VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak zhubnout po Vánocích? Možné řešení je Macumba

Cheb - Jak po Vánocích shodit nabraná kila či jaký opožděný dárek koupit svým nejbližším? To jsou otázky, které si v těchto dnech klade mnoho lidí. Možnou odpovědí na obě z nich je Macumba.

30.12.2012
SDÍLEJ:

KAČKA NYKODÝMOVÁ (na snímku vlevo) si každé předcvičování Macumby velice užívá. Foto: Deník: Martin Rejsek

Macumba je energická taneční lekce, která dodržuje a využívá aerobní křivky pečlivě poskládaným, hudebně rozmanitým repertoárem skladeb. Na rozdíl od jiných podobných programů se při ní spalují tuky a ne cukry, proto je také doporučována pro formování, tonizování i posílení těla, ale také jako podpůrný prostředek pro skvělou náladu a odhození každodenního stresu z hlavy.

Chebskému deníku se podařilo oslovit instruktorku tohoto moderního sportu, Kateřinu Nykodýmovou z Chebu, která ráda sdělila své postřehy.

„Macumbu cvičím už rok," uvedla Kateřina Nykodýmová. „Velice mě to chytlo, a tak jsem se jí začala věnovat intenzivně. Doporučila bych ji rozhodně každému, kdo má rád pohyb. Snažím se u toho držet lidi co nejdéle v takzvané aerobní zóně, ve které se hubne. K Macumbě jsem už přivedla spoustu svých spolužaček z vysoké školy a moc si ji chválí," dodala.

Jednou z těch, které Kateřina Nykodýmová přesvědčila, je také Tereza Pízová. „Cvičení mě baví, nejsou to totiž jen hloupé cviky, ale je to i zábava. Při Macumbě mohu také projevit svoji ženskost," dodala.

Autor: Vladimír Kučera

30.12.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Pobyty pro astmatiky. Podle kontroly pojišťovna chybovala

Sadiq Khan
AKTUALIZOVÁNO
7 10

Londýn se nikdy nenechá zastrašit terorem, řekl starosta Khan

Babiš přeplněnou aulu zaujal, ale vysloužil si i dotazy 'na tělo'

„Evropa je ve velké krizi a je v situaci, kdy ani sama neví, co se stane," řekl ve čtvrtek studentům Univerzity Hradec Králové ministr financí a předseda hnutí ANO Andrej Babiš, který odpoledne předstoupil před zaplněnu aulu s přednáškou o zahraniční politice.

Jak to vidí Antonio Tajani: Zůstaňme spolu

Právě oslavujeme 60 nejlepších let v historii svobodné Evropy. Zítra si připomeneme výročí podpisu Římských smluv, které jsou jedním ze základů evropské integrace.

AKTUALIZOVÁNO

Úkoly pro ministra Havlíčka: zlevnit volání a řešit OKD

Na místo odvolaného Jana Mládka navrhl premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) do funkce ministra průmyslu a obchodu svého spolustraníka Jiřího Havlíčka (40). Dosud byl na ministerstvu náměstkem. Teď záleží na prezidentovi Miloši Zemanovi, zda jej jmenuje. Sobotka předpokládá, že se Zeman s Havlíčkem nejprve sejde. Jmenování poté očekává během několika dní.

Bludovský kopec na Šumpersku zavřela vážná nehoda

/FOTOGRAFIE/- Na bludovském kopci mezi Šumperkem a Bludovem se před půl druhou odpledne odehrála vážná nehoda.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies