VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Klepete se zimou? Tak začněte s otužováním

Ústí nad Labem – Nám zima není, otužujeme se v Labi, hlásí parta přátel, kteří si na podzim založili klub otužilců v Prackovicích nad Labem. Zatím jsou tři –  ústecký malíř Gennadij Avdějev, fotograf Daniel Fiker a penzistka Líba Matoušková.

11.12.2012
SDÍLEJ:

Otužilci z Prackovic tvrdí: „Celkově je člověk po otužování svěží, aktivní, v dobré náladě a nachlazení a rýma se mu vyhýbá obloukem.“Foto: Daniel Fiker

„Zasíláme vám fotografie z nejdrsnějšího ponoru. V Labi jsme tuto neděli vydrželi asi čtyři minuty a pak hurá na teplý čaj," smál se Daniel Fiker. Teplota v té době byla venku – 10 °C a voda měla + 2 °C.

Fotografie hovoří za vše – vycházející slunce nad libochovanským kostelem a pára z Labe tomu dodala  atmosféru.

Trojice otužilců, mezi nimiž je i bývalý trenér ústeckých pólistů Avdějev, začala s každodenním otužováním od letošního podzimu, kdy se teploty pohybovaly kolem  + 10 °C.

„Prosincové teploty pod bodem mrazu,  kdy voda v Labi má kolem dvou stupňů, nás zatím neodradily. Tělo se na mráz a studenou vodu dokáže dobře adaptovat. Chce to jen potom rychle z vody ven do suchého oblečení,  pak teplý čaj a rozhýbat se," popsal Daniel Fiker jak na to a dodal, že  otužování by se měl člověk věnovat jen po prohlídce u lékaře. „Při ochlazení ve vodě se intenzivně prokrvují podkožní vrstvy těla a člověk zčervená až zoranžoví. Tělo na následné zahřátí spálí hodně kalorií."

Autor: Vladimír Mayer

11.12.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Alexej Navalnyj
2 6

Soud uložil Navalnému 15 dní vězení, kladl prý odpor policii

Předseda KDU-ČSL a místopředseda vlády Pavel Bělobrádek (vpravo) a 1. místopředseda strany a ministr zemědělství Marian Jurečka.
14 8

Devět procent. Lidovci a STAN by se do Sněmovny společně nedostali

Odměna pro šéfa VZP? Až šestinásobek platu. Radní chtějí změnit systém

Správní rada největší české zdravotní pojišťovny dnes rozhodne, jak tučnou odměnu si na účet připíše ředitel Zdeněk Kabátek. Mohl by si přijít až na šestinásobek svého platu, tedy asi 1,35 milionu korun hrubého.

Zeman jmenuje Havlíčka ministrem průmyslu příští týden

Prezident Miloš Zeman jmenuje příští týden novým ministrem průmyslu a obchodu Jiřího Havlíčka, který je současným náměstkem rezortu. Havlíček to řekl po dnešní schůzce s prezidentem na Pražském hradě. Prezident jmenuje nového ministra do funkce v úterý 4. dubna před polednem, oznámil to dnes na twitteru prezidentův mluvčí Jiří Ovčáček.   

AKTUALIZOVÁNO

Dva lidé a firma čelí obžalobě za podplácení v České poště

Pražské vrchní státní zastupitelství v pondělí podalo obžalobu na dva lidi a jednu firmu za korupci v souvislosti se zajištěním bezpečnostních služeb pro Českou poštu. Na webu o tom informoval dozorující státní zástupce Zdeněk Matula. Za podplácení úřední osoby hrozí obviněným až šestileté vězení, propadnutí majetku nebo peněžitý trest. Podle dřívějších informací se kauza týká firmy Alkom.

Porno na počítači prezidenta. Národní bezpečnostní úřad o tom nevěděl

Pražský hrad se v případě dětské pornografie, kterou podle prezidenta Miloše Zemana někdo nainstaloval na jeho počítač v Lánech, na Národní bezpečnostní úřad (NBÚ) neobrátil. Mluvčí úřadu Radek Holý řekl, že daný počítač zřejmě nespadá pod zákon o kybernetické bezpečnosti. Povinnost obrátit se na úřad tak Hrad neměl.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies