VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Je horko. Pozor na kolapsy

Českolipsko - Děti by se v teplých dnech neměly do jídla nutit. Na žízeň je nejlepší obyčejná voda.

10.7.2010 4
SDÍLEJ:

Ledové osvěžení potřebují v horkých dnech všichni, malé děti nevyjímaje. Důležité je doplnění tekutin. Foto: Deník/Tomáš Mařas

Milovníci tepla se můžou těšit na jasnou oblohu. Teploty přesahující přes den třicet stupňů budou pokračovat až do příštího týdne. I když občas se objeví oblačnost, přesto by podle meteorologů neměla nikde spadnout ani kapka.

Každý, kdo miluje teplé počasí to vítá, ale jsou i lidé kteří horku neholdují. Mezi ně patří především lidé s kardiovaskulárními nemocemi a ti, jenž trpí nemocemi dýchacího ústrojí. Takové počasí má někdy neblahý vliv i na zdravotní stav dětí nebo domácích zvířat.

Pít, pít, pít

„V první řadě je třeba dodržovat pitný režim,“ upozorňuje pediatrička Eva Šafránková z Ćeské Lípy. Podle ní by děti měli pít podle potřeby. „Ale i v tomto případě platí pravidlo, že dítě by se přeci jen mělo kontrolovat, jestli vůbec během dne pije. Je důležité, aby nemělo sucho v puse a chodilo pravidelně močit.“ Minimálně jeden litr tekutin by dítě vypít mělo. Aktivnější děti pak samozřejmě víc.

Ideální na zahnání letní žízně jsou neslazené minerální vody a třeba i studený ovocný čaj oslazený jen malým množstvím cukru. „Nejlepší je obyčejná voda z kohoutku, ale kdo z dětí si ji dneska natočí,“ řekla Eva Śafránková.

I dospělí by měli dodržovat pitný režim. Optimální je vypít přes den dva až tři litry tekutin.Do pitného režimu se ale nepočítá káva nebo alkohol, které naopak tekutiny z těla odčerpávají. Pít se má během dne průběžně a neplatí, že to co nevypijete přes den, večer doženete.

Zůstávat ve stínu

Nejen lidé se zdravotními potížemi, malé děti ale i ti, kteří jsou zdraví, by měli zůstávat přes poledne raději doma. „Podívejte se, kolik je maminek s dětmi v kočárku v poledne u nákupních center, vždyť to je holý nesmysl,“ upozornila dětská lékařka. Jak dodává, důležité je, chránit se před sluncem nejen v pravé poledne, ale po celý den. Je třeba střídat stín a sluníčko.

Stává se, že maminky ponechají svou malou ratolest v autě na sluníčku a „jen“ si odskočí do obchodu. V takovém případě hrozí dětem přehřátí organismu, k němuž v tropických teplotách může dojít velmi rychle, a to do třiceti minut.

Jíst lehkou stravu

I v takových parných dnech jaká panují nyní, by se neměl člověk vyhýbat jídlu. Strava by měla být lehká. „Nyní bychom měli dát přednost ovoci, ale můžeme si dopřát třeba i lehkou polévku,“ podotýká k letní stravě lékařka a dodává že děti by se neměly do jídla nutit, ale počkat, až o ně projeví zájem.

I domácí mazlíčci, jako třeba psi, musí dodržovat ve dnech s vysokými teplotami dostatečný pitný režim. K orientačnímu posouzení, jestli zvíře přijímá dostatek tekutin, stačí sledovat množství a barvu moči. Pokud je tmavá, znamená to, že pije opravdu málo a je třeba situaci okamžitě napravit.

Tomáš Mařas

10.7.2010 VSTUP DO DISKUSE 4
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Martin Kratochvíl.

Týdenní zkrat: Peníze jsou, my nebudeme

Vyšetřování útoku v Manchesteru. Vrahem je Salman Abedi
21

Policie zveřejnila snímky manchesterského vraha z bezpečnostních kamer

Kim zase brnká na nervy. Severní Korea odpálila další raketu

Oficiální tisková agentura severokorejského státu KCNA dnes ráno oznámila, že armáda vypustila další z raket svého systému protivzdušné obrany. Jak už je obvyklé v takových oznámeních, vypuštění osobně dohlížel samotný vůdce Kim Čong-un.

Jsem prostě nejlepší. Donald Trump se před odletem ze summitu pochválil

Kdyby si americký prezident k projevu před americkými vojáky na základně Sigonella, kde se s nimi setkal, než nastoupil do letadla směr Washington, pustil známý hit českého zpěváka Leška Semelky „Jsi prostě nejlepší", byl by to stylový podkres jeho vystoupení.

Unikátní staročeské trhy může ohrozit EET

Buty i Jablkoň. Ale především desítky stánků se zapomenutými řemeslya staročeskými specialitami. To jsou Staročeské trhy v Turnově. Konají se tradičně poslední květnový víkend. Ale snad ne naposled.

Počítače zkolabovaly a zkolabovaly i British Airways. Nelétají

Celosvětový výpadek firemních počítačových sítí způsobil, že jedna z nejstarších světových leteckých společností British Airways (BA) přestala dnes odbavovat lety na letištích v různých koutech světa. Výpadek se projevil i na linkách mezi Prahou a Londýnem.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies