VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak vybrat správnou obuv

Dnešní rozmanitost nabídky běžecké obuvi na trhu vůbec neusnadňuje výběr z širokého sortimentu značek a modelů ten správný. Přinášíme pár tipů, na co byste měli dávat pozor při nákupu.

1.10.2007
SDÍLEJ:

Jak vybrat správnou obuvFoto: Archiv

Pokud se obrátíte na odborníky ve sportovním obchodě, spoustavám starostí odpadne. Samozřejmě ne každý prodávající v obchodě je odborník. Zvláště pozor na velká obchodní centra, kde se setkáváme zejména pouze s prodavači. Volte raději menší specializované obchody či značkové prodejny, kde bývají proškolení odborníci.

Rozhodně se nevydávejte na nákup běžecké obuvi ve spěchu.
Najděte si dostatek času a projděte třeba i více obchodů. Může vám to ušetřit starosti se špatnou botou i finance.

Jste-li spokojeni s určitou značkou, samozřejmě můžete hledat novou obuv opět totožné značky. Někdy ovšem stojí za to, vyzkoušet i jinou renomovanou značku běžecké obuvi.

Jste-li spokojeni s určitým modelem obuvi, neznamená to, že Vám nový nástupce starého modelu bude stejně vyhovovat. Vždy je nutno obuv řádně vyzkoušet.

Při zkoušení obuvi byste se měli postavit, mírně pokrčit koleno a mezi špičkou palce a špičkou boty by měla být mezera o šířce palce. Noha se při pohybu jednak pohybuje a také se prokrví a částečně oteče. Proto je tento prostor nutný.

Nedávejte hned na první dojem. Neberte botu, jež vám jako první padne. Prodavač vám nabídne vícero modelů a postupně je ozkoušejte a porovnejte navzájem.

Obujte obě boty a rozhodně si udělejte zkušební procházku po obchodě a zkuste i popoběhnout. V dobře připravených obchodech by měli mít i běžecký pás.
Výborným vodítkem při výběru je pravidlo, že obnošená stará obuv nelže. Při koupi nové obuvi si s sebou vezměte jeden pár již obnošené běžecké obuvi. Dle ní může vyškolený prodavač vyvodit Váš styl běhu. Dle toho lze doporučit různě sestrojenou obuv, například rozložení odpružení, výztuh a různě odolného materiálu. Zkrátka každý jinak pokládá a vytáčí chodidlo při dopadu. Dle toho jsou už v dnešní době i boty konstruovány.

Jestliže máte starou botu někde prodřenou nadměrným ohybem či sešláplou k jedné straně, tak si můžeme být jisti, že tak dopadne i nová po čase, jestliže nebudou v namáhaných místech odolnější materiály. Pro doporučení správné obuvi je velice důležité si říci, zda raději běháte na ulici nebo po lesních teréních cestách. Dle toho vybereme botu s přilnavější hrubší podešví nebo hladší v případě silničních běhů.

Běžcům, kteří se chystají běhat a trénovat pravidelně a více, je potřeba doporučit alespoň dva páry tréninkové obuvi. Vyvarujete se tak jednostranné zátěži a svaly na nohou jsou tak stimulovány různým způsobem. Lze tak předejít chronickým zraněním a také dané boty šetříte.

Posledním, ale při výběru obuvi prvním rozhodujícím faktorem je, zda si vybírá obuv žena či muž, popřípadě dětská běžecká obuv je též k sehnání. Téměř u všech modelů lze sehnat jak pánskou, tak dámskou obuv.

Liší se především velikostní řadou, barevným provedením a šířkou. Dámské boty jsou užší s více zaobleným nártem oproti pánským.

Abebe Bikila


Ve spojitosti s běžeckou obuví stojí za připomenutí olympijský maratón v Římě roku 1960. Jeho vítězem se stal Abebe Bikila v čase 2:15:16,2. To by nebylo ovšem zase tak zvláštní, kdyby neběžel bos.

„Běhá bos, protože takto je jeho styl mnohem pružnější a přirozenější. Tretry si bere jenom tehdy, když by se mohl na podkladu zranit“, řekl oněm kdysi jeho trenér.

1.10.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Sněm ANO 2017
5 30

Průzkum: Volby by vyhrálo hnutí ANO. ODS se dotahuje na ČSSD

Letecká společnost Emirates provozuje nejvíce typů letadla Airbus A380
21

Do největšího dopravního letadla udeřil v Praze blesk, lidé čekali na náhradní

Infografika: Škoda vyrobila miliontý Superb. Připomeňte si příběh vozu

Vlajkové lodi automobilky Škoda se daří skvěle. Nedávno totiž z výrobní linky sjel miliontý Superb.

Ukrajina zahájila stavbu obří hráze. Na Krym dál nepoteče voda

Úřady Chersonské oblasti na Ukrajině zahájily stavbu velké hráze, která by měla uzavřít přítok vody z Donu dál do Severokrymského kanálu a dál na Krym, který byl po volbách v roce 2014 připojen k Rusku. Kvůli okupaci této oblasti byly proti Rusku zavedeny ekonomické sankce.

Šéf poslanců ČSSD Sklenák: Kvůli Babišovi by se měla sejít koaliční rada

Vysvětlení nákupu korunových dluhopisů společnosti Agrofert, které ministr financí a šéf ANO Andrej Babiš poslal Sněmovně, je podle předsedy poslanců ČSSD Romana Sklenáka neuspokojivé a pro ČSSD nepřijatelné. Záležitostí by se měla zabývat koaliční rada a nabídnout řešení, uvedl dnes Sklenák v pořadu Partie televize Prima.

Papež František vyzývá: Urovnejte korejskou krizi, nebo nás válka zničí

Cestou z Egypta poskytl papež František rozhovor novinářům, ve kterém navrhl, aby se řešení krize na Korejském poloostrově ujali prostředníci. Hovořil o možnosti, že by jím mohlo být Norsko.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies