VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nejméně nebezpečný pro štíhlou linii je vinný střik

Praha – Vinný střik je nejméně nebezpečný pro štíhlou linii, zatímco destiláty jsou kalorické bomby, řekla odbornice na zdravou výživu Marie Hrudková.

29.12.2010 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Pro silvestrovské oslavy doporučila střiky z bílého nebo červeného vína a šampaňské. Varovala, že alkohol nespaluje tuky, jak se traduje, naopak pomáhá jejich ukládání v těle. Problém také je, že zvyšuje chuť k jídlu.

„Alkohol má mnohdy více kalorií než pochoutky ze svátečního stolu. Například jedno deci vaječného koňaku dá tělu více energie než deset deka vepřového masa,“ uvedla odbornice.

Jedno deci desetistupňového piva má 130 a dvanáctistupňového 140 kilojoulů, stejné množství bílého vína od 54 do 210 kilojoulů, červeného od 67 do 280 kilojoulů a šumivého od 80 do 340 kilojoulů. Jedno deci destilátu obsahuje 1000 kilojoulů, vaječného koňaku až 1400 kilojoulů.

Pro lidi, kteří si hlídají váhu, je podle Hrudkové v alkoholických nápojích skryto ještě jedno nebezpečí – podporují chuť k jídlu a nabourávají vůli dodržovat dietní pravidla. V povznesené náladě pak lidé snědí mnohem více, než by si normálně dovolili. Pro štíhlou linii je určitým nebezpečím i pivo. Svým složením a vysokým obsahem cukru podporuje ukládání tuků, zejména v oblasti břicha.

Sto gramů bílkovin či sacharidů obsahuje průměrně 1700 kilojoulů, alkohol má ve stejném množství zhruba 2900 kilojoulů, tedy téměř dvakrát tolik. Největší kalorickou bombou jsou destiláty a likéry, například becherovka, griotka či vaječný koňak.

Lidé, kteří hubnou, by měli denně přijmout nanejvýš 5000 kilojoulů. Ti, kdo si chtějí váhu udržet, si mohou dovolit 7000 až 9000 kilojoulů denně.

Autor: ČTK

29.12.2010 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Pobyty pro astmatiky. Podle kontroly pojišťovna chybovala

Ilustrační foto
10

Údajná vražda v boleslavské nemocnici. Ošetřovatelka tu měla zabít pacienta

Sklenka sektu pro Jiřího Bartošku. Je mu sedmdesát

„Ahoj děcka!" Pozdrav, který umí pronést s nenapodobitelnou intonací jediný člověk. Jiří Bartoška. A je jedno, jestli jste mladý, nebo starý. Dnes slaví sedmdesáté narozeniny.

Jak to vidí Antonio Tajani: Zůstaňme spolu

Právě oslavujeme 60 nejlepších let v historii svobodné Evropy. Zítra si připomeneme výročí podpisu Římských smluv, které jsou jedním ze základů evropské integrace.

Svého "Kodiaqa" bude mít i Seat. Dorazí příští rok

Velké SUV brzy nabídne i další značka koncernu Volkswagen. V roce 2018 totiž začne Seat prodávat novinku, která bude k dispozici i se sedmi sedadly.

Úřady pozastavily činnost jehovistům v Rusku, chtějí je zakázat

Ruské ministerstvo spravedlnosti pozastavilo činnost náboženské společnosti Svědkové Jehovovi v celé zemi a požádalo soud, aby zakázal tuto organizaci jako extremistickou. Oznámila to ruská média. Nejvyšší soud má přijmout konečné rozhodnutí o zákazu 5. dubna.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies