VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Ženy na spinnerech šlapou rády

Znojmo - Spinning je moderní sportovní aktivita určená pro všechny. Tempo si určuje každý sám.

3.3.2008
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: Jiří Velký

Pro všechny, kteří při slově sport omdlévají, mám jednu skvělou zprávu. Spinning vlastně jako sport neexistuje. Oficiálně je to moderní pohybová aktivita. Vznikla v Americe. Tam také vznikl první stroj, zvaný spinner, vytvořený Johnatanem Goldbergem.

Původně byl určen pro cyklisty, kteří za nepříznivého počasí nemohli vyrazit trénovat do terénu. Teď je určen široké veřejnosti. Závodní cyklisté šlapali v garážích a spinning byl pro ně pouhou přípravou na venkovní závody. Teď už ale hodiny spinningu může navštěvovat takřka každý. Byly vybudovány specializované tělocvičny se spinnery. Tyto kurzy jsou pak vedeny vyškolenými instruktory.

„Laicky řečeno, až dosáhnete na pedály, můžete se spinningem začít“ zavtipkovala právě jedna ze znojemských instruktorek a zároveň profesorka tělesné výchovy na Gymnáziu a Střední odborné škole pedagogické Petra Fuxová. Spinning je opravdu určen pro každého vyššího sto padesáti centimetrů. Navíc s ním můžete začít kdykoliv. Třeba pokud cítíte potřebu, že chcete udělat něco pro své tělo.

„Hodiny spinningu se mohou zúčastnit absolutní sportovní antitalenti, aktivní sportovci, ale i vrcholoví sportovci, kteří si potřebují zvýšit kondici. Samozřejmě v kterékoliv roční době,“ dodala Fuxová. „Ve spinnigu jde především o zvyšování kondice. Pokud trénujeme v anaerobním pásmu, tak se zvyšuje aerobní výkon, přičemž se trénuje kardiovaskulární systém. Tedy například plíce. Pokud se nedostanete do anaerobního pásma, neboli do vyšších tepových frekvencí, vytváří se kyselina mléčná a to je velice vhodné pro spalování tuků,“ vysvětlila instruktorka Petra Fuxová. Právě instruktorka spinningu Petra Fuxová pracuje v Mediclubu, v jednom ze spinningových center ve Znojmě. To najdete na ulici Jana Palacha. V současné době navštěvují hodiny spinningu více ženy.

„Spinnig, alespoň ve Znojmě, dosud navštěvují převážně ženy. Je to tím, že ženy jsou více závislé na tom, jak vypadají. Co se týče mužů, těm jde spíše o kondici. Jsou to většinou aktivní sportovci,“ upřesnila Fuxová. Závody, ani soutěže ve spinningu neexistují. Každý si jezdí podle sebe. Zátěž si volí také každý sám. Můžete se však zúčastnit spinningových maratonů.

Kateřina Hladíková

Autor: Redakce

3.3.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Škoda Kodiaq.
36

Škoda Kodiaq je hit. Na některé verze se čeká půl roku

V paneláku Na Borku v Jirkově hořelo. Plameny vyšlehly zřejmě po přechozím výbuchu.
2 13

Požár v jirkovském paneláku: Dva lidé zemřeli, hasiči evakuovali sto lidí

DOTYK.CZ

Drama v Africe. Ovládne ji islámský terorismus?

V posledních několika letech se některé oblasti afrického Sahelu, tedy pásma zemí zhruba od Mauretánie po Súdán, proměnily v hlavní bojiště proti mezinárodnímu terorismu. Zejména to platí o Nigeru.

Rakouskou star zabila sláva. Falco by oslavil šedesátku

Jako první německy zpívající interpret dobyl Ameriku. Liboval si v extrémech a měl sklon k přehánění. Jeho sláva byla vrtkavá a zářil krátce, přesto se stal jedním z největších umělců rakouské hudební scény 80. a 90. let.V neděli by Falco, občanským jménem Johann Hölzel, oslavil 60. narozeniny. Zemřel po autonehodě, která byla možná sebevraždou. Řidič autobusu byl odsouzen, Falco měl v sobě koktejl drog a alkoholu. Dožil se pouhých 40 let.

VIDEO: Legendární "vejtřaska" slaví, před 65 lety byl vyroben první prototyp

Před 65 lety, 18. února 1952, byl v pražských Vysočanech vyroben první prototyp terénního nákladního automobilu Praga V3S. Legendární "vejtřaska", jak se autu přezdívá, byla vojenským třítunovým speciálem, ale své místo si našla i v zemědělství nebo na stavbách.

AKTUALIZOVÁNO

Prezident USA Trump znovu napadl média, prý jsou šiřiteli falešných zpráv

Americký prezident Donald Trump na shromáždění svých stoupenců na Floridě znovu ostře zaútočil na média, která kritizoval jako "šiřitele falešných zpráv a součást zkorumpovaného systému". Informovala o tom dnes agentura AP, podle níž bylo shromáždění konané v sobotu odpoledne místního času (v noci na dnešek SEČ) začátkem kampaně ke zvýšení Trumpovy popularity po jeho lednovém nástupu do úřadu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies