Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nevhodná dieta může vést až k bulimii či dokonce anorexii

Ústecký kraj - Redukční diety, zejména ty jednostranné, poškozují dětský organismus. Přesto trendu hubnutí podléhají už i děti. Doktorka Jitka Kytnarová z Kliniky dětského a dorostového lékařství Všeobecné fakultní nemocnice a 1. LF UK vysvětluje, že spolupracovat pak musí celá rodina.

24.3.2012
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shuttestock.com

Jaký způsob udržování kondice je vhodný pro děti?
Pohybová aktivita je nesmírně důležitá. V průběhu dětského věku by měl jedinec trávit intenzivnější pohybovou aktivitou ještě alespoň jednu hodinu denně. Jak ale víme, asi 14% dětí se pohybuje jen při školní tělesné výchově a tři procenta ani to ne.

Můžete ze své praxe říci, jestli děti při dietách podporují i rodiče nebo je to spíš otázka „vzorů“ vrstevníků?
Na tuto otázku lze těžko odpovědět, může jít samozřejmě o převzetí vzoru modelu rodiny, ale v určitém věku začíná určitě více převažovat vliv a „rada“ vrstevníků.

Setkala jste se s nějakým příkladem, kdy dítě drželo nejen pro ně zcela nevhodnou, ale dokonce velmi škodlivou dietu?
Často se setkáváme s pokusy o různé diety, ať už již zmiňované publikované diety nebo například snahy o výrazné omezení množství jídla, které pak dotyčný dospívající nevydrží a doslova vyplení ledničku… Vždy jde pak o to, vysvětlit dítěti i rodině, v čem je problém a chyby zvoleného postupu a jak to změnit.

Z průzkumu plyne, že 22 procent dětí má pocit nadváhy. Jaké je skutečné procento těch, kteří mají v dětském věku tento problém?
Ve skutečnosti je to podle dostupných dat o něco méně, tedy ve skupině dětí 5 17letých bez rozdílu pohlaví (chlapci a dívky) vztaženo k mezinárodně doporučovaným normám by bylo dětí s obezitou i nadváhou asi 13 procent.

Ani ne polovina (43 procent) dětí jí vícekrát než třikrát denně. Kolikrát za den by měly děti jíst?
Jak už jsem zmiňovala, dítě by mělo jíst pravidelně, tedy pětkrát až šestkrát denně, tedy nejenom hlavní jídla, ale zcela určitě by měla mezi ně být zařazena dopolední a odpolední svačina, eventuálně může být zařazena i vhodná druhá večeře.

Více než polovina dětí pravidelně sportuje, 68 procent se domnívá, že se stravuje zdravě. Naopak špatnou zprávou je, že 32 procent dětí drželo, drží nebo se chystá držet nějakou dietu.

Údaje vyplývají z dotazníkového průzkumu edukačního projektu Žij zdravě Všeobecné zdravotní pojišťovny, ve kterém odpovídalo 1972 dětí ve věku od 6 do 16 ze základních škol po celé České republice. Výsledky ukázaly významný posun oproti roku 2008, kdy 24 procent dětí přiznalo, že vůbec nesnídá a 50 procent pak souhlasilo s tvrzením, že nejí zdravě.

Z odpovědí je patrné, že děti přemýšlejí o tom, jak vypadají. Celých 22 procent se domnívá, že má nadváhu. O tom, že by držely dietu, přemýšlí dokonce 32 procent dětí. Před rokem jich bylo ještě více alarmujících 39 procent.

Průzkum také prokázal, že české děti ztrácejí zájem o fastfoody, a naopak více sportují.

Lékaři doporučují snižovat váhu maximálně o jeden kilogram týdně. Pak hubnete tuk a ne svalovou hmotu a také neztrácíte vodu.

Zpracovala Eva Vlastníková

Autor: Redakce

24.3.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Tomáš Procházka
9

Komentář Tomáše Procházky: Klíčové volby. Německo hot, Česko čehý

Ilustrační foto.
5

Dálnice se opravují podle plánu. Ale šnečím tempem

OBRAZEM: Nejlepší fotografie týdne

Prohlédněte si nejpovedenější snímky našich fotografů pořízené během uplynulého týdne.

DOTYK.CZ

Před 79 lety vláda vyhlásila mobilizaci. Lid absolutně pevný, chválil Beneš

Přesně ve 22.20 byla rozhlasem vyhlášena všeobecná mobilizace Československé republiky. Onoho 23. září 1938 bylo řádně horko nejen za hranicemi, kde chřestil zbraněmi Hitler, ale i uvnitř vlasti, v Sudetech. Dobrá polovina sudeťáků mobilizace neuposlechla. A do osudného Mnichovského diktátu zbýval pouhý týden.

Když nemáte máslo, tak tam dejte sádlo. Deník srovnal ceny alternativ k máslu

/INFOGRAFIKA/ Při pohledu na titulní strany deníků či strkanice v obchodech by se mohlo zdát, že Česko zasáhla máslová apokalypsa. Čtvrtkilová kostka se prodává v průměru za 52 korun, za poslední dva roky cena narostla skoro o 15 korun. Výrazně prý proto zdraží i vánoční cukroví.

Soud se zastal „zakleknuté firmy“. Bude Česko platit milionové odškodné?

Daňoví poplatníci by se v blízké budoucnosti mohli „prohnout“ a nechtěně zaplatit stovky milionů korun jako odškodné soukromé firmě za přílišnou horlivost úředníků a celníků.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení