Deník
VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Fit s Deníkem: Čtenářka Eva jí hromady zeleniny

Žádný hlad, a to i bez sladké tatranky po obědě, necítí Eva Matušková z Kostic na Břeclavsku, která má sebou už dva týdny hubnutí s Deníkem. Zažila první úspěchy, ale také si uvědomila, jak obtížné pro ni další dva a půl měsíce budou.

31.1.2013
SDÍLEJ:

Eva Matušková z Kostic na Břeclavsku.Foto: archiv Evy Matuškové

Od 9. ledna začala dodržovat jídelníček sestavený dietologem Pavlem Suchánkem na úvodním seznamovacím pobytu v Resortu Svatá Kateřina. „Každý den mi zabere minimálně hodinu a půl, než zvážím a sepíšu do zprávy pro pana doktora všechno, co jsem za den snědla a než si vyberu z nabídky potraviny na další den. Asi bude výhodnější, když si to rozplánuji vždycky na týden dopředu, abych ušetřila čas," řekla čtenářka Deníku.

Pokud si myslela, že v hubnoucím programu bude trpět hlady, realita ji překvapila. „Porce jsou strašně velké, musím sníst obrovské množství zeleniny. Jsem pořád plná. Ale zase už nemám vůbec chuť na sladké. Přitom jsem si dříve den bez mé oblíbené tatranky neuměla představit," dodává Eva, která založila pro všechny účastnice kurzu skupinu na sociální síti Facebook, kde se vzájemně radí a povzbuzují.

Kolik ze své původní váhy 71 kilo už ztratila, zatím netuší. „Zvážím se až za delší dobu, nechám se překvapit. Ale už cítím, že jsou mi volnější kalhoty," zaznamenala účastnice programu.

Zažila také už první krizi. „V polovině prvního týdne na mě dolehla únava. Šla jsem spát už v šest večer a neměla jsem sílu ani jít cvičit," přiznala Eva, která jinak sportuje každý den. Chodí na akvaaerobik, plavat, na spinning a na procházky.

Fithall - Logo nové.

Autor: Petra Kozlanská

31.1.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Policie, Manila, Filipíny
6

Na Filipínách zuří drogová válka, za tři dny zemřelo 60 lidí

Bouřka. Ilustrační foto.
41

Část Moravy čekají v pátek vedra, do Čech dorazí bouřky

Manažer Českého Švýcarska: Chalupáři zachránili celý fond starých domů

/ROZHOVOR/ České Švýcarsko je podle názoru Jiřího Raka, manažera stejnojmenné obecně prospěšné společnosti z Krásné Lípy, jednou z nejatraktivnějších a nejromantičtějších krajin u nás. Krásné rozeklané skály kombinované s čedičovými kopci, vzniklými sopečnou činností mu učarovaly již v dětství.

V Barceloně i v dalších městech sílí protesty proti turistům

Stálí obyvatelé evropských center turistického ruchu jsou otrávení z masové turistiky a hledají různé způsoby, jak turistům destinaci znechutit. ve Španělsku se protesty rozšířily z Barcelony do dalších měst, nespokojenost se ozývá i z jiných evropských zemí.

Svědkyni v kauze smíchovské vražedkyně odvezla od soudu sanitka

Výslechem svědků pokračuje ve čtvrtek u Obvodního soudu pro Prahu 1 projednávání kauzy dvou policistů, kteří loni 5. července v kavárně na Újezdě zasahovali proti pozdější vražedkyni z obchodního centra na Smíchově Michelle Sudků – a podle obžaloby nepředali psychiatrům v Bohnicích informaci, že už tam se snažila zabíjet. Náhodně vybranou návštěvnici škrtila na toaletách vlastním vysvlečeným tričkem.

Nová Honda Civic dostane i naftový motor. Šestnáctistovka nabídne 120 koní

Honda podle očekávání rozšíří nabídku motorizací nového Civicu o 1,6litrový turbodiesel. Zákazníkům jej nabídne v březnu příštího roku.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení