VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vyžeňte z těla bolest thajskou masáží

S končícím létem přichází i potřeba relaxace. Odpočinout si a zregenerovat tělo lze i u kvalitně provedené masáže. Zbavit se stresu vám pomůže například i thajská masáž. Lidé ji často stále považují za erotickou či dokonce prováděnou za účelem sexuálního uspokojení. Je to však mýtus.

13.9.2007
SDÍLEJ:

Thajská masáž připomíná ve fázi protahování některé prvky jógy.Foto: LAZNEJACHYMOV.cz

Thajské masáže navazují na zkušenosti více než dva a půl tisíce let staré. Tyto tradiční masáže mají mnoho variant - mohou být například olejové či reflexní. Jedno však mají společné - zcela se liší od evropských masáží. Jeden z rozdílů lze vidět už na první pohled. Při klasické masáži se tělo masíruje nahé, zatímco u thajské zůstává člověk, pokud je prováděna tradičně, oblečen. V českých masážních salonech však není výjimkou, že se i thajská masáž provádí pouze ve spodním prádle.

Thajská versus klasická masáž

Tradiční thajská masáž se totiž původně praktikovala v buddhistických chrámech, a proto musel být masírovaný zcela zahalen. „Rozdíl mezi klasickou a thajskou masáží tkví zejména v tom, že při klasické masáži je tělo jakoby hněteno a souvisle kousek po kousku promačkáváno. Thajská masáž nemoc vytlačí. Technika thajské masáže spočívá v protlačování bodů a prohýbání, tedy nikoliv hnětení,“ říká specialistka na thajské masáže Miroslava Karafiátová. Je jednou z mála českých odbornic, které získaly po absolvování masážního kurzu titul diplomovaná terapeutka.

Thajské masáže se opírají o teorii energetických drah, takzvaných meridiánů, jimiž lidská energie v těle probíhá. Tato teorie má oporu v tradiční čínské medicíně. Právě tlak, a to tlak na energetická centra - čakry - je léčivý. „Masér postupně protlačuje celé pacientovo tělo svými palci, patou, koleny, předloktím nebo dlaní. Každý bod pomáhá k uvolnění jiné části svalu,“ dodává k thajským masážím Miroslava Karafiátová. Pokud má člověk nějaké vážnější, například chronické nebo i akutní onemocnění, může ho masáž i trochu bolet.

Nová energie

Thajská masáž je náročnou fyzickou zátěží jak pro maséra, tak pro klienta. A to z toho důvodu, že ji masér provádí opravdu intenzivně a hlavně déle než klasickou masáž. Podle diplomované thajské masérky z Bangkoku Natdikan by si člověk měl na správnou thajskou masáž vyhradit dvě až tři hodiny. „Minimální čas masáže je hodina. Já ji ale většinou provádím tak dvě a půl hodiny. Záleží na tom, jakou konkrétní masáž si zákazník objedná,“ dodává.

V České republice jsou maséři více zvyklí používat masážní emulze nebo krémy. Naopak západní maséři více používají masážní oleje. Emulze a krémy mají o něco horší skluz, umožňují kratší dobu masáže, při stejně dlouhé masáži se jich spotřebuje více, mají však podstatně nižší cenu než oleje.

Thajskou masáž lze rozdělit do několika podskupin. Poměrně známá je reflexivní masáž chodidel. Ta působí na tlakové body na chodidlech a má relaxační, a podle slov Natdikan, i preventivně léčebný účinek. Méně zpopularizovaná je masáž rukou, kdy se postupně vytahují jednotlivé prsty z kloubů. „Masáž dlaní, prstů a předloktí slouží k uvolnění a k dodání energie do celého těla,“ říká Natdikan.

Skutečně stimulační účinek má však masáž obličeje. Masérka jemně masíruje obličej, hlavu i uši. „Tahle masáž ve vás jakoby probudí novou energii,“ doplňuje Miroslava Karafiátová.

Začíná se zezdola

Nejoblíbenější, i když nejdražší masáží je podle Natdikan masáž prováděná čtyřručně, kdy na vás pracují dva maséři současně. Pokud zvolíte tradiční celkovou masáž, absolvujete postupně všechny typy masáží. Začínat by se mělo chodidly, protože v nich je velké množství reflexních plošek, které po promasírování pomohou uvolnit problematická místa. Dále se pokračuje v poloze na zádech, nohama přes břicho a ruce. Jak masáž pokračuje, otočí se klient postupně na bok a na břicho.

Za celkovou 60minutovou masáž zaplatíte v České republice od 900 Kč. Masáž prováděná čtyřručně stojí kolem 2 000 Kč. Samotná masáž rukou nebo chodidel vás vyjde na necelých 500 Kč. Thajská masáž uvolní svalstvo a zvýší flexibilitu a odolnost těla. Zvyšuje pohyblivost těla, cirkulaci krve a lymfy, odstraňuje bolest a ztuhlost kloubů, posiluje nervový systém a odstraňuje energetické blokády v těle. Při závažnějších problémech, chronických onemocněních nebo únavě ji thajské masérky doporučují provádět opakovaně.

13.9.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Summit lídrů 27 zemí Evripské unie se v Římě.
AKTUALIZOVÁNO
2 5

Evropa je naší budouností, řekl Tusk. Lídři zemí EU jsou pro jednotu

Ilustrační foto
29

EET, vysoké nájmy a další problémy: Hospody bez personálu a hostů zavírají

Dominik Feri: Lajknutí neznamená hlas v urně. A to je výzva i pro mě

/ROZHOVOR/ Sešli jsme se v restauraci, která podle Dominika Feriho (TOP 09) změnila prostředí v Praze. Ráno tu lidé snídají, odpoledne studenti píší seminární práce a v létě se tady sedí na okenních parapetech a pije pivo. Přesně to vystihuje atmosféru, kterou má nejmladší radní nejen v Teplicích, ale v celé české historii, rád – uvolněnou, plnou života, diskusí a plánů. Ty má Dominik Feri velké. 

DOTYK.CZ

Show se dá udělat i na téma: Jak jsme to podělali

Vystoupení v Caruso Show, rozjezd životně-stylového časopisu Krausmagazin, Stay Zmrd v Českých Budějovicích… Své největší krachy a průšvihy připomněli ve čtvrtek 23. března na večeru Fuckup Nights Prague v pražské Lucerně například zpěvák Monkey Business Matěj Ruppert, marketér a reklamní odborník Josef Havelka nebo stand up komik Nikola Džokič.

AKTUALIZOVÁNO

Americký konvoj projíždí ČR. Součástí jsou i obrněné vozy Stryker

Hraničním přechodem v Rozvadově dnes postupně projíždí konvoj britských a amerických vojáků. Prvních 18 z celkem 125 vozidel vyrazilo z Rozvadova směrem do vnitrozemí před půl desátou. Zhruba o dvě hodiny později přejely českou hranici čtyři části konvoje z celkových sedmi. Po dálnici D5 pak vojáci zamířili do Ostrova u Stříbra, aby natankovali svou vlastní naftu.

AKTUALIZOVÁNO

Hnutí STAN povede do voleb staronový předseda, pozici lídra uhájil Gazdík

Šéfem hnutí Starostové a nezávislí (STAN) je nadále Petr Gazdík. Na volebním sněmu hnutí ho zvolilo 135 ze 145 hlasů. Získal tak 93 procent hlasů. Podpořilo ho 133 ze 145 delegátů. Jeho prvním místopředsedou je znovu náměstek středočeské hejtmanky Vít Rakušan. Dalšími dvěma místopředsedy byli zvoleni místopředseda Sdružení místních samospráv ČR Radim Sršeň, poslankyně Věra Kovářová a senátor Jan Horník.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies