VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Máte nadváhu? Na "zázračné“ přípravky zapomeňte, chce to pohyb

Praha - Od nadbytečných kilogramů nepomohou lidem podle přednosty 3. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice profesora Štěpána Svačiny potravní doplňky, různé „zázračné" přípravky, módní diety, ani funkční potraviny, které podle výrobců mají vedle výživové hodnoty i zdravotní efekt. Jediným univerzálním lékem je podle něj pohyb. Kila navíc má 52 procent Češek a Čechů, 20 procent je obézních. Nejde přitom jen kosmetický problém, hlavní je dopad na zdraví.

30.1.2013 4
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Při hodnocení zdravotního rizika záleží na typu obezity – typ hruška, neboli ženský, hromadí tuk výrazněji na hýždích a stehnech. Typ jablko, neboli mužský, hromadí tuk v oblasti břicha, právě to je pro zdraví velmi rizikové – stoupá riziko cukrovky, vysokého tlaku a cholesterolu, které mohou vést až k infarktu, mrtvici či ischemii dolních končetin.

Nezbývá tedy než cvičit

Úspěšný postup při léčbě obezity spočívá podle Svačiny v tom, že se současně zvýší výdej a sníží příjem energie. Znamená to změnu životního stylu a výživových zvyklostí. „Nezbývá tedy než cvičit a snažit se zhubnout omezením množství energie, které přijmeme," zdůraznil.

Obezitologové provádějí od roku 2000 opakovaně studie výskytu obezity v ČR. Zatím byly čtyři, v prvních třech počty obézních stoupaly, ve čtvrté jako by se nárůst zastavil. Letos budou výsledky nejnovější studie, která buď trend potvrdí, nebo se zjistí, že šlo o matematický vý­kyv.

Některé geny se s tím umějí poprat

Podle lékaře Martina Matoulka mohl být pokles dán tím, že každá matematická křivka má svůj vrchol. „Je třeba říct, že jsou mezi námi lidé s geny, které se s tím umějí poprat. Stravují se nevhodně, necvičí a jsou štíhlí. Také jedno vysvětlení je, že obézní z populace mizí – dříve umřou a nahradí je nová generace. Nevydrží jako ti štíhlejší, kteří se dožívají vyššího věku," řekl.

Svačina zdůraznil, že když člověk alespoň trochu cvičí, dělá pro sebe z hlediska zdravotní prevence víc než ten, kdo sice má ideální postavu, ale neudělá žádný pohyb navíc. „Platí, že ‚fit fat' znamená menší riziko než ‚unfit unfat'," shrnul.

Autor: ČTK

30.1.2013 VSTUP DO DISKUSE 4
SDÍLEJ:
Kandidát na prezidenta Jiří Drahoš
12 7

Median: Drahoš by ve druhém kole prezidentské volby porazil Zemana

Lithium na Cínovci - průzkumné vrty
2 10

Sobotka řekl Japoncům, že budeme lithiové centrum Evropy

Krev v mobilech? Suroviny pro baterie se těží v drastických podmínkách

Věděli jste, odkud pochází suroviny pro mobily, notebooky, nebo televize? Přichází totiž nová doba železná. O kontrolu nad těžbou a obchodem s kovy, ze kterých se vyrábí plošné spoje do elektronických přístrojů, se vedou tvrdé boje, na jejímž počátku jsou zubožené děti v afrických dolech a na konci spokojení uživatelé se smartphony. Z celosvětového byznysu profituje Čína, zásoby ale nejsou nekonečné.

Zeman má dalšího soupeře. Pana Škodu Vratislava Kulhánka

Miloši Zemanovi přibývají silní soupeři. Vedle bývalého předsedy Akademie věd ČR Jiřího Drahoše je to Vratislav Kulhánek, bývalý šéf mladoboleslavské Škody Auto. Jako prezidentského kandidáta ho zítra představí Občanská demokratická aliance podnikatele Pavla Sehnala.

DOTYK.CZ

První světovou válku roznítil nedomrlý intelektuál, který dožil v Čechách

Jeho kulka rozpoutala válku, které podlehlo 40 milionů nešťastníků. Sarajevský atentátník Gavrilo Princip byl bystrý chlapec, v Srbsku dodnes obdivovaný – jmenují se po něm ulice a náměstí. Ovšem mučedníkem se nestal, v době atentátu byl totiž nezletilý a tudíž nemohl dostat oprátku. Princip dožil v Čechách, v terezínské pevnosti, kde jeho tělo rozežírala tuberkulóza a duši sžírala samota i zlé zprávy o válečném osudu jeho milované země.

Stížností na zubaře přibývá, lidem vadí špatná čeština a drahé služby

Jsme zahlceni stížnostmi od pacientů, hlásí Česká stomatologická komora. Každý měsíc jich prý dostanou několik. Stížnosti směřují hlavně na kolegy z cizích zemí. Důvody: zubaři nerozumí dobře česky, další lidem nutí příliš drahé výkony. U některých lékařů se navíc provalilo, že nemají specializaci, kterou uvádějí na vizitce. To by mělo skončit, slibují stomatologové.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies