VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Bojujte s kašlem i nachlazením!

Podle odborníků tři čtvrtiny lidí zápolí každou zimu s nachlazením, jedna třetina dokonce opakovaně. Častěji bývají nemocné ženy.

10.11.2010 3
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Podle průzkumu společnosti KRKA Česká republika jen třetina mužů uvádí, že v posledním roce neonemocněli chřipkou nebo nachlazením vůbec. Je také rozdíl v tom, jak se lidé k riziku onemocnění stavějí.

Téměř 75 procent Čechů si pod pojmem prevence proti chřipce a nachlazení představuje vhodné oblékání s ohledem na počasí. Spolu s tím 60 procent respondentů začne k posílení imunity užívat vitaminy a minerály.

Každý desátý dotázaný se nechal očkovat proti chřipce, nebo o něm uvažuje. Přibližně stejně početná skupina obyvatel sází v prevenci na pastilky proti bolesti v krku, někteří lidé využívají proti chřipce a nachlazení také otužování, saunu nebo sportují.

Mladí pijí čaj s medem

Když už se chřipka či nachlazení objeví, třetina respondentů si uvaří čaj, často s medem a citronem. Tento způsob léčby volí především mladí lidé do 25 let, s přibývajícími léty stoupá náklonnost k řešení v podobě medikamentů.

„Mladý organismus si dokáže s nemocí poradit lépe než tělo staršího člověka. To je také důvodem, proč mladým leckdy stačí horký čaj a trochu si poležet, kdežto lidé středního věku či starší se mohou s nemocí potýkat i několik týdnů,“ říká Vladan Hrabě z FN Plzeň.

„Prvním příznakem nachlazení je nejčastěji škrábání a bolest v krku, v případě chřipky pak i bolest hlavy. Určitě je dobře použít adekvátní medikamenty a snažit se bolest minimalizovat či úplně odstranit,“ dodává lékař.

Onemocnění průdušek potrápí

Obtížnější to však bývá s kašlem, protože jsou dva druhy a každý z nich vyžaduje odlišnou léčbu. Kašel patří mezi jedno z nejčastějších onemocnění. Jde vlastně o obranu dýchacích cest, které se snaží zůstat průchodné.

Suchý, dráždivý kašel provází převážně onemocnění horních cest dýchacích. Může vznikat v každém úseku dýchacích cest na začátku zánětu nebo v důsledku jakéhokoliv jiného dráždění.

Tento typ kašle bývá velmi vysilující. Podráždění, které způsobuje, vede často k bolestem v krku, chrapotu, bolesti při mluvení a podobně. Na rozdíl od vlhkého kašle je tento kašel neproduktivní – nedochází k uvolňování hlenu a tento kašel je tudíž nežádoucí a naopak velmi obtěžuje pacienta.

Suchý kašel je proto vhodné tlumit léky – takzvanými antitusiky. Cílem antitusik je tento kašel tišit a poskytnout pacientovi potřebnou úlevu.

Po krátkém období suchého dráždivého kašle v průběhu akutního onemocnění dýchacích cest se objeví vlhký kašel, kdy sliznice dýchacích cest začne ve větší míře produkovat hlen. Ten se v dýchacích cestách hromadí a kašel usnadňuje jeho odstranění.

Proto se kašel v této fázi už nesmí potlačovat – naopak se musí odkašlávání podporovat vhodně volenými léky. Kašel většinou odezní během týdne až 10 dnů spolu s ostatními příznaky onemocnění.

Trvá-li kašel, zvýšené teploty a únava delší dobu, je vhodné navštívit lékaře.

První pomoc při nastydnutí

Pokud zaznamenáte první příznaky nachlazení, jako je rýma a kašel, zvyšte příjem vitaminu C nejlépe v čerstvém ovoci a zelenině.

Vynikající jsou citrusy, kiwi, ale například i křen, cibule a česnek, které pomáhají hubit viry. Pijte bylinkové čaje a pijte hodně.

Pokud vás schvátí horečka, vypoťte se. Mějte na paměti, že nejsnáze onemocní lidé se sníženou imunitou. Snažte se ji podporovat pravidelným přísunem probiotik, například v jogurtech a zakysaných nápojích, otužováním, přiměřeným pohybem a pokud je to možné, vyhýbejte se stresu, který imunitu snižuje.

Nekuřte, omezte alkohol a nezapomeňte odpočívat, především se každý den pořádně vyspěte.

Na suchý kašel

Stopex je nový lék na suchý, dráždivý kašel. Prodává se v podobě malých tabletek, které se snadno polykají. Toto pohodlné užití člověk ocení zejména v práci či na cestách.

Dospělí a děti starší dvanácti let užívají jednu tabletu přípravku Stopex 15 mg každé čtyři hodiny, nebo jednu tabletu přípravku Stopex 30 mg každých šest až osm hodin.

Děti od šesti do dvanácti let berou jednu tabletu přípravku Stopex 15 mg každých šest až osm hodin, nebo jednu tabletu přípravku Stopex 30 mg každých 12 hodin.

Lék je k dostání v lékárnách a není vázán na lékařský předpis.

Autor: ZDENA LÍKAŘOVÁ

10.11.2010 VSTUP DO DISKUSE 3
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Jižní Moravou prochází významné migrační trasy zvěře. Přes dálnici se ale po takzvaných zelených mostech nedostanou. Žádné tam nejsou. Jeden přechod možná vznikne u Podolí na Brněnsku.
2 5

Zelené mosty na jižní Moravě chybí. Migrační trasy zvířatům blokují cesty

Martina Sáblíková
2 7

Martina Sáblíková po třicetinách: Trochu mě překvapuje, jak ten čas letí

Mírný pád Miloše Zemana. Poslední průzkum ukázal pokles jeho preferencí

Postoj prezidenta Miloše Zemana ve vládní krizi mu sebral část voličů. Naopak přibylo potenciálních voličů bývalého předsedy Akademie věd ČR Jiřího Drahoše. I přesto by teď nejvíc Čechů v prezidentských volbách hlasovalo pro Zemana. Vyplývá to z průzkumuspolečnosti Median pro Český rozhlas.

Vandal poškodil hrob generála a prezidenta Francie de Gaulla

Asi třicetiletý muž, jehož totožnost zatím policie nezná, se včera pokusil dostat do hrobu hrdiny francouzského odboje a slavného prezidenta Charlese de Gaulla v malé obci Colombey-les-Deux-Eglises v severním francouzském departamentu Haute-Marne.

Unikátní staročeské trhy může ohrozit EET

Buty i Jablkoň. Ale především desítky stánků se zapomenutými řemeslya staročeskými specialitami. To jsou Staročeské trhy v Turnově. Konají se tradičně poslední květnový víkend. Ale snad ne naposled.

AKTUALIZOVÁNO

Tuplovaná zlatá radost. Čeští veslaři slaví doma v Račích dva evropské tituly

/ROZHOVOR/- Hvězdný skifař Ondřej Synek vybojoval v Račicích titul mistra Evropy. Na životní úspěch dosáhla zlatá děčínská rodačka Lenka Antošová.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies