VYBERTE SI REGION

Klepete se zimou? Tak začněte s otužováním

Ústí nad Labem – Nám zima není, otužujeme se v Labi, hlásí parta přátel, kteří si na podzim založili klub otužilců v Prackovicích nad Labem. Zatím jsou tři –  ústecký malíř Gennadij Avdějev, fotograf Daniel Fiker a penzistka Líba Matoušková.

11.12.2012
SDÍLEJ:

Otužilci z Prackovic tvrdí: „Celkově je člověk po otužování svěží, aktivní, v dobré náladě a nachlazení a rýma se mu vyhýbá obloukem.“Foto: Daniel Fiker

„Zasíláme vám fotografie z nejdrsnějšího ponoru. V Labi jsme tuto neděli vydrželi asi čtyři minuty a pak hurá na teplý čaj," smál se Daniel Fiker. Teplota v té době byla venku – 10 °C a voda měla + 2 °C.

Fotografie hovoří za vše – vycházející slunce nad libochovanským kostelem a pára z Labe tomu dodala  atmosféru.

Trojice otužilců, mezi nimiž je i bývalý trenér ústeckých pólistů Avdějev, začala s každodenním otužováním od letošního podzimu, kdy se teploty pohybovaly kolem  + 10 °C.

„Prosincové teploty pod bodem mrazu,  kdy voda v Labi má kolem dvou stupňů, nás zatím neodradily. Tělo se na mráz a studenou vodu dokáže dobře adaptovat. Chce to jen potom rychle z vody ven do suchého oblečení,  pak teplý čaj a rozhýbat se," popsal Daniel Fiker jak na to a dodal, že  otužování by se měl člověk věnovat jen po prohlídce u lékaře. „Při ochlazení ve vodě se intenzivně prokrvují podkožní vrstvy těla a člověk zčervená až zoranžoví. Tělo na následné zahřátí spálí hodně kalorií."

Autor: Vladimír Mayer

11.12.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

Babiš: Jsem manažer obyvatel této země a mám co nabídnout

Spuštění první fáze EET i snahy o zavedení různých výjimek udaly tón veřejné debatě končícího týdne. Kromě toho byl přijat zákon o střetu zájmů, který bude mít pro Andreje Babiše dalekosáhlé důsledky. Není divu, že během rozhovoru občas křičel, odbíhal pro různé materiály a maily od občanů, kroutil hlavou, ale také se srdečně smál. I když tvrdí, že je naštvaný, hlavně na Bohuslava Sobotku, evidentně je odhodlaný poprat se o vítězství ve volbách a další čtyři roky vést zemi.  

Martin Svoboda: Za jedovatý alkohol má být potrestán výrobce, ne prodejce

/ROZHOVOR/ Když v září 2012 pacient havířovské nemocnice řekl lékařům, že oslepl po vypití alkoholu, který koupil jeho bratr ve stánku pod náměstím TGM v Havířově-Šumbarku, byl to stánek, kde byl provozní Martin Svoboda a kde šťárou policie, hygieniků a celníků začala metylová kauza, která zasáhla celou republiku a dokonce překročila její hranice.

Muž, který postupně přestává ovládat své nohy a ruce: Chci žít naplno

Pracuje jako právník a každý den několik hodin cvičí, aby kvůli své nemoci neskončil nehybný na lůžku. Bojuje, a přes všechny obtíže s postupující ztrátou hybnosti rukou a nohou, které mu způsobuje nemoc nazvaná Charcot-Marie-Tooth (C-M-T), považuje svůj život za šťastný.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies