Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Mistři saunéři trénují s ručníkem až dvě hodiny denně

Čestlice /ROZHOVOR/ - Michal Benko pracuje už sedm let jako saunér v Aquapalace Praha v Čestlicích. Absolvuje tři až čtyři saunové ceremoniály celkem pětkrát týdně. Jeden ceremoniál, při kterém saunér přítomným výrazně zintenzivní zážitek ze saunování, trvá deset až patnáct minut.

7.6.2016
SDÍLEJ:

Michal Benko, saunér v Aquapalace Praha.Foto: DENÍK/Andrea Grubnerová

Ručník se stal postupem času nedílnou a velmi podstatnou součástí jeho práce.

V čem je práce s ručníkem tak zásadní?

Pomocí ručníků saunér rozvíří vonnou esenci po sauně a také horký, nebo studený vzduch, podle toho který je momentálně potřeba. Takže musí být saunér obratný a zručný. Především by měl mít šikovné ruce.

Lze na procedury použít jakýkoli ručník nebo osušku?

Prakticky ano. Vhodnější jsou ale těžší ručníky nebo osušky s vhodnými rozměry. Lépe totiž drží tvar a dají se s nimi udělat skoro jakékoli triky. My máme ručníky ohnuté a kraje sešité k sobě.

Existuje hodně technik a triků pro práci s ručníkem?

Jsou techniky lehčí a těžší. Záleží na tom, kolik vzduchu na lidi navanete a jestli ho víříte přímo na ně nebo jen nad kamny. Také jde o to, aby esence směřovaly správným směrem, aby se dostaly ke všem a v tu správnou chvíli. Na každé soutěži navíc vidíte něco nového a můžete se zlepšovat. Novinkou je točení ručníku na jednom prstu a vyhazování ručníku do vzduchu.

Jak trénujete?

Trénink probíhá nejdříve s jedním ručníkem, a to od lehčích triků až po složitější. Pro každého je navíc složitost jednotlivých triků jiná. Později se zkouší další triky už se dvěma ručníky. Další úrovní je vyhazování ručníků do vzduchu a jejich následné chytání. Ne každý, ale tyto triky umí na obě ruce a v proměnlivých podmínkách. Těmi mohou být i různé rozměry sauny. Jistou překážkou může být i to, že se saunéři stydí předvést triky před publikem. Před zrcadlem se dá sice něco vyzkoušet, aby člověk viděl, jak při tom vypadá, ale ne každý trik se k tomu hodí.

Pohyby a choreografii si vymýšlíte sám?

Hodně lze odkoukat od kolegů, z internetu nebo na seminářích. Meze se při práci s ručníky nekladou a saunéři mohou využít svou kreativitu na plné obrátky. Proto se vymýšlejí a objevují těžší a těžší triky, které ne každý zvládne. V sauně nejde ale jen o práci s ručníky, proto někteří saunéři svůj repertoár technik nerozšiřují a soustřeďují se jen na svoje silné stránky a na jiné aspekty saunové procedury.

Jako například?

Na Saunafestu vybojovala dvojice mých kolegů stříbrnou příčku. Hráli Pomádu. Kolegyně v sauně dokonce zpívala, a to je velmi náročné. Další kolega zase představuje Jamese Bonda, takže má na sobě klasický oblek a používá světelné efekty. Je to o kreativitě a tréninku.

Je nutné se udržovat v kondici i jiným tréninkem?

Pro saunéry to rozhodně není na škodu. Všeobecná zdatnost je u nás žádoucí, jelikož saunér se pohybuje v prostředí, které je pro organismus velice fyzicky náročné. Pohybovat se, mluvit a bavit obecenstvo sauny je dost vyčerpávající vzhledem k podmínkám, které v sauně panují. Důležitá je i prevence, doplňování minerálů a vitamínů, pitný režim, odpočinek a protažení jednotlivých částí těla.

Zmínil jste i soutěže, co se na nich konkrétně hodnotí?

Na soutěži jsou hodnotící kritéria. V porotě jsou vždy lidé, kteří se v oblasti saunování pohybují a ty věci znají. Důležité je správné použití a dávkování vonných olejů, šíření a distribuce tepla, aby měl ceremoniál nějaký postup. Tedy příběh, show elementy i kontakt s návštěvníky. Sledují techniku mávání ručníky, zda si v průběhu ceremoniálu dotyčný otírá pot z těla. Pravidla jsou daná. Mistři ručníku trénují i dvě hodiny denně.

Čtěte také: Grand Prix 2016 v jízdě na tobogánu v Čestlicích vyhrála Aneta Přibylová

Autor: Andrea Grubnerová

7.6.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ministr spravedlnosti Robert Pelikán.
AKTUALIZOVÁNO
25 18

Ministr Pelikán podal žalobu na soudkyni Helenu Královou

Kim Čong Un
10

KLDR nazvala Trumpa psem. Od Jižní Koreje dostane humanitární injekci

Zdravotnictví čeká velký třesk. Síť nemocnic prořídne

Nic podobného se prozatím žádnému z českých ministrů nepodařilo, přestože si to všichni přáli: koncentrovat lékařskou péči do velkých nemocnic. Zrušit část malých špitálů nebo je změnit na léčebny dlouhodobě nemocných je totiž politická sebevražda.

DOTYK.CZ

Stephen King: do krále hororu se zakouslo děsivé dětství

/VIDEO/ Odmala ho pronásledoval strach ze znetvoření, pohřbu zaživa či zhoubného vlivu čísla 13. Jako kluk si sám naordinoval terapii, jednoduchou a účinnou: vypsat se ze svých obav a děsů. Mezi ty zapadal hrůzný nález mrtvé babičky anebo kamarád, před očima zmasakrovaný projíždějícím vlakem. Zrodil se král hororu, jenž dnes slaví 70 let.

Meteorologové varují: Vytrvalý déšť může v Beskydech zvednout hladiny řek

Vydatný a vytrvalý déšť v Beskydech může během dneška a v noci zvedat hladiny řek hlavně v povodí Olše a Ostravice. Krátkodobě může být překročen i třetí stupeň povodňové aktivity, informoval dopoledne Český hydrometeorologický ústav.

AUTOMIX.CZ

Kolik stojí vlastnictví McLarenu F1? Tohoto majitele náklady donutily vůz prodat

Je jasné, že vlastnictví vzácného supersportu nepřináší jen radost. Péče o automobilový klenot totiž vyžaduje také spoustu peněz. Slavný McLaren F1 není výjimkou, což potvrzuje americký podnikatel, sběratel aut a dnes už bývalý majitel právě McLarenu F1, který prozradil, jaké náklady si tento vůz vyžádal.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení