VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Špatné spaní? Poradí vám v lékárně

Praha – Máte problémy se spánkem? Ve vybraných lékárnách po celé ČR vám dnes odborníci poradí, jak proti nim bojovat. Právě na dnešek totiž připadá Světový den spánku, který se letos zaměřuje na syndrom spánkové apnoe a dodržování spánkové hygieny.

14.3.2014 9
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/archiv

Pokud jste se dosud s poj-mem obstrukční spánková apnoe nesetkali, dost možná jste narazili na onemocnění samotné: jestli jste se někdy pozastavili nad tím, zda se chrápající spáč při pauzách mezi nádechem a výdechem náhodou neudusil, narazili jste právě na pacienta s touto chorobou. Jde zároveň o vůbec nejběžnější poruchu dýchání během spánku, která se ovšem může podepsat i na kvalitě života. Při pauze se totiž snižuje hladina kyslíku v krvi, což pociťuje i mozek.

Během dne lidé usínají

Výsledek? Člověk se probouzí a pořádně se nevyspí. To se pak odráží na špatné regeneraci fyzických 
a duševních sil, paměti, koncentraci, učení i myšlení. Během dne pacienti často usínají při monotónních činnostech, jako je řízení, čtení nebo sledování televize.

Při léčbě je důležité dodržovat pravidla, která pacientům vysvětlí lékárníci zapojení do dnešní akce – důležité je ovšem omezení konzumace alkoholu na noc a nekouření.

Seznam lékáren, kde je zároveň poskytována i pomoc při odvykání tabáku, najdete na www.lekarnici.cz.

Autor: Michaela Koubová

14.3.2014 VSTUP DO DISKUSE 9
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Oslav sedmdesátého výročí položení základního kamene nové obce Lidice se zúčastnili vzácní hosté.
28 35

Prezident Miloš Zeman převzal symbolický klíč od obce Lidice

Slavia zvítězila nad Brnem 4:0 a mohla slavit titul
AKTUALIZOVÁNO
32

Slavia přerušila nadvládu Plzně. Titul slaví v Praze

Počítače zkolabovaly a zkolabovaly i British Airways. Nelétají.

Celosvětový výpadek firemních počítačových sítí způsobilo, že jedna z nejstarších světových leteckých společností British Airways (BA) přestalo dnes odbavovat lety na letištích v různých koutech světa. Výpadek se projevil i na linkách mezi Prahou a Londýnem.

Jsem prostě nejlepší. Donald Trump se před odletem ze summitu pochválil

Kdyby si americký prezident k projevu před americkými vojáky na základně Sigonella, kde se s nimi setkal, než nastoupil do letadla směr Washington, pustil známý hit českého zpěváka Leška Semelky „Jsi prostě nejlepší", byl by to stylový podkres jeho vystoupení.

Chiméra, nebo realita? Číňané chtějí zaplatit podmořský tunel na Krym

Okupace Krymu a sankce vůči Rusku asi jen tak neskončí. Lze to vyvozovat jednak ze závěrů summitu států G7, který skončil na Sicílii a jednak z toho, že se čínští investoři vážně zajímají o budování podmořské komunikace z Kerčského poloostrova na poloostrov krymský.

AKTUALIZOVÁNO

Čunek poražen. Bělobrádek obhájil křeslo předsedy

Předsedou KDU-ČSL bude i další dva roky Pavel Bělobrádek. Vicepremiér a úřadující předseda strany dnes na lidoveckém sjezdu v Praze porazil zlínského hejtmana Jiřího Čunka. Pro Bělobrádka hlasovalo 227 delegátů z 276 přítomných, získal tak 84 procent hlasů.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies