VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Denně sní třicet banánů. Kvůli zdraví

Před sedmi lety poznal kouzlo půstu a syrové stravy, což zcela změnilo jeho život. Teď je Stanislav Kunc z Rousínova podle svých slov zdravější a vitálnější než v mládí a o svých poznatcích vydal také knihu.

12.2.2013 4
SDÍLEJ:

Před sedmi lety poznal kouzlo půstu a syrové stravy, což zcela změnilo jeho život. Teď je Stanislav Kunc z Rousínova podle svých slov zdravější a vitálnější než v mládí a o svých poznatcích vydal také knihu.Foto: DENÍK/Martin Zavřel

Všechno prý začalo v době, kdy se nijak zdravý necítil. „Dostal jsem se k několika knihám o důležitosti pojídání tepelně neupravené stravy. Byl jsem v té době o několik desítek kilogramů těžší a začaly se u mě projevovat některé nemoci. Rozhodl jsem se proto dopřát svému organismu restart," popisuje Kunc začátek nového životního stylu.

Nejdřív držel třítýdenní půst, kdy pil jen čistou vodu. „Tím člověk své tělo dovede na základní čáru zdravého života a osvobodí ho od škodlivin, které se v něm nastřádaly," říká Kunc, který je přesvědčený o tom, že se dá půstem vyléčit i spousta velmi vážných onemocnění.

Pročištěním těla prý člověk uvolní ruce imunitnímu systému. „Od té doby se mi vyhýbají nemoci a také se cítím velmi svěže, zatímco dřív jsem býval velmi často unavený. Jako bych se narodil do úplně nového světa a můj život se obrátil k lepšímu," popisuje své pocity Kunc.

Po ukončení půstu pak začal jíst mnohem zdravěji. „I přesto jsem jedl jedno vařené jídlo denně, v zimě i dvě. V současné době jsem ale už přes rok pouze na syrové stravě," říká muž, který jí téměř výhradně jen ovoce a zeleninu.

Denně tak sní třicet banánů, asi sedm jablek a stejný počet pomerančů. „K tomu jeden velký salát, ve kterém je všechna možná zelenina, doplněná například ořechy a jedním syrovým vaječným žloutkem. Celá věc je založená na tom, že při tepelném zpracování jídla se zničí veškeré enzymy, které mají potravu rozložit. Každý ví, že se teplem ztrácí množství vitamínů nebo minerálů, ale o potřebných enzymech ví málokdo," podotýká Kunc.

Podle této filozofie se syrová strava v těle z velké části natráví vlastními enzymy. „Naopak po uvařeném jídle v těle nastane poplach a slinivka dostane povel, aby jídlo rozložila. Tím se zvětšuje a kvůli nadměrnému zatěžování s ní lidé začínají mít problémy v poměrně mladém věku," popisuje Kunc.

Komunita lidí, kteří žijí pouze ze syrové stravy, se podle něj rychle zvětšuje. „Ve velkých městech, jako je Praha nebo Brno, už dokonce vznikají první restaurace, připravující pokrmy pouze ze syrové stravy," připomíná muž.

Manželka a děti už si prý na jeho životosprávu zvykli. „Rodinu do praktikování své filozofie nenutím, snažím se jim ale alespoň například nakrájet k obědu zeleninu, ať k mají k tomu masu alespoň něco zdravého," směje se Kunc.

Jeho kniha s názvem Sedm podmínek pro zdraví, štíhlou postavu a spokojený život bez jo-jo efektu ale neřeší jen jídlo. „Hodně lidí, kteří se zabývají zdravým životním stylem, často naráží, protože řeší jen jídlo. Ale je potřeba se zabývat také dalšími věcmi, jako například častým pobytem na čerstvém vzduchu a slunci. Na sobě vidím, že co v knize popisuji, funguje," dodává Kunc.

Autor: Martin Zavřel

12.2.2013 VSTUP DO DISKUSE 4
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Summit lídrů 27 zemí Evripské unie se v Římě.
AKTUALIZOVÁNO
2 5

Evropa je naší budouností, řekl Tusk. Lídři zemí EU jsou pro jednotu

Ilustrační foto
29

EET, vysoké nájmy a další problémy: Hospody bez personálu a hostů zavírají

Dominik Feri: Lajknutí neznamená hlas v urně. A to je výzva i pro mě

/ROZHOVOR/ Sešli jsme se v restauraci, která podle Dominika Feriho (TOP 09) změnila prostředí v Praze. Ráno tu lidé snídají, odpoledne studenti píší seminární práce a v létě se tady sedí na okenních parapetech a pije pivo. Přesně to vystihuje atmosféru, kterou má nejmladší radní nejen v Teplicích, ale v celé české historii, rád – uvolněnou, plnou života, diskusí a plánů. Ty má Dominik Feri velké. 

V Minsku to vře. Ulice obsadili policisté se samopaly a vodní děla

Běloruská policie dnes odpoledne zablokovala pochod stovek demonstrantů v centru Minska, cestu jim přehradila policejní vozidla. Podle očitých svědků byly zatčeny desítky lidí, jsou mezi nimi údajně i novináři včetně místních zpravodajů stanice BBC. Do protestního protivládního pochodu, který minská radnice nepovolila, se podle agentury AP zapojilo kolem 700 lidí.

AKTUALIZOVÁNO

Americký konvoj projíždí ČR. Součástí jsou i obrněné vozy Stryker

Hraničním přechodem v Rozvadově dnes postupně projíždí konvoj britských a amerických vojáků. Prvních 18 z celkem 125 vozidel vyrazilo z Rozvadova směrem do vnitrozemí před půl desátou. Zhruba o dvě hodiny později přejely českou hranici čtyři části konvoje z celkových sedmi. Po dálnici D5 pak vojáci zamířili do Ostrova u Stříbra, aby natankovali svou vlastní naftu.

AKTUALIZOVÁNO

Hnutí STAN povede do voleb staronový předseda, pozici lídra uhájil Gazdík

Šéfem hnutí Starostové a nezávislí (STAN) je nadále Petr Gazdík. Na volebním sněmu hnutí ho zvolilo 135 ze 145 hlasů. Získal tak 93 procent hlasů. Podpořilo ho 133 ze 145 delegátů. Jeho prvním místopředsedou je znovu náměstek středočeské hejtmanky Vít Rakušan. Dalšími dvěma místopředsedy byli zvoleni místopředseda Sdružení místních samospráv ČR Radim Sršeň, poslankyně Věra Kovářová a senátor Jan Horník.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies