VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Neratovičtí senioři se pohybu nebojí. Pojedou na cestu kolem rovníku

„Pohyb je základní lidská potřeba. Ne nadarmo se říká, že dokud se hýbu, tak žiju," přesvědčovala dnes klienty neratovického domova pro seniory Dana Fragnerová o nutnosti pohybových aktivit pro zdravý životní styl.

1.10.2013
SDÍLEJ:

Ředitelka projektu Dana Fragnerová a Lucie Zvelebilová, vedoucí aktivizačního úseku v DKE (zleva).Foto: Deník/Barbora Tesnerová

Dana Fragnerová je jednou z oblastních ředitelek celorepublikového projektu Rotopedtours, který se koná už posedmé. Pořádá ho nezisková organizace Národní síť podpory zdraví pod záštitou Nadace Taťány Kuchařové a letos také s podporou  ministerstva zdravotnictví. Před třemi lety se k projektu navíc připojila ještě akce Pěškotours.

„Jsme sdružení asi dvaceti lidí, kteří vesměs všichni dříve pracovali ve Státním zdravotním ústavu. S nápadem uspořádat akci, která by se zaměřila na pohybové aktivity seniorů, přišla jako první Marcela Mathesová," představila Fragnerová začátky Rotopedtours.

Cílem projektu je povzbudit seniory ke zvyšování pohybové aktivity a obecně podpořit jejich zdraví. Dobrovolníci z řad klientů domovů pro seniory proto budou celý říjen jezdit na rotopedu nebo chodit pěšky. Metry, které prostřednictvím těchto aktivit zdolají,  se pak sečtou a porovnají se se zemským rovníkem.

„Loni se zúčastnilo 63 zařízení a 1162 seniorů. Celkem se ujelo a ušlo přes šedesát tisíc kilometrů, tedy se zdolala vzdálenost jeden a půlkrát kolem rovníku,"  připomněla Dana Fragnerová.

Všichni senioři, kteří se akce zúčastní, se mohou těšit na originální diplomy, které  jim budou připomínat jejich zapojení do projektu. A každé ze zařízení navíc získá i nějaký dárek, drobnost, která bude sloužit jeho klientům. Neratovický Dům Kněžny Emmy například loni obdržel krokoměry, které v tomto roce využijí senioři k přesnému počítání ušlých metrů.

Vedoucí aktivizačního úseku Lucie Zvelebilová uvedla, že přesvědčit seniory k účasti v projektu není nic snadného. „Mnozí říkají, že už jsou na to staří," povzdychla si. „První rok se zapojilo třicet našich klientů, loni už jenom devět. Nedokážu vůbec odhadnout, kolik jich přemluvíme tentokrát," uvedla Zvelebilová.

Stejně jako Dana Fragnerová přitom dobře ví, jak moc je pohyb pro seniory důležitý. „Ze začátku je musíme trošku nutit, ale pak si zvyknou a chodí i po skončení akce. Nejhorší je, když do toho přijde třeba nemoc nebo úraz, pak už se k pohybu vrací jenom těžko," popsala přístup většiny seniorů k pohybovým aktivitám.

V loňském roce motivovala neratovické seniory k pohybu také místní kočka Cyrilka, která chodila cvičit spolu s nimi. Měla dokonce i vlastní kartu, do které se jí zapisovaly ušlé metry. Jestli se ale čtyřnohý mazlíček zapojí i letos, to nedokázala Zvelebilová odhadnout. Stejně jako zatím netuší, kolik klientů se do projektu nakonec přihlásí.

„Přece všichni!" ozvalo se optimisticky z publika, které dorazilo na včerejší informační schůzku. Hned se ale našli i ti, kterým se nápad jezdit na rotopedu zrovna dvakrát nezamlouval. „Já na tom moc dlouho nevydržím, maximálně čtvrt hodiny," poznamenala jedna ze seniorek a dodala, že za tu dobu ujede kolem pěti kilometrů. „To je ale pořádné tempo, to je skoro na Tour de France," podpořila  ji Dana Fragnerová s tím, že cílem této akce rozhodně není překonávání nějakých hranic či soutěžení, ale dobrý pocit z pohybu a ze skutečnosti, že senioři udělali něco pro své zdraví. „ A navíc vám přeje i počasí, ještě týden má být hezky," pokusila se na závěr přesvědčit seniory k procházkám na čerstvém vzduchu.

Autor: Barbora Tesnerová

Místo události:
1.10.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto
1 10

Sociální demokraty táhnou dolů vlastní kostlivci

JOŽO RÁŽ při rozhovoru pro Deník.
9

Členové kapely ELÁN: Společná hrobka? To by nám ještě chybělo!

Zeman při setkání vyjádřil Valachové podporu, ta trvá na demisi

Prezident Miloš Zeman na dnešní schůzce v Brně seznámil odcházející ministryni školství Kateřinu Valachovou (ČSSD) s podporou, které se jí dostává od učitelů a sportovců. Jak však uvedla následně ministryně novinářům, očekává, že prezident bude postupovat dle ústavy.

Král drsných bonmotů na jižní Moravě. Zeman zamíří do armaturky i za zbraněmi

Nedemokratická cesta, jak se politika zbavit, je kalašnikov. Od tohoto výroku prezidenta Miloše Zemana při poslední oficiální cestě na jižní Moravu uplynulo 490 dnů. A právě v tento den Zeman v Brně zahájí čtvrtou návštěvu. Do regionu ale prezident přijel už v neděli. „Večer se v Brně setkal s ministryní školství Kateřinou Valachovou," potvrdil mluvčí hlavy státu Jiří Ovčáček.

OBRAZEM: Koncert kapely Rammstein

V pražské Eden Areně se 28. května uskutečnil koncert skupiny Rammstein.

AUTOMIX.CZ

Čím jezdí legendy akčních filmů? Možná se budete divit

Filmový průmysl 80. a 90. let byl doslova továrnou na akční hrdiny, jejichž představitelé jsou dodnes legendami svého oboru. A často ve filmech jezdili zajímavými auty. Nás ale zajímal, jakými vozy tito herci jezdí ve skutečném světě. Vlastní stejně legendární vozy, jako jsou oni samotní a jejich role?

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies