Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Brašna by měla vážit 10 procent z hmotnosti dítěte, říká odborník

/ROZHOVOR, INFOGRAFIKA/ Nevhodný výběr školní brašny a její nesprávné nošení může mít vážné následky pro držení těla, varuje Vladan Toufar, prezident Unie fyzioterapeutů České republiky.

22.8.2017 5
SDÍLEJ:

První školní den na malé škole v Řehlovicích.Foto: Deník/Karel Pech

Na co si mají dát rodiče při výběru školní brašny pozor?
Měla by být ergonomicky tvarovaná, ale zároveň prodyšná, aby se dítě na zádech nepotilo a nedošlo k prochlazení zádových svalů. Už v první třídě je třeba dítě naučit, že má nosit popruhy na obou ramenou. Čím je starší, tím hůře si zdravý návyk osvojuje. V pozdějším věku také školáci hůře odolávají tlaku jiných dětí, které někdy vláčení batohu na jednom rameni vnímají jako módu. Dobré je, když má batoh hrudní pás. Ten redukuje váhu nákladu až o dvacet procent. Dolní okraj zavazadla by měl končit lehce nad křížovou kostí.

Jak těžká by měla být školní brašna?
Hmotnost by neměla přesáhnout počet kilogramů, který činí ideálně deset procent z váhy dítěte. Čím je brašna lehčí, tím je to lepší. Ideální je, když má žák dvoje učebnice. Jedny ve škole, druhé doma a v tašce nosí pouze sešity a svačinu. Při odhadu váhy je třeba také zohlednit, jaká je konstrukce brašny, jakým způsobem ji dítě nosí a zda je zdravé, anebo má potíže s pohybovým aparátem. Také není od věci kontrolovat útroby brašny a naučit žáky, aby se průběžně zbavovali věcí, které by s sebou mohli nosit zbytečně. A udělat to co nejdříve. Starší školáci by už nelibě nesli, kdyby se jim někdo hrabal ve věcech.

Jaké následky může mít, když se bude dítě chovat k tělu nedbale?
Hrozí kyfóza či skolióza. Srozumitelněji řečeno – kulatá záda anebo nesprávný sklon a posun obratlů. Prohnutí páteře může být hlubší, než je zdrávo, anebo může uhýbat do stran. V dětství nemusí vadné držení těla nikoho nápadně obtěžovat. Později se ale narušení pohybového aparátu projeví. Dospělého člověka pak čekají bolesti a různá omezení.

Pro zvětšení klikněte na grafiku

Jak vybrat školní brašnu?

Autor: Lenka Králová

22.8.2017 VSTUP DO DISKUSE 5
SDÍLEJ:
Tomáš Procházka
9

Komentář Tomáše Procházky: Klíčové volby. Německo hot, Česko čehý

Ilustrační foto
1 8

Číně dochází trpělivost. Omezí vývoz ropných produktů do KLDR

OBRAZEM: Nejlepší fotografie týdne

Prohlédněte si nejpovedenější snímky našich fotografů pořízené během uplynulého týdne.

DOTYK.CZ

Před 79 lety vláda vyhlásila mobilizaci. Lid absolutně pevný, chválil Beneš

Přesně ve 22.20 byla rozhlasem vyhlášena všeobecná mobilizace Československé republiky. Onoho 23. září 1938 bylo řádně horko nejen za hranicemi, kde chřestil zbraněmi Hitler, ale i uvnitř vlasti, v Sudetech. Dobrá polovina sudeťáků mobilizace neuposlechla. A do osudného Mnichovského diktátu zbýval pouhý týden.

Když nemáte máslo, tak tam dejte sádlo. Deník srovnal ceny alternativ k máslu

/INFOGRAFIKA/ Při pohledu na titulní strany deníků či strkanice v obchodech by se mohlo zdát, že Česko zasáhla máslová apokalypsa. Čtvrtkilová kostka se prodává v průměru za 52 korun, za poslední dva roky cena narostla skoro o 15 korun. Výrazně prý proto zdraží i vánoční cukroví.

Soud se zastal „zakleknuté firmy“. Bude Česko platit milionové odškodné?

Daňoví poplatníci by se v blízké budoucnosti mohli „prohnout“ a nechtěně zaplatit stovky milionů korun jako odškodné soukromé firmě za přílišnou horlivost úředníků a celníků.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení