VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ženy na spinnerech šlapou rády

Znojmo - Spinning je moderní sportovní aktivita určená pro všechny. Tempo si určuje každý sám.

3.3.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Jiří Velký

Pro všechny, kteří při slově sport omdlévají, mám jednu skvělou zprávu. Spinning vlastně jako sport neexistuje. Oficiálně je to moderní pohybová aktivita. Vznikla v Americe. Tam také vznikl první stroj, zvaný spinner, vytvořený Johnatanem Goldbergem.

Původně byl určen pro cyklisty, kteří za nepříznivého počasí nemohli vyrazit trénovat do terénu. Teď je určen široké veřejnosti. Závodní cyklisté šlapali v garážích a spinning byl pro ně pouhou přípravou na venkovní závody. Teď už ale hodiny spinningu může navštěvovat takřka každý. Byly vybudovány specializované tělocvičny se spinnery. Tyto kurzy jsou pak vedeny vyškolenými instruktory.

„Laicky řečeno, až dosáhnete na pedály, můžete se spinningem začít“ zavtipkovala právě jedna ze znojemských instruktorek a zároveň profesorka tělesné výchovy na Gymnáziu a Střední odborné škole pedagogické Petra Fuxová. Spinning je opravdu určen pro každého vyššího sto padesáti centimetrů. Navíc s ním můžete začít kdykoliv. Třeba pokud cítíte potřebu, že chcete udělat něco pro své tělo.

„Hodiny spinningu se mohou zúčastnit absolutní sportovní antitalenti, aktivní sportovci, ale i vrcholoví sportovci, kteří si potřebují zvýšit kondici. Samozřejmě v kterékoliv roční době,“ dodala Fuxová. „Ve spinnigu jde především o zvyšování kondice. Pokud trénujeme v anaerobním pásmu, tak se zvyšuje aerobní výkon, přičemž se trénuje kardiovaskulární systém. Tedy například plíce. Pokud se nedostanete do anaerobního pásma, neboli do vyšších tepových frekvencí, vytváří se kyselina mléčná a to je velice vhodné pro spalování tuků,“ vysvětlila instruktorka Petra Fuxová. Právě instruktorka spinningu Petra Fuxová pracuje v Mediclubu, v jednom ze spinningových center ve Znojmě. To najdete na ulici Jana Palacha. V současné době navštěvují hodiny spinningu více ženy.

„Spinnig, alespoň ve Znojmě, dosud navštěvují převážně ženy. Je to tím, že ženy jsou více závislé na tom, jak vypadají. Co se týče mužů, těm jde spíše o kondici. Jsou to většinou aktivní sportovci,“ upřesnila Fuxová. Závody, ani soutěže ve spinningu neexistují. Každý si jezdí podle sebe. Zátěž si volí také každý sám. Můžete se však zúčastnit spinningových maratonů.

Kateřina Hladíková

Autor: Redakce

3.3.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Socha fotbalisty Cristiana Ronalda na Madeiře
11

Po hvězdném Ronaldovi pojmenují letiště v Maideře

Jaroslav Faltýnek a Andrej Babiš
24

Za střet zájmů by měl platit Agrofert, vzkazují soukromí zemědělci

Brečet nebudu, říká sprejer, který poničil hradby

Na místo činu se o víkendu vrátili sprejeři, kteří ve čtvrtek 16. března pomalovali historické hradby a další místa v Klatovech, a způsobili tak škodu za zhruba 45 tisíc korun. Odstraňovali nápisy, které nastříkali. Lítost by u nich ale člověk hledal jen stěží.

Vinni! Policisté, co zasahovali proti útočnici ze Smíchova, vyslechli trest

Obvodní soud pro Prahu 1 uznal ve čtvrtek vinnými dva policisty, kteří zasahovali proti Michelle Sudků poté, co chtěla zabíjet v kavárně na pražském Újezdě. Potrestal je trestním příkazem. Informaci České televize v úterý potvrdila mluvčí Obvodního soudu pro Prahu 1. Konkrétní druh ani výši trestu soud nezveřejní, dokud nebude výsledek sdělen účastníkům řízení. Oba policisté mohou proti rozhodnutí podat odpor, v tom případě by soudkyně musela nařídit hlavní líčení.

AKTUALIZOVÁNO

Valachová ocenila in memoriam šikanovanou učitelku z Třebešína

Ministryně školství Kateřina Valachová (ČSSD) dnes v Senátu in memoriam ocenila šikanovanou učitelku Ludmilu Vernerovou ze Střední průmyslové školy Na Třebešíně v Praze, která zemřela loni v lednu. Plaketu Františky Plamínkové převzala její dcera Kateřina. Valachová tak chce dát symbolicky najevo své odhodlání bojovat se šikanou a přispět k bezpečnějšímu prostředí ve školách.

Terorista Carlos neboli Šakal dostal v Paříži další doživotní trest

Venezuelský terorista Ilich Ramírez Sánchez, známý pod přezdívkami Carlos či Šakal, dnes u soudu v Paříži dostal doživotní trest za atentát z roku 1974. Carlos už v minulosti dva doživotní tresty dostal. Odpykává si je ve francouzském vězení.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies