VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Chcete přežít vedra? Tohle jsou důležité rady!

Horké letní dny přinášejí mnoha lidem zdravotní potíže. Jak se vyvarovat nepříjemnostem?

9.7.2010 1
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Michal Bílek

„Asi jsem to s tím sluníčkem přehnal. Byl jsem venku v práci a potom u vody, a když jsem odpoledne přišel domů, příšerně mě rozbolela hlava. Bylo mi hned jasné, že je to úpal. Zvracel jsem do půl třetí v noci, až pak se mi udělalo líp,“ svěřil se se svou zkušeností včera Karel Dvořák.

Co dělat, abychom neskončili podobně jako on, radí praktický lékař Jindřich Slanina z Jindřichova Hradce. „Když je horko, tak je optimální, aby lidé nechodili na sluníčko v době od 11 do 15 hodin. Určitě by se měl dodržovat pitný režim, v letních teplých dnech se doporučují vychlazené nápoje. Naopak bychom se neměli přejídat a vyvarovat se smaženým a nezdravým jídlům,“ říká Slanina.

V místnostech by se podle jeho slov mělo větrat, aby nedošlo k přehřátí. Lidé by měli mít na paměti, že například při cestě na výlety by si měli udělat přestávku, hlavně jestli s sebou mají malé děti. „Stejně si myslím, že nejlepší dovolená je v jižních Čechách, v Jindřichově Hradci, nemusíme podnikat tak dalekou cestu a příjemně si odpočineme,“ doporučil Slanina.

Co použítna pokožku

Důležitým prvkem jsou kvalitní opalovací krémy. V našich podmínkách se doporučují s faktorem 16, ovšem v zahraničí alespoň 30. „Kdyby náhodou ke spálení pokožky došlo, je důležité místo namazat. Účinným přípravkem je určitě kvalitní švýcarský krém Dailong, který se dostane do podkoží, kde vydrží 24 hodin. Zároveň máme záruku, že se nerozloží v kufru auta než dojedeme k moři,“ dodal Slanina.

Vedoucí prodejny drogerie Drahoslava Kupková hodnotí, že jedny z nejkvalitnějších výrobků jsou od Garnier a Nivea. „Po spálení bychom měli používat zklidňující gely, které potom příjemně chladí pokožku. Nesmíme zapomenout ani na repelenty, kterých je opravdu široký výběr. Existují ale i tyčinky a repelentní svíčky, ty se využívají především tedy při večerním posezení venku. Vůně pak odpuzují hmyz,“ uvedla Kupková.

Své rady Deníku sdělila i Petra Loučková z Kladenska. „Vždy používáme spolu s rodinou opalovací krémy, a tak nemáme žádné problémy s úžehem ani úpalem. Přes den, když svítí například kolem poledne přímé slunce, tak se ani příliš na sluníčku nevystavujeme. Myslím, že je důležité dodržovat pitný režim a všechny zásady tak, aby nás žádné takové nepříjemnosti nemohly zaskočit,“ říká Loučková.

Autor: Jana Hýbková

9.7.2010 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:
Zdravotní sestra. Ilustrační snímek
6

Nemocnice jako farmy na bakterie. Nakazí se v nich desetitisíce Čechů

Jaroslav Tvrdík
AKTUALIZOVÁNO

Čínská CEFC vycouvala ze Soukupova vydavatelství Empresa

AUTOMIX.CZ

Řadit při parkování jedničku, nebo zpátečku? A je dobré vždy zatahovat „ručku"?

Kdo jezdí s manuální převodovkou, má většinou svůj zažitý proces, kterým zabezpečuje auto po zaparkování proti rozjetí. Mnoho z nás to dělá už zcela podvědomě. Ale když budeme nad tímto zdánlivě jednoduchým úkonem více přemýšlet, můžeme se vyvarovat nechtěných nákladů.

Bezpečnostní agentura se ohradila proti tvrzením ředitele Národní galerie

Bezpečnostní agentura ABAS IPS Management, která vypověděla smlouvu Národní galerii (NG) v Praze, se ohradila proti tvrzením jejího ředitele Jiřího Fajta, že při její ostraze galerijních budov byla poškozena vystavená díla a ostraha měla fyzické konflikty s návštěvníky. Agentura v pondělí sdělila, že uvedené výroky ji poškodily, chce se proto proti nim bránit právními kroky a od Fajta požaduje veřejnou omluvu.

Věra Jourová: Na prezidenta by měl kandidovat Martin Stropnický

Na sněmu ANO sklidili velký potlesk zástupci hnutí v evropských strukturách, eurokomisařka Věra Jourová, místopředseda Evropského parlamentu Pavel Telička a europoslankyně Dita Charanzová. Vystupovali jako kompetentní zastánci českých zájmů v EU, kterou vnímají coby jediné možné řešení pro Česko. Deník hovořil se zakládající členkou ANO Věrou Jourovou, jež má v hnutí stále silnou pozici.

HMD Global po 17 letech vzkřísila legendární Nokii 3310

Finská společnost HMD Global, která vyrábí telefony značky Nokia, uvede ve druhém čtvrtletí na trh pokračovatele legendárního tlačítkového modelu 3310. Telefon bez operačního systému přichází na trh téměř 17 let po svém předchůdci a má stát 49 eur, tedy asi 1350 korun. HMD to dnes oznámila před zahájením veletrhu MWC v Barceloně.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies