VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Bolest zad, únava, stres? Nevěšte hlavu, pomoc je blízko

Jste po dlouhé zimě unaveni? Bolí vás záda? Věčně nestíháte a jste ve stresu? Co takhle zkusit masáž?

29.5.2013
SDÍLEJ:

Masáže uvolňují tělo a pomáhají k regeneraci organizmu.Foto: Archiv Nemocnice Rudolfa a Stefanie Benešov

Masáže jsou jednou z nejstarších a nejpřirozenějších léčebných metod, které vám mohou pomoci udržovat vaše zdraví v přirozeném stavu. Uvolněné tělo je aktivnější a dovolí vám dosáhnout vašich denních cílů s větším klidem.

Pokud se tedy chcete zbavit bolestí zad, či se jen uvolnit a načerpat novou energii pomocí masáží, můžete navštívit například rehabilitační oddělení Nemocnice Rudolfa a Stefanie Benešov, které kromě klasických rehabilitačních procedur poskytuje svým klientům také masérské a pedikérské služby.

Seznam masérských a dalších speciálních procedur rehabilitačního oddělení je značně široký, a proto jsme požádali vedoucí fyzioterapeutku Ivanu Čermákovou, aby nám přiblížila jak různé typy masáží a obdobných procedur, tak i jejich účinky, které jsou nejenom relaxační, ale jak jsme se dozvěděli, v mnoha případech i léčebné.

Jaký druh masáže je klienty nejvíce vyhledávaný?

Nejvíce žádanou procedurou je klasická masáž. Patří mezi manuální relaxační techniky působící okamžitě nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Klasická masáž může být prováděna na celém těle, nebo pouze na problematických částech, kterými bývají zejména záda a šíje. Klient si může zvolit i samostatnou masáž zaměřenou na unavené nohy.

Jaké jsou účinky klasické masáže a v čem nám může být prospěšná?

Kvalitně provedená masáž rozproudí krev v těle, uvolní ztuhlé svaly a povzbudí tok lymfy, která odplavuje škodliviny. Tlak, tření, hlazení, pleskání a další typy dotyků stimulují nejen kůži, ale celé tělo. Dnes patří téměř k umění, jak vytvořit a zachovat co nejlepší zdravotní kondici. Proto si masáž dopřejeme, chceme-li se zbavit celodenní únavy, stresu a napětí. Dá se použít i při bolestech hlavy a nespavosti. Lidské tělo potřebuje lidský dotek a toho nám naše uspěchaná doba mnoho neposkytuje. Léčivá moc doteku odstraňuje stres, omlazuje a dává blahodárný pocit zdraví.

Nabízíte i další typy masáží?

Ano. Například velmi vyhledávaná je masáž lávovými kameny. Svými účinky uspokojí i ty nejnáročnější klienty. Na tělo masírovaného klienta se kladou oblé teplé kameny zahřáté ve vodě na 37 až 40 stupňů Celsia. Kromě tepla předávají kameny i silnou energetickou vibraci a ovlivňují tak meridiány, energetické cesty vedoucí k našim vnitřním orgánům. Účinky této masáže jsou cítit ještě několik dní po jejím provedení.

Jsou stavy, kdy masáže nejsou vhodné?

Ano. Jedná se o takzvané kontraindikace. Jsou to především horečnatá, infekční, zánětlivá a nádorová onemocnění. Dále různá poranění a zhmoždění. Masáže se nedoporučují také v místě křečových žil a v prvním trimestru těhotenství. Naši maséři všechna tato úskalí dobře znají, a proto před započetím masáže provedou s klientem krátký pohovor. Masáž se tak stává bezpečnou procedurou.

Říká se, že nejzručnějšími maséry jsou nevidomí. Je to pravda?

Dalo by se říci, že ano. Jelikož naše nemocnice dává velký prostor zaměstnávání hendikepovaných spoluobčanů, můžete si sami vyzkoušet jedinečnou zručnost našich nevidomých masérů, kterým jejich ruce napoví o potřebách vašeho těla.

Vedle masáží nabízíte i jiné velmi zajímavé procedury. Jaká z nich je podle Vás vhodná k „nastartování" organismu po zimním období?

Po zimním období býváme hodně unaveni a organizmus potřebuje očistu. Jednou z nejpříjemnějších a vysoce účinných procedur je v tomto případě suchá uhličitá koupel neboli plynová obálka.

Jak tato koupel probíhá a jaké jsou její účinky?

Tato koupel, dostatečně ověřená lékařským výzkumem i praxí, spočívá v uzavření těla, mimo hlavy do speciálního plastového vaku, naplněného oxidem uhličitým. Při aplikaci CO2 koupelí klient v lehkém bavlněném oblečení pětačtyřicet minut pohodlně leží nebo sedí ve velkém plastovém vaku. Cítí příjemné teplo, jemné mravenčení a zvlhčení kůže. Kysličník uhličitý působí blahodárně na cévní systém, potlačuje tvorbu křečových žil, zlepšuje prokrvení mozku a končetin. Blahodárný vliv má i na hormonální systém. Zmírňuje potíže klimakteria, potlačuje bolesti při menstruaci a pomáhá při léčbě sterility. Posiluje při stavech vyčerpání, potlačuje pomerančovou kůži a tvorbu vrásek. Hojí povrchové jizvy, proleženiny, bércové vředy a popáleniny. Uhličitá koupel pomáhá i při léčbě osteoporózy, potlačuje revmatické potíže a bolesti kloubů, významně napomáhá při hojení zlomenin a odstraňuje otoky. Suchá uhličitá koupel zvyšuje životní elán a vitalitu a navozuje tělesnou a duševní pohodu. Lze ji využít jako samostatnou regenerační, rekondiční a relaxační proceduru nebo ji účelně spojit s masáží.

A co vaše pedikérské služby?

Provádíme jak klasickou mokrou pedikúru, tak odbornou suchou pedikúru, která je vhodná zejména pro pacienty s cukrovkou, latinsky diabetes mellitus, kterým může velmi pomoci s péčí o nohy či defekty. Velmi příjemné je spojit pedikúru s reflexní masáží dolních končetin.

Pokud začneme chodit na masáže a chceme si zachovat zdraví a vitalitu, je určitě vhodné navštěvovat procedury pravidelně a také je obměňovat. Je to tak?

Určitě. Naším cílem je, aby první návštěva u nás nebyla zároveň poslední. Tomu podřizujeme náš přístup ke klientům a jejich potřebám. Snažíme se doporučovat procedury a frekvenci jejich aplikace tak, aby se klient dostal do dobré kondice a také si ji udržel.

Na zmíněné procedury se určitě můžeme objednávat bez doporučení lékaře.

Ano. Objednat se můžete přímo v naší provozovně na rehabilitačním oddělení. Další podrobnosti a informace naleznete také na internetových stránkách Nemocnice Rudolfa a Stefanie Benešov. Na Vaši návštěvu se těší pracovníci rehabilitačního oddělení.

JANA MUSILOVÁ

Autor: Martina Křečková

29.5.2013
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Nissan Leaf patří k menším autům, přesto stojí téměř tři čtvrtě milionu korun
1 11

Češi elektromobily nechtějí. Důvod? Malý výběr, vysoká cena a dlouhá návratnost

Prezident Miloš Zeman a premiér Bohuslav Sobotka.
8 6

Politici dostanou opět přidáno. Prezident bude brát více než 250 tisíc

DOTYK.CZ

29. květen 1985. Den, kdy anglická zvěř zardousila fotbal

Ta tragédie byla nevyhnutelná. V Bruselu, na Heysel Stadionu, se před finále fotbalového poháru mezi Liverpoolem a Juventusem Turín sešlo příliš výbušných ingrediencí. Desetitisíce zpitých chuligánů, nože, střelné zbraně, zchátralý a drolící se stadion, stupidní systém prodeje lístků, v podstatě nulová přítomnost policie. Byla to jatka zbytečná, ale poučná.  

AKTUALIZOVÁNO

V Balkové na Plzeňsku se vzbouřili cizinci. Policie proti nim zasáhla

Část cizinců v záchytném zařízení v Balkové na Plzeňsku dnes zahájila vzpouru a zabarikádovala se. Zakročila proti nim policejní zásahová jednotka. Při zákroku nebyl nikdo zraněn. Podle mluvčí cizinecké policie Kateřiny Rendlové bylo důvodem pro vzpouru pravděpodobně to, že jeden z cizinců obdržel informaci o vyhoštění ze země  

VIDEO: Černý dým nad Libercem. Hoří v areálu Severochemy na Františkově

Černý dým je vidět nad celým Libercem. Hoří totiž sklad hořlavých kapalin v areálu Severochemy, platí tam třetí stupeň nebezpečí. Na místě zasahuje přes 12 hasičských jednotek, je tam i státní a městská policie. Záchranná služba odvezla jednoho lehce popáleného člověka, který se nadýchal i zplodin, do nemocnice. Houkání sirén je slyšet po celém městě, do Liberce míří jednotky profesionálních hasičů z celého okreseu Liberec, povoláni jsou i hasiči z Mladé Boleslavi. Policie uzavřela pro veškerou dopravu ulici Vilová, kde Severochema sídlí.

AKTUALIZOVÁNO

Odstartovaly dotace na dešťovou vodu. Zájem je obrovský

Během prvních dvou hodin od otevření nového dotačního programu Dešťovka přijal stát přes 800 žádostí za zhruba 39,5 milionu korun. Je to zhruba 40 procent celkového rozpočtu programu, ve kterém chce stát přerozdělit 100 milionů korun.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies