Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Nadšenci zimního plavání: Otužování je adrenalin

Praha - Davy zvídavých diváků přitahují „exhibiční“ představení otužilců, kteří jsou vítanou zimní atrakcí. Účastní se jich často senioři, kteří si tak prodlužují věk a upevňují zdraví.

19.2.2011 1
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: DENÍK

Mladé lidi, kteří jsou mezi příznivci zimního plavání spíš ojediněle, motivuje k těmto aktivitám mnohdy dobrodružství a hledání neobvyklých adrenalinových zážitků. Přestože jsou vrstevníkům mnohdy „pro legraci“, kladou si také sportovní cíle.

„Není to příliš známý a populární sport. Spousta mladých lidí, kteří se věnují moderním sportům, to považuje za něco nereálného. Myslí si, že to je záležitost spíš pro starší a že je to dokonce škodlivé,“ řekl ČTK o svých zkušenostech devatenáctiletý student Filip Koudelka. Sám se prý pro otužování rozhodl „kvůli sázce“. „Nikdo mi nechtěl věřit, že to zvládnu. Všichni se mi smáli,“ prozradil motivaci.

Podle něj má v sobě tato aktivita určitý adrenalinový náboj. „Ze začátku určitě. Člověk jde do neznáma,“ uvedl. Když pak získá určité zkušenosti, motivující je prý zdolávání náročnějších sportovních cílů, než je pouhé kondiční plavání.

Začátky byly krušné

Mladý muž se zkoušel otužovat nejprve doma na zahradě s pomoci hadice se studenou vodou. Pak se odhodlal do ledové vody v podolském bazénu. „Plavčíci to ale neviděli rádi,“ vzpomíná. Přihlásil se proto do organizace, která podobné nadšence sdružuje. Loni v prosinci se zúčastnil vánočního Memoriálu Alfreda Nikodéma u Národního divadla, který organizuje Česká otužilecká unie. „Byl to skvělý zážitek. Panuje tam nádherná atmosféra,“ vzpomíná.

Dvacetiletá studentka fyzioterapie na pražské lékařské fakultě Zuzana Krchová se prý chtěla otužovat odmala. „Viděla jsem však, že to většinou provozují senioři a kamarádi ani rodiče mě nepodporovali,“ vypráví o své cestě k zimnímu plavání. Pak našla spřízněnou duši. Když zjistila, že jeden z jejích kamarádů si chce zaplavat s „nikodémovci“, rozhodla se vyzkoušet ledovou vodu také.

Jako jediná dívka se Krchová letos v lednu ponořila do nevlídné Vltavy pod Karlovým mostem, když se tam devět plavců odhodlalo proplout dvě stě metrů před zraky ohromených turistů. Začátky ale prý byly krušné. „Poprvé jsem uplavala jen asi 15 metrů. Myslela jsem, že to vzdám. Druhý den to ale bylo lepší,“ vzpomíná. Než se spolu s členy České otužilecké unie vydala koncem loňského roku před Národní divadlo, trénovala několik měsíců.

Je to taková meditace

„Mám hodně kamarádů, kteří sportují. Jen málokdo ale chce dělat tak extrémní sport,“ říká Krchová. Také sama se prý musela trochu překonávat. „Měla jsem deprese z toho, že ve studeném bytě musím pod studenou vodu. Musela jsem však, když jsem se rozhodla, že budu plavat,“ uvedla cílevědomá dívka. Motivovalo ji i zdravotní hledisko. „Měla jsem problémy s imunitou a má se za to, že otužování na to pomáhá. To se mi potvrdilo,“ dodala. Upozornila však, že jde o velkou zátěž a člověk by se na tuto aktivitu měl náležitě připravit.

„Ochlazují se prsty na rukou a nohou. Člověk je přestane cítit. Krev se totiž stahuje z periferního oběhu,“ vysvětluje reakci organizmu na ledovou vodu. Když z vody plavec vyleze, krev se vrací do končetin a charakterizuje se to silnou třesavkou. „Člověku je strašná zima. Nejde to ovládnout, ani vypít hrnek s čajem nedokáže,“ popisuje stav. Hodně podle ní záleží na koncentraci. „Je to taková meditace,“ míní. Nakonec je to podle ní „úžasný pocit“. „Člověk se cítí uvolněný, je jako znovuzrozený,“ tvrdí nadšeně.

Přestože se mladí lidé věnují otužování s nadšením, velký boom svých vrstevníků nečekávají. „Člověk musí nasadit velkou vůli,“ říká Koudelka. Sám je odhodlán vydržet. „Mám velkou rezervu. Rád bych plaval i delší tratě,“ říká mladý muž, jenž si v únorové zimě vystačí v triku s krátkým rukávem. Oba plavce lákají i závody profesionálů, které ovšem začínají na tratích od 500 metrů. „Zatím plaveme pro radost. Je to přátelství, žádná rivalita tam nepanuje,“ tvrdí.

Bez sněhu není efekt dokonalý

Spíše než mráz prý problémy otužilcům způsobuje vítr. „Může být zdánlivě větší teplo, ale tělo se víc ochlazuje,“ říká Krchová. Líbí se jí ovšem, když je na břehu sníh. „Bez sněhu ten efekt není tak dokonalý,“ dodává.

Věrnými společníky milovníků zimního plavání jsou labutě, kachny i zvědaví pejskaři. „S labutěmi máme dobré vztahy. Trochu syčí, ale jsou přátelské,“ směje se Krchová. Zvykla si i na to, že je při tréninku středem pozornosti lidi, kteří se na břehu procházejí. „Vnímají nás možná trochu jako jako blázny. Také bych se ale asi dívala,“ připouští.

Autor: ČTK

19.2.2011 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto
3

Mladík zůstal tři dny uvězněn v jeskyni. Zamkli ho tam jeho kolegové

Ilustrační foto
AKTUALIZOVÁNO
10

Ukázka síly: Nad Koreou proletěly americké bombardéry a stíhačky

Smržice řeší, kde budou k dostání rajčata ze skleníku. A zda nepřibude další

Již brzy ve Smržicích vysadí první rajčata v chystaném velkokapacitním skleníku, brzy se tak také zvýší počet volných pracovních míst na Prostějovsku. Zároveň by se také obyvatelé k cherry rajčatům, která ve skleníku u Smržic bude pěstovat firma Agro Haná, měli dostat.

AKTUALIZOVÁNO

Parašutista na Dnu armády dopadl mezi diváky. Jsou tři zranění

/FOTOGALERIE/ Při závěrečném seskoku osmi parašutistů na Dnu armády na pražské Letné se jeden z nich netrefil do určeného prostoru a dopadl mezi diváky. Šestatřicetiletý výsadkář skončil v Ústřední vojenské nemocnici Praha, jedna z divaček byla převezena do Motola. Zranění nejsou vážná, řekla mluvčí pražské záchranné služby Jana Poštová. Podle Vlastimily Cyprisové z tiskového odboru generálního štábu mohl za nehodu náhlý poryv větru.

AKTUALIZOVÁNO

V Severní Koreji se opět otřásla země. Čína hovoří o dalším jaderném testu

Zemětřesení o síle 3,4 stupně Richterovy škály bylo zaznamenáno v Severní Koreji. Informovaly o tom čínské úřady. Podle serveru BBC s odkazem na čínské seismology k němu došlo v blízkosti místa, kde Severokorejci testují jaderné střely. Jihokorejští seismologové se však přiklánějí k přírodnímu původu.

Muž podle policie vylákal z žen 2,5 milionu, hrozí mu osm let vězení

/VIDEO/ Pražští kriminalisté vyšetřují jedenatřicetiletého muže, který podle nich podvodně vylákal z žen téměř 2,5 milionu korun. Seznamoval se s nimi na internetu. Policisté zatím evidují deset poškozených a hledají případné další oběti. Muži, který je od září ve vazbě, hrozí až osm let vězení. Na webu tom dnes informoval mluvčí pražské policie Jan Daněk.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení