VYBERTE SI REGION

Zažívací potíže o svátcích? Ženy jdou po sladkém, muži po tučném

Praha - Zažívací obtíže trápí o svátcích muže i ženy, jen příčina je jiná. U mužů je obvykle spustí tučná jídla a pivo, u žen sladkosti. Vliv má i věk, s přibývajícími roky zažívací orgány stárnou a jejich funkce se zhoršuje. Starší lidé častěji užívají léky na nejrůznější nemoci, léky ale zároveň přispívají k poškození žaludku, a tím k horšímu trávení. Gastroenterolog Karel Kaše radí nepřejídat se, jíst raději více jídel denně a v menším množství.

26.12.2012 0
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: archiv Deníku

„Ideální jsou tak čtyři až pět dávek jídla denně, než se jednou či dvakrát najíst k prasknutí," uvedl. Problémy způsobují silně kořeněná a tučná jídla, alkohol a kouření. Pepř, chilli nebo feferonky by lidé s citlivým zažíváním měli vynechat, ostatní by je měli dávkovat s mírou.

Odbornice na zdravé hubnutí Iva Málková ze společnosti STOB (STop OBezitě) radí nenechávat sladkosti na očích. Člověk si má určit, kolik cukroví za den sní, a množství by neměl překročit. K lepšímu zažívání přispívá podle ní také pohyb.

Kaše povoluje po obědě pivo. „Jedno malé pivo po obědě je na zažívání vhodnější než třeba nealkoholický dráždivý nápoj. Tři či čtyři skleničky destilátu večer naopak mohou trávicí obtíže zvýšit," varoval Kaše.

Jezte střídmě

Pokud si člověk dopřeje bohatě ze sváteční nabídky jídel a má trávicí obtíže, měl by další den jíst jen střídmě. Od pálení žáhy a bolestí nadbřišku uleví volně prodejné přípravky s trávicími enzymy, jsou k dostání v lékárnách. Pokud se užijí během jídla, dá se potížím s žaludkem předejít.

Pokud samoléčba nezabere a zažívací potíže trvají týden či dva, je návštěva lékaře nutná. Samoléčba může být riziková, člověk by mohl zanedbat vážné onemocnění. „Návštěvu lékaře bych doporučil hlavně lidem nad padesát let, aby se případně včas odhalilo vážné onemocnění, hlavně nádorové," vysvětlil Kaše.

Lékař napíše vhodné léky a při vážnějších problémech doporučí endoskopickou nebo chirurgickou léčbu. Na potíže se žaludkem se podávají léky, které sníží tvorbu žaludečních kyselin. Existují i léky na obtíže se slinivkou a žlučovými cestami, tam ale často bývá nutná také operace.

Autor: ČTK

26.12.2012 VSTUP DO DISKUSE 0
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Inkluze je zločin na dětech, říká Václav Klaus mladší

Havlíčkův Brod /ROZHOVOR/ - Má všeobecní vzdělání budoucnost? Je inkluze krok tím správným směrem? To byla hlavní témata přednášky, kterou v Havlíčkově Brodě nedávno připravil Okrašlovací spolek Budoucnost.

Manželé ze Kdyně se snažili zachránit život mladému sportovci. Bohužel marně

Hluboká - Silák z Hluboké zemřel za jízdy na kole. Jeho otec děkuje manželům Homolkovým, kteří bojovali o jeho život.

Starosta Pískové Lhoty na Nymbursku byl obviněn z rozkrádání obecních peněz

Písková Lhota /FOTOGALERIE/ - Zpronevěra a zneužití pravomoci úřední osoby. To jsou dva trestné činy, z nichž policie obvinila šestačtyřicetiletého starostu Pískové Lhoty na Nymbursku Radovana Staňka. Obecní peníze měl rozkrádat ve spolupráci s účetní obce.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies