Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Co čeká finalistky? Diagnostika stupně celulitidy, cvičení na míru i relax

Praha - Už za několik dní vyrazí výherkyně, které postoupily do finále soutěže Fit s Deníkem, do luxusního Resortu Svatá Kateřina. Ten se nachází na pomezí Čech a Moravy nedaleko Pelhřimova, na mýtinkách v úkrytu jehličnatých lesů, ve výšce asi 730 metrů.

3.1.2013 2
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock

Je to ideální místo na absolutní relaxaci a klid. Klíčky od auta můžete po dobu pobytu zahodit. Do resortu totiž auta dokonce vůbec nesmějí. Parkuje se na parkovišti v Počátkách a klienty do resortu odveze speciální minibus.

Místo snů

Každý si tak může vychutnat šumění stromů, vlnících se ve větru, a zpěv ptáků, zapomene na všední shon a nechá se hýčkat. Je to místo snů, kam honička a stres všedního dne nesmí.

O finalistky reality show Fit s Deníkem tam bude pečovat cvičitelka Zuzana Klingrová a dietolog Pavel Suchánek. Jejich program bude nabitý, ale určitě budou mít i čas na relaxování.

Jednou z hlavních věcí, co se finalistky naučí, je, jak správně jíst, aby se k nízké váze nejen postupně dopracovaly, ale především aby si ji trvale udržely.

Budou jim odhaleny všechny mýty o hubnutí a rychlých dietách. Po individuálních konzultacích proběhne měření na diagnostickém přístroji InBody 720 a na základě naměřených výsledků bude každé účastnici doporučena ta správná cesta k redukci jejich váhy.

InBody 720 určuje rozložení svalové hmoty, podkožního tuku i minerálů a vody v těle a na jeho konkrétních partiích. Tyto mimořádně přesné a detailní výsledky měření umožňují stanovit a doporučit vhodný způsob stravování a tělesné zátěže účastnicím naprosto přesně na míru. Vyhodnotí stupeň nadváhy a stanoví klidový výdej energie (bazální metabolismus) a index fyzické kondice.

Klientkám bude diagnostikován stupeň celulitidy, která je dnes tolik nenáviděný problém. Na základě naměřených hodnot, věku a dalších údajů o každé z účastnic dietolog doporučí případné změny ve stravování, pitném režimu, životním stylu a vhodné pohybové aktivity. Ty jsou další páteřní věcí, na kterou bude kladen důraz.

Individuální plán

Cvičitelka s finalistkami důkladně probere jejich pohybové návyky. Ne pro všechny je každé cvičení vhodné, proto jsou důležité individuální konzultace. Každá z účastnic by měla říci, jaké aktivity má ráda, čemu by se ráda věnovala a kolik času může věnovat cvičení.

Na základě tohoto pohovoru pak dostane každá finalistka vlastní cvičební plán, kterého se bude snažit držet, a v průběhu reality show ho ještě bude s cvičitelkou konzultovat a případně ho upravovat podle aktuálních potřeb. A protože důležitou součástí správného životního stylu je i odpočinek a relaxace, budou finalistkám k dispozici také masáže a další wellness aktivity.

Na závěr pak účastnice finále dostanou dárkový balíček s produkty značky Gabriella Salvete a Compagnie de Provence.

Ani ostatní zájemkyně, které se do soutěže přihlásily, ale neměly tolik štěstí, aby se dostaly do finále, nemusejí smutnit. Všechny přihlášené obdrží dárkový balíček s produkty značky Gabriella Salvete (řasenku, lesk na rty a lak na nehty).

A ty, které se probojovaly alespoň do semifinále, budou mít v případě zájmu možnost získat od portálu Fithall.cz individuální cvičební plán, sestavený jim na míru.

Fithall - Logo nové.

Autor: Redakce

3.1.2013 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:
Studentské koleje. Ilustrační foto.
8

Univerzitní koleje hlásí stop stav, tisíce studentů jsou bez ubytování

Stanislav Šulc.
12

Pohledem Stanislava Šulce: Není Německo jako Německo

AKTUALIZOVÁNO

Herec Jan Tříska se zranil při pádu z Karlova mostu, je ve vážném stavu

Herec Jan Tříska leží ve vážném stavu v nemocnici. Zranil se včera po pádu z Karlova mostu v Praze. Populární český herec měl od pondělí natáčet film Na střeše. 

Kobyla spadla do díry u bazénu. Před utonutím ji zachránili hasiči a jeřáb

/FOTOGALERIE/ V technické šachtě bazénu se zaklínil kůň v Lelekovicích na Brněnsku. V neděli ráno našel majitel kobylu uvězněnou v šachtě s otvorem o průměru zhruba metr a půl. V následujících minutách nastalo drama, prostor se totiž začal plnit vodou z přilehlého bazénu, podle hasičů patrně kvůli poškozenému potrubí.

AKTUALIZOVÁNO

Německé kroje nebo prezident ve frontě. Uživatelé se baví německými volbami

Německé volby byly tématem nedělního dne. Za velkého zájmu odvolila i německá kancléřka Angela Merkelová. Na místě na ni čekaly desítky novinářů. Na mnoha místech se tvořily fronty. Tu si kvůli velkému zájmu musel vystát i současný prezident Frank-Walter Steinmeier. Ještě větší pozornost však vzbudili někteří občané, již přišli volit v krojích.

Nejvyšší soud staví přístavbu za 114 milionů. Soudní procesy to nezkrátí

Deset lidí v jedné kanceláři, chybějící klimatizace a katastrofální stav knihovny. To jsou problémy současného sídla Nejvyššího soudu v brněnské Burešově ulici. Vyřešit je má nová přístavba za 114 milionů korun. Procesy se ale ani díky ní nezkrátí.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení