VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Radujte se ze života. Budete zdravější

Šťastné srdce – zdravější srdce. Tohle rčení právě potvrdil tým britských vědců.

12.1.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Profimedia

Téměř 3000 zdravých dospělých Britů ve věku 50 až 74 let se zapojilo do výzkumu týmu doktora Andrewa Steptoea zUniversity College of London. Ti, kteří vprůzkumu hlásili pozitivní náladu, měli nižší hladiny kortizolu, „stresového“ hormonu, který může vést mimo jiné kvyššímu krevnímu tlaku, břišní obezitě nebo snížené schopnosti imunity, pokud ho tělo vylučuje nadměrně často. Ženy, které více referovaly o pozitivních emocích, měly také vkrvi nižší hladinu dvou proteinů indikujících přítomnost šířícího se zánětu vtěle. Přitom se soudí, že dlouhotrvající vleklé záněty vprůběhu času přispívají ke vzniku řady nemocí, například onemocnění srdce či rakoviny.

Lékaři se již dlouho domnívají, že šťastní lidé bývají vlepším zdravotním stavu než ti, kteří jsou permanentně ve stresu, vnepřátelském postoji kostatním a jsou pesimističtí. Zatím ale stále zkoumají, co přesně to způsobuje. Jednou zmožných příčin je, že spokojení lidé žijí zdravějším životním stylem, ale ne všechny výzkumy to potvrzují, vysvětluje doktor Steptoe.

„Sledovali jsme proto více přímých biologických spojitostí mezi pozitivními stavy a zdravím,“ dodává.

Současné výsledky ukazují na to, že pocity štěstí a další kladné emoce vyvolávají vtěle biologické reakce, které chrání zdraví.

Jak probíhal výzkum?

Vprůběhu jednoho dne odevzdali respondenti celkem šest vzorků svých slin, které sloužily ke zjištění hladiny kortizolu vkrvi. Po odebrání každého vzorku uvedli, vjaké náladě se právě cítí – zda jsou šťastní, rozrušení, spokojení a podobně.

Vjiný den vědci měřili u účastníků hladinu C-reaktivního proteinu a interleukinu 6, dvou ukazatelů zánětu vtěle.

Zjistili, že lidé, kteří referovali o pozitivních náladách, měli nižší průměrnou denní hladinu kortizolu, a to bez ohledu na faktory, jakými jsou věk, váha, kuřáctví či platové poměry.

Pouze u žen byla vsouvislosti skladnými emocemi zaznamenána také nižší hodnota C-reaktivního proteinu a interleukinu 6. Proč tomu tak není i u mužů, je podle vědců dosud nejasné.

Jak se stát šťastnějším?

Zjištění týkající se proteinů byly velkou novinkou. „Ukázalo se, že existují další biologické procesy, jež dokazují souvislost mezi pocitem štěstí a vyšší obranyschopností organismu.“

Pokud však platí rovnice, že šťastnější lidé jsou zdravější, vyvstává zde mnohem těžší otázka: Jak se stát šťastnějším?

„Co můžeme sjistotou říci, je, že stavy nálad nejsou dány dědičně, ale souvisí se společenskými vztahy a životní náplní jednotlivých lidí,“ objasňuje doktor Steptoe. „Musíme poznat, jaké činnosti nám pomáhají cítit se dobře a spokojeně, a trávit co nejvíce času vykonáváním těchto činností.“

12.1.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Angela Merkelová
AKTUALIZOVÁNO
5 7

První letošní úspěch Merkelové ve volbách. CDU jasně uspěla v Sársku

Masarykův onkologický ústav. Ilustrační foto.
14

Odpadky vedle onkologie? Absurdní, tvrdí ředitel ústavu

AKTUALIZOVÁNO

Nejlepší poločas v historii ČR! Fotbalisté zničili San Marino šesti góly

/OD ZVLÁŠTNÍHO ZPRAVODAJE DENÍKU/ Povinné vítězství vyšperkované šesti góly. Čeští fotbalisté pod vedením trenéra Karla Jarolíma potvrdili roli favorita a na půdě San Marina zvítězili vysoko 6:0. V pátém duelu kvalifikace mistrovství světa si tak připsali druhou výhru. V Serravalle dokonce odehráli nejlepší půli v historii, fotbalovému trpaslíkovi vystřelili do pauzy pět branek.

Muž zemřel přímo na zastávce. Nezachránili ho řidič, kolemjdoucí ani lékaři

Plzeňští policisté vyjížděli krátce před nedělní půl desátou dopolední do Dopravní ulice na Nové Hospodě. Na zastávce MHD tam ležel 70letý muž bez známek života.

AKTUALIZOVÁNO

Vojenský konvoj dnes opustil ČR. Před kasárnami zasahovala policie

Konvoj americké a britské armády má za sebou přesun přes Českou republiku. Poslední, sedmá část konvoje překročila přechod do Polska v Náchodě po 15:00. Vojáci jeli přes ČR od soboty. Vojenská kolona čítající 125 vozidel a 550 lidí se přes Česko přesouvala z Německa do Polska, kde by vojáci měli působit v rámci snahy NATO o posílení svých východních členů.

Ostrava je u filmařů stále oblíbenější. Město láká domácí i zahraniční tvůrce

/FOTOGALERIE/ Nejenom architektonické skvosty Prahy nebo malebná jihočeská krajina či moravské vinice, ale také město Ostrava jako atraktivní lokalita láká domácí i zahraniční filmaře při natáčení filmů i televizních seriálů.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies