Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Na dovolenou přibalte léky, dezinfekci a repelent

Dovolenou vám může znepříjemnit zdánlivě banální onemocnění, jako je průjem, ale také například malárie, která vás bez nezbytných léků může stát život. Vyplatí se proto připravit si na cesty léky a do exotických zemí se nechat očkovat.

8.7.2009 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Exim Tours

Cestovní lékárničku nenechávejte doma ani při jednodenní pěší túře, na dovolené v zahraničí je však naprosto nezbytná. Zejména v zemích s nižším hygienickým standardem či obtížně dostupnou lékařskou péčí.

Základem každé cestovní lékárničky jsou v dostatečném množství léky, které dlouhodobě užíváte.

„Na cesty mimo dosah lékáren a ordinací by měla lékárnička obsahovat obvazový materiál, náplasti, nůžky, pinzetu, teploměr, zaškrcovalo, resuscitační roušku,“ vysvětluje odborný lékař cestovní medicíny Jan Rutsch.

„Nezbytné jsou léky na bolest, alergii a průjem. Důležité jsou i oční kapky, dezinfekční roztok v plastové lahvičce, stříkačka a jehly pro případ nutnosti odběru krve a repelent,“ vyjmenovává dále.

Právě například absence tak zbytné věci, jako je repelent ve vaší lékárničce, vám může hodně znepříjemnit dovolenou.

Na očkování myslete tři měsíce předem

V případě cesty do méně civilizovaných zemí doporučuje Jan

Rutsch přibalit i antibiotika a antimalarika, která vybere a předepíše lékař, který vás na cestu připravuje.

Plánujete-li expedici do skutečné exotiky, počítejte předem s množstvím různých očkování.

Při cestě do exotických oblastí tropů a subtropů, která nepatří k nejrizikovějším, postačí na očkování zhruba tři měsíce. Pokud však patříte k příznivcům alternativního cestování do míst, kam civilizace, natož moderní medicína dosud nepronikla, je potřeba myslet na očkování ještě daleko dříve.

„Vysoce rizikové země jako například rovníková Afrika nebo jihovýchodní Asie vyžadují začít s očkováním půl roku před plánovaným odjezdem,“ říká Zdenka Manďáková z Centra cestovní medicíny v Praze.

Podle ní je potřeba vycházet z přesnějšího údaje o pobytu cestovatele, například zda bude v domorodých afrických vesnicích nebo mezi indiány v Amazónii, a očkování bude tedy náročnější.

Potřebná očkování do cílové země si zjistěte předem, může se vám totiž stát, že vás bez něj nepustí přes hranice. Očkování do exotických zemí poskytují specializovaná pracoviště – střediska očkování a cestovní medicíny. Informace o jednotlivých očkovacích místech nejdete například na www.vakciny.net nebo na www.ockovacicentrum.cz.

Příčinu průjmu zjistí až laboratoř

Nejčastějšími potížemi cestovatelů jsou průjmová onemocnění různé intenzity od lehkých cestovatelských potíží až po těžké úplavice. Příčinou cestovatelského průjmu není jen odlišná, nebo dokonce kontaminovaná strava, svou roli tu sehrává i stres, nedostatek spánku, změna denního režimu a prostředí. Přestože se zpravidla nejedná o závažné onemocnění, dokáže hodně potrápit.

„Cestovní lékárnička by proto vždy měla obsahovat léky zpomalující střevní peristaltiku či upravující konzistenci stolice,“ upozorňuje Jan Rutsch. Mnohdy již tato léčba spolu s pitím nápojů s minerálními solemi stačí k vyřešení problému.

Pokud se jedná o horečnatá průjmová onemocnění, kdy jsou ve stolici příměsi krve a hlenu, je nutné vyhledat místního lékaře, který alespoň připraví pacienta na přesun, a ten pak bude léčen doma.

„Původ onemocnění nelze mnohdy stanovit bez laboratorního vyšetření, neboť průjem je jen jedním z projevů onemocnění. To může být virového, bakteriálního, parazitárního, toxického či funkčního původu.

Obecně lze říct, že proti nemocem přenášeným vodou a potravinami se lze bránit změnami ve stravovacích návycích“ dodává lékař. Tedy dodržováním pravidel bezpečné konzumace v zemích s vyšším rizikem kontaminovaných potravin viz. box Pravidla pro cestovatele.

Co přibalit do lékárničky

- obvazový materiál
- náplasti
- nůžky
- pinzetu
- teploměr
- škrtidlo
- resuscitační roušku
- léky na bolest, alergii a průjem
- oční kapky
- dezinfekční roztok v plastové lahvičce
- stříkačka a jehly pro případ nutnosti odběru krve
- repelent
- antimalarika
- antibiotika
Pravidla pro cestovatele

- Pijte balenou vodu.
- Vždy zkontrolujte, zda jsou nápoje v originálním neporušeném obalu.
- Nekupujte led na ulici, nenechte si jej dávat do nápojů.
- Zuby si čistěte pitnou vodou z lahve.
- Zmrzlinu kupujte jen balenou.
- Nedávejte si na ulici jídla s plody moře.
- Z ovoce a zeleniny jezte jen ty plody, které si můžete sami oloupat.
- Na WC nepoužívejte společné ručníky.
- Neskákejte do nádrží se stojatou vodou.

ZDENA LÍKAŘOVÁ, LENKA IVÁNKOVÁ

8.7.2009 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Barcelona, teroristický útok
AKTUALIZOVÁNO
1 22

Islamisté na videu oslavují katalánské útoky a hrozí Španělsku dalším terorem

Ilustrační foto.
3 10

Ženám s rakovinou chybí lék prodlužující život, v Česku už není hrazený

STAN slibuje učitelům navýšení platu, občanům vysokorychlostní železnice

Hnutí Starostové a nezávislí (STAN) zahájilo v Praze jednodenní programovou konferenci, na které řeší finální podobu svého volebního programu.

SLEDUJEME ON-LINE

Reorganizace, nebo konkurz? Věřitelé rozhodnou o budoucnosti OKD

Bude se těžit dál, nebo je konec? Odpověď na tuto otázku by měli dnes svým hlasováním dát ve známost věřitelé společnosti OKD, kteří se hned ráno sešli u Krajského soudu v Ostravě.

Po prezidentu Benešovi zbyl v Náměšti telefon

V rámci našeho 50dílného seriálu Poznáváme Česko se tento týden vydáme do míst, kam nebyl ještě před časem povolen vstup. Dnes se zaměříme na sídlo, ve kterém chtěl žít náš prezident, klášter, který po odchodu armád povstal opět z popela, a hřbitov, na nějž se zapomnělo.

Dvě třetiny školáků budou mít v dospělosti problémy s kostmi

/INFOGRAFIKA/ Vyžeňte děti na sluníčko a servírujte jim ryby, vyzývají lékaři české rodiče. Přišli totiž na alarmující věc: jen třetina českých školáků má dostatek vitaminu D. Ten se přitom do těla dostává právě ze slunečního svitu, ryb a mléka. Pokud ho děti nemají dostatek, hrozí jim v budoucnu závažné choroby. Například problémy s imunitou či špatný vývoj kostí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení