VYBERTE SI REGION

Dáte si rádi skleničku? Nejméně nebezpečný je vinný střik

Vinný střik je nejméně nebezpečný pro štíhlou linii, zatímco destiláty jsou kalorické bomby, říká odbornice na zdravou výživu Marie Hrudková. Pro silvestrovské oslavy doporučila střiky z bílého nebo červeného vína a šampaňské. Varovala, že alkohol nespaluje tuky, jak se traduje, naopak pomáhá jejich ukládání v těle. Problém také je, že zvyšuje chuť k jídlu.

29.12.2010
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

„Alkohol má mnohdy více kalorií než pochoutky ze svátečního stolu. Například jedno deci vaječného koňaku dá tělu více energie než deset deka vepřového masa,“ uvedla odbornice.

Jedno deci desetistupňového piva má 130 a dvanáctistupňového 140 kilojoulů, stejné množství bílého vína od 54 do 210 kilojoulů, červeného od 67 do 280 kilojoulů a šumivého od 80 do 340 kilojoulů. Jedno deci destilátu obsahuje 1000 kilojoulů, vaječného koňaku až 1400 kilojoulů.

Pozor na pivo!

Pro lidi, kteří si hlídají váhu, je podle Hrudkové v alkoholických nápojích skryto ještě jedno nebezpečí – podporují chuť k jídlu a nabourávají vůli dodržovat dietní pravidla. V povznesené náladě pak lidé snědí mnohem více, než by si normálně dovolili. Pro štíhlou linii je určitým nebezpečím i pivo. Svým složením a vysokým obsahem cukru podporuje ukládání tuků, zejména v oblasti břicha.

Sto gramů bílkovin či sacharidů obsahuje průměrně 1700 kilojoulů, alkohol má ve stejném množství zhruba 2900 kilojoulů, tedy téměř dvakrát tolik. Největší kalorickou bombou jsou destiláty a likéry, například becherovka, griotka či vaječný koňak.

Lidé, kteří hubnou, by měli denně přijmout nanejvýš 5000 kilojoulů. Ti, kdo si chtějí váhu udržet, si mohou dovolit 7000 až 9000 kilojoulů den­ně.

Autor: ČTK

29.12.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

Čeští vědci přišli na to, proč někteří lidé marodí častěji

Brno – Proč jsou někteří lidé náchylnější k infekcím a alergiím? Na tuto otázku možná našli odpověď vědci z Masarykovy univerzity a Fakultní nemocnice u svaté Anny v Brně. 

Pes vběhl na cizí pozemek, majitel mu ustřelil přirození. Teď jej soudí

Klatovsko – Nelehký úkol stojí před klatovským okresním soudem. Musí rozhodnout, zda je Zdeněk Skalický (53 let) nebezpečný pistolník, který ustřelil samonabíjecí pistolí psu přirození jen proto, že vběhl na jeho pozemek, nebo šlo jen o nešťastnou náhodu, když se chovatel snažil bránit své ovce před útočícím predátorem.

AKTUALIZOVÁNO

Polský nejvyšší soud odmítl vydání Polanského do USA

Varšava - Polský nejvyšší soud dnes odmítl žádost o vydání světově uznávaného režiséra Romana Polanského do USA, kde mu hrozí trest kvůli sexu s nezletilou dívkou. Soudci zamítli stížnost podanou generálním prokurátorem a potvrdili verdikt soudu nižší instance. Dnešní rozhodnutí je konečné a není proti němu odvolání, informovala agentura PAP.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies