VYBERTE SI REGION

Špatné spaní? Poradí vám v lékárně

Praha – Máte problémy se spánkem? Ve vybraných lékárnách po celé ČR vám dnes odborníci poradí, jak proti nim bojovat. Právě na dnešek totiž připadá Světový den spánku, který se letos zaměřuje na syndrom spánkové apnoe a dodržování spánkové hygieny.

14.3.2014 9
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/archiv

Pokud jste se dosud s poj-mem obstrukční spánková apnoe nesetkali, dost možná jste narazili na onemocnění samotné: jestli jste se někdy pozastavili nad tím, zda se chrápající spáč při pauzách mezi nádechem a výdechem náhodou neudusil, narazili jste právě na pacienta s touto chorobou. Jde zároveň o vůbec nejběžnější poruchu dýchání během spánku, která se ovšem může podepsat i na kvalitě života. Při pauze se totiž snižuje hladina kyslíku v krvi, což pociťuje i mozek.

Během dne lidé usínají

Výsledek? Člověk se probouzí a pořádně se nevyspí. To se pak odráží na špatné regeneraci fyzických 
a duševních sil, paměti, koncentraci, učení i myšlení. Během dne pacienti často usínají při monotónních činnostech, jako je řízení, čtení nebo sledování televize.

Při léčbě je důležité dodržovat pravidla, která pacientům vysvětlí lékárníci zapojení do dnešní akce – důležité je ovšem omezení konzumace alkoholu na noc a nekouření.

Seznam lékáren, kde je zároveň poskytována i pomoc při odvykání tabáku, najdete na www.lekarnici.cz.

Autor: Michaela Koubová

14.3.2014 VSTUP DO DISKUSE 9
SDÍLEJ:

Veslařský svět v černém. V Mařaticích pohřbili nadějného veslaře Michala Plocka

Uherské Hradiště – S juniorským mistrem Evropy i mistrem světa dvaadvacetiletým Michalem Plockem se přišly v pondělí 5. prosince rozloučil na jeho poslední cestě zhruba dvě stovky známých, přátel a rodinných příslušníků do obřadní síně hřbitovu v Uherském Hradišti, Mařaticích. Talentovaný veslař a nástupce Ondřeje Synka byl 28. listopadu nalezen mrtvý v loděnici pražské Dukly, za níž vesloval.

CNN: Pražské vánoční trhy jsou mezi desítkou nejlepších na světě

Praha - Mezi desítku nejlepších vánočních trhů na světě zařadila americká televizní stanice CNN tržiště na Staroměstském a Václavském náměstí v Praze. Reportér zaměřený na cestování ocenil každodenní otevírací dobu stánků i blízkost obou hlavních tržišť, stejně jako kvalitu zdejších klobás a piva.

K soudu s Čechem v Súdánu přišli i zástupci ambasády EU

Chartúm/Praha - Dnešní soudní stání v Chartúmu s českým misionářem Petrem Jaškem přišli sledovat i zástupci ambasády Evropské unie. Sdělila to česká velvyslankyně v Káhiře Veronika Kuchyňová Šmigolová, jejíž úřad má působnost také pro Súdán. Jašek čelí v africké zemi obvinění z protistátní činnosti a v minulosti se jej zastal Evropský parlament.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies