Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Neratovičtí senioři se pohybu nebojí. Pojedou na cestu kolem rovníku

„Pohyb je základní lidská potřeba. Ne nadarmo se říká, že dokud se hýbu, tak žiju," přesvědčovala dnes klienty neratovického domova pro seniory Dana Fragnerová o nutnosti pohybových aktivit pro zdravý životní styl.

1.10.2013
SDÍLEJ:

Ředitelka projektu Dana Fragnerová a Lucie Zvelebilová, vedoucí aktivizačního úseku v DKE (zleva).Foto: Deník/Barbora Tesnerová

Dana Fragnerová je jednou z oblastních ředitelek celorepublikového projektu Rotopedtours, který se koná už posedmé. Pořádá ho nezisková organizace Národní síť podpory zdraví pod záštitou Nadace Taťány Kuchařové a letos také s podporou  ministerstva zdravotnictví. Před třemi lety se k projektu navíc připojila ještě akce Pěškotours.

„Jsme sdružení asi dvaceti lidí, kteří vesměs všichni dříve pracovali ve Státním zdravotním ústavu. S nápadem uspořádat akci, která by se zaměřila na pohybové aktivity seniorů, přišla jako první Marcela Mathesová," představila Fragnerová začátky Rotopedtours.

Cílem projektu je povzbudit seniory ke zvyšování pohybové aktivity a obecně podpořit jejich zdraví. Dobrovolníci z řad klientů domovů pro seniory proto budou celý říjen jezdit na rotopedu nebo chodit pěšky. Metry, které prostřednictvím těchto aktivit zdolají,  se pak sečtou a porovnají se se zemským rovníkem.

„Loni se zúčastnilo 63 zařízení a 1162 seniorů. Celkem se ujelo a ušlo přes šedesát tisíc kilometrů, tedy se zdolala vzdálenost jeden a půlkrát kolem rovníku,"  připomněla Dana Fragnerová.

Všichni senioři, kteří se akce zúčastní, se mohou těšit na originální diplomy, které  jim budou připomínat jejich zapojení do projektu. A každé ze zařízení navíc získá i nějaký dárek, drobnost, která bude sloužit jeho klientům. Neratovický Dům Kněžny Emmy například loni obdržel krokoměry, které v tomto roce využijí senioři k přesnému počítání ušlých metrů.

Vedoucí aktivizačního úseku Lucie Zvelebilová uvedla, že přesvědčit seniory k účasti v projektu není nic snadného. „Mnozí říkají, že už jsou na to staří," povzdychla si. „První rok se zapojilo třicet našich klientů, loni už jenom devět. Nedokážu vůbec odhadnout, kolik jich přemluvíme tentokrát," uvedla Zvelebilová.

Stejně jako Dana Fragnerová přitom dobře ví, jak moc je pohyb pro seniory důležitý. „Ze začátku je musíme trošku nutit, ale pak si zvyknou a chodí i po skončení akce. Nejhorší je, když do toho přijde třeba nemoc nebo úraz, pak už se k pohybu vrací jenom těžko," popsala přístup většiny seniorů k pohybovým aktivitám.

V loňském roce motivovala neratovické seniory k pohybu také místní kočka Cyrilka, která chodila cvičit spolu s nimi. Měla dokonce i vlastní kartu, do které se jí zapisovaly ušlé metry. Jestli se ale čtyřnohý mazlíček zapojí i letos, to nedokázala Zvelebilová odhadnout. Stejně jako zatím netuší, kolik klientů se do projektu nakonec přihlásí.

„Přece všichni!" ozvalo se optimisticky z publika, které dorazilo na včerejší informační schůzku. Hned se ale našli i ti, kterým se nápad jezdit na rotopedu zrovna dvakrát nezamlouval. „Já na tom moc dlouho nevydržím, maximálně čtvrt hodiny," poznamenala jedna ze seniorek a dodala, že za tu dobu ujede kolem pěti kilometrů. „To je ale pořádné tempo, to je skoro na Tour de France," podpořila  ji Dana Fragnerová s tím, že cílem této akce rozhodně není překonávání nějakých hranic či soutěžení, ale dobrý pocit z pohybu a ze skutečnosti, že senioři udělali něco pro své zdraví. „ A navíc vám přeje i počasí, ještě týden má být hezky," pokusila se na závěr přesvědčit seniory k procházkám na čerstvém vzduchu.

Autor: Barbora Tesnerová

Místo události:
1.10.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ve vlaku, který jel večer 22. září z Brna směrem na Blansko, se stala vražda.
AKTUALIZOVÁNO
10 4

Střelba ve vlaku: policisté zadrželi podezřelého z vraždy, má to být narkoman

Při závěrečném seskoku osmi parašutistů na Dnech armády na pražské Letné 23. září se jeden z nich netrefil do určeného prostoru a dopadl mezi diváky. Zraněni jsou tři diváci a výsadkář. Na snímku místo nehody.
3 4

Stropnický: Seskoky výsadkářů byly po neštěstí na Letné zrušeny

AKTUALIZOVÁNO

Herec Jan Tříska se zranil při pádu z Karlova mostu, je ve vážném stavu

Herec Jan Tříska leží ve vážném stavu v nemocnici. Zranil se včera po pádu z Karlova mostu v Praze. Populární český herec měl od pondělí natáčet film Na střeše. 

Kobyla spadla do díry u bazénu. Před utonutím ji zachránili hasiči a jeřáb

/FOTOGALERIE/ V technické šachtě bazénu se zaklínil kůň v Lelekovicích na Brněnsku. V neděli ráno našel majitel kobylu uvězněnou v šachtě s otvorem o průměru zhruba metr a půl. V následujících minutách nastalo drama, prostor se totiž začal plnit vodou z přilehlého bazénu, podle hasičů patrně kvůli poškozenému potrubí.

AKTUALIZOVÁNO

Německé kroje nebo prezident ve frontě. Uživatelé se baví německými volbami

Německé volby byly tématem nedělního dne. Za velkého zájmu odvolila i německá kancléřka Angela Merkelová. Na místě na ni čekaly desítky novinářů. Na mnoha místech se tvořily fronty. Tu si kvůli velkému zájmu musel vystát i současný prezident Frank-Walter Steinmeier. Ještě větší pozornost však vzbudili někteří občané, již přišli volit v krojích.

V Mexiku udeřilo další zemětřesení. Mělo sílu 5,9 stupňů

Mexiko prožívá opravdu velmi krušné časy. V rozmezí několika hodin jej zasáhlo další zemětřesení. Tentokrát o síle 5,9 stupňů Richterovy škály. Úřady zatím nezveřejnily informace o případných škodách či obětech. Země se přitom stále vzpamatovává z úterních otřesů, které připravilo o život 310 lidí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení