VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Špatné spaní? Poradí vám v lékárně

Praha – Máte problémy se spánkem? Ve vybraných lékárnách po celé ČR vám dnes odborníci poradí, jak proti nim bojovat. Právě na dnešek totiž připadá Světový den spánku, který se letos zaměřuje na syndrom spánkové apnoe a dodržování spánkové hygieny.

14.3.2014 9
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/archiv

Pokud jste se dosud s poj-mem obstrukční spánková apnoe nesetkali, dost možná jste narazili na onemocnění samotné: jestli jste se někdy pozastavili nad tím, zda se chrápající spáč při pauzách mezi nádechem a výdechem náhodou neudusil, narazili jste právě na pacienta s touto chorobou. Jde zároveň o vůbec nejběžnější poruchu dýchání během spánku, která se ovšem může podepsat i na kvalitě života. Při pauze se totiž snižuje hladina kyslíku v krvi, což pociťuje i mozek.

Během dne lidé usínají

Výsledek? Člověk se probouzí a pořádně se nevyspí. To se pak odráží na špatné regeneraci fyzických 
a duševních sil, paměti, koncentraci, učení i myšlení. Během dne pacienti často usínají při monotónních činnostech, jako je řízení, čtení nebo sledování televize.

Při léčbě je důležité dodržovat pravidla, která pacientům vysvětlí lékárníci zapojení do dnešní akce – důležité je ovšem omezení konzumace alkoholu na noc a nekouření.

Seznam lékáren, kde je zároveň poskytována i pomoc při odvykání tabáku, najdete na www.lekarnici.cz.

Autor: Michaela Koubová

14.3.2014 VSTUP DO DISKUSE 9
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

David Rath.
17 21

Rath posílá prezidenta Zemana k Ústavnímu soudu

Trend, dobře známý například v Budapešti, představil v Brně Marek Fišer pod názvem Kološkopek.
2 3

Do Brna se řítí cyklohospoda. Lidé si vychutnají pivo při šlapání do pedálů

Děti zůstávají v ústavech. Může za to jejich vyšší věk i stávající krize rodiny

V boskovickém dětském domově momentálně žije čtyřiatřicet dětí. Pracovníci navíc čekají na dvě další, které se vrací od pěstounů. Stejně na tom bylo zařízení ústavní výchovy loni. Tak jako další na Vyškovsku i Blanensku potvrzuje celorepublikový fenomén – počet chovanců v ústavech se nedaří snižovat.

150 milionů korun. Tolik pošle Česko na pomoc s migrací

Česko letos pošle do zahraničí na pomoc uprchlíkům a státům čelícím migračním tlakům 150 milionů korun. Ministerstvo vnitro v tiskové zprávě uvedlo, že částku v rámci jeho koncepce pro asistenci uprchlíkům na dnešním jednání schválila vláda. Prvních 40 milionů korun z této částky by mělo jít na obnovu uprchlického tábora Azrak v Jordánsku.

Stánky ve Znojmě jsou prázdné. Trhovkyně: Nechci se učit novoty kvůli EET

Brambory, cibuli, jablka nebo třeba česnek od místních prodejců si mohli obyvatelé Znojma donedávna koupit na stáncích na Masarykově náměstí. Zhruba desítka prodejců zde nabízela zboží každé dopoledne vždy od pondělí do soboty. Nyní zůstala prodejní místa opuštěná, i když na konci března již vždy trhovci bývali na svých místech.

AKTUALIZOVÁNO

Ve Středozemí možná utonulo dalších až 150 afrických migrantů

Bezmála 150 afrických běženců patrně v úterý utonulo ve Středozemním moři. S odvoláním na přeživšího z potopené lodi to dnes uvedla Mezinárodní organizace pro migraci (IOM). Jako o jediném přeživším zatím úřady informují o 16letém chlapci z Gambie. "Řekl, že všichni ostatní zemřeli. Ale existuje určitá naděje, že italská pobřežní stráž některé vyzvedla," prohlásil podle agentury Reuters mluvčí italské pobočky IOM Flavio Di Giacomo.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies