VYBERTE SI REGION

Experti: Nejrizikovější je nárazové pití většího množství alkoholu

Nejrizikovější je podle expertů nárazové pití většího množství alkoholu, což bývá i při oslavách konce roku. Lidé ohrožení závislostí a těhotné nemají pít vůbec. Pro zdravé dospělé mají země národní vodítka pro střídmou konzumaci. Většina zemí uvádí jako bezpečné pro muže za den 20 gramů čistého alkoholu a pro ženy polovinu. Výrazně víc stanoví, zejména pro muže, Kanada, Polsko či Francie, ukázala studie Státního zdravotního ústavu.

30.12.2015 2
SDÍLEJ:

Ilustrační foto.Foto: ČTK/Částka Jiří

"Po přepočtu na gramy alkoholu nalezneme nejnižší hodnoty vodítek pro maximální denní přívod alkoholu deset gramů pro ženy a 20 gramů pro muže v Estonsku, Finsku, Německu, Nizozemsku, Slovinsku a Chorvatsku. Naopak jedny z nejvyšších, 20 gramů pro ženy a 40 gramů pro muže, nalezneme v Polsku a Katalánsku, ještě vyšší v Kanadě, 26,9 gramu pro ženy a 40,35 gramu pro muže," uvádí studie SZÚ.

Při srovnání týdenní povolené dávky nejnižší je ve Slovinsku, 70 gramů pro ženy a 140 gramů pro muže, nejvyšší v Polsku, 140 gramů pro ženy a 280 gramů pro muže, a Katalánsku 170 gramů pro ženy a 280 gramů pro muže.

Pravidelné pití malých dávek alkoholu chrání podle některých studií srdce a cévy. Navýšením nad standardní dávku tento prospěch mizí. Chronické pití poškozuje játra a přispívá ke vzniku některých typů rakoviny. Alkohol také zvyšuje riziko úrazů, závislost na něm má nepříznivé sociální a ekonomické dopady.

Standardní dávka či standardní nápoj podle definice SZÚ představuje jedno velké pivo s 16 gramy alkoholu, dva decilitry vína se 17 až 18 gramy alkoholu, deci 20procentního likéru s 18 gramy alkoholu či půldeci tvrdého 40procentního alkoholu s 16 gramy alkoholu.

Manuál SZÚ uvádí jako hranici mírného rizika ne více než dva standardní nápoje denně, hranice rizikového pití je 210 gramů čistého alkoholu pro muže a 140 gramů pro ženy. Podle zjištění SZÚ občas a hodně či často a hodně pije alkohol 58 procent českých mužů a 36 procent českých žen.

Národní vodítka často navrhují zařazení dne či několika dní v týdnu zcela bez alkoholu, postupují tak vedle Česka například Francie, Německo, Nový Zéland, Polsko, Rakousko, Slovinsko, Portugalsko a Británie.

Častěji vodítka uvádějí meze pro den než týden. V Británii týdenní limit rušili a uvádějí pouze denní limit s tím, že maximální týdenní dávka může přispívat k maskování nárazového pití většího množství alkoholu.

Národní vodítka ČR pro nízkorizikovou konzumaci alkoholu v gramech za den

množství 100procentního etanolu pro ženy na den 16 gramů
množství 100procentního etanolu pro muže na den 24 gramů
množství 100procentního etanolu pro průměrnou osobu 20 gramů
v týdnu by měly být nejméně dva dny bez konzumace alkoholu
při nárazovém pití by dávka 100procentního etanolu neměla překročit 40 gramů

Přehled národních vodítek pro nízkorizikovou konzumaci alkoholu v gramech za den

země jednotka v gramech čistého etanolu muži za den ženy za den
Albánie 10 20 20
Austrálie 10 20 20
Bosna a Hercegovina 10 20 10
Estonsko 8-12 20 10
Francie 10 30 20
Chorvatsko 10 20 10
Itálie 12 24-36 12-24
Kanada 13,45 40,35 26,9
Německo 10 20 10
Nizozemsko 10 20 10
Nový Zéland 10 30 20
Polsko 10 40 20
Portugalsko 10-12 24 16
Rakousko 8/20+ 24 16
Slovinsko 10 20 10
Srbsko 13 26 13

+odlišná data dvou zdrojů

Zdroj: SZÚ, OECD






Autor: ČTK

30.12.2015 VSTUP DO DISKUSE 2
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Areál nymburské nemocnice.
1 4

Nemocnice Nymburk: Pacient zemřel kvůli chybě jednotlivce, ne péče

Sebevražda. Policie ČR. Ilustrační snímek.
1

Tragédie: Mladá žena se střelila do hlavy

Kavárník Ondřej Kobza: Jsem jezuitský podnikatel

V pražském kavárenském podhoubí nenajdete známější jméno. Ondřej Kobza má hrst plnou nápadů. Jeho tvář, nejprve spojenou s vršovickým podnikem Café V lese, začíná poznávat celá země, kterou v posledních letech rozehrál projekt Piána na ulici. Kobza má originální pohled na byznys, podporuje levicové ideje, věří v občanskou společnost i v sílu jednotlivce.

Hosté plesu Zemanových mohou opět vyhrát večeři s prezidentským párem

Praha - Návštěvníci pátečního charitativního plesu Miloše a Ivany Zemanových na Pražském hradě budou moci opět vyhrát večeři s prezidentským párem, divočáka z lánské obory nebo vstupenky na koncert Karla Gotta. Právě vystoupení "zlatého slavíka" bude jedním z vyvrcholení plesu. Předtančení se, stejně jako loni, ujme prezident se svou manželkou, řekl mluvčí Hradu Jiří Ovčáček.

Čínský prezident chce zakázat a zničit všechny jaderné zbraně

Všechny jaderné zbraně by měly být zcela zakázány a zničeny. V sídle OSN v Ženevě to dnes řekl čínský prezident Si Ťin-pching, jehož země patří mezi jaderné velmoci.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies