VYBERTE SI REGION

Polovina dívek nesnídá, i proto tloustnou

Klatovsko – Obézní děti většinou pocházejí z rodin, ve kterých vládne nezdravý životní styl. Každé čtvrté dítě si o sobě myslí, že je tlusté.

20.11.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

„Nesnídám, protože na to nemám chuť a navíc chci být pěkně hubená. Když mi rodiče snídani vnutili, tak jsem ji už párkrát tajně vyhodila,“ přiznala Deníku čtrnáctiletá Jitka z Klatovska. Jenže se mýlí. Krásné štíhlé postavy dosáhne právě tím, že bude mimo jiné pravidelně a zdravě snídat. Deníku to řekli odborníci, kteří školákům v celé republice radí, jak se vyvarovat obezity, přezdívané někdy epidemie 21. století. O tom, jak si poradit s nevhodnou tělesnou hmotností a jak jí předejít i v budoucnosti, se tento týden dozvěděli školáci ze Sušice, na řadu v budoucnu ale přijdou i další školy.

Kampaň

V rámci osvětového projektu Obezita není náhoda, jež běží po celé republice od předloňska a díky podpoře jedné zdravotní pojišťovny a soukromé společnosti je pro školy zdarma, se doposud uskutečnilo přes 220 takových besed. S odborníky na zdravou výživu a správný životní styl se setkalo na 13 tisíc dětí ze čtvrtých až sedmých tříd. „Problémy s nadváhou má více než třetina českých dětí ve věku od 9 do 13 let. Podle metodiky, která rozděluje děti do sedmi hmotnostních kategorií, je robustních, což už je váha vyšší než optimální, 21 % dětí, nadměrnou hmotnost má 9 % a obézních je 5 % školáků, potvrdil letošní anonymní průzkum mezi bezmála 900 českých žáků základních škol,“ upozornil Vladimír Labuda z agentury J.L.M., která besedy organizuje.

Pravidelné stravování

Lektoři doporučují pro prevenci obezity, která v dospělosti hrozí zejména kardiovaskulárními chorobami a nemocemi kloubů, v první řadě pravidelné stravování, nejlépe pětkrát denně. Děti by se měly vyvarovat přeslazených nápojů a tučných jídel a před vysedáváním u počítače či televize dávat přednost zdravému pohybu. „Děti v průběhu přednášky vyplňují interaktivní tabulku, která jim pomůže lépe si zapamatovat jak často a co jíst, kolik a čeho pít a jak často a intenzivně se pohybovat. Zároveň zjistí, jak na tom samy jsou, zda se stravují, pijí a pohybují tak, aby se nemusely bát obezity. Tabulka je vytištěná na papírové tašce, kterou si děti z přednášky odnášejí naplněnou informačními letáky a brožurami určenými nejen pro ně, ale i pro rodiče,“ informoval Vladimír Pick z agentury J.L.M..

Obézní děti většinou pocházejí z rodin, ve kterých vládne nezdravý životní styl. Na jejich stolech se příliš často objevují uzeniny, hranolky a další kaloricky vydatná jídla s přemírou živočišných tuků, jen zřídka naopak ovoce a zelenina. V rodinách tlouštíků také nebývá zvykem příliš sportovat. „Stravovací a pohybové zvyklosti v rodinách jsou hlavním faktorem, který způsobuje dramaticky stoupající počet dětí s nadváhou a obezitou. Roli přitom hrají i takové zdánlivé maličkosti, jako je pravidelný čas společných rodinných večeří, vyplývá ze získaných údajů

Čísla varují

Podrobnosti o průzkumu, které Deníku poskytli i s komentářem zástupci agentury J.L.M.:

V první skupině otázek se letos zjišťovala pravidelnost stravování v českých rodinách. Pevný čas stolování je stanoven nejčastěji u nedělních a svátečních obědů (46,39 %) , všedních večeří (30,72 %) a nejméně rodin má pravidelné snídaně (22,89 %). Zpravidla společně snídá pouze 37,21 % rodin odpovídajících dětí, což je zřejmě dáno různými začátky pracovní doby rodičů a školního vyučování dětí. V 52 procentech domácností proto snídá každý sám. Velice negativní je ale zjištění, že v každé deváté rodině se nesnídá vůbec.

Vládne pečivo

Další skupina otázek se pro snadnější vyplnění týkala snídaně v den průzkumu resp. včerejší večeře. Při velkém počtu respondentů však odpovědi nepochybně mohou s vysokou dávkou přesnosti stanovit, co a jak se obvykle jí v domácnostech současných žáků základních škol.

Snídaním dominuje pečivo, chléb s máslem, marmeládou, medem atp. se 40 procenty odpovědí. Jogurt a müsli uvedlo 13,59 %, ovoce nebo zeleninu 11,73 % a sladké jídlo jako sušenky, buchtu, bábovku, koláč apod. 10,34 % dětí. Uzeninu našlo na talíři jen 1,16 %, něco jiného 6,04 % a nic 17,07 % odpovídajících. Struktura odpovídá tradičním českým snídaním, při jejichž přípravě se dbá spíše na rychlost než na soulad se zdravou výživou. Příznačné je však to, že v rodinách obézních žáků se ve zkoumaný den nesnídalo v 24,39 % případů (oproti 17,07 % průměru) nebo k snídani byly uzeniny – 4,88 % (1,16 %).

Teplé večeře

Večeře se v rodinách českých školáků servírují převážně teplé – alespoň to tvrdí dvě třetiny odpovídajících. V rodinách obézních dětí je ale podíl teplých večeří výrazně nižší – 54,76 % a naopak je o polovinu vyšší (16,67 %) počet odpovědí, že k večeři byly uzeniny.

Průzkum potvrdil, že popelkou na dětském jídelníčku zůstávají ryby. Vzpomenout si, kdy je měli doma naposledy, nedokázala polovina dotázaných. Maso se jí méně často než čtyřikrát týdně ve třetině domácností. Stejný podíl rodin mívá vždy k obědu polévku.

Tlustý tatínek

Kdo je podle tvého názoru u vás doma tlustý? zněla otázka v závěru dotazníků. Ve více než třetině rodin (36,77 %) dostal černého Petra tatínek. Překvapivě 26,46 % žáků si to myslí o sobě, což sice neodpovídá objektivním zjištěním podle hmotnostní kategorie, ale koresponduje to zřejmě se subjektivním vnímáním sama sebe v kategorii robustní. Maminku nebo sourozence považuje za tlusté 16,96 %, resp. 17,08 % dotázaných dětí.

Pravidelně sportuje 40,63 % dotázaných. Tristní je naopak zpráva o pohybových aktivitách rodičů – tatínek ani maminka si nenajdou chvíli na sportování alespoň jednou za týden častěji než v 15 % případů. Nic na tom nemění odpověď, že s někým z rodiny si včera a v dalších minulých třech dnech zasportovala více než polovina odpovídajících; více než třetina si však na takový případ nevzpomíná.

Dívky nesnídají

Potvrzují se také znepokojivá zjištění, jež přinesl analogický průzkum, který v rámci projektu Obezita není náhoda! zkoumal stravovací a pohybové návyky dětí samotných. Pouze polovina dotázaných uvedla, že jí pětkrát denně v režimu snídaně-svačina-oběd-svačina-večeře, který je jedním ze základních předpokladů správné výživy. Alarmující je zejména zjištění, že 44 % dívek uvádí na otázku, zda snídají denně, občas nebo málokdy, poslední možnost. Velice špatné je i to, že 70 % dětí skoro každý den pije slazené limonády, více než polovina dotázaných skoro denně jí sladkosti a 40 % má téměř denně nějakou uzeninu.

Skoro čtvrtina školáků se aktivně, tedy tak, aby se zadýchali a zapotili, pohybuje méně než 20 minut denně a naopak 20 % chlapců a 8 % dívek stráví denně u počítače a televizoru více než dvě hodiny.

Autor: Milan Kilián

20.11.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

Kardinálové chtějí od papeže odpověď, Vatikán mluví o skandálu

Vatikán - Za velmi vážný skandál označil předseda jednoho z nejvyšších soudů římskokatolické církve otevřený dopis čtveřice kardinálů, kterým žádají papeže o vyjasnění jeho názoru na rozvedené. Kardinálové z Německa, Itálie a USA odpověď Františka na svůj původní dotaz nedostali, proto s ním vyšli nedávno na veřejnost.

Zadeha v Praze znovu zadržela policie

Praha/Brno - Policie dnes v Praze zadržela obžalovaného podnikatele Sharama Abdullaha Zadeha, celý den u něj prováděla domovní prohlídku, uvedl v tiskové zprávě Zadehův mediální konzultant Jan Jetmar. Večer ho podle něj převezla k výslechu do Brna. Zadeh je obžalován z daňových úniků, hlavní líčení se koná u brněnského krajského soudu.

V Praze končí kongres evropských socialistů

Praha - V Praze dnes končí třídenní kongres Strany evropských socialistů. V rámci jednoho z diskusních panelů v Kongresovém centru promluví k účastníkům mimo jiné lídr britských labouristů Jeremy Corbyn. Jednání by mělo uzavřít přijetí deklarace.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies