VYBERTE SI REGION

Cestujete autem? Na řízky raději zapomeňte

Berounsko – Mezi nejoblíbenější dovolené Čechů patří ty, na které mohou dojet po vlastní ose. A tak prim stále drží Chorvatsko a Itálie, která jsou od nás co do vzdálenosti k moři nejdostupnější.

29.7.2013
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Archiv

Noční cestování
Na dovolenou do Itálie jezdí pravidelně i rodina Šindelkova z Králova Dvora. „Je to pro nás nejlepší možnost. Máme malé děti a cestu můžeme přizpůsobit jejich potřebám. Vyrážíme na noc a ráno jsme u moře, to je prostě ideální," říká Jan Šindelka.
Jenže právě noční přeprava do zahraniční destinace klade na řidiče velmi vysoké nároky. Abyste zvládli cestu bez problémů a především se ve zdraví a bez nehody dostali na dovolenou i zpět, je potřeba vyvarovat se některých českých zlozvyků.

Ne řízkům
Odborníci říkají jasné ne především oblíbeným českým řízkům. „Jsou náročná na trávení a tělo tím vyčerpávají, což vede k útlumu. Vhodnější je proto zvolit lehká jídla a jídla bohatá na rychlé cukry. Dopřejte si raději celozrnné pečivo se sýrem či šunkou, zeleninu, ovoce a jako zákusek kousek čokolády nebo hroznový cukr," upozorňují odborníci.

Káva nepomůže
Řešení v překonání únavy nehledejte ani v kávě nebo energetických nápojích. „Ač si řada lidí myslí, že káva je pro dlouhé cesty základ, není to pravda. Šálek kávy určitě neublíží, ale ve větším množství dehydratuje a energii tělu také nedodá. Raději proto dodržujte pitný režim (2 – 3 l čisté vody) a kávu si dejte pouze na chuť," konstatuje Tomáš Suchý z odborné společnosti. Nevsázejte podle něj ani na to, že vás energy drinky udrží bdělé navzdory vyčerpání. Organismus stimulují pouze krátkodobě.

Řidič je pán vozu
A na závěr jedna jasná rada především pro spolucestující. V autě totiž platí zásada, že řidič je vozu pán. On tedy rozhoduje například o teplotě ve voze nebo o případné hudbě. Spolucestující jsou mu k ruce například při hledání v mapě nebo v nastavování navigace.

Autor: Petra Lišková

29.7.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Úroveň technického vzdělání podle šéfů strojírenských firem klesá

Praha - Úroveň technického vzdělávání se podle 60 procent ředitelů strojírenských firem za posledních deset let zhoršila. Pesimističtější byli v průzkumu mezi 285 podniky šéfové velkých společností. Vyplývá to z průzkumu analytické společnosti CEEC Research, jehož výsledky mají média k dispozici. Kompletní data budou zveřejněna v úterý na konferenci Budoucnost technického vzdělávání na ministerstvu školství.

Taneční soutěž StarDance vyhrál Piškula před Bankem a Plodkovou

Praha - Vítězem osmé řady taneční soutěže StarDance se stal herec Zdeněk Piškula, který tančil s Veronikou Lálovou. Ve finále dnes předstihl lyžaře Ondřeje Banka s Evou Krejčířovou. Třetí skončila v diváckém hlasování herečka Jana Plodková s Michalem Padevětem. Odborná porota v přímém přenosu České televize ohodnotila stejným počtem bodů dnešní výkony Piškuly a Plodkové, Bank v tomto pořadí zůstal třetí.

Anonym ohlásil bombu na pražském hlavním nádraží, vlaky nejezdily

Praha - Policie v sobotu večer kvůli anonymní hrozbě bombou vyklidila pražské hlavní nádraží. Železniční doprava byla na víc než hodinu zastavena. Metro svou stanicí na nádraží projíždělo. Policie bombu nenašla, po původci anonymního telefonátu pátrá. Médiím to řekl mluvčí pražské policie Jan Daněk.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies