VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Denně sní třicet banánů. Kvůli zdraví

Před sedmi lety poznal kouzlo půstu a syrové stravy, což zcela změnilo jeho život. Teď je Stanislav Kunc z Rousínova podle svých slov zdravější a vitálnější než v mládí a o svých poznatcích vydal také knihu.

12.2.2013 4
SDÍLEJ:

Před sedmi lety poznal kouzlo půstu a syrové stravy, což zcela změnilo jeho život. Teď je Stanislav Kunc z Rousínova podle svých slov zdravější a vitálnější než v mládí a o svých poznatcích vydal také knihu.Foto: DENÍK/Martin Zavřel

Všechno prý začalo v době, kdy se nijak zdravý necítil. „Dostal jsem se k několika knihám o důležitosti pojídání tepelně neupravené stravy. Byl jsem v té době o několik desítek kilogramů těžší a začaly se u mě projevovat některé nemoci. Rozhodl jsem se proto dopřát svému organismu restart," popisuje Kunc začátek nového životního stylu.

Nejdřív držel třítýdenní půst, kdy pil jen čistou vodu. „Tím člověk své tělo dovede na základní čáru zdravého života a osvobodí ho od škodlivin, které se v něm nastřádaly," říká Kunc, který je přesvědčený o tom, že se dá půstem vyléčit i spousta velmi vážných onemocnění.

Pročištěním těla prý člověk uvolní ruce imunitnímu systému. „Od té doby se mi vyhýbají nemoci a také se cítím velmi svěže, zatímco dřív jsem býval velmi často unavený. Jako bych se narodil do úplně nového světa a můj život se obrátil k lepšímu," popisuje své pocity Kunc.

Po ukončení půstu pak začal jíst mnohem zdravěji. „I přesto jsem jedl jedno vařené jídlo denně, v zimě i dvě. V současné době jsem ale už přes rok pouze na syrové stravě," říká muž, který jí téměř výhradně jen ovoce a zeleninu.

Denně tak sní třicet banánů, asi sedm jablek a stejný počet pomerančů. „K tomu jeden velký salát, ve kterém je všechna možná zelenina, doplněná například ořechy a jedním syrovým vaječným žloutkem. Celá věc je založená na tom, že při tepelném zpracování jídla se zničí veškeré enzymy, které mají potravu rozložit. Každý ví, že se teplem ztrácí množství vitamínů nebo minerálů, ale o potřebných enzymech ví málokdo," podotýká Kunc.

Podle této filozofie se syrová strava v těle z velké části natráví vlastními enzymy. „Naopak po uvařeném jídle v těle nastane poplach a slinivka dostane povel, aby jídlo rozložila. Tím se zvětšuje a kvůli nadměrnému zatěžování s ní lidé začínají mít problémy v poměrně mladém věku," popisuje Kunc.

Komunita lidí, kteří žijí pouze ze syrové stravy, se podle něj rychle zvětšuje. „Ve velkých městech, jako je Praha nebo Brno, už dokonce vznikají první restaurace, připravující pokrmy pouze ze syrové stravy," připomíná muž.

Manželka a děti už si prý na jeho životosprávu zvykli. „Rodinu do praktikování své filozofie nenutím, snažím se jim ale alespoň například nakrájet k obědu zeleninu, ať k mají k tomu masu alespoň něco zdravého," směje se Kunc.

Jeho kniha s názvem Sedm podmínek pro zdraví, štíhlou postavu a spokojený život bez jo-jo efektu ale neřeší jen jídlo. „Hodně lidí, kteří se zabývají zdravým životním stylem, často naráží, protože řeší jen jídlo. Ale je potřeba se zabývat také dalšími věcmi, jako například častým pobytem na čerstvém vzduchu a slunci. Na sobě vidím, že co v knize popisuji, funguje," dodává Kunc.

Autor: Martin Zavřel

12.2.2013 VSTUP DO DISKUSE 4
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Kontrola sanitky.
AKTUALIZOVÁNO

VIDEO: Pacienta vezl v sanitce po Praze opilý řidič

Ilustrační foto.
5

Státní zástupci prověří zakázku na software EET

Jawa letos nabídne dvě novinky. Prohlédněte si je

Český výrobce motocyklů Jawa letos přijde na trh s novou čtyřtaktní třistapadesátkou. Stroj, kterému za základ slouží čínský motocykl Shineray XY400, designově vychází z typu 634 vyráběného v 70. a 80. letech minulého století.

Od začátku roku odklízeli strážníci tisíc mrtvých ptáků

Mnohem dramatičtěji, než by kdo tušil, zřejmě řádí ptačí chřipka ve volné přírodě. Nasvědčují tomu alespoň poznatky pražských strážníků, jejichž odchytová služba mimo jiné zajišťuje i odvoz kadaverů. Tedy těl uhynulých zvířat. A pokud jde o ptáky, od počátku ledna, kdy se ptačí chřipka objevila, zaznamenává dramatický nárůst. Ve srovnání s loňskem je rozdíl ve stovkách procent, řekl ve středu Deníku ředitel Městské policie Praha Eduard Šuster. „Od začátku roku jsme už odváželi tisícovku mrtvých ptáků, přičemž asi u pěti stovek kusů šlo o labutě; následují volavky," konstatoval.

Jurečka podle Kalouska zákon o registru smluv vykastroval

Ministr zemědělství a první místopředseda KDU-ČSL Marian Jurečka s podporou komunistů, ČSSD a ODS dnes podle šéfa opoziční TOP 09 Miroslava Kalouska zákon o registru smluv "zručně vykastroval". Zákon, který byl nejúčinnějším protikorupčním opatřením, je nyní cela zbytečný, řekl Kalousek novinářům.

AKTUALIZOVÁNO

Muž na Zlínsku skočil ze 7. patra, pád nepřežil

Napajedla – Svědky otřesné události museli být obyvatelé sídliště v Napajedlích na Zlínsku. Na balkonovém zábradlí bytového domu tam stál v sedmém patře muž. V tričku a trenýrkách, přešlapoval po něm po špičkách a k tomu občas naklonil hlavu k policejnímu vyjednavači, který se jej snažil přesvědčit, aby svůj záměr skočit z výšky dvaceti metrů na betonový chodník neuskutečnil.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies