárnička antimalariky podle rady lékaře v pracovišti cestovní medicíny. Malarika slouží pro chemoprofylaxi, popř. k tzv. pohotovostnímu samoléčení. I když repelentní prostředky lze ve všech zemích zakoupit, je dobré vzít si je s sebou alespoň v malém množství. Nejúčinnější jsou prostředky na bázi N,N-diethyl-m-toluamidu (DEET).

Přípravky ve formě krémů jsou výhodnější, protože poskytují podstatně delší ochranu než přípravky tekuté. Nikdy nezapomeňte na ochranný krém proti účinkům slunečního záření. Vysoký ochranný faktor se doporučuje u jedinců přecitlivělých na účinky slunečních paprsků, u blonďáků a v případě profylaktického podávání doxycyklinu proti malárii. Samozřejmostí jsou sluneční brýle a pokrývka hlavy.

13.6.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Dílčí výsledky houbařských výprav Jiřího Laštůvky z uplynulého týdne.
2 4

Hlinecký houbař nanosil za týden z lesa přes tisíc hřibů

Ilustrační foto
18

Do půlky srpna má být mírně chladněji a deštivěji, než je zvykem

Zeman bude do krajů nadále jezdit, podle Ovčáčka to není kampaň

/ANKETA/ Prezident Miloš Zeman bude v návštěvách krajů od září pokračovat, nejsou součástí předvolební kampaně, míní prezidentův mluvčí Jiří Ovčáček. Zvážit cesty, případně zahrnout náklady na ně jako bezúplatné plnění do volebního limitu, by měl Zeman podle člena Úřadu pro dohled nad hospodařením politických stran a politických hnutí Jana Outlého. Zeman bude v přímé volbě usilovat o znovuzvolení, limit nákladů pro každého kandidáta je 50 milionů korun.

V Lokti zahynul mladý motokrosař

Motokrosové mistrovství světa v Lokti si vybralou krutou daň. V sobotním závodě evropského šampionátu do 85 ccm 13letý Moldavan Igor Cuharcius havaroval při dopadu svého stroje na dvojskoku z horní části okruhu.

Myslivci rozmisťovali pachové ohradníky. Ty mají zabránit migraci divočáků

/VIDEO/ Tisíce kelímků s pěnou a koncentrátem, stovky myslivců, desítky kilometrů. Tak v sobotu vypadala hranice zlínského okresu od brzkých ranních hodin.

Kláštery nabízejí poznání, odpočinek, ubytování i nové zážitky

Kláštery jako cíl výletů, seznámení s historií i nalezení chvíle klidu v uspěchaném světě prezentuje web Klášterní stezky. Vytvořili ho učitelé a studenti pražské pedagogické fakulty a zahrnuje podrobné informace o více než dvacítce klášterů v Čechách a na Moravě. Seznamuje s řeholním životem i s tím, jak církev postupně staleté objekty renovuje. Kláštery jsou stále více objevovanou skupinou památek, která láká zájemce o kulturu i milovníky technických či přírodních památek.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení