Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ženy na spinnerech šlapou rády

Znojmo - Spinning je moderní sportovní aktivita určená pro všechny. Tempo si určuje každý sám.

3.3.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Jiří Velký

Pro všechny, kteří při slově sport omdlévají, mám jednu skvělou zprávu. Spinning vlastně jako sport neexistuje. Oficiálně je to moderní pohybová aktivita. Vznikla v Americe. Tam také vznikl první stroj, zvaný spinner, vytvořený Johnatanem Goldbergem.

Původně byl určen pro cyklisty, kteří za nepříznivého počasí nemohli vyrazit trénovat do terénu. Teď je určen široké veřejnosti. Závodní cyklisté šlapali v garážích a spinning byl pro ně pouhou přípravou na venkovní závody. Teď už ale hodiny spinningu může navštěvovat takřka každý. Byly vybudovány specializované tělocvičny se spinnery. Tyto kurzy jsou pak vedeny vyškolenými instruktory.

„Laicky řečeno, až dosáhnete na pedály, můžete se spinningem začít“ zavtipkovala právě jedna ze znojemských instruktorek a zároveň profesorka tělesné výchovy na Gymnáziu a Střední odborné škole pedagogické Petra Fuxová. Spinning je opravdu určen pro každého vyššího sto padesáti centimetrů. Navíc s ním můžete začít kdykoliv. Třeba pokud cítíte potřebu, že chcete udělat něco pro své tělo.

„Hodiny spinningu se mohou zúčastnit absolutní sportovní antitalenti, aktivní sportovci, ale i vrcholoví sportovci, kteří si potřebují zvýšit kondici. Samozřejmě v kterékoliv roční době,“ dodala Fuxová. „Ve spinnigu jde především o zvyšování kondice. Pokud trénujeme v anaerobním pásmu, tak se zvyšuje aerobní výkon, přičemž se trénuje kardiovaskulární systém. Tedy například plíce. Pokud se nedostanete do anaerobního pásma, neboli do vyšších tepových frekvencí, vytváří se kyselina mléčná a to je velice vhodné pro spalování tuků,“ vysvětlila instruktorka Petra Fuxová. Právě instruktorka spinningu Petra Fuxová pracuje v Mediclubu, v jednom ze spinningových center ve Znojmě. To najdete na ulici Jana Palacha. V současné době navštěvují hodiny spinningu více ženy.

„Spinnig, alespoň ve Znojmě, dosud navštěvují převážně ženy. Je to tím, že ženy jsou více závislé na tom, jak vypadají. Co se týče mužů, těm jde spíše o kondici. Jsou to většinou aktivní sportovci,“ upřesnila Fuxová. Závody, ani soutěže ve spinningu neexistují. Každý si jezdí podle sebe. Zátěž si volí také každý sám. Můžete se však zúčastnit spinningových maratonů.

Kateřina Hladíková

Autor: Redakce

3.3.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Otec a syn Bushovi
1 16

Rodina Bushů se připojila ke kritikům Trumpa. Jeho poradní tým se rozpadl

Ilustrační foto
4

Ve Dvoře Králové přišli o hrocha. Zemřel dva měsíce od převozu

RECENZE: Retro pro tátu. Strniště pro Jana Svěráka

Laskavé retro z těžké doby. Natočené podle klíče Obecné školy. To je v kostce nový film Jana Svěráka Po strništi bos, který režisér natočil spíš kvůli otci nežli kvůli sobě.

Pohledem Stanislava Šulce: Slyšet HDP růst

Výkon ekonomiky je stále obdivuhodnější. Tedy alespoň to tak vypadá u stolů makroekonomů, kteří sledují výlučně růst hrubého domácího produktu. Růst HDP o 4,5 procenta by nám mohli ostatní snad i závidět. Proti tomu však stojí rostoucí počet nespokojených lidí, kterým je růst HDP lhostejný, protože jej jednoduše neprožívají. Kvalita jejich životů stagnuje stejně jako platy, mírný růst vyváží stále sílící zdražování, které se zdaleka neomezuje jen na máslo.

Libanon zrušil zákon, který umožňoval pachatelům znásilnění vzít si své oběti

Aktivisté za práva žen se radují. Dlouho požadovali zrušení článku 522 trestního zákona, ke kterému nyní došlo. Jejich kampaň podpořil ministr pro záležitosti žen Jean Oghassabian, který uvedl, že zákon je "z doby kamenné". Podobné právní předpisy byly nedávno zrušeny také v Tunisku a Jordánsku.

Podvodníci zaplavují sociální sítě. Chtějí získat peníze skrze falešné profily

Neposílejte nikomu svoje číslo, policie varuje před podvodníky, kteří vytvářejí falešné profily na Facebooku a chtějí získat peníze. Méně pozorné uživatele dokáží připravit o tisíce korun. Snaží se získat ověřovací SMS pro internetové mobilní platby.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení