VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak vybrat správnou obuv

Dnešní rozmanitost nabídky běžecké obuvi na trhu vůbec neusnadňuje výběr z širokého sortimentu značek a modelů ten správný. Přinášíme pár tipů, na co byste měli dávat pozor při nákupu.

1.10.2007
SDÍLEJ:

Jak vybrat správnou obuvFoto: Archiv

Pokud se obrátíte na odborníky ve sportovním obchodě, spoustavám starostí odpadne. Samozřejmě ne každý prodávající v obchodě je odborník. Zvláště pozor na velká obchodní centra, kde se setkáváme zejména pouze s prodavači. Volte raději menší specializované obchody či značkové prodejny, kde bývají proškolení odborníci.

Rozhodně se nevydávejte na nákup běžecké obuvi ve spěchu.
Najděte si dostatek času a projděte třeba i více obchodů. Může vám to ušetřit starosti se špatnou botou i finance.

Jste-li spokojeni s určitou značkou, samozřejmě můžete hledat novou obuv opět totožné značky. Někdy ovšem stojí za to, vyzkoušet i jinou renomovanou značku běžecké obuvi.

Jste-li spokojeni s určitým modelem obuvi, neznamená to, že Vám nový nástupce starého modelu bude stejně vyhovovat. Vždy je nutno obuv řádně vyzkoušet.

Při zkoušení obuvi byste se měli postavit, mírně pokrčit koleno a mezi špičkou palce a špičkou boty by měla být mezera o šířce palce. Noha se při pohybu jednak pohybuje a také se prokrví a částečně oteče. Proto je tento prostor nutný.

Nedávejte hned na první dojem. Neberte botu, jež vám jako první padne. Prodavač vám nabídne vícero modelů a postupně je ozkoušejte a porovnejte navzájem.

Obujte obě boty a rozhodně si udělejte zkušební procházku po obchodě a zkuste i popoběhnout. V dobře připravených obchodech by měli mít i běžecký pás.
Výborným vodítkem při výběru je pravidlo, že obnošená stará obuv nelže. Při koupi nové obuvi si s sebou vezměte jeden pár již obnošené běžecké obuvi. Dle ní může vyškolený prodavač vyvodit Váš styl běhu. Dle toho lze doporučit různě sestrojenou obuv, například rozložení odpružení, výztuh a různě odolného materiálu. Zkrátka každý jinak pokládá a vytáčí chodidlo při dopadu. Dle toho jsou už v dnešní době i boty konstruovány.

Jestliže máte starou botu někde prodřenou nadměrným ohybem či sešláplou k jedné straně, tak si můžeme být jisti, že tak dopadne i nová po čase, jestliže nebudou v namáhaných místech odolnější materiály. Pro doporučení správné obuvi je velice důležité si říci, zda raději běháte na ulici nebo po lesních teréních cestách. Dle toho vybereme botu s přilnavější hrubší podešví nebo hladší v případě silničních běhů.

Běžcům, kteří se chystají běhat a trénovat pravidelně a více, je potřeba doporučit alespoň dva páry tréninkové obuvi. Vyvarujete se tak jednostranné zátěži a svaly na nohou jsou tak stimulovány různým způsobem. Lze tak předejít chronickým zraněním a také dané boty šetříte.

Posledním, ale při výběru obuvi prvním rozhodujícím faktorem je, zda si vybírá obuv žena či muž, popřípadě dětská běžecká obuv je též k sehnání. Téměř u všech modelů lze sehnat jak pánskou, tak dámskou obuv.

Liší se především velikostní řadou, barevným provedením a šířkou. Dámské boty jsou užší s více zaobleným nártem oproti pánským.

Abebe Bikila


Ve spojitosti s běžeckou obuví stojí za připomenutí olympijský maratón v Římě roku 1960. Jeho vítězem se stal Abebe Bikila v čase 2:15:16,2. To by nebylo ovšem zase tak zvláštní, kdyby neběžel bos.

„Běhá bos, protože takto je jeho styl mnohem pružnější a přirozenější. Tretry si bere jenom tehdy, když by se mohl na podkladu zranit“, řekl oněm kdysi jeho trenér.

1.10.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

EET ilustrační foto
5

Zmatení řezníci či pekaři. Nevědí, zda mají povinně dávat účtenky

Ilustrační foto

Ředitelka školy: Znevažovali mou práci, ponižovali a uráželi mě

Poděbradská hydroelektrárna je památkou. Majitel zuří!

Nymburk, Poděbrady - V pondělí vláda rozhodla o zařazení 15 staveb na seznam národních chráněných památek. Na seznamu je i nymburské krematorium a poděbradská hydroelektrárna.

AKTUALIZOVÁNO

Ve škole v Německu zasahovala policie kvůli střelci. Nebyl tam

Ve škole v obci Menden na západě Německa byly v pohotovosti speciální jednotky a policie kvůli podezření,  že je v její budově střelec. Po zásahu se ale ukázalo, že šlo o planý polach. 

ČSSD chce radikálně měnit daňový systém. Návrh sbližuje Babiše s Fialou

Sociální demokraté razantně vykročili za levicovým voličem. Slova Bohuslava Sobotky o vyhaslosti bohumínského usnesení, jež ČSSD zapovídá spolupráci s komunisty, byla jen rétorickým cvičením proti tomu, s čím přicházejí nyní.

Školy zakazují žákům mobily, hrozí i dvojka z chování

O tom, zda vůbec mobilní telefony patří dětem do ruky a od kolika let, se zabýval průzkum Deníku v minulém roce. Z něj vyšlo najevo, že rodiče většinou pořizují dítěti mobilní telefon v momentě, kdy začne chodit do školy bez jejich doprovodu. Naskýtá se však otázka, zda mobil patří do školy a jakým způsobem omezit jeho používání při vyučovacích hodinách.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies