Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Radujte se ze života. Budete zdravější

Šťastné srdce – zdravější srdce. Tohle rčení právě potvrdil tým britských vědců.

12.1.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Profimedia

Téměř 3000 zdravých dospělých Britů ve věku 50 až 74 let se zapojilo do výzkumu týmu doktora Andrewa Steptoea zUniversity College of London. Ti, kteří vprůzkumu hlásili pozitivní náladu, měli nižší hladiny kortizolu, „stresového“ hormonu, který může vést mimo jiné kvyššímu krevnímu tlaku, břišní obezitě nebo snížené schopnosti imunity, pokud ho tělo vylučuje nadměrně často. Ženy, které více referovaly o pozitivních emocích, měly také vkrvi nižší hladinu dvou proteinů indikujících přítomnost šířícího se zánětu vtěle. Přitom se soudí, že dlouhotrvající vleklé záněty vprůběhu času přispívají ke vzniku řady nemocí, například onemocnění srdce či rakoviny.

Lékaři se již dlouho domnívají, že šťastní lidé bývají vlepším zdravotním stavu než ti, kteří jsou permanentně ve stresu, vnepřátelském postoji kostatním a jsou pesimističtí. Zatím ale stále zkoumají, co přesně to způsobuje. Jednou zmožných příčin je, že spokojení lidé žijí zdravějším životním stylem, ale ne všechny výzkumy to potvrzují, vysvětluje doktor Steptoe.

„Sledovali jsme proto více přímých biologických spojitostí mezi pozitivními stavy a zdravím,“ dodává.

Současné výsledky ukazují na to, že pocity štěstí a další kladné emoce vyvolávají vtěle biologické reakce, které chrání zdraví.

Jak probíhal výzkum?

Vprůběhu jednoho dne odevzdali respondenti celkem šest vzorků svých slin, které sloužily ke zjištění hladiny kortizolu vkrvi. Po odebrání každého vzorku uvedli, vjaké náladě se právě cítí – zda jsou šťastní, rozrušení, spokojení a podobně.

Vjiný den vědci měřili u účastníků hladinu C-reaktivního proteinu a interleukinu 6, dvou ukazatelů zánětu vtěle.

Zjistili, že lidé, kteří referovali o pozitivních náladách, měli nižší průměrnou denní hladinu kortizolu, a to bez ohledu na faktory, jakými jsou věk, váha, kuřáctví či platové poměry.

Pouze u žen byla vsouvislosti skladnými emocemi zaznamenána také nižší hodnota C-reaktivního proteinu a interleukinu 6. Proč tomu tak není i u mužů, je podle vědců dosud nejasné.

Jak se stát šťastnějším?

Zjištění týkající se proteinů byly velkou novinkou. „Ukázalo se, že existují další biologické procesy, jež dokazují souvislost mezi pocitem štěstí a vyšší obranyschopností organismu.“

Pokud však platí rovnice, že šťastnější lidé jsou zdravější, vyvstává zde mnohem těžší otázka: Jak se stát šťastnějším?

„Co můžeme sjistotou říci, je, že stavy nálad nejsou dány dědičně, ale souvisí se společenskými vztahy a životní náplní jednotlivých lidí,“ objasňuje doktor Steptoe. „Musíme poznat, jaké činnosti nám pomáhají cítit se dobře a spokojeně, a trávit co nejvíce času vykonáváním těchto činností.“

12.1.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Policisté vyšetřují na místě, kde k hrůzné události došlo.
AKTUALIZOVÁNO
8

V Doubici zavraždili mladou dívku, další bojuje o život

Tomio Okamura ve Sněmovně.
34 9

Piráti a Okamura ve Sněmovně, TOP 09 mimo, říká průzkum

Trump nám vyhlásil válku, tvrdí Severokorejci. Americké bombardéry sestřelíme

Ministr zahraničí Severní Koreje Ri Yong-ho dnes v New Yorku oznámil, že Pchongjang si vymezuje právo sestřelit americké bombardéry i v případě, že budou mimo severokorejský vzdušný prostor. USA podle něj Severní Koreji vyhlásily válku. Svět by si „měl jasně pamatovat“, že to byli první Američané, kdo válku deklaroval, prohlásil Ri Yong-ho.

VIDEO: Policie zasahuje. Drogy, kam se podíváš

Osm případů týkající se drogové kriminality řeší policisté v Chebu. Nejstaršímu zadrženému je 74 let. Policejní záběry odhalují například plně vybavenou pěstírnu marihuany.

Rekonstrukce české ambasády v Berlíně spolyká přes půl miliardy korun

Rekonstrukci české ambasády v Berlíně za víc než půl miliardy korun dnes schválila vláda. Návrh počítá s tím, že by se s přípravou mělo začít příští rok, úprava by měla být dokončena do roku 2023. Budoucnost stavby ze 70. let, která leží v centru Berlína na prestižní adrese Wilhelmstrasse 44, se v posledních letech řešila opakovaně.

Nadávky, krádeže, potyčky. V Přerově už se bojí i Romové

Chovají se, jako kdyby jim tu všechno patřilo. Máme strach jít večer po ulici. Obchodníci z lokalit u nádraží, ale i lidé, kteří zde žijí, popisují, že atmosféra v Přerově v poslední době zhoustla.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení