VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nová aplikace olomouckých psychologů odbourává strach z létání

Olomouc - Olomoučtí odborníci vytvořili novou mobilní aplikaci, která má pomoci lidem odbourat stres a strach z létání. Vznikla na základě dlouhodobě používaných terapeutických postupů. K odbourání strachu lidem stačí mít po ruce sluchátka a chytrý telefon. Aplikace je provede nácvikem relaxačních technik a specifických technik dýchání. Přinese jim také informace o tom, co se kolem nich v letadle děje.

5.6.2016
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock.com

Mobilní aplikace nese název Hlavně v klidu a lidé si ji mohou stáhnout do svých chytrých telefonů zdarma. K dispozici je v češtině, němčině, angličtině a španělštině. "Obraceli se na mne čím dál častěji lidé, kteří hledali nějaké relaxační CD nebo návody na to, jak se uklidnit v různých situacích. Dříve toho bylo hodně, nyní však zůstala jen relaxační hudba. Sám nerad létám a mám strach, napadlo mne proto vytvořit na míru aplikaci za využití psychoterapeutických postupů proti strachu z létání," řekl olomoucký psycholog Adam Suchý. Na výsledné podobě se pak podílel společně se svými kolegy.

V aplikaci zájemci získají informace o bezpečnosti létání, atmosferických jevech, úzkosti a jejích běžných projevech. "Bylo prokázáno, že pokud lidé rozumí tomu, co se kolem nich v letadle děje, včetně zvuků, které slyší, jsou klidnější. V druhé části aplikace jsou využívány nácvikové psychoterapie. Lidé následují instrukce, které obsahují například svalovou relaxaci či práci s dechem. Jde o běžně používané techniky v psychoterapii, pomocí mobilní aplikace však mají lidé psychologa vždy při ruce," řekl psycholog.

Podle odborníků mají strach z létání obecně více muži než ženy, kteří se zřejmě hůře smiřují s tím, že musí někomu věřit a nemají situaci pod kontrolou. Záleží však také na osobnostním nastavení. Svou roli hraje i uzavřený malý prostor letadla.

Mobilní aplikace Hlavně v klidu by se podle Suchého mohla do budoucna rozšířit o další témata fobií či strachu, které některé lidi v životě provázejí. V úvahu připadá například strach ze zubaře či zkoušek.

Autor: ČTK

5.6.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Nepokoje v Paříži
AKTUALIZUJEME
5

Nepokoje v Paříži. Mladí se bouří proti Le Penové a Macronovi

Stíhací letoun F-35
2 5

Izrael nakupuje americké stíhačky F-35. Jako jediný vyvolený

Hákový kříž na ruce stál pokladní v Kauflandu místo

Obchodní řetězec Kaufland má problém. Způsobilo jej tetování prodavačky Miriam z obchodu v pražské Michli, které zachytil jeden ze všímavých zákazníků. Žena totiž měla na ruce vytetovaný hákový kříž. Obchod se s ní rozloučil a kvůli nacistickému symbolu dokonce zvažuje právní postih.

AUTOMIX.CZ

Nástupce Škody Yeti se ukázal na zatím nejlepších fotkách. Hraje si na Kodiaqa

Už minulý týden jsme si mohli prohlédnout video, které ukazovalo testovací prototyp nástupce Škody Yeti. Nyní se ale posuneme ještě dál, na internetu se totiž objevily kvalitní fotografie, které novinku ukazují mnohem lépe.

EXKLUZIVNĚ / AKTUALIZOVÁNO

Sobotka jde Babišovi po krku. Chce vědět, jak získal Agrofert

ČSSD přitvrzuje. Korunové dluhopisy a transakce kolem firmy Profrost už nejsou jedinou věcí, která premiéra Bohuslava Sobotku zajímá. Chce vědět, jak Andrej Babiš získal Agrofert. Poradci předsedy vlády připravili materiál, který má Deník k dispozici. Reakci Andreje Babiše zjišťujeme.

Hon na Medveděva. Premiér je na odstřel

Spolu s Putinem vždy Medveděv patřil k nejoblíbenějším ruským politikům. Teď jeho hvězda hasne. Možná proto, aby Putin za rok bezpečně vyhrál prezidentské volby.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies