VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Chlad, který posiluje zdraví

I kdyby vám pojmy jako kryokomory, kryosauny či kryolipolýza nic neříkaly, určitě znáte metodu otužování. Jde o techniku, která pomáhá posílit imunitní systém, a tím preventivně zabraňuje zimnímu nachlazení a zefektivňuje boj proti teplotním výkyvům okolí.

26.12.2013 3
SDÍLEJ:

Kryoterapie. Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Zdeněk Vaiz

Principy léčení chladem převzaly také firmy využívající tyto poznatky ve svých zařízeních, která pomáhají zlepšit zdravotní stav. Není proto divu, že zařízení fungující na principu kryogenní terapie se stávají čím dál populárnější i u veřejnosti, zatímco příznivé léčebné účinky jsou v odborných kruzích známé již řadu let.

Terapie pomáhá při mnoha potížích

Kryoterapii, proceduru spojenou s hlubokým mrazem, zajišťují kryokomory a kryosauny, do nichž pacient vstupuje a pobývá pouze po dobu jedné až čtyř minut. Oba přístroje fungují na stejném principu. Kryosauna je však určena zpravidla pro jednu osobu, zatímco kryokomory jsou schopny pojmout více lidí najednou. Teplota uvnitř zařízení je snížena na -120 až -150°C. Jak je tedy možné, že lidskému organismu tento extrémní mráz neublíží?

Kryokomory a kryosauny jsou navrženy tak, že obsahují pouze upravený zkapalněný syntetický vzduch a nedochází tedy k celkovému vnitřnímu ochlazení těla. Zato povrch těla je vystaven prudkému chladu a během několika minut dokáže v těle spustit sérii blahodárných procesů urychlující regeneraci a rehabilitaci. Kryoterapie je zejména vhodná a účinná při léčbě revmatologických, ortopedických a kožních onemocnění. Po celkové kryoterapii dochází ke zvýšení pohyblivosti kloubů a svalové síly, zmenšení bolesti i povzbuzení imunitního systému.

Oblíbené saunování také otužuje tělo

Chlazení je také nedílnou součástí saunování, dalšího z oblíbených způsobů jak v zimním období posílit obranyschopnost organismu. Ochlazovací fáze střídá saunování a bez tohoto kroku se nedá dosáhnout kýženého efektu. Právě střídáním tepla a chladu svůj organismus otužujeme a učíme ho reagovat na změny teploty. Po prohřívací fázi je potřeba plíce i pokožku ochladit. Tělo totiž po pobytu v sauně vyžaduje zvýšený přísun kyslíku.

Existuje několik způsobů jak ochladit organismus po prohřívací fázi. Nejmírnější formou ochlazení je prostý pobyt na studeném vzduchu, intenzivnější je zchlazení pod sprchou nebo při koupeli.

Proces prohřátí a zchlazení je dobré opakovat alespoň dvakrát až třikrát. Po sauně doporučují odborníci půl hodiny odpočívat a nechat tělo znovu se přizpůsobit normální teplotě.

Co je kryolipolýza?Jedná se o typ neinvazivní liposukce, která dokáže cíleně redukovat tukové vrstvy v problematických partiích s využitím patentované technologie chlazení. Technologie kryolipolýzy je unikání tím, že působí pouze na tukové buňky. Pokud se rozhodnete kryolipolýzu podstoupit, pak jen v zařízeních s certifikovanými přístroji, které obsluhuje profesionální zdravotnický personál.

„Jediným patentovaným a certifikovaným přístrojem na českém trhu je Zeltiq CoolSculpting. Naše zkušenosti s ním jsou více než pozitivní," říká vedoucí lékařka MUDr. Iva Špaňárová z kliniky Mediestetik, která kryolipolýzu před lety poprvé představila na našem trhu.

Autor: Ludmila Veselá

26.12.2013 VSTUP DO DISKUSE 3
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

eet
6

EET: obchodníci s obuví mají strach ze sankcí a kontrol

Výhled na České středohoří. Vzadu Milešovka
0 14

Obludné plány na zastavění vrcholu Milešovky šly k ledu

Co je nepřijatelné? Večerní emaily nebo zdrobněliny v doméně

Lidé často v elektronické komunikaci podceňují pravidla slušného chování. Ať se jedná o emaily, esemesky nebo internetové diskuse. Jak na úřední mail?

Lidl dramaticky zvyšuje nástupní mzdu a srovnává platy v regionech

Praha - Diskontní řetězec Lidl zvýší od 1. března nástupní mzdu zaměstnanců v obchodech o 25 procent, ta tak dosáhne 23 333 korun při čtyřicetihodinovém úvazku. Průměrná mzda prodavačů a pokladních bude při stejném úvazku 24 897 Kč.

AUTOMIX.CZ

PŘEHLEDNĚ: Proč se škodovky jmenují, jak se jmenují?

Od konce 80. let česká automobilka Škoda svoje modely označuje výhradně slovními názvy. Na začátku této éry byl samozřejmě Favorit.

DOTYK.CZ

Příjmy začínajících vědců jsou pod hranicí chudoby

V České republice je přibližně 25 tisíc doktorandů. Mnozí na začátku studia pomýšlí na vědeckou dráhu. Ve vědě je přitom čím dál víc důležitá mezinárodní spolupráce. Podle slov předsedkyně České asociace doktorandek a doktorandů Kateřiny Cidlinské však českým studentům současný systém nedovoluje být na této mezinárodní úrovni zcela konkurenceschopní.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies