VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Klepete se zimou? Tak začněte s otužováním

Ústí nad Labem – Nám zima není, otužujeme se v Labi, hlásí parta přátel, kteří si na podzim založili klub otužilců v Prackovicích nad Labem. Zatím jsou tři –  ústecký malíř Gennadij Avdějev, fotograf Daniel Fiker a penzistka Líba Matoušková.

11.12.2012
SDÍLEJ:

Otužilci z Prackovic tvrdí: „Celkově je člověk po otužování svěží, aktivní, v dobré náladě a nachlazení a rýma se mu vyhýbá obloukem.“Foto: Daniel Fiker

„Zasíláme vám fotografie z nejdrsnějšího ponoru. V Labi jsme tuto neděli vydrželi asi čtyři minuty a pak hurá na teplý čaj," smál se Daniel Fiker. Teplota v té době byla venku – 10 °C a voda měla + 2 °C.

Fotografie hovoří za vše – vycházející slunce nad libochovanským kostelem a pára z Labe tomu dodala  atmosféru.

Trojice otužilců, mezi nimiž je i bývalý trenér ústeckých pólistů Avdějev, začala s každodenním otužováním od letošního podzimu, kdy se teploty pohybovaly kolem  + 10 °C.

„Prosincové teploty pod bodem mrazu,  kdy voda v Labi má kolem dvou stupňů, nás zatím neodradily. Tělo se na mráz a studenou vodu dokáže dobře adaptovat. Chce to jen potom rychle z vody ven do suchého oblečení,  pak teplý čaj a rozhýbat se," popsal Daniel Fiker jak na to a dodal, že  otužování by se měl člověk věnovat jen po prohlídce u lékaře. „Při ochlazení ve vodě se intenzivně prokrvují podkožní vrstvy těla a člověk zčervená až zoranžoví. Tělo na následné zahřátí spálí hodně kalorií."

Autor: Vladimír Mayer

11.12.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jiří Zimola.
6

Zimola do voleb nejde, ostatní ano

Policejní zásah v českolipském hypermarketu Albert.

V České Lípě v Albertu se údajně střílelo

AKTUALIZOVÁNO

RECENZE: Terorista z Rammstein se na pódiu odpálil

Praha /FOTOGALERIE/ - V pražské Eden Areně se 28. května uskutečnil první z letošních koncertů skupiny Rammstein.

DOTYK.CZ

29. květen 1985. Den, kdy anglická zvěř zardousila fotbal

Ta tragédie byla nevyhnutelná. V Bruselu, na Heysel Stadionu, se před finále fotbalového poháru mezi Liverpoolem a Juventusem Turín sešlo příliš výbušných ingrediencí. Desetitisíce zpitých chuligánů, nože, střelné zbraně, zchátralý a drolící se stadion, stupidní systém prodeje lístků, v podstatě nulová přítomnost policie. Byla to jatka zbytečná, ale poučná.  

Tatra Trucks zmodernizuje armádní děla. Obrana za ně zaplatí přes miliardu

Samohybné houfnice Dana pro českou armádu zmodernizuje kopřivnická firma Tatra Trucks. Ministerstvo obrany za zakázku zaplatí 1,27 miliardy korun. Zrenovováno bude 33 děl. Zakázkou se v blízké době bude zabývat vláda. Smlouvu by ministerstvo chtělo podepsat v září.

AKTUALIZOVÁNO

Odstartovaly dotace na dešťovou vodu. Zájem je obrovský

Během prvních dvou hodin od otevření nového dotačního programu Dešťovka přijal stát přes 800 žádostí za zhruba 39,5 milionu korun. Je to zhruba 40 procent celkového rozpočtu programu, ve kterém chce stát přerozdělit 100 milionů korun.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies