VYBERTE SI REGION

Neratovičtí senioři se pohybu nebojí. Pojedou na cestu kolem rovníku

„Pohyb je základní lidská potřeba. Ne nadarmo se říká, že dokud se hýbu, tak žiju," přesvědčovala dnes klienty neratovického domova pro seniory Dana Fragnerová o nutnosti pohybových aktivit pro zdravý životní styl.

1.10.2013
SDÍLEJ:

Ředitelka projektu Dana Fragnerová a Lucie Zvelebilová, vedoucí aktivizačního úseku v DKE (zleva).Foto: Deník/Barbora Tesnerová

Dana Fragnerová je jednou z oblastních ředitelek celorepublikového projektu Rotopedtours, který se koná už posedmé. Pořádá ho nezisková organizace Národní síť podpory zdraví pod záštitou Nadace Taťány Kuchařové a letos také s podporou  ministerstva zdravotnictví. Před třemi lety se k projektu navíc připojila ještě akce Pěškotours.

„Jsme sdružení asi dvaceti lidí, kteří vesměs všichni dříve pracovali ve Státním zdravotním ústavu. S nápadem uspořádat akci, která by se zaměřila na pohybové aktivity seniorů, přišla jako první Marcela Mathesová," představila Fragnerová začátky Rotopedtours.

Cílem projektu je povzbudit seniory ke zvyšování pohybové aktivity a obecně podpořit jejich zdraví. Dobrovolníci z řad klientů domovů pro seniory proto budou celý říjen jezdit na rotopedu nebo chodit pěšky. Metry, které prostřednictvím těchto aktivit zdolají,  se pak sečtou a porovnají se se zemským rovníkem.

„Loni se zúčastnilo 63 zařízení a 1162 seniorů. Celkem se ujelo a ušlo přes šedesát tisíc kilometrů, tedy se zdolala vzdálenost jeden a půlkrát kolem rovníku,"  připomněla Dana Fragnerová.

Všichni senioři, kteří se akce zúčastní, se mohou těšit na originální diplomy, které  jim budou připomínat jejich zapojení do projektu. A každé ze zařízení navíc získá i nějaký dárek, drobnost, která bude sloužit jeho klientům. Neratovický Dům Kněžny Emmy například loni obdržel krokoměry, které v tomto roce využijí senioři k přesnému počítání ušlých metrů.

Vedoucí aktivizačního úseku Lucie Zvelebilová uvedla, že přesvědčit seniory k účasti v projektu není nic snadného. „Mnozí říkají, že už jsou na to staří," povzdychla si. „První rok se zapojilo třicet našich klientů, loni už jenom devět. Nedokážu vůbec odhadnout, kolik jich přemluvíme tentokrát," uvedla Zvelebilová.

Stejně jako Dana Fragnerová přitom dobře ví, jak moc je pohyb pro seniory důležitý. „Ze začátku je musíme trošku nutit, ale pak si zvyknou a chodí i po skončení akce. Nejhorší je, když do toho přijde třeba nemoc nebo úraz, pak už se k pohybu vrací jenom těžko," popsala přístup většiny seniorů k pohybovým aktivitám.

V loňském roce motivovala neratovické seniory k pohybu také místní kočka Cyrilka, která chodila cvičit spolu s nimi. Měla dokonce i vlastní kartu, do které se jí zapisovaly ušlé metry. Jestli se ale čtyřnohý mazlíček zapojí i letos, to nedokázala Zvelebilová odhadnout. Stejně jako zatím netuší, kolik klientů se do projektu nakonec přihlásí.

„Přece všichni!" ozvalo se optimisticky z publika, které dorazilo na včerejší informační schůzku. Hned se ale našli i ti, kterým se nápad jezdit na rotopedu zrovna dvakrát nezamlouval. „Já na tom moc dlouho nevydržím, maximálně čtvrt hodiny," poznamenala jedna ze seniorek a dodala, že za tu dobu ujede kolem pěti kilometrů. „To je ale pořádné tempo, to je skoro na Tour de France," podpořila  ji Dana Fragnerová s tím, že cílem této akce rozhodně není překonávání nějakých hranic či soutěžení, ale dobrý pocit z pohybu a ze skutečnosti, že senioři udělali něco pro své zdraví. „ A navíc vám přeje i počasí, ještě týden má být hezky," pokusila se na závěr přesvědčit seniory k procházkám na čerstvém vzduchu.

Autor: Barbora Tesnerová

Místo události:
1.10.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Psovod Jörg Kempe a fenka Hipi při pátrání po pohřešované Míše Patricii Muzikářové.
AKTUALIZUJEME
2 15

Po ztracené školačce pátrá německá fenka Hipi. Pomoci má dívčina bota

Z Ferrari 458 Speciale zbyl jen vrak.
5

Poněkud drahý večer. Opilý řidič zdemoloval Ferrari 458 Speciale

AKTUALIZOVÁNO

Trump: Amerika bude na prvním místě, vymýtíme terorismus

Američané a jejich rodiny budou ode dneška na prvním místě pro Bílý dům a pro americkou vládu. Ve své inaugurační řeči, jejíž obsah se příliš nelišil od projevů z kampaně, to řekl nový americký prezident Donald Trump. Slíbil rovněž vymýtit terorismus a prohlásil, že moc z rukou politiků vrátí "zapomenutým mužům a ženám".

Kristýna Plíšková padla s jedničkou, fandil jí oscarový herec Russell Crowe

Melbourne – V prvním kole se prala s horkem, ale vyhrála. Ve druhém Kristýna Plíšková překonala Beguovou a vyrovnala své grandslamové maximum. Ve třetím ale lounská rodačka narazila na Kerberovou a s Australian Open se rozloučila.

Nejbohatší startupisté v Indii chtějí kapitál, ale ne americkou konkurenci

Zakladatelé největších indických technologických startupových firem Flipkart a Ola, kteří soupeří s americkými konkurenty Amazon a Uber, chtějí, aby byli v zemi ochráněni před americkou konkurencí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies