VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nevhodná dieta může vést až k bulimii či dokonce anorexii

Ústecký kraj - Redukční diety, zejména ty jednostranné, poškozují dětský organismus. Přesto trendu hubnutí podléhají už i děti. Doktorka Jitka Kytnarová z Kliniky dětského a dorostového lékařství Všeobecné fakultní nemocnice a 1. LF UK vysvětluje, že spolupracovat pak musí celá rodina.

24.3.2012
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shuttestock.com

Jaký způsob udržování kondice je vhodný pro děti?
Pohybová aktivita je nesmírně důležitá. V průběhu dětského věku by měl jedinec trávit intenzivnější pohybovou aktivitou ještě alespoň jednu hodinu denně. Jak ale víme, asi 14% dětí se pohybuje jen při školní tělesné výchově a tři procenta ani to ne.

Můžete ze své praxe říci, jestli děti při dietách podporují i rodiče nebo je to spíš otázka „vzorů“ vrstevníků?
Na tuto otázku lze těžko odpovědět, může jít samozřejmě o převzetí vzoru modelu rodiny, ale v určitém věku začíná určitě více převažovat vliv a „rada“ vrstevníků.

Setkala jste se s nějakým příkladem, kdy dítě drželo nejen pro ně zcela nevhodnou, ale dokonce velmi škodlivou dietu?
Často se setkáváme s pokusy o různé diety, ať už již zmiňované publikované diety nebo například snahy o výrazné omezení množství jídla, které pak dotyčný dospívající nevydrží a doslova vyplení ledničku… Vždy jde pak o to, vysvětlit dítěti i rodině, v čem je problém a chyby zvoleného postupu a jak to změnit.

Z průzkumu plyne, že 22 procent dětí má pocit nadváhy. Jaké je skutečné procento těch, kteří mají v dětském věku tento problém?
Ve skutečnosti je to podle dostupných dat o něco méně, tedy ve skupině dětí 5 17letých bez rozdílu pohlaví (chlapci a dívky) vztaženo k mezinárodně doporučovaným normám by bylo dětí s obezitou i nadváhou asi 13 procent.

Ani ne polovina (43 procent) dětí jí vícekrát než třikrát denně. Kolikrát za den by měly děti jíst?
Jak už jsem zmiňovala, dítě by mělo jíst pravidelně, tedy pětkrát až šestkrát denně, tedy nejenom hlavní jídla, ale zcela určitě by měla mezi ně být zařazena dopolední a odpolední svačina, eventuálně může být zařazena i vhodná druhá večeře.

Více než polovina dětí pravidelně sportuje, 68 procent se domnívá, že se stravuje zdravě. Naopak špatnou zprávou je, že 32 procent dětí drželo, drží nebo se chystá držet nějakou dietu.

Údaje vyplývají z dotazníkového průzkumu edukačního projektu Žij zdravě Všeobecné zdravotní pojišťovny, ve kterém odpovídalo 1972 dětí ve věku od 6 do 16 ze základních škol po celé České republice. Výsledky ukázaly významný posun oproti roku 2008, kdy 24 procent dětí přiznalo, že vůbec nesnídá a 50 procent pak souhlasilo s tvrzením, že nejí zdravě.

Z odpovědí je patrné, že děti přemýšlejí o tom, jak vypadají. Celých 22 procent se domnívá, že má nadváhu. O tom, že by držely dietu, přemýšlí dokonce 32 procent dětí. Před rokem jich bylo ještě více alarmujících 39 procent.

Průzkum také prokázal, že české děti ztrácejí zájem o fastfoody, a naopak více sportují.

Lékaři doporučují snižovat váhu maximálně o jeden kilogram týdně. Pak hubnete tuk a ne svalovou hmotu a také neztrácíte vodu.

Zpracovala Eva Vlastníková

Autor: Redakce

24.3.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto
4

Oslavy, nebo poslední bitva? Čeští poslanci věří, že EU chytí druhý dech

Stanislav Šulc.
13

Komentář Stanislava Šulce: Babiš nás zklamal. Je čas jít dál

Experti: připlácení na péči vylepší zdraví i rozpočet státu

Čeští pacienti jsou rekordmany ve zdravotní turistice. Ke svému lékaři zajdou i dvanáctkrát za rok. Přitom Skandinávcům to stačí jen třikrát a rakouským sousedům sedmkrát. Česko to stojí zbytečných dvacet miliard korun navíc.

OBRAZEM: Nejlepší fotografie týdne

Prohlédněte si nejpovedenější snímky našich fotografů, pořízené během uplynulého týdne.

Le Penová se sešla s Putinem. Kritizovala sankce EU vůči Rusku

Předsedkyně krajně pravicové francouzské Národní fronty (NF) a kandidátka v nadcházejících francouzských prezidentských volbách Marine Le Penová dnes na zasedání zahraničního výboru Státní dumy (dolní komory ruského parlamentu) prohlásila, že nevidí žádný důvod pro to, aby se Francie k Rusku chovala nepřátelsky. Podle agentury TASS se Le Penová zároveň vyjádřila nesouhlasně o sankcích, které na Rusko uvalila EU.

Drama na magistrátě: muž napadl strážného, poslal ho ke špatné přepážce

Neobvyklé pěstní drama se tento týden odehrálo v budově Magistrátu města Ostravy. Čtyřicetiletý muž, který si chtěl vyřídit pas, chtěl zlynčovat strážného.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies