VYBERTE SI REGION

Chlad, který posiluje zdraví

I kdyby vám pojmy jako kryokomory, kryosauny či kryolipolýza nic neříkaly, určitě znáte metodu otužování. Jde o techniku, která pomáhá posílit imunitní systém, a tím preventivně zabraňuje zimnímu nachlazení a zefektivňuje boj proti teplotním výkyvům okolí.

26.12.2013 3
SDÍLEJ:

Kryoterapie. Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Zdeněk Vaiz

Principy léčení chladem převzaly také firmy využívající tyto poznatky ve svých zařízeních, která pomáhají zlepšit zdravotní stav. Není proto divu, že zařízení fungující na principu kryogenní terapie se stávají čím dál populárnější i u veřejnosti, zatímco příznivé léčebné účinky jsou v odborných kruzích známé již řadu let.

Terapie pomáhá při mnoha potížích

Kryoterapii, proceduru spojenou s hlubokým mrazem, zajišťují kryokomory a kryosauny, do nichž pacient vstupuje a pobývá pouze po dobu jedné až čtyř minut. Oba přístroje fungují na stejném principu. Kryosauna je však určena zpravidla pro jednu osobu, zatímco kryokomory jsou schopny pojmout více lidí najednou. Teplota uvnitř zařízení je snížena na -120 až -150°C. Jak je tedy možné, že lidskému organismu tento extrémní mráz neublíží?

Kryokomory a kryosauny jsou navrženy tak, že obsahují pouze upravený zkapalněný syntetický vzduch a nedochází tedy k celkovému vnitřnímu ochlazení těla. Zato povrch těla je vystaven prudkému chladu a během několika minut dokáže v těle spustit sérii blahodárných procesů urychlující regeneraci a rehabilitaci. Kryoterapie je zejména vhodná a účinná při léčbě revmatologických, ortopedických a kožních onemocnění. Po celkové kryoterapii dochází ke zvýšení pohyblivosti kloubů a svalové síly, zmenšení bolesti i povzbuzení imunitního systému.

Oblíbené saunování také otužuje tělo

Chlazení je také nedílnou součástí saunování, dalšího z oblíbených způsobů jak v zimním období posílit obranyschopnost organismu. Ochlazovací fáze střídá saunování a bez tohoto kroku se nedá dosáhnout kýženého efektu. Právě střídáním tepla a chladu svůj organismus otužujeme a učíme ho reagovat na změny teploty. Po prohřívací fázi je potřeba plíce i pokožku ochladit. Tělo totiž po pobytu v sauně vyžaduje zvýšený přísun kyslíku.

Existuje několik způsobů jak ochladit organismus po prohřívací fázi. Nejmírnější formou ochlazení je prostý pobyt na studeném vzduchu, intenzivnější je zchlazení pod sprchou nebo při koupeli.

Proces prohřátí a zchlazení je dobré opakovat alespoň dvakrát až třikrát. Po sauně doporučují odborníci půl hodiny odpočívat a nechat tělo znovu se přizpůsobit normální teplotě.

Co je kryolipolýza?Jedná se o typ neinvazivní liposukce, která dokáže cíleně redukovat tukové vrstvy v problematických partiích s využitím patentované technologie chlazení. Technologie kryolipolýzy je unikání tím, že působí pouze na tukové buňky. Pokud se rozhodnete kryolipolýzu podstoupit, pak jen v zařízeních s certifikovanými přístroji, které obsluhuje profesionální zdravotnický personál.

„Jediným patentovaným a certifikovaným přístrojem na českém trhu je Zeltiq CoolSculpting. Naše zkušenosti s ním jsou více než pozitivní," říká vedoucí lékařka MUDr. Iva Špaňárová z kliniky Mediestetik, která kryolipolýzu před lety poprvé představila na našem trhu.

Autor: Ludmila Veselá

26.12.2013 VSTUP DO DISKUSE 3
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ministr vnitra Milan Chovanec.
1 22

Chovanec nepředpokládá, že bude obnoven program přesídlování uprchlíků

Ilustrační foto.
17 8

O oblékání mrtvých není zájem, komentuje novelu majitel pohřební služby

Pod lavinou v Rakousku zahynuli dva Češi

Dva Češi dnes přišli o život pod lavinou v horském středisku Wildgerlostal u Krimmlu v rakouském Salcbursku. Pod sněhem skončili celkem čtyři čeští turisté, oznámila rakouská horská služba. Zatímco dva se dokázali ze sněhu včas vyhrabat, druhé dva se již oživit nepodařilo, uvedla agentura rakouská agentura APA.

Pátrání po pohřešované Míše o víkendu nabírá na intenzitě. Tým se rozšířil

Ústí nad Labem - Pátrání po pohřešované Michaele Patricii Muzikářové z Ústí nad Labem nepolevuje ani o víkendu. Kriminalisté vyhodnocují informace získané od veřejnosti. Kromě speciálního týmu se do pátrání zapojil rozšířený tým kriminalistů z jednotlivých územních odborů v kraji.

AKTUALIZOVÁNO

V zasypaném hotelu v Itálii jsou vzduchové kapsy, v nichž mohou být živí

V hotelu zavaleném lavinou ve střední Itálii jsou vzduchové kapsy. Záchranáři dnes sdělili, že pod troskami mohou být stále živí lidé. Lavina se na hotel zřítila ve středu, přežilo alespoň 11 osob a pět přišlo o život. Počet pohřešovaných se o jednoho zvýšil na 24. Podle italských médií se z hotelu od soboty neozvaly žádné hlasy.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies