VYBERTE SI REGION

Bojujte s kašlem i nachlazením!

Podle odborníků tři čtvrtiny lidí zápolí každou zimu s nachlazením, jedna třetina dokonce opakovaně. Častěji bývají nemocné ženy.

10.11.2010 3
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Podle průzkumu společnosti KRKA Česká republika jen třetina mužů uvádí, že v posledním roce neonemocněli chřipkou nebo nachlazením vůbec. Je také rozdíl v tom, jak se lidé k riziku onemocnění stavějí.

Téměř 75 procent Čechů si pod pojmem prevence proti chřipce a nachlazení představuje vhodné oblékání s ohledem na počasí. Spolu s tím 60 procent respondentů začne k posílení imunity užívat vitaminy a minerály.

Každý desátý dotázaný se nechal očkovat proti chřipce, nebo o něm uvažuje. Přibližně stejně početná skupina obyvatel sází v prevenci na pastilky proti bolesti v krku, někteří lidé využívají proti chřipce a nachlazení také otužování, saunu nebo sportují.

Mladí pijí čaj s medem

Když už se chřipka či nachlazení objeví, třetina respondentů si uvaří čaj, často s medem a citronem. Tento způsob léčby volí především mladí lidé do 25 let, s přibývajícími léty stoupá náklonnost k řešení v podobě medikamentů.

„Mladý organismus si dokáže s nemocí poradit lépe než tělo staršího člověka. To je také důvodem, proč mladým leckdy stačí horký čaj a trochu si poležet, kdežto lidé středního věku či starší se mohou s nemocí potýkat i několik týdnů,“ říká Vladan Hrabě z FN Plzeň.

„Prvním příznakem nachlazení je nejčastěji škrábání a bolest v krku, v případě chřipky pak i bolest hlavy. Určitě je dobře použít adekvátní medikamenty a snažit se bolest minimalizovat či úplně odstranit,“ dodává lékař.

Onemocnění průdušek potrápí

Obtížnější to však bývá s kašlem, protože jsou dva druhy a každý z nich vyžaduje odlišnou léčbu. Kašel patří mezi jedno z nejčastějších onemocnění. Jde vlastně o obranu dýchacích cest, které se snaží zůstat průchodné.

Suchý, dráždivý kašel provází převážně onemocnění horních cest dýchacích. Může vznikat v každém úseku dýchacích cest na začátku zánětu nebo v důsledku jakéhokoliv jiného dráždění.

Tento typ kašle bývá velmi vysilující. Podráždění, které způsobuje, vede často k bolestem v krku, chrapotu, bolesti při mluvení a podobně. Na rozdíl od vlhkého kašle je tento kašel neproduktivní – nedochází k uvolňování hlenu a tento kašel je tudíž nežádoucí a naopak velmi obtěžuje pacienta.

Suchý kašel je proto vhodné tlumit léky – takzvanými antitusiky. Cílem antitusik je tento kašel tišit a poskytnout pacientovi potřebnou úlevu.

Po krátkém období suchého dráždivého kašle v průběhu akutního onemocnění dýchacích cest se objeví vlhký kašel, kdy sliznice dýchacích cest začne ve větší míře produkovat hlen. Ten se v dýchacích cestách hromadí a kašel usnadňuje jeho odstranění.

Proto se kašel v této fázi už nesmí potlačovat – naopak se musí odkašlávání podporovat vhodně volenými léky. Kašel většinou odezní během týdne až 10 dnů spolu s ostatními příznaky onemocnění.

Trvá-li kašel, zvýšené teploty a únava delší dobu, je vhodné navštívit lékaře.

První pomoc při nastydnutí

Pokud zaznamenáte první příznaky nachlazení, jako je rýma a kašel, zvyšte příjem vitaminu C nejlépe v čerstvém ovoci a zelenině.

Vynikající jsou citrusy, kiwi, ale například i křen, cibule a česnek, které pomáhají hubit viry. Pijte bylinkové čaje a pijte hodně.

Pokud vás schvátí horečka, vypoťte se. Mějte na paměti, že nejsnáze onemocní lidé se sníženou imunitou. Snažte se ji podporovat pravidelným přísunem probiotik, například v jogurtech a zakysaných nápojích, otužováním, přiměřeným pohybem a pokud je to možné, vyhýbejte se stresu, který imunitu snižuje.

Nekuřte, omezte alkohol a nezapomeňte odpočívat, především se každý den pořádně vyspěte.

Na suchý kašel

Stopex je nový lék na suchý, dráždivý kašel. Prodává se v podobě malých tabletek, které se snadno polykají. Toto pohodlné užití člověk ocení zejména v práci či na cestách.

Dospělí a děti starší dvanácti let užívají jednu tabletu přípravku Stopex 15 mg každé čtyři hodiny, nebo jednu tabletu přípravku Stopex 30 mg každých šest až osm hodin.

Děti od šesti do dvanácti let berou jednu tabletu přípravku Stopex 15 mg každých šest až osm hodin, nebo jednu tabletu přípravku Stopex 30 mg každých 12 hodin.

Lék je k dostání v lékárnách a není vázán na lékařský předpis.

Autor: ZDENA LÍKAŘOVÁ

10.11.2010 VSTUP DO DISKUSE 3
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Inkluze je zločin na dětech, říká Václav Klaus mladší

Havlíčkův Brod /ROZHOVOR/ - Má všeobecní vzdělání budoucnost? Je inkluze krok tím správným směrem? To byla hlavní témata přednášky, kterou v Havlíčkově Brodě nedávno připravil Okrašlovací spolek Budoucnost.

Muslimové v Česku nejsou dle knihy monolit, ale pestrá skupina

Brno - Muslimská komunita v Česku je mnohotvárnější a etnicky pestřejší, než jak ji vidí většinová společnost. Její členové se také liší v přístupu k víře a pravidlům. Vyplývá to z obsáhlého souboru studií, který pod názvem Muslimové v Česku vydalo brněnské nakladatelství Barrister&Principal.

Starosta Pískové Lhoty na Nymbursku byl obviněn z rozkrádání obecních peněz

Písková Lhota /FOTOGALERIE/ - Zpronevěra a zneužití pravomoci úřední osoby. To jsou dva trestné činy, z nichž policie obvinila šestačtyřicetiletého starostu Pískové Lhoty na Nymbursku Radovana Staňka. Obecní peníze měl rozkrádat ve spolupráci s účetní obce.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies