VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Radujte se ze života. Budete zdravější

Šťastné srdce – zdravější srdce. Tohle rčení právě potvrdil tým britských vědců.

12.1.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Profimedia

Téměř 3000 zdravých dospělých Britů ve věku 50 až 74 let se zapojilo do výzkumu týmu doktora Andrewa Steptoea zUniversity College of London. Ti, kteří vprůzkumu hlásili pozitivní náladu, měli nižší hladiny kortizolu, „stresového“ hormonu, který může vést mimo jiné kvyššímu krevnímu tlaku, břišní obezitě nebo snížené schopnosti imunity, pokud ho tělo vylučuje nadměrně často. Ženy, které více referovaly o pozitivních emocích, měly také vkrvi nižší hladinu dvou proteinů indikujících přítomnost šířícího se zánětu vtěle. Přitom se soudí, že dlouhotrvající vleklé záněty vprůběhu času přispívají ke vzniku řady nemocí, například onemocnění srdce či rakoviny.

Lékaři se již dlouho domnívají, že šťastní lidé bývají vlepším zdravotním stavu než ti, kteří jsou permanentně ve stresu, vnepřátelském postoji kostatním a jsou pesimističtí. Zatím ale stále zkoumají, co přesně to způsobuje. Jednou zmožných příčin je, že spokojení lidé žijí zdravějším životním stylem, ale ne všechny výzkumy to potvrzují, vysvětluje doktor Steptoe.

„Sledovali jsme proto více přímých biologických spojitostí mezi pozitivními stavy a zdravím,“ dodává.

Současné výsledky ukazují na to, že pocity štěstí a další kladné emoce vyvolávají vtěle biologické reakce, které chrání zdraví.

Jak probíhal výzkum?

Vprůběhu jednoho dne odevzdali respondenti celkem šest vzorků svých slin, které sloužily ke zjištění hladiny kortizolu vkrvi. Po odebrání každého vzorku uvedli, vjaké náladě se právě cítí – zda jsou šťastní, rozrušení, spokojení a podobně.

Vjiný den vědci měřili u účastníků hladinu C-reaktivního proteinu a interleukinu 6, dvou ukazatelů zánětu vtěle.

Zjistili, že lidé, kteří referovali o pozitivních náladách, měli nižší průměrnou denní hladinu kortizolu, a to bez ohledu na faktory, jakými jsou věk, váha, kuřáctví či platové poměry.

Pouze u žen byla vsouvislosti skladnými emocemi zaznamenána také nižší hodnota C-reaktivního proteinu a interleukinu 6. Proč tomu tak není i u mužů, je podle vědců dosud nejasné.

Jak se stát šťastnějším?

Zjištění týkající se proteinů byly velkou novinkou. „Ukázalo se, že existují další biologické procesy, jež dokazují souvislost mezi pocitem štěstí a vyšší obranyschopností organismu.“

Pokud však platí rovnice, že šťastnější lidé jsou zdravější, vyvstává zde mnohem těžší otázka: Jak se stát šťastnějším?

„Co můžeme sjistotou říci, je, že stavy nálad nejsou dány dědičně, ale souvisí se společenskými vztahy a životní náplní jednotlivých lidí,“ objasňuje doktor Steptoe. „Musíme poznat, jaké činnosti nám pomáhají cítit se dobře a spokojeně, a trávit co nejvíce času vykonáváním těchto činností.“

12.1.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Napadení seniora.
6

Mladý cizinec zkopal seniora na zastávce. Nechtěl se nechat okrást

František Rajtoral
AKTUALIZUJEME
10

Smutná zpráva. Fotbalista Rajtoral spáchal sebevraždu

Severokorejci: Jsme připraveni potopit americké lodě

Pchjongjang se dnes nechal slyšet, že je připraven potopit americkou loď, která demonstruje svoji vojenskou sílu u korejských břehů. K americké letadlové lodi u břehů Severní Korey se včera připojily dvě japonské, kvůli cvičení v západním Pacifiku. Japonsko má v Asii druhou největší ozbrojenou flotilu, hned po Číně.

Nelegální tunningový sraz: policie musela zasahovat

Kvílení pneumatik, řev trápených motorů a hlasitá muzika. V Mladé Boleslavi, na parkovišti marketů Obi a Albert v ulici Na Radouči, si dali nenahlášený sraz příznivci tunningu, aby se navzájem pochlubili svými vyšperkovanými vozy. 

Jablonec selhal, od Příbrami dostal čtyři góly. Opět jí pomáhá zachránit ligu

Jablonec nad Nisou – Nejhorší tým fotbalové ligy si vyšlápl na Jablonec. Příbram nasázela na Střelnici čtyři góly, zvítězila 4:2 a po 25. kole opustila poslední příčku.

Akce Kulak, pak samota, vypráví pamětnice

Ze třiaosmdesátihektarového statku v Mistříně na Hodonínsku se museli přestěhovat za jeden den. V roce 1951 jim ho totiž vzali komunisté při akci Kulak. Při ní zabavovali majetek všem velkým statkářům, aby vytvořili státní hospodářství. „Bylo nás devět. Vojáci nás převezli na samotu u Jestřabice na Kroměřížsku, která měla jen jednu místnost," vzpomíná šestaosmdesátiletá Eliška Kolečkářová na dobu, kdy jí bylo osmnáct let. Jejího otce letos hodonínský okresní soud rehabilitoval a očistil jeho jméno.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies