VYBERTE SI REGION

Co čeká finalistky? Diagnostika stupně celulitidy, cvičení na míru i relax

Praha - Už za několik dní vyrazí výherkyně, které postoupily do finále soutěže Fit s Deníkem, do luxusního Resortu Svatá Kateřina. Ten se nachází na pomezí Čech a Moravy nedaleko Pelhřimova, na mýtinkách v úkrytu jehličnatých lesů, ve výšce asi 730 metrů.

3.1.2013 2
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Shutterstock

Je to ideální místo na absolutní relaxaci a klid. Klíčky od auta můžete po dobu pobytu zahodit. Do resortu totiž auta dokonce vůbec nesmějí. Parkuje se na parkovišti v Počátkách a klienty do resortu odveze speciální minibus.

Místo snů

Každý si tak může vychutnat šumění stromů, vlnících se ve větru, a zpěv ptáků, zapomene na všední shon a nechá se hýčkat. Je to místo snů, kam honička a stres všedního dne nesmí.

O finalistky reality show Fit s Deníkem tam bude pečovat cvičitelka Zuzana Klingrová a dietolog Pavel Suchánek. Jejich program bude nabitý, ale určitě budou mít i čas na relaxování.

Jednou z hlavních věcí, co se finalistky naučí, je, jak správně jíst, aby se k nízké váze nejen postupně dopracovaly, ale především aby si ji trvale udržely.

Budou jim odhaleny všechny mýty o hubnutí a rychlých dietách. Po individuálních konzultacích proběhne měření na diagnostickém přístroji InBody 720 a na základě naměřených výsledků bude každé účastnici doporučena ta správná cesta k redukci jejich váhy.

InBody 720 určuje rozložení svalové hmoty, podkožního tuku i minerálů a vody v těle a na jeho konkrétních partiích. Tyto mimořádně přesné a detailní výsledky měření umožňují stanovit a doporučit vhodný způsob stravování a tělesné zátěže účastnicím naprosto přesně na míru. Vyhodnotí stupeň nadváhy a stanoví klidový výdej energie (bazální metabolismus) a index fyzické kondice.

Klientkám bude diagnostikován stupeň celulitidy, která je dnes tolik nenáviděný problém. Na základě naměřených hodnot, věku a dalších údajů o každé z účastnic dietolog doporučí případné změny ve stravování, pitném režimu, životním stylu a vhodné pohybové aktivity. Ty jsou další páteřní věcí, na kterou bude kladen důraz.

Individuální plán

Cvičitelka s finalistkami důkladně probere jejich pohybové návyky. Ne pro všechny je každé cvičení vhodné, proto jsou důležité individuální konzultace. Každá z účastnic by měla říci, jaké aktivity má ráda, čemu by se ráda věnovala a kolik času může věnovat cvičení.

Na základě tohoto pohovoru pak dostane každá finalistka vlastní cvičební plán, kterého se bude snažit držet, a v průběhu reality show ho ještě bude s cvičitelkou konzultovat a případně ho upravovat podle aktuálních potřeb. A protože důležitou součástí správného životního stylu je i odpočinek a relaxace, budou finalistkám k dispozici také masáže a další wellness aktivity.

Na závěr pak účastnice finále dostanou dárkový balíček s produkty značky Gabriella Salvete a Compagnie de Provence.

Ani ostatní zájemkyně, které se do soutěže přihlásily, ale neměly tolik štěstí, aby se dostaly do finále, nemusejí smutnit. Všechny přihlášené obdrží dárkový balíček s produkty značky Gabriella Salvete (řasenku, lesk na rty a lak na nehty).

A ty, které se probojovaly alespoň do semifinále, budou mít v případě zájmu možnost získat od portálu Fithall.cz individuální cvičební plán, sestavený jim na míru.

Fithall - Logo nové.

Autor: Redakce

3.1.2013 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:

Úroveň technického vzdělání podle šéfů strojírenských firem klesá

Praha - Úroveň technického vzdělávání se podle 60 procent ředitelů strojírenských firem za posledních deset let zhoršila. Pesimističtější byli v průzkumu mezi 285 podniky šéfové velkých společností. Vyplývá to z průzkumu analytické společnosti CEEC Research, jehož výsledky mají média k dispozici. Kompletní data budou zveřejněna v úterý na konferenci Budoucnost technického vzdělávání na ministerstvu školství.

Pomníček připomene automobilovou honičku StB a zakladatelů Charty

Praha - Automobilovou honičku Václava Havla a Pavla Landovského se Státní bezpečností, když 6. ledna 1977 ujížděli s prohlášením Charty 77 a seznamem podpisů k poštovním schránkám, má v Praze 6 ztvárnit dočasný pomníček. Instalován bude v Gymnazijní ulici, která ústí do Evropské ulice, tedy v místě, kde byli zatčeni. Slavnostní odhalení se uskuteční 5. ledna, v předvečer 40. výročí události, řekl novinářům náměstek Ústavu pro studium totalitních režimů Ondřej Matějka, který krátkou uměleckou instalaci na místě paměti chystá.

Anonym ohlásil bombu na pražském hlavním nádraží, vlaky nejezdily

Praha - Policie v sobotu večer kvůli anonymní hrozbě bombou vyklidila pražské hlavní nádraží. Železniční doprava byla na víc než hodinu zastavena. Metro svou stanicí na nádraží projíždělo. Policie bombu nenašla, po původci anonymního telefonátu pátrá. Médiím to řekl mluvčí pražské policie Jan Daněk.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies